客家妹子老美的个人资料

坚持做负面清理,生命会越来越好! 亲们，这四句话是对自己身体说的[lbk]愉快[rbk] 亲们，不让负面情绪伤害身体，请在每晚睡觉前，给自己做负面情绪清理。请反复默念这四句话，清理负面情绪：对不起请原谅谢谢你我爱你！心静不下来或紧张不开心，难过的时候，请反复念这四句话：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！[lbk]爱心[rbk] 睡不着的时候，反复默念这四句话可以帮助入睡。坚持做负面清理，生命会越来越好！相信我！[lbk]玫瑰[rbk] 愿所有的人都平平安安，愿大家都可以解脱精神上的痛苦和身体上的痛苦，愿所有的孩子健康成长，越来越好！感恩一切！[lbk]爱心[rbk]

解开心结,便是渡劫心情愉悦是大补，情绪低落是大伤。让自己活得轻松点吧，因为你就是本自具足的你，无法重来的一生，尽量让自己快乐，一定要把你在意的东西看淡一点，再看淡一点。可有可无是心态，可去可留是看淡，取舍之间，便是人生。能折磨你的，都是你在意的东西，你若是不在意，天又奈你何？生活是自己的，与他人毫无关系。心有千千结，就有千千劫，解开心结，便是渡劫。

生如蝼蚁，当立鸿鹄之志。命薄似纸，拥有不屈之心。乾坤未定，你我皆是黑马。

静而后能安 🌸🌸🌸【晨起小故事】有一个人在森林里迷了路，他兜兜转转，焦躁不安，怎么也找不到来时的路。这时对面走来一位老农，他便上前问路。老农指着地上的蜗牛说，只要跟着眼前这只蜗牛走，很快会找到出路。可是蜗牛走得很慢，他心里很不开心： “我今天怎么这么倒霉，居然要跟着这么慢的蜗牛走。” 但走着走着，他的心也沉了下来。他忽然发现，这片森林里有着清脆的鸟鸣，清新的空气，温暖的阳光，还有翠绿的小草，正在盛开的花朵。他渐渐沉浸在大自然的美好当中，全然忘记了之前的焦躁和不安。在一个转角处，他惊喜地发现了自己之前留下的标志，没多久就走出了这片森林。你看，一个人，即便迷失了方向，但只要把心沉下来，走着走着，就会见到曙光。想起王阳明的故事。公元1506年，王阳明得罪宦官刘瑾，被贬到贵州龙场。当时的龙场，荆棘丛生，野兽出没，瘴气弥漫，常人难以生存下去。刚到龙场的王阳明，心境郁闷、焦虑，吃不好，睡不香，他不知道自己能不能活着离开。有一天，他看到一位被贬的京官，带着儿子和仆人经过这里，脸上写满了忧愁，走路时唉声叹气。由于长途爬涉，吸入不少瘴气，他们不幸感染了风寒，加上心态极度悲观，没几天，就相继去世了。这件事对王阳明触动很大，他感慨到：忧郁的情绪积压在心头，会要了人的命。于是，他决定沉下心来，抛弃一切焦虑烦恼，专心研习儒家经典。通过学习，王阳明逐渐变得内心宁静，并在龙场悟道，成为一代圣人。人生在世，艰难困苦常在，唯有沉下心来，才能守得云开见月明。沉得下心来的人，无论遭遇什么样的困境，都能不疾不徐，找到人生的出路。正所谓：静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。只有把心沉下来，把心静下来，才能赶走焦虑，驱散阴霾，获得新生。

听党指挥能打胜仗作风优良中国必胜和平必胜人民必胜威武帅气、整齐划一的军队令人心潮澎湃！致敬所有英勇抗战的中华儿女！愿吾辈永远铭记愿祖国繁荣富强

哇哦,发现了五华网红打卡地五华的老乡们有福了,这是大家修心养性,锻炼身体的好地方.

打不败的自己真正能够给你撑腰的是：丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪，稳定可控的生活节奏和那个打不败的自己[lbk]强[rbk]

东方常乐园老有所乐五华又一新事物，老有所乐在东方。

活到老学到老 🔅道德经智慧践行班🔅✍️2025-8-16课件要点📖 💡“观复知恒” 【泛意】修炼的心-该达至虚空无念修炼的心-该达至静定无忧在万物的蓬勃生长中可以看出其只不过是在“循环往复-死而复生”而已众生云云重生，必须先归于“根”，然后才有“静”，才能“复命”所以“复命”是正常态，知道“常态”才能明白何为“复命”，你若不知“常态”，你的妄为必然招来灾祸……只有完全明白“复”，才能“不逆”-才能无私-才能归法-才能合道……如此“潜龙勿用”，就能永远不招来灾祸…… [lbk]烟花[rbk]不观“复”【解法】1.相信“自然”:春天还会发芽的2.不干预不妄为不自以为是3.“复”是需要时间的，给他人时间.给他人机会4.“静”是解决所有问题的前提〖思考题〗你是如何理解“死而复生”的？你在从中有何启发？

强大的心理暗示这四段话送给你 🍀我的人生没有失败，要么成功，要么成长。 🌼我的人生没有敌人，要么朋友，要么老师。所以我不是得到，就是学到。 🌴我的人生没有白走的路，对了我就庆祝，错了我就进步。我就是不会被任何人，任何事情所打倒。我允许一切发生，一切的发生终将有利于我。致正在努力成长的每一位 [lbk]爱心[rbk][lbk]爱心[rbk][lbk]爱心[rbk][lbk]加油[rbk][lbk]加油[rbk][lbk]加油[rbk]

