崔继红 崔继红
我喜欢家人,我喜欢春天,喜欢秋天,喜欢听音乐,喜欢安静的环境,喜欢一个人在街上走,喜欢上网,喜欢红色,喜欢吃米饭,喜欢干净,喜欢穿着漂亮,喜欢郁金香,喜欢狗,喜欢洗澡,喜欢吃糖葫芦,喜欢运动,喜欢运动鞋,喜欢不胖不瘦,喜欢被人宠,喜欢穿裙子,喜欢手表,喜欢有事情做,喜欢韩国语,喜欢容忍,喜欢和孩子在一起,喜欢和老人在一起,喜欢善解人意,喜欢吃素,喜欢吃苹果,喜欢把每天的事情记下来,喜欢兴凯湖,喜欢牡丹江,喜欢去长城,喜欢回忆,我喜欢生活.
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长寿谚语之起居养生 最好的心情是平静，最好的运动是步行，最好的医生是自己，最好的补品是睡眠。休息是劳作的结束与报酬。睡眠是心劳的最好疗法。宁可三天不吃，不可一日不睡。一夜不宿，如服一毒。一日不眠，十日不安。吃好睡好，长生不老。食饮有节，起居有常。吃八分饱，睡十分够。吃好喝好，不如睡好。午时小寝以养阳，子时熟睡以养阴，阴阳平衡，百病不侵。经常不眠，少活十年。久视伤神，久卧伤气。多睡易病，少睡伤身。住得好不搬，睡得好不翻。早睡早起能使人健康、富有、聪明。早起早睡，精力充沛。早起早睡，精神百倍。早起早睡，长命百岁。早睡又早起，疾病不惹你。早睡又早起，能活大年纪。早睡早起，不伤脾气。天天起得早，人生八十不显老。早睡早起，清爽欢喜；迟睡迟起，强拉眼皮。早些睡，早些起，眼睛鼻子都欢喜；早点睡，晚点起，浑身上下无力气。晚睡迟起懒在床，日日如此命不长。中午睡一觉，舒坦精神好。哭的多伤眼睛，睡的多得疾病。中午睡一觉，犹如捡个宝。饭后躺一躺，精神长一长。老来睡眠足，快活享清福。
幸福就是现在 一青年老是埋怨自己时运不济，生活不幸，终日愁眉不展。有一天，走过一个须发俱白的老人，问：“年轻人，干嘛不高兴？”“我不明白我为什么老是这么穷？”“穷？我看你很富有嘛！”老人由衷地说。“这从何说起？”年轻人问。老人没有正面回答，反问道：“假如今天，我折断你的一根手指头，给你1000元，你干不干？”“不干。”年轻人回答。“假如斩断你一只手，给你一万元，你干不干？”老人又问。“不干。”“假如让你马上变成80岁的老翁，给你100万元，你干不干？”“不干。”“假如让你马上死掉，给你1000万元，你干不干？”“不干。”“这就对了，你身上的钱已超过了1000万元啊！”老人说完笑吟吟地走了。看来，感叹自己不幸的人，并不是由于幸福之神从未光临过他们，而是因为他们心灵的空间挤满了物欲，无法因自己的拥有而感到幸福。从前，一个富人和一个穷人在谈论什么是幸福。穷人说：“幸福就是现在。”富人望着穷人的茅舍、破旧的穿着，轻蔑地说：“这怎么能叫幸福呢？我的幸福可是百间豪宅，千名奴仆……”一把大火把富人的百间豪宅烧得片瓦不留，千名奴仆各奔东西。一夜间，富人沦为乞丐。盛夏酷暑。这个汗流浃背的乞丐路过穷人的茅舍，想讨口水喝。穷人端来一大碗清凉凉的水，问他：“你现在认为什么是幸福？”乞丐眼巴巴地说：“幸福就是此时你手中的这碗水。”其实，幸福本来就是现在。只有把一个个现在串成幸福，才有一生一世的幸福。那些总是抱怨自己不幸的人，不要用沉重的欲望迷惑自己，不要总是看到你还不曾拥有的东西，而要静下心来，放下心灵负担，仔细品味你已拥有的一切，学会欣赏自己的每一次成功，每一点拥有，你就不难发现，自己竟会有那么多值得别人羡慕的地方，幸福之神已在向你频频招手。平凡的生活就是幸福，幸福就在现在！
