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我要减肥了。想减肥的人进来看一下,哈。妈妈说的标题要长你们才会 大家好,我现在在减肥。有在减肥的朋友看到了请回个贴说说你的减肥经过。,曾经减过多少次,用什么方法,谢谢。我先说说我的吧, 本人32岁。男 体重 93kg 身高 1.73米。 我以前发誓要减肥,最后还是以失败而告终。我的生活习惯是,别人是晚上吃了东西睡不着,我是吃了东西睡的很舒服。晚上10点左右。我明明不饿还是很想吃东西。吃饭也很多。我减肥的方法就是少吃饭,一少吃饭我就饿,饿了强忍。有个俩天就忍不了了,看到别人吃东西老想去抢过来自已吃。每次减肥都这样。所以失败了。 这次我又开始减肥了。我是从5月1号开始的,开始的时候我的体重是93公斤(其中 我穿了一件外套。一双皮鞋。里面还穿了一件长袖)中午称的体重。 我减了8天了。每天都 是早上吃一点点。中午吃半碗米饭(平时都吃一碗到俩碗。菜好就吃的多)晚上不吃饭。一天不吃零食(以前常吃。到了晚上10点左也常吃炸鸡腿,汉堡之类的吃完就睡了)饿了就狂喝白开水(以前24小时从来没感觉饿过。现在24小时从来没感觉饱过,有一次晚上睡觉饿醒了。起来喝一大杯白开水继续睡) 今天5月9号早上,起来上完厕所我就称体重,现在是89.8公斤(现在穿的是,t袖。托鞋。我想我的衣服不会有3公斤重吧?)这次减了8天,个人感觉小有成就。这次我要坚持。我不相信减肥茶。减肥药
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