自己的事与他人无关。 8月19日微语报，星期二，农历闰六月廿六，工作愉快，生活喜乐！ 1、德国表示，欧美贸易协定书面文本的达成需要降低汽车关税。2、多地税务部门回应房东税:出租房屋缴税是早已存在的规定，并非因条例实施而新增税种。3、以色列爆发大规模反战示威，成千上万名示威者聚集在以色列特拉维夫街头，要求结束加沙战争。4、挑战不可能!上海长征医院医生3小时救回身首离断患者。5、零跑汽车首次半年度净利润转正，零跑汽车半年度净利润0.3亿元。6、胖东来招保安保洁要本科且25岁以下。7、商务部:延长对原产于欧盟的进口相关乳制品反补贴调查期限。8、俄罗斯梁赞州一工厂爆炸起火，已致20死134伤。9、华为投资控股增资至638.86亿，增幅10%。10、韩国政府:废除尹锡悦对朝政策，修复韩朝互信。11、郏县通报“苏文投资33亿项目流产”:正对相关单位规范清理。12、外交部回应俄美元首会晤:中方乐见俄美双方保持接触。【微语】我自己的事，也与他人无关。我自己做决定，自己负责任，不需要他人恩准，不需要他人评判，也不把责任推卸给他人。

自己动手丰衣足食脚摔伤的一个多月没做早餐了，今天来个为目又为腹的早餐

自家龙眼大丰收,摘不完根本摘不完,看得见却很难摘,现在的龙眼甜过初恋

可喜可贺的好日子恭喜我的过房妹里（外甥女）成功上岸，未来可期，也恭喜我家牛考上高中向姐姐看齐靠拢。

言语是有力量的父亲对孩子的赞美，肯定，认同[lbk]拥抱[rbk] 不管是对儿子还是女儿它的份量是特别重的[lbk]礼物[rbk] 如父亲愿意这么认真孩子说：孩子我很喜欢你我非常高兴你是我的孩子那这句话，孩子会记得一生，并且开心一辈子[lbk]爱心[rbk] ——林文采

超越小我之心

玩就尽情的玩,要是票票有这么多，那就爽歪歪了 1.与困难对接拼的就是恒心。 2.玩就用心的玩，干就好好干，心法促干法，干法强心法。 3.世界是给予出来的，做理想的青年[lbk]赞[rbk][lbk]赞[rbk]找到了理想的自己。 4.让暴风雨来的更猛烈些吧。 5.活成自己佩服的人，也给身边带去力量。 6.成长需要打破我不行的念头。 7.忍无可忍无须再忍，心大了事就小了。方子老师 8.心胜战胜所有困难。 9.这是一份接力的成长。 10.成长从来不是终点，而是持续的旅程。 11.成长在一次次突破中发芽🌱。 12.在瓶颈当中才会成长，才会开发心中宝藏。 13.没有这颗心的时候，没有什么事能做好。 14.在什么年龄段把什么干好，拿下自己的绝活。 15.把学习成绩拿下，就是自己的底气。 16.自己该学的就得学好。 17.实实在在的改变。 18.我的妈妈就是我的榜样。 19.甩掉等靠要，放下假道德。 20.没有引领的富翁就像乞丐一样游荡。 21.在困难与困难对接的时候，拼的是恒心。 22.毅力是世界最宝贵的财富。 23.把心法干出来就是干法。真正的干法就是干出心胜。 24.遇到困难就是超越的机会来了。 25.我要活出绽放的青春。 26.青春的翅膀让自己飞向一个高度。 27.打开、欣赏，在心灵的一次次超越中，至关重要。 28.打开自己的心❤️，打开那种伸展的自己。 30.用好一个法——找优点，不放弃任何一次感恩爸妈的机会。对爸妈理解一点，翻脸慢一点。活出舒展的生命，不断找爸妈的优点。 31.给爸妈适当提意见建议，这是家庭成长的需要。 32.青春是奔跑时的每道伤痕都熬成勋章 33.青春是在暴风雨中依然展开双臂的坦荡。

伟大是熬出来的 1.唯一回家的路，是找回自己，诚实的面对自己，但凡心里不舒服，但凡心里偏的时候，你做的都是错的。 2.伟大是熬出来的，一次次困难，让他迎来了挑战，让他有机会踩着这个台阶再上一层的时候，在这个过程中，一次次破茧而重生。 3.人的精神世界才是我们巨大的力量，是我们的源泉。

因是心,心是因,一切由心而发 1.现实中的“果“不重要，我们应该回头去探究“因“，放下“果“。破因循，就要放下果，看都不看，不驻足不留恋。在因上就是要心胜。“因是心，心是因“。一切由心而发，我的心？君子畏因、小人畏果。2.对于我们每个人而言，真正在我们身上起作用占主导地位的，就是那个精神状态。我们的精神世界，我们的大宝藏，我们人人都蕴含着巨大的力量，亟待我们去开发。3.家不是讲理的地方，是讲心的地方，我们只要心中想着家人，找优点、找优点，你就能够把自己的志向养大，把心中的这棵大树养大了。