你排出身体里的毒了吗？ 20世纪杰出的生物化学家罗杰 * 威廉姆斯博士曾在他的研究报告中指出,人类疾病久治不愈只有两个根源:材料不足和毒素积累."材料不足"指的是不当的食物摄取,药物使用,生理功能紊乱,情绪低落等因素都会使各种内源性和外源性的毒素以一种形式在体内积累起来,而毒素的积累营造了一个导致基因异常表达的环境,从而导致疾病.人体内的毒素可以分为水溶性和脂溶性两种,水溶性毒素经由血液到达人体的软骨,滑膜和肌腱等部位,引发各种内源性的关节炎症,如痛风等.脂溶性毒素则经由血液转移到淋巴系统或各个器官的黏膜,形成息肉,囊肿或肿瘤等.每天喝足8杯白开水多吃利尿的瓜果,蔬菜和菌菇类食物多摄入膳食纤维每周两天全素食
尽情地享受生命的灿烂 人之所以区别于动物，在于思维和感情，而人的感情，有时也无法控制.而原因仅仅有时是因为一句话；一段风景；一片树叶；甚至什么也不因为。“我是怎么了？当我试图问自己为什么的时候，却发现两行清泪无声滑下。。。。这种感觉你有过吗？ 以前从不喜欢掉眼泪，就是在当年妈妈送我来这里时，在妈妈要走的时候，我多么不想让妈妈走啊，我想哭，可是我没有掉眼泪。因为我知道这眼泪不能流出啊。。。。。不能让妈妈看到我的眼泪。 然而，现在我经常流泪，不是因为年龄和阅历的增长，不是因为我的情感历经沧桑，我已经读懂了眼泪的内涵。当眼泪流下的刹那，我会体验眼泪的滋味，就像天上的行云，你永远无法知道它在那里停留，但你却知道它的方向。 看电视上的“千手观音”，我流泪了，“从不幸的谷底到艺术的巅峰，也许你的生命本身就是一次绝美的舞蹈，于无声处，展现生命的蓬勃，在手臂间勾勒人性的高洁，一个朴素女子为我们呈现华丽的奇迹，心灵的震撼不需要语言，你在我们眼中是最美。”这是对邰丽华的颁奖词，也是最中肯的评价。此时我掉眼泪了，但这是是感动的泪； “神舟六号”上天，我流泪了，当费俊杰，聂海胜从舱出来的时候，此刻我掉眼泪了。是为他们的平安归来掉下的。 有时会莫明其妙的掉眼泪，此时的眼泪，更多的是一种情绪的宣泄，甚至是一种对人生的感悟。“尽管我们每个人都明白在人世间走一遭是注定要饱尝酸甜苦辣，经历人生的沟沟坎坎的。可当不幸来临时候，我们还是难以承受巨大的精神压力，而不得不与清泪为伴。就象我们常常会善意的向别人祝福笑口常开，可事实上，谁又逃过宿命的安排呢？”生活本来就是这样，既然眼泪常常伴着我们，我们又何必拒绝眼泪？ 所以，我们还是尽情地享受生命的灿烂吧，当眼角的泪水滑落在人生的旅程，我们会发现走过的路旁，定会盛开许多夺目的鲜花，像你们的笑脸一样明艳。此时的我，多羡慕能去北京聚会的同学们啊，可是因为不能离开这里而失去了这次机会！！ 最后祝聚会的同学们愉快！！！
