贴吧用户_5CSN5yK
西蓝花沙拉1
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求助过顶支撑导致的下斜方肌肉受伤的恢复和康复训练？ 今天练过顶蹲试了过重重量失败，结果后面再练深蹲的时候脖子后面啪的一身，之后自己检验发现是过顶支撑导致的肌肉问题，深蹲只是导火索。目前在中下段斜方肌酸胀，活动受限。每天去医院诊断。在这里想和大家咨询一下相同问题的病情发展过程和康复训练？ 小诊所医生说有啪的一声说明大概率白肌断裂，要做微创才能修复到完全好，明天再和医生沟通，请问有相似经历的朋友吗？
求助过顶支撑导致的下斜方肌肉受伤的恢复和康复训练？ 今天练过顶蹲试了过重重量失败，结果后面再练深蹲的时候脖子后面啪的一身，之后自己检验发现是过顶支撑导致的肌肉问题，深蹲只是导火索。目前在中下段斜方肌酸胀，活动受限。每天去医院诊断。在这里想和大家咨询一下相同问题的病情发展过程和康复训练？
显卡3060预算7000内内内内，组个小机箱在宿舍 如题，求一下配置？根本没组过机子，看itx小才想组一个玩玩，求一个比较均衡的配置单？固态1t就行
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