心是一块田,快乐自己种 1、只有同等能量的人，才能相互识别。只有同等能量的人，才会相互欣赏。只有同等能量的人，才能成为知己好友。物以类聚，人以群分，你想要什么样的好朋友，你得先活成什么样的人。当你活成了一个自信的、自由的、喜欢你自己的、散发着阳光的人，你也会吸引来同类的人。因为只有同等能量的人，能够相互识别，相互欣赏，相互结识，相互珍惜。 2、不要为了讨好别人而去请客，看不起你的人，不管你请他多少顿，他都看不起你。抱着无所谓的心态，合不合群都没关系，自己看得起自己才有尊严。人一生遇到的人当中，真正三观一致、志同道合的人少之又少。一定要学会独处，没有朋友并不可怕，可怕的是因为孤独寂寞而乱交朋友。 3、迟早有一天你会明白，人和人之间，如果有长久舒适的关系，靠的是共性和吸引，而不是一味的付出和自我感动。你不需要走向任何人，因为对的人，自然会站在你的未来里。 4、心是一块田，快乐自己种。人活着不是靠身体，而是靠心。有时候，换个心情会快乐些。心是一块田，靠自己去播种，种善因得善果，种恶因得恶果。有一颗宽容的心，有一颗善良的心，有一颗充满生机的心，你就播下了快乐的种子，就会收获一颗快乐的心。 5、一个人的好运从哪里来呢？会微笑的眼睛，不听是非的耳朵，不讲负能量的嘴，还有我们那颗，向上感恩的心。

好好学，认真悟《觉悟》 "人的起点，都是娘胎；终点，都是棺材；中间，就是人生；钱，是通行证。权，是指挥棒。如果你有钱，规矩是可以变通的，如果你有权，规矩是能为你服务的。如果你既没有钱，又没有权，那么规矩，就是为你量身制作的。" 有钱能使鬼推磨，没钱就做推磨鬼。当金钱站起来说话的时候，真理都保持沉默；当权利站起来说话的时候，金钱就一文不值。人这一辈子，看似很忙，其实都是在打发时间，到了终点，都不是你的，你带不走一砖一瓦，最后都会尘归尘、土归土。人这一辈子，忙到最后才发现，真正的幸福和逍遥，不是拥有富贵和权势，而是身体没病，心里没事。从今往后，别说你自己有几套房子，开什么车子，有多少存款了，你应该喜悦自在的说出你没有的，比如，你没有失眠，没有焦虑，没有病痛，没有执拗，没有抱怨，这些才是你最大的财富，而至于那些身外之物，够花就好，能住就好，人活着，不要太纠结。生活就是这样，别人只看结果，自己独撑过程，哪有永远的靠山，凡事还得靠自己，不要指望任何人，没有光的时候，连影子都会离开。你要记住，在这个世界上最坚强的人，就是孤独地只靠着自己站着的人。相信你自己，认可你自己，你的明天会更好。一一王朔

常想一二,不思八九,事事如意。 7月19日微语报，星期六，农历六月廿五，周末愉快！ 1、韩国法院裁定继续羁押尹锡悦。2、台风“韦帕”周日或在粤西到珠三角沿海地区登陆！3、欧盟已通过第18轮对俄制裁方案。4、伊朗外长：只有美国愿达成公平协议，才会参与新一轮谈判。5、厄瓜多尔一法院附近发生袭击至少6人死亡。6、美宣布对中国部分石墨征收反倾销税。7、今年上半年规模以上工业增加值同比增长6.4%，展现出较强韧性。8、赛后辱骂中国球迷！中国香港前锋米高被解约。9、德国总理默茨：乌克兰很快将获得远程武器系统。10、特朗普被诊断患有慢性静脉疾病。11、我国嫦娥六号样品新发现：可能包含月球原始月壳成分。12、柬埔寨首相洪玛奈签发指令要求各地彻底清除电诈团伙。【微语】人生不如意之事十有八九。常想一二，不思八九，事事如意。——林清玄。

简单的生话,简单的人际关系 7月16日微语报，星期三，农历六月廿二，工作愉快，生活喜乐！ 1、国家统计局：上半年全国居民人均可支配收入21840元，同比名义增长5.3%。 2、高温橙色预警！17省区将现35℃以上高温天气，局地可达40℃以上。 3、7月14日！2028年洛杉矶奥运会开闭幕式时间确定。 4、湖北明确：再婚与初婚同享15天婚假，且不含周末！ 5、遵义餐饮商会喊话美团、淘宝，呼吁停止“内卷式”补贴。 6、桂林平乐县政府官方文件被指原文抄袭，乡镇名称也照抄，官方通报：基本属实。 7、临沂通报“蛤蟆汤”饭店被拟罚45万：撤销处罚，5人停职。 8、罗马仕：公司运营团队主要成员在岗，本次召回长期有效。 9、今日起，北京9个区设置为净空限制区。 10、特朗普自曝对俄态度急转内幕，因妻子一句话决定援乌。11、妻子亲自揭幕不满一周，安倍晋三纪念碑被人喷黑漆辱骂。 12、扣留约68亿美元教育经费，特朗普政府遭美国多州起诉。【微语】人在世界上生活，要力求两个简单，一个是物质生活的简单，一个是人际关系的简单。有了这两个简单，你的心就会是宁静的。——周国平

这只是N个百日持续学习中一个,再接再励期待更多的百日学习. 7月15日微语报，星期二，农历六月廿一，工作愉快，生活喜乐！ 1、央行副行长邹澜：2020年以来1年期和5年期以上LPR（贷款市场报价利率）分别下降115和130个基点。2、海关总署回应个别国家滥施关税：我们有底气信心能力应对风险挑战。3、东航预计半年度净亏损12亿元至16亿元。4、年内涨逾54%，远超黄金！铂金表现如此亮眼。5、全国基本医保参保率稳定在95%以上。6、洪灾之后，贵州榕江村超26日将重开，球场的新草坪已铺完。7、特朗普宣布征关税后,德国汽车制造商股价下跌。8、马斯克：大约五年时间内,人工智能将比所有人类加起来都更聪明。9、韩国一个西瓜涨到156元，韩国高温致大白菜价格暴涨。10、比特币上涨势头增强，创下12万美元历史新高。11、高盛：各国央行买入黄金热情不减，预计明年年中金价升至4000美元。12、上演让二追三大逆转！世界联赛中国女排击败美国女排。【微语】后来的我不再抱怨，所有的事与愿违，都是我能力不够，或者判断力不足，仅此而已。