一叶落知天下秋 四季之中，人们往往喜欢的是春天,“一年之计在于春”，春天是一个开始、是一个希望；“春意盎然”春天给人的总是百花争艳、生机勃勃。而秋相对于春来说，则显得萧瑟调零，让人伤逝，一片片树叶变得枯黄、毫无打采的落败。然而我却喜欢秋天，因为它给我们带来了收获的喜悦。 古语云：“一叶落知天下秋”。不错的，一片金黄的树叶徐徐落下，秋便悄然而来，似春风一样轻轻地、静静地。而我认为秋则是大张旗鼓地来了，秋风瑟瑟，‘汪洋大海’轰轰烈烈得黄了；千亩棉田，风起云涌的白了；一排排“粮浪”就像农民的笑脸，永不想停止；满山的叶子狂呼着、呐喊着向大地砸来，就在这一瞬间“风霜高洁，水落石出”。接着秋雨又翩翩而来，它以自己的魅力洗去了夏天的酷热，带来了“秋高气爽”；它使中华大地镀上了一层金黄色，一层象征着丰收的金黄色，放眼望去，秋波荡漾，其胜景绝不会逊色于春的鸟语花香。 秋，是收获的季节。它给人们带来了喜悦，这是春天无法比拟的。春天的播种、夏日的忙碌，全都是为了秋天的收获。 如果说春夏是“衣带渐宽”，不悔的追求；那么秋便是“暮然回首”的成功境界，这种成功是无法替代的。如果只有付出没有回报，这种追求便像茫茫大海中漂泊不定的小船，找不到靠岸的方向；不懈的追求是一种崇高的精神，而成功的收获会更加激励和鼓舞着人们，使它们不断地向前、不断地向更高的目标前进。 秋，固有着枯黄和调零，但这并不意味着结束和死亡，“春风吹又生”，这不过是在孕育着新的生命，是一个又一个循环的开始。 我喜欢春天，因为它的美丽；但我更喜欢秋天，因为它的魅力；人生能有几度春秋，路永远掌握在自己脚下。
学会享受孤独 透心的凉风刺痛了我孤独已久的心，也让灰色的天空里那颗孤独的星显得更加憔悴。突然想起一首歌词，让我颇有感触，有几句大概是这样的： 水不孤独，山孤独，所以山把水围住; 树不孤独，鸟孤独，所以鸟在树上住； 梦不孤独，心孤独，所以梦把心牵住； 路不孤独，人孤独，所以人在天涯哭； …… 是的，山有水绕，鸟有树依，梦有心牵，人有路陪。看来它们再也不会孤独，再也不会寂寞。可是日月如梭,世间变化无常,今昔清澈的湖水，也许明日便干涸了；挺拔茂盛的大树，到了秋天也一样会枯萎；神话般的梦终究会被残酷的现实所代替；再远、再陡的路也会被脚步抛在后方。到那时，山儿伴谁？鸟儿依谁？心儿牵谁？人儿谁陪？空等寂寞，到不如自己去体会孤独的悲凉，去感受它带来得那一种悲壮，去沉醉在它在不经意间带给你的幸福与悲伤。 当你孤独的时候，是最容易看清自己、他人和世界的时候了。因为这时你有足够的时间和空间去认识你以前没有看清的万物，有心境去亲近，去了解那些曾经难以琢磨的心。心灵深处是一个难以深思、耐人寻味的秘密空间。它写满了自己的一切心情，无奈、兴奋、悲伤，酸甜苦辣，生活中的所有滋味都在那里汇聚。当你慢慢的融入这条“神秘之河”时，孤独便会让你清晰地看清这个世界的另一面，虚伪、狡诈、邪恶永远逃脱不了被净化了的心的透视，彻底让人看穿高深莫测的心灵。但同时它又会让你享受这条河流的翻腾之悦，体会到世界仍旧充满阳光的一面，真诚、宽容，是和谐、幸福、慈爱的表现，它们都被包容在一颗颗美丽的心灵深处。 当你孤独的时候，仔细的回想过去，回味一下记忆中的往事。在记忆的长河里寻找曾经拥有过的美好瞬间，或者再次领教那痛苦的思念。那么，或许你会感觉，这个世界还有那么多让你一生难以忘却的、难以抹掉的心境。往事这时就像一部永远放不完的影片，好友欢快的笑脸、老师慈祥的面孔、女友美丽的神情，以及那篮球场上奔跑如飞的你，都那么真实的展现在你的眼前，它们就像昨天发生的事情，让你身临其境，留连忘返。这时，你或许就会懂得，那些痛的记忆，会化做满天相思的雨。 