哇係圈圈的个人资料

【振奋人心，至大至刚】[07.09.07]天熹更喜-快发片了~~^^（小刚）哇~~也一阵子没上来了~~>< 最近真的是忙的很充实耶^^整个心情都很好~~每天都很兴奋和期待应该也是因为这是我的第一次吧^^ 整个被三位前辈当成小孩子一样阿弟会不断的教我唱歌的技巧和练习的方式~~坤达总是会在穿著上提醒我~~帮我注意很多~~书伟更是整个变我爸了~~教我最多也照顾我最多~~常常都麻烦他接送~~只因为下雨或是要去的地方很远或是已经很晚了~~书伟都会主动要接送我~~让我整个很不好意思又很感动^^ 随著发片时间越来越近~~每次的工作都学到了不少~~ 新专辑真的很好听耶~~希望到时候大家一定都要支持~~^^呵呵呵呵昨天整个是个累~~也是我加入ENERGY後的第一次电视节目星光录影整个很紧张~~甚至连话都不太会说了~~说话方式和用字也都常常不太恰当~~也是让三位替我整个很担心><哈哈哈真是不好意思勒~~ 最近大家都超拼的~~每天都再不断加强体能~~除了每天该练的舞也都在努力外~~现在我们又多了一个杀不见血的恐怖训练~~(要你命三千)顾名思义就是要你性命三千次>< 顺序和流程是这样子的........(请记得中间是几乎不给休息时间) 先是伏地挺身30下~~排腿15圈~~再伏地挺身15下~~再排腿10圈接著是仰卧起坐20下~~反边排腿15圈~~再仰卧起坐10下~~在反边排腿10圈然後是跳高趴下15下~~10秒休息後再15下再来是原地全力快跑30秒~~休息30秒後在跑30秒接著是连著两次的挺背起坐20下和10下休息1分钟後就是魔鬼的到立一分钟连两次这些动作都会在10分钟之内完成接著才会练舞~!!!! 第一次做完後我们四个整个就像是喝醉一样~~整个缺氧又低血糖每个人都脸色惨白~!~走路都不能走了就好像喝醉一样走不动每个都倒在地上动不了~~头晕想吐的~~书伟和阿弟开车回家时更是差点撞车~~因为头太晕了~~所以我们就取名叫做"要你命三千" 因为每一项都是能够独当一面~~哈哈哈~~ 希望这样的训练可以帮助我们在之後的体能上有很大的帮助~~ 反正就是不断加油罗~~希望到时候可以用最好的一切和大家见面^^

*∩_∩* 蓝儿，我来看看你``哦吼吼~~℡`﹏ ``☆ 嘻嘻哈哈

【下载】[07.08.09]mo下载<星空>清晰加长版（网通）提取码：8359830133872954不信我发不了

●『给阿鬼の留言』﹏﹏﹏Ａｕｇｕｓｔ°２００７。：）

【啊呃】[07.08.08]今天素台湾滴爸拔节吼... 肉松他爸...阿TO他爸...小猪他爸...小鸵他爸...还有一个不知道是谁的爸...天呐～～～全是爸拔级的了～～～闪

【签到】8月8日签到今天素你们二吧生日嘿嘿美国妞生日快乐丫....^^*

【签到】[07.08.08]签到处签到啦啦啦

【祝福】[07.08.08]美国小妞Ｈappy Ｂirthday~! 啊哈哈哈哈~有时差我晓得，但咱按北京时间来...美国妞ＨａｐｐｙＢｉｒｔｈｄａｙ~!（用洋文）噜啦啦~~~

举报阿弟吧吧主：坤书月月虾米爱EG ENERGY无懈可击三位吧主已经快一年没出现了即使有登陆也没有去管理贴吧从而造成吧内比较混乱而也无其他人可以管理所以麻烦管理员撤销这三位吧主谢谢~!

●我的天呐~这玩的是哪一招..yujie素干吗来的?!