真正的快乐是心和身体都属于自己之后还能做自己喜欢的是事情 7月14日微语报，星期一，农历六月二十，工作愉快，生活喜乐！ 1、历时15年，总长4197公里，我国最大盆地超高压电力环网贯通。2、美团外卖大战战报：即时零售日订单超1.5亿，高频骑手月收入达9793元。3、欧盟称美征收30%关税损害双方利益，必要时将采取反制措施。4、9.9包邮的手机壳铅含量超标30倍，廉价手机壳长期接触会慢性中毒。5、中国女足4比2击败中国台北，斩获女足东亚杯首场胜利！6、检验宇宙起源理论！我国首个原初引力波探测实验一期建成并实现首光观测。7、拍卖史上最贵的包！原版爱马仕柏金包拍出7200万元天价，买家来自日本。8、“以价换量”冲规模，银行经营贷利率跌穿3%。9、海底捞客服回应服务员戴打赏二维码：个别门店的行为。10、以色列民众发起大规模抗议示威，要求早日停火。11、腿部受伤、建筑出入口被炸，伊媒公布以色列试图暗杀伊朗总统细节。12、“尽快驱逐被收押者”，美国计划在五个州复刻“鳄鱼恶魔岛”。【微语】真正的快乐就是心和身体都属于自己之后，做自己最喜欢做的事情，不要在乎这个世界。——雪漠《文化的温度》

感恩志愿公益路上的一路同行谢谢所有志愿者兄弟姐妹们一如既往的支持志愿活动工作[lbk]爱心[rbk]虽然自己住院了，不能亲自带队参加志愿活动,每月回访事实无抚养人儿童的志愿活动还是如期的举行[lbk]微笑[rbk]

学习使我快乐即使受伤了,也不能耽误学习,学习使我开心快乐,内心有种充实感.

近则卑，远则危 “朝夕相处，对方缺点怎么越来越多”〈二〉远则危。近则卑是说物理空间上的近，远则危主要是指心远。当然这个远则危，也可以指物理空间，如果夫妻俩在不同的城市生活，抵御不了外界的诱惑，就会有危险。如果物理空间上远，再加上心上远，那就更危险。这个世界并不完美，我们要勇敢地追求圆满。一位妻子谈到她丈夫已经不回家了，我问她我们有没有责任呢？她说有啊，我告诉她：这件事你也有责任的嘛，事情是丈夫干的，但我们不能把责任都推到他头上，否则也是不公平的，我们也要负相应的责任。既然现在镜子已经破了，我们就要争取破镜重圆。能破镜重圆，这才是真本事。如果镜子破了一道缝，就把镜子扔了，那我们这一生能有几面镜子可扔呢？我们又扔得起几面镜子呢？我们现在要想如何挽回，如何把损失减到最少。也有人说：“虽然我们和好了，但是心里有阴影，感觉就是回不到从前了。我告诉她：“那是你自己的心还没有从黑暗中走出来。”有阴影这是人之常情，但是我们不能一直被阴影遮住，能否破圈而出就看我们自己的智慧。譬如吃饭时一不小心被沙子磕到大牙，难道我们还要找沙子算账，生活就是要经历风风雨雨的，但是我们要往前走，不要整天抓着过去的事情不放，把自己也捆起来。若活在过去，就像被一根绳子捆住了手脚，前面是无限美好，可你无法向前。这个世界并不完美，甚至是有缺陷和遗憾的，但是每个人都可以让自己的心里充满阳光，超越过去，追求心灵上的圆满。有的人身残志坚，但是超越自己的身体，用爱和智慧来滋养这个世界，依然令人尊重。若被那个疤、那个阴影遮住了全部的生命，就会错失去爱这个世界、爱他人的机会。当自己的心能够在更高的层面上打开、链接，就能够包容和爱护对方。可以给自己拟定两个目标：第一，60天不和对方吵架，第二，不和孩子较劲。家不是靠争辩定输赢的地方，要懂得换位思考，体谅对方，不要一天吵到晚就为争个对错。可以先停止指责，回过头来看看自己到底是一颗怎样的心。如果我们有心为家庭的幸福兴旺和儿女的光明未来着想，就一定会顾大局、识大体，改变争输赢、论高低、讲得失、辩对错的心态，时时检视自己的问题。从而不断提升自己，并助力对方提高，在双方共同成长中升华感情，成就大我。念头一转，眼中的世界就变了。家还是那个家，变化的其实是自己的心境。人人成为给予者祝大家在爱与陪伴中超越！

幸福夫妻的5个层面。 “幸福夫妻的五个层面” 第1层，相濡以沫。夫妻在困难时期互相扶持，互相温暖，一起挑战、奋斗、战胜困难。第2层，高处相见。夫妻各自在自己的岗位上忙碌着，感悟着，学习着，脚踏实地为自己的使命奋斗着，各自成长着，夫妻成长到更高的层面，超越了自己，同时站上了更高一个台阶。夫妻两人要共同成长，成长快的拉着成长慢的在高处相见。第3层，并肩同行。夫妻同时成长到更高的层面，为宏大的愿景相互鼓励、相互支持，并肩同行！让一份美好的爱情恒久远的，除了钻石、情话、真心，更需要彼此的势均力敌。第4层，送妻（夫）从军。在更高的层面托起对方，夫妻双方各自送另一半去深造学习，不怕挫折，双方都是给予者、奉献者，各自努力，相互托起，双方很笃定，对方都在为这个小家，为这个家族和社会奋斗。第5层，春暖花开。通过学习努力奋斗，迎来了春暖花开。自己家幸福了，夫妻发愿一起建设更多的家庭，让更多人成长，更多的家庭幸福。