当你孤独的时候，仰望星空，你会突然感觉星星是那么的亲切，像是你的故友在对你诉说情怀。漫天的黑夜，让你无尽的遐想，想到从前和朋友为了观看一次流星雨，而兴奋的半夜不肯休息；想到为了给女友在天亮的那一刻给她说一声：生日快乐，而希望星星能成为“媒婆”。想到为了明天能够打上比赛，而提前换好衣服在被窝里数星星……这一切的一切，都是那么亲切，那么让人难以忘怀。 生活给了我们太多的无奈，给了我们太多的责任。为了生活，我们各自东走西奔，曾经的美好时间，真的成为了美好瞬间。没有了以前的那种激情，没有了年轻的那种活力，没有了爱情应享的浪漫；在这孤独时刻，就让我们回到梦境中，想想以前的美好时光，再努力的品味一下曾经的欢乐与伤痛。 学会享受孤独的人，就学会了打开心灵的窗子，让阳光和快乐飞进； 学会享受孤独的人，就学会了擦试污垢的镜子，让阳光和幸福显现。
盐与人生 我在烧丝瓜菜时，无意中多加了些盐，结果是咸的人直流口水，本来好好的一盘菜，就因为多加了些盐，便不能再吃，只能遗憾地倒掉。　　这使我想到人生，人生有何尝不是这个样子呢？人生就像那盘丝瓜，对于外界的调料的吸收要适可而止，人生在面对各种诱惑时，不可能不为所动，金钱就像那盐，倘烧菜时无盐，吃起来淡淡的，便不能称之为菜。倘人生无钱，也不能称之为人生，因为这个时代没钱便不能活。　　盐要适可而止，这样才能成为一道可口的菜，钱也是这样，够自己花就可以了，否则就会为金钱所累，成为金钱的奴隶。　　人生中的很多调料，适可而止地吸收它，便拥有了美丽的人生。　　
生活中最重要的五句话 　１、最值得珍惜的一句话：“我爱你。” 　　当你听到这句话的时候，说明你已经收获了另一个人的爱情。普天之下，还有比被人爱更甜蜜更陶醉更快乐更幸福的事情吗？当你说出这句话的时候，说明你已经找到了理想的爱侣。在熙熙攘攘的人群中寻寻觅觅，终于有一天，你眼前一亮：“就是她(他)！”有了爱，便不再孤独；有了爱，便不再迷茫；有了爱，便不再漂泊；有了爱，便不再轻松。爱是一种选择，一种享受，也是一种动力，一种责任。　2、最值得宽慰的一句话：“我就来。” 　　每个人都有最需要帮助的时候。经过一周疲惫的工作，当你想享受一个轻松的周末时，突然发现家里的水管坏了。你给管道工打电话，当他说“我就来”时，你会感到极大的轻松。当你驾车在车水马龙的道路上，车子突然熄火，后面的汽车又排成长龙，并拼命地鸣笛催促。这时你心急火燎地给一个朋友打电话，当他说“我就来”时，你的心里就像一块石头落了地。 　3、最让人增长信心的一句话：“我相信你行。” 　　有一位优秀教师告诉我，她教育学生的一个诀窍，就是经常找学生们单独谈心。而且无论是学习成绩好与不好的学生，都对他们说：“我相信你行。”因此，她所教过的学生，几乎个个都充满着自信。“行”的更“行”了，“不行”的也“行”了。由此我想起孙中山的一句话：“心信其可行，则移山填海之难，终有成功之日；心信其不可行，则反掌折枝之易，亦无收效之期。”不仅学生们如此，大人们也是如此。当一个人遇到困难、出现过错或犹豫不决的时候，如果他的领导或他的朋友说一句“我相信你”、“我觉得你行”，那么他就很快会鼓足勇气。 　4、最让人能摆脱风言风语的一句话：“走你的路，让别人去说罢！” 　　我的父亲曾经对我说：“如果你想得到别人得不到的东西，你就得付出别人付不出的东西。