『锋芝爱宝宝』【祝福】＊Energy吧＊恭喜宝宝诞生~! 祝小王子健康成长~恭喜恭喜拉~!

【更新】[07.08.01]二手衣（官方滴）我很喜欢我的主人，但是，我也明白因为主人的工作的关系，在服装造型上主人需要很多不同的搭配变化，所以，没多久我也就得离开我的主人，其实我还是很新阿........不过，主人跟我说，其实他把我照顾的很好，虽然不能待在他身边了，但他可以帮我找到下一个爱我的人，所以我也是会很开心的！！现在....我在等著你们喔...............http://tw.myblog.yahoo.com/www-g8mmtw/article?mid=122&prev=145&next=98还有..主人的好朋友http://tw.myblog.yahoo.com/www-g8mmtw/article?mid=145&prev=147&next=122

【咳咳】[07.08.02]刚素谁说我RP不好来著...? 我这不是上来了麽....哇哈哈哈哈~~我RP一流的好!!!

●『视频』Energy →新歌曝光＠超级星光大道星光

●偶心心念念期盼著的人终于出现了哇....

●哇哇哇塞~~百大爷把我的主题删掉了?

●当初你说的"年内";你说的"真正的HipHop"不要忘记啊..

●回头看看吧...你还有我们呢~!蓝色世界可不是乱盖的~

●不要消极啊*不要退缩啊*不要放弃啊*不要低头啊*

●咋看咋觉得有点虾米映射的..你讨厌..我也讨厌!

●可你那句"没有必要却乱改乱加东西的新玩意儿"让我浮想了~

●死锅子你也在纠结新血是啊?还是我想太多?

●到底还有没有舒坦的日子让偶过啊?! ＞”＜

●可是偶一点都不开心丫...梗的难受丫...纠结丫...

【☆蓝色国度☆苇所昀为☆】【重发】从很久以前…… 从很久以前…… 从很久以前……看雪天使的时候你就给我留下了很深刻的映像忘了爱很喜欢你填的词很喜欢它的旋律到贴吧来看了以后才知道你也经常回到这里其实很想看到你但除了雪天使电视上再找不到你的影子就觉得很遗憾但是即使你没有上节目却依然有你的魅力你让我们记住了你恩如果你不介意的话可以把你写的词传上来我喜欢你的词恩……自己也偶尔会写一些恩希望你能看到我的这些话也希望你给我留言我在期待…… 作者：秋日的私宇 2007-7-31 00:44 　回复此发言删除

【留言】[07.07.31]我们家郭偷肉留言了。。。标　　题：锅尾云发表人：~TORO~郭苇昀(energytoro701002) 发表时间：2007/07/31 07:09:11 我喜欢早上太阳暖暖的我讨厌看到太阳才准备收工睡觉我喜欢冷气房的乾乾净净我讨厌又热又黏会起溼疹我喜欢看到吓我一跳的好屌歌词我讨厌电视在播一大堆莫名其妙没意义的歌我喜欢三明治土司切边我讨厌边硬硬的三明治我喜欢ｘｂｏｘ360和wii 我讨厌明明就可以作好游戏却一直没有强作的ps3 我喜欢写出好作品的锅尾云我讨厌写不出来又不想乱掰在那苦恼的锅尾云我喜欢美好的旧事物我讨厌没有必要却乱改乱加东西的新玩意儿我喜欢大楼的楼顶我讨厌地下室我喜欢自己瘦一点我讨厌小肥肚我喜欢起床看到桌上摆了一百万我讨厌起床发现皮包剩三十块我喜欢偷看别人的部落格我讨厌别人偷看我的隐私我喜欢别人说你这个东西太屌了啦我讨厌别人说不好意思ｔｏｒｏ老师请你这东西再改一下我喜欢拿到新游戏拆开来玩那一瞬间我讨厌林衍村免费得到一台xbox360 我喜欢自己写的作品我讨厌自己目前还没有可以遗留千年作品我喜欢锅尾云我讨厌锅尾云以上刚好现实生活通常会发生的是後者

【☆蓝色国度☆苇所昀为☆】『警告』枫叶的灵馨拜托按规矩来不要顶旧贴何况还是04年支持TORO欢迎……捣乱的，不好意思了……

●至于内啥郭啥偷啥肉的~持续消失中..在美国还是在台湾都不了~

●我们牛大叔..也在准备新专辑吧..比较好奇哪个唱片公司出!