好好学习，天天向上早读金句记录[lbk]烟花[rbk] 1.生活中的一切都变得非常棒了。 2·停止抱怨，开始行动，是改变命运的起点。 3·打开所有通道，团结所有力量，打光最后子弹，幸福百万家庭。 4·方子文化从学习服务升级为学习就业升级。 5·实现每个人的小目标，就能实现我们共同的大目标。 6·一个充满着奋斗精神的自主女性，才会收获家庭的长治久安。 7·你甜蜜的爱情就在你奋斗的事业里。 8·好的婚姻不是门当户对而是势均力敌。 9·我们指挥、督促、提拔和管理孩子的欲望永不满足，破坏了原本可以很美好的亲子关系。 10·我们的动机也许是爱，但并不代表我们的孩子接收到的也是爱。 11·我们的许多爱其实是爱自己，只是伪装起来了成了爱别人。 12·触发我们情绪的不是孩子的行为，而是我们自己未解决的情绪问题，我们的孩子从来没有激怒我们。 13·大人成长得越快，孩子才能越早获得自由，不用继续做大人的镜子。 14.无论在什么情况下，孩子都有能力享受生活的乐趣。 15·觉悟要求我们安装一块双面境，一面观照内心，一面观照外界。 16·关注如何在当下的情境中回应孩子。 17·每位家庭成员都可以自由地实现个人的追求，活得轻松自在，无惧无畏。 18·让每个孩子的成长始终根植于真正的自我，因为这是他们与生俱来的权利。 19·我们的孩子，真的挺好的。

高考放榜,心情澎湃。恭喜我的过房妹里考上一本,虽然她本人对这个分数不太满意,但能考上一本也已经很优秀了

人生的课题分离 1.我们并不是为了满足别人的期待而活着，如果我自己都不为自己活，那谁还会为我活呢？孩子也不是为了满足父母的期待而活的，所以孩子不是我的人生。 2.我们要分清是谁的人生课题，不干涉他人的课题。谁最终要为这件事负责，这件事就是谁的课题。 3.一切人际关系的矛盾都起源于对别人的课题妄加干涉。系自己的鞋带是孩子自己的课题，父母蹲下来，一次又一次的示范，相信他，鼓励他，一直相信，不断的鼓励孩子。 4.为什么总是在做别人的课题？世上的父母总是说“为你着想”之类的话。但很明显不是为了你，而是为了我。因为我希望孩子好，可以来证明我的成功。而这一切都是因为我没有自己的人生课题，我不相信自己能成功。

别放弃，你的梦想正在穿越风雨，马不停蹄地向你赶来。 6月20日微语报，星期五，农历五月廿五，工作愉快，生活喜乐！ 1、揭开速冻水饺配料表之谜：肉馅水饺添加植物蛋白成本大降，猪肉大葱水饺植物蛋白含量超过真肉。 2、恐龙园侏罗纪水世界景区回应女性穿比基尼免门票：已全网下架，具体原因公司暂未说明。 3、最新QS世界大学排名发布：北大清华复旦位列中国（内地）高校前三。 4、国际原子能机构确认伊朗一反应堆遭袭。 5、中国同胞亲历30小时逃离德黑兰：人们涌向口岸，10小时才开200公里。 6、多所高校明确2025年不招复读生。 7、伊朗媒体发布手摸核弹视频：以色列美国好好掂量掂量！ 8、多家知名茶饮小程序被通报，存在违法违规收集使用个人信息的情况。 9、北京：支持游戏企业通过算力构建、大模型部署、数据治理等方式提升研发效率给予最高不超过3000万元奖励。 10、泰康保险集团向华中科技大学捐款一亿元，支持医工交叉领域学科建设和人才引进。 11、Canalys：小米国内无线耳机出货量第一，同比增长44%，华为、苹果分列二三。 12、“国补”将继续！1380亿元中央资金将分批下达。【微语】那些看似不起波澜的日复一日，终会在某天让你看到坚持的意义。别放弃，你的梦想正在穿越风雨，马不停蹄地向你赶来。

别怕起点低，怕的是停下脚步，别怕困难多，难的是失去勇气。 6月19日微语报，星期四，农历五月廿四，工作愉快，生活喜乐！1、伊朗最高领袖哈梅内伊：伊朗不会向以色列投降。此前，美国总统唐纳德·特朗普呼吁伊朗投降。2、海关连续查获三批侵权泡泡玛特商品，海关共查获两万多个山寨LABUBU。3、美国尼米兹号航母正驶往中东地区，途中关闭了应答器并停止传输位置信息。4、厂家称儿童作业本防近视是噱头，抽检一50余款作业本三成不达国标。5、出国旅游时充电宝起火被指维权难，罗马仕客服：若属召回批次可退货退款。6、伊朗称已准备好袭击美军基地，如果美国加入以色列的战争，伊朗将攻击美国在中东的基地7、研究称AI太马屁精不能做心理医生，在很多方面都存在局限性。8、以色列称缺乏美重型钻地弹，但仍有办法摧毁伊朗福尔多核设施。9、京东物流正式进军沙特：推出全新快递品牌JoyExpress。10、国家医保局网站消息，国家医保局会同最高人民法院、最高人民检察院、公安部等部门在全国范围内整治倒卖“回流药”。11、外交部介绍中国公民撤离情况：已有791人自伊朗转移至安全地区，暂无伤亡报告。12、京东外卖未来规划披露：京东外卖称长期佣金费率不超5%，本季度末全职骑手扩招至15万人。【微语】别怕起点低，怕的是停下脚步；别惧困难多，难的是失去勇气。每天比昨天进步一点，平凡的日子也能绽放出耀眼的光芒。

当你坚持再也坚持不下去的时候，就是成功的开始别被困难吓倒，那些打不倒你的终将成为你攀登高峰的垫脚石。

没有横空出世的幸运只有日复一日努力时间会奖励每一个认真生活的人 6月17日微语报，星期二，农历五月廿二，工作愉快，生活喜乐！ 1、广电总局对互联网电视收费包自动续费进行专项治理：严控默认勾选，续费前显著提醒。 2、最高法案例：经营者不得任意扩大“不适用七日无理由退货”范围。 3、创新药临床试验审评审批提速，一类创新药等纳入30日通道。 4、6米28！25岁瑞典撑杆跳名将杜普兰蒂斯第12次破世界纪录。 5、公众号可带货微信小店：文章内支持插入最多50个商品链接。 6、韵达快递总部企业及58家加盟企业被处罚。 7、多地回应国补额度告急：第一批资金用完，第二批资金已在拨付途中。 8、最高检：去年批捕侵害未成年人犯罪57156人，利用电信网络侵害未成年人犯罪较快上升。 9、4.36万架！波音下调未来20年全球新飞机需求预期。 10、12306回应一上高铁就睡觉是因缺氧：车厢会实时更换空气，不会出现缺氧情况。 11、俄罗斯从伊朗撤侨，238名俄罗斯等国公民已撤离。 12、以总理：情报显示伊朗曾两次计划暗杀特朗普。【微语】没有横空出世的幸运，只有日复一日的努力，时间会奖励每一个认真生活的人。

6月12日微语报，星期四，农历五月十七，工作愉快，生活喜乐！ 1、商务部国际贸易谈判代表：中美原则上达成协议框架。2、国家三部门进一步规范动物放生活动：打击违法放生行为。3、国台办：马英九将率团于6月14日至27日访陆。4、外交部：中方将对53个非洲建交国实施100%税目产品零关税。5、大湾区大学要来了，教育部拟同意设置10所高校。6、青岛住房公积金再扩容！购买二手房也可以提取公积金付首付。7、产品大肠杆菌超标70%，蜜雪冰城一门店被通报。8、已有17家主流车企承诺：将供应商支付账期统一至60天内。9、广东要求渔船回港避风，滨海景区关闭！启动防风Ⅳ级应急响应。10、奥地利罕见发生校园枪击案已致11死，全国将哀悼3天。11、美国拟对非公民征收3.5%汇款税。12、时隔一年，韩国军方宣布停止对朝扩音广播。【微语】或许在这个信息高度发达的时代里，我们总能轻易看到很多优秀的人生、传奇的故事，进而觉得自己好平庸啊。获取信息的渠道越多，人越容易自卑。并不是你不好，而是一个人无法占尽全世界的顶峰。其实，能把手边的日子过好，你就已经很棒了。——苏芩

6月11日微语报，星期三，农历五月十六，工作愉快，生活喜乐！ 1、财政部：开展养老保险全国统筹调剂，超3亿老年人将受益。 2、渐冻症治疗迎来新突破：靶向治疗药物在我国完成首针注射。 3、“疆电入渝”工程正式投产送电，“沙戈荒”绿电7毫秒到重庆。 4、12.6亿美元现金！腾讯音乐拟全资收购喜马拉雅。 5、超9300名患者求药！国产阿尔茨海默病“神药”突然停产。 6、国足1比0击败巴林队，以小组第五名结束本届世预赛征程。 7、深圳、珠海等六市推进贷款互认互通，住房公积金服务“同城化”。 8、优化离境退税新政落地首月：退税商店销售额同比增56%。 9、中国一汽：将“60天付款”作为所属单位付款期限要求。 10、今年第1号台风“蝴蝶”将生成，海南、广东将有暴雨大暴雨。 11、俄罗斯发动“最大规模”夜袭，向乌克兰发射了479架无人机。 12、洛杉矶抗议蔓延，全美各地将举行30多场示威游行。【微语】见的人多了，我得承认，那些身上自带稳定与秩序感的人是最吸引我的。纷乱的世界与他们无关，他们有稳定的日常、稳定的爱好、稳定的阅读与稳定的价值观。他们有内生的锚，与外在无关。——立雯《生活在裂隙》

静待佳音，6月25号知晓高考分数，期待着过房妹里的好消息 6月9日微语报，星期一，农历五月十四，工作愉快，生活喜乐！ 1、重庆江北通报3人吃烧烤花780元：对商家处以违法所得十倍罚款，将消费金额全额退还消费者并致歉。2、河南首富换人！泡泡玛特创始人王宁身家1467亿元，取代秦英林成河南新首富。3、2025高考成绩公布时间，预计在6月25日左右公布高考成绩。4、集齐“杭州二小龙”！宇树G1机器人、强脑科技仿生手/足……这些黑科技将亮相好博会！5、湖南多地雨量破历史极值，省水利厅启动洪水防御IV级响应。6、亚朵酒店被曝出现医院枕套，亚朵集团：分拣错发，门店停业整顿。7、哥伦比亚总统候选人头部中枪血流不止。8、去年我国海洋生产总值首次突破10万亿元，比上年增长5.9%。9、加州州长称特朗普向洛杉矶部署国民警卫队是“作秀” ，美防长警告：现役部队随时待命。10、美国恢复处理哈佛国际学生签证。11、多人感染沙门氏菌，美国超170万枚鸡蛋被召回。12、特朗普拒绝与马斯克重归于好，马斯克或助民主党遭特朗普警告。【微语】做自己，做的是原生于自己的那部分；做的是自己不受环境影响的那部分；做的是自己自主性的那部分；做的是由自己的自主性产生了专属于自己的自由意志，再由意志所支配的那部分。