●那个夜猫子团长..也还那样..嗜睡..会黑脸喔?哇哈哈~

●某美女的测脸+红脣~ 还是依旧迷人啊~ （两眼成桃心状）

●最近爬腔调男~貌似大家帮他庆生他蛮开心的~那我也嗨皮!

●算了~算了~算了~算了~算了~算了~算了~算了~

●站在船头想起那些年头也许我们都希望回到那个时候

●唉唉唉唉唉~~物是人非!!! 我讨厌的词.....

●但是没有舞曲的话~某位的存在就没意义了不是咩?!

●!@#$%^&*()_+>...啊呜~貌似８太希望他们唱介个

●结果...真的是一支组曲~有"come on"也有"放手"

●栗子跟我说她猜有"come on"和"放手" 我不确定

●呼呼~好久没收拾这地儿了...叹

【签到】[07.07.29]签到处我要听演唱会情况……

【新闻】[07.07.26]ENERGY成军5周年 5人帮缺１记者陈慧玲／台北报导 ENERGY成军至今甫满5年，团员开心上网抒发心情，期待迎接下一个5年。虽经历TORO、牛奶出走，日前又加入新成员「小刚」唐振刚，经纪公司仍希望能补满至原始的5人组，可惜外型出色、会唱会跳的男生难寻觅，5人行的ENERGY面临「难产」。蜘蛛人书伟为梦想打拼回想5年前景象，团员书伟在ENERGY官方部落格上写到：「5年前我还只是一个喜欢唱歌，背著吉他到处跑的小鬼」，他形容自己就像「蜘蛛人」一样为了梦想在打拼，完全无法想像会历经多采多姿的人生。最近ENERGY忙著录音、练舞，团员坤达曾罹患「自发性气胸」，过去也曾因练舞不慎撞伤胸口，还拉伤背部筋骨，导致呼吸困难，这次跳舞时还不慎摔伤背部，痛了好几天，歌迷闻讯都非常心疼。新成员小刚录音压力大新成员小刚心里压力最大，除了要适应中午进录音室，出来时却已是凌晨3点的忙碌录音生活，他还得面临部分歌迷的抗拒心理，因为这些年来一直有歌迷期待看到 ENERGY原始班底重组，看到他加入，让某些歌迷梦碎，还好他在阿弟、坤达、书伟身上看到冲劲，也有广大歌迷帮他加油，他笑称：「我快可以开加油站罗！」尽管5人组的ENERGY暂时难产，但经纪公司欢迎各界推荐能歌善舞又帅气的好男孩加入。转自由电子报

【通知】[07.07.27]冰鱼有下视频[流行inhouse-Energy] http://bt.icefish.org/icefish/24920.htm

【哈啦】[07.07.22]今儿个◇完书◇也五岁鸟~ 呼~原来那麽早就成立了~8晓得小新会8会出现.......

【签到】[07.07.22]签到处来啦

【毛毛弟¤25快乐大日子】【只要阿弟在微笑，世界就不会太糟糕】

【签到】[07.07.21]签到处阿弟生日快乐!!!!!!!

【毛毛弟¤25快乐大日子】永远爱你!!!萧阿弟!!!!

【毛毛弟¤25快乐大日子】偶尔撒个娇吧小孩……

【毛毛弟¤25快乐大日子】一定要快乐呀~腔调男~