芒种芒种，不慌不忙。芒种芒种，不慌不忙，播种希望。所求皆所愿，所行皆坦途。多喜乐，长安宁，岁无忧，久安康，常好运，共圆满。

六一儿童节快乐！ 6月1日微语报，星期日，农历五月初六，假期快乐！ 1、美将提高进口钢铝关税，欧盟：准备采取反制措施。2、印官员首次证实印巴冲突中有战机被巴基斯坦击落：数量不重要，原因才重要。3、32所新大学中23所为职业本科高校，中西部地区占比过半，职业本科高校正加速扩容。4、摩根大通CEO警告：美国债市会出现崩溃，只是时间问题。5、法国7月起将在多类户外公共场所禁烟。6、老外又来挤端午了，围观龙舟赛的人里外地游客占了18%。7、马克龙警告以色列：若不放松对加沙封控，将采取更强硬立场，并考虑制裁。8、无害全有机太阳能电池迎来新突破：能量转换效率 4%→ 8.7% 刷新纪录。9、河北一化工企业车间发生煮洗釜爆炸致5死2伤。10、俄乌谈判6月2日再启：俄方携草案赴会，乌方坚持领土不妥协。11、加州州长痛批特朗普关税：美国现代史上最大、最退步的政策。12、广州推动中小学体育场馆向社会开放，鼓励“应开尽开”。【微语】工欲善其事，必先利其器。——《论语·卫灵公》

5月23日微语报，星期五，农历四月廿六，工作愉快，生活喜乐！ 1、算法推荐乱象凸显，中央网信办督导抖音、小红书等平台优化调整，严禁低俗恶俗等不良信息进入推荐池。2、中央要求工作餐禁烟酒。3、广西宣布倒查十年：对非法采矿和涉重金属污染问题开展倒查十年专项行动。4、朝鲜新建驱逐舰下水时发生严重事故，金正恩要求调查原因。5、因降雨频繁且量大，贵州黄果树瀑布已进入丰水期。6、蜜雪集团市值突破2000亿港元大关，蜜雪集团身价反超部分一线白酒品牌。7、京东称数字人带货水平超80%真人。8、DeepSeek被写入杭州市政府工作报告，杭州将支持算法模型企业发展。9、中央网信办：启动为期2个月的“清朗·优化营商网络环境—整治涉企网络‘黑嘴’”专项行动。10、教育部长回应AI代写作业被禁：要确保学生会用、善用、不滥用AI。11、呼和浩特超预期育儿补贴政策效果显现！呼和浩特准备户口迁入人数显著增加。12、广东将对顶级电竞赛事给予资助，力争在2030年以前引进2项以上国际顶级赛事在省内落地。【微语】我们大可以活成我们自己，活得更本色一点，更真实一些，反正还是会有人喜欢你，有人不喜欢你，但至少你会更喜欢你自己。——《好的孤独》

中国家庭的规矩中国家庭的规矩 1、不许吧嗒嘴儿 2、不许叉着腿儿 3、不许斜楞眼儿 4、不许罗着锅儿 5、不许不称长辈为您 6、不许掳袖管儿 7、不许挽裤腿儿 8、不许搅菜碟儿 9、不许筷插碗儿 10、不许嘬牙花儿 11、不许抖落腿儿 12、不许不叫尊称或名字就说话儿 13、不许当众喳呼 14、不许说瞎话儿 15、夹菜不过盘中线 16、不许吃饭咬着筷子 17、送给人剪刀时，不许刀尖对人 18、吃菜不许满盘子乱挑，只能夹眼前的 19、吃饭前要招呼长辈，长辈坐下吃饭才能吃 20、作客时，主人动筷子客人才能动 21、不许拿筷子、勺子敲碗 22、不许反着手给人倒水或倒酒 23、吃饭不能唏哩呼噜出声 24、不许压人肩膀 25、家有客人，谨记茶七，饭八，酒满 26、做客不能坐人家的床 27、做客不许进没有人的房间 28、单独和异性在办公室要开着门 29、站不倚门，话不高声 30、回家、出门要跟长辈打招呼摘自《敬惜文字》

无为与有为 🔅道德经智慧践行班🔅 ✍️2025-5-17作业📖 💡“为.无为，则无不治”【直译】〖为〗当你的言行-〖无为〗能达到“无小我”状态时则〖无不治〗就没什么不能“治愈”；没什么不能达至：没什么不能心想事成……📖“尚贤”即“奖贤”会引起“争贤”然后有伪、求“更好”的贪欲……“更好”是人类贪婪的起点。📖“不争-不为盗-不乱”是:从自我知足-自我觉察-自我虚静的状态。📖“志”=意志，即自我意识，即“我执”不破-则不能知客观真相【解法】保持觉察-自我虚静-知足不争-无意识(无我)状态--去实现有价值人生…… 〖作业〗“无为”对自己好处:…“无为”对自己坏处:…

做一个无可替代的自己 🌸²⁰²⁵/₀₅.₁₃🌲 星期二🌷 努力不一定全是为了钱，还有骨子里那份自信、淡定、从容，买得起自己喜欢的东西，去的了自己想去的地方，能承担起该承担的责任，花自己的钱，过有质量的生活，做一个无可替代的自己[lbk]加油[rbk]

5月10日微语报，星期六，农历四月十三，周末愉快！ 1、点赞！AI修复照片助失踪的孩子回家。 2、阿里巴巴重启内部转岗机制。 3、盖茨要捐出超2000亿美元：不会想念这些钱，但会省点钱买汉堡。 4、上海微软大裁员赔偿金N加8。 5、5月10日起结婚离婚都不用户口本。 6、松下控股宣布将裁员1万人，通过募集自愿提前退休等方式，计划在2029年3月前完成裁员。 7、比特币市值超越亚马逊，比特币升至全球资产市值第五位。 8、盒马售假案宣判！涉案金额达320余万，最高获刑五年。 9、科学家首创超级干细胞，可提高试管婴儿成功率。 10、警惕直播间里的全网最低价！直播间购物若遭欺诈可投诉举报。 11、意大利Moltiply公司起诉谷歌，索赔30亿欧元，指控其滥用市场主导地位。 12、东鹏特饮回应广告植入百度地图：将尽快核实和处理。【微语】富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——《孟子·滕文公下》

故常无欲,以观其妙，常有欲,以观其徼 🔅道德经智慧践行班🔅 ✍️2025-5-4作业📖 💡“恒无.欲以观其妙；恒有.欲以观其徼”【直译】：始终以虚无空寂的状态去洞察道(万物)的无限精妙；始终以有形有相的状态去洞察道(万物)的有限边际。📖“无”：保持虚静状态去洞察事物的本源和自然规律，摒弃私欲与固有成见，超越功利，清醒把握现实的边界(观其徼)，又保持对世界本真的敬畏与好奇(观其妙)……📖“有”：带着“有”的私欲，强调从具体需求出发，眼见为实，关照事物的表象及有限边界……【修法】1.在心理上生成根源的正念练习。2.提倡极简主义-断舍离，减之又减，越剩越少…3.提升专注力-减少闲思杂虑，少被欲望控制。4.修炼自己对“无欲”的探索精神，时常保持客观状态。5.平衡是非功利，在追求事功同时，不忘初心，学习上进，向上向善…… 〖作业〗如何通过正确认识理解“无”，超越主观偏执，始终保持客观角度去观照事物？

祝我们青年们节日快乐！ 🌸²⁰²⁵/₀₅.₀₄ᵕ̈💕星期日🌱 今天是五四青年节，以节日之名，致青春，敬梦想，请一定记住，今天永远是余生中最年轻的一天，此刻，永远是余中最年轻的一刻，活在当下，珍惜眼前，日幸福无关年龄，有爱，有梦，有所期待，便是人生最好的状态。亲爱的家人们，早安ﾉ☀ 五四青年节快乐🌷🏖️🎈

5月2日微语报，星期五，农历四月初五，假期愉快！ 1、西部航空回应飞机上卖刮刮乐：与重庆福彩中心合作，目前仅在部分航班售卖。 2、美国法官裁定苹果违反应用商店反垄断令，苹果公司被要求开放应用商店，允许用户采用外部支付方式。 3、最终为滥施关税买单的不是别人，美国消费者在各种不确定中饱受折磨。 4、租车自驾游成众多游客出行首选，00后在部分城市已成租车主力军。 5、特朗普称经济萎缩都是拜登的错，与关税政策无关。 6、永辉超市新规现金支付分币零头全舍：商品分位金额无论尾数为1分或9分，一律“舍去不计”。 7、机器狗化身搬运工在景区运送物资，游客点赞“挺灵活的！”。 8、宠物也能坐飞机进客舱？多家航司推出宠物进客舱服务，五一携宠出行指南。 9、特朗普计划批准恢复对乌军售。 10、英伟达总裁称美勿幻想AI速胜中国。 11、小鹏汽车4月共交付新车35045辆，同比大增273%。 12、4月一二线城市新房价格环比上涨，沪杭涨幅居百城前列。【微语】如果你认为人人身上皆有善，那你还没有遇到所有人。——郭德纲

道可道非常道看山不是山,静就是最好的修养.

4月22日微语报 4月22日微语报，星期二，农历三月廿五，工作愉快，生活喜乐！ 1、央行等部门：加大对国产商用飞机、新能源汽车、大型成套设备等重点出口企业的保险保障力度。 2、持续米荒下，日本二十多年来首次进口韩国大米。 3、宁德时代发布全球首个大规模量产钠离子动力电池。 4、《加快推进服务业扩大开放综合试点工作方案》提出，在医疗领域，支持外籍医生开设诊所。 5、全国登记在册民营企业超过5700万户。 6、京东外卖表示超时20分钟以上订单全部免单、为外卖骑手对象优先安排工作且永不强迫兼职骑手二选一。 7、聊天员、拉人头、疯狂擦边，央视起底交友软件涉黄产业链，交友软件成黄色交易线上中转站。 8、杭州水产市场小龙虾价格腰斩，水产市场小龙虾日销10万斤。 9、中方决定对在涉港问题上表现恶劣的美国国会议员、官员和非政府组织负责人实施制裁。 10、广西气象干旱面积97.5%，广西下拨1750万抗旱资金。 11、商务部：消费者累计购买以旧换新家电超1亿台。 12、国家卫健委：无资质机构严禁开展产前筛查。【微语】无论你的家庭有多么糟糕，请记住它最多限制你的起点，而不是你的终点。——卡耐基《人性的弱点》

言不必信——让每个选择都通向至善对于大人而言：说话不一定句句都要守信，做事也不一定事事都要求一个结果，关键在于是否合于义；而对于我们一般人来说，在平日里：守好底线，不说一句善意的谎话，但凡答应别人的事，尽一切可能去完成，这样才能给自己赢得越来越多的机会和信任。

求全之毁,铸就稳定的精神内核修一颗平常心，诚于使命，明于规律，铸就稳定的精神内核[lbk]爱心[rbk] 有不虞之誉，有求全之毁。外在的得失荣辱，都是过眼云烟；唯有光明之心，才能穿越时空，温暖他人。