如果别人休息你也休息，别人干活你也干活，别人怎么生活你也怎么生活，那么就只能别人得到什么，你也得到什么。”的确，生活中的成功者，总是看得比别人远，想得比别人深，做得比别人多。但往往也与风言风语、冷言冷语甚至流言蜚语相伴着。所以，每当听到不同的声音时，既要检点自己的言行，更要坚定自己的决心，“让人们去说罢！”如鲁迅所言：“冷笑家的赞成，总是在改革取得成功之后。” 　5、最难以启齿而又最能化解矛盾的一句话：“也许你是对的。” 　　这话犹如叫一个人在激战中放下武器，在争执中承认错误，是很伤面子的事情。但在很多情况下，说出这句话，就会使燃烧的怒火熄灭，使咆哮的头脑冷静，使挥起的拳头放下，使分歧的意见趋同。不仅会避免很多的伤害和损失，而且能维护整体的团结和稳定。这句话在家庭纠纷中尤为重要。当夫妻间因为一点小事争吵不休的时候，如果有一方首先说出这句话，那么很多矛盾就会到此为止了。其实，彼此既然相爱，既然已经共同生活，有什么原则问题非要争个你死我活？说一句“也许你是对的”，丝毫不会失去什么！
把睛光放远 透过薄薄的一层膜。两只蝶蛹好奇地窥视着外面五彩斑斓的世界。 “太美了!”一只蝶蛹禁不住叹道，“我多么渴望快快飞出去呀!”“我才不想呢。”另一只蝶蛹说，“前天暴雨突然降临的时候，蜂呀，蝶呀，到处找藏身的地方，装扮得再艳丽，到了这步田地，又有什么值得羡慕呢?”“可是——”第一只蝶蛹说，“毕竟风和日丽的日子多呀!”“风和日丽，就太平了吗?”第二只蝶蛹不以为然，“昨天，有两只青蛙进了蛇的肚子。一只黄莺被石子击伤……这些，你都忘了吗?”“可是，在小小的蛹膜里，这样一动不动地蜷缩着，有什么好呢?”“你呀，真是身在福中不知福。”第二只蝶蛹教训道，“除了蝶蛹，谁有这么好的居所?别看蝶蛹这么小，但它安全、保险，而且绝对纯净，没有污染……”第一只蝶蛹沉默了一会儿，然后说：“不管怎样，我一定要飞出去。” 几天之后，一阵大风把一只干瘪的蝶蛹吹到火里，而此时，天空中有一只年轻美丽的蝴蝶，在风中翩翩飞舞。
诸事不顺 皆因不孝 只要孝心扎好了根，则勤奋．善解人益等等一切的美德都会自然生长出来．只要孝心开了，则健康，美满．成就．尊严等美好的果实就会呈现．不孝与淫欲心，是一切不顺．烦恼．痛苦．疾病．衰弱．失败．灾祸的总根源．人若想改善自己的命运必须从孝与戒邪淫开始．个不懂的体谅父母的人是可耻的，一个不会爱父母关心父母的人是可悲的一个不知道感恩或不愿感恩的人，是缺乏教养的人，是情感贫乏缺少人情味的人，是心理不健康的人
你有与你同年同月同日生的人吗？ 这里的同学和朋友们你们有与你同年同月同日生的人吗？呵呵，当然每一位都会有了，可是您到现在遇到了吗？如果你有遇到过了就来这里告诉我们啊！一定来告诉我们啊！
儿子的话 今天早上，儿子一起床就听到他的叹气声，我便问儿子为什么会叹气？他说今天学校举行欢送会！欢送他们初三毕业。他说他都不敢去学校了，因为怕和老师的分开，怕和同学的分开，他说一想起来，就想哭！并且还让我今天给他准备照像机，准备和老师，同学合影留念！其实很简单的一句话，表达了儿子对老师和同学的深厚感情！儿子的话，同时也让我想起我当时中学时毕业的心情，我当时不是也是和儿子一样的心态吗？！如果他也和我们现在一样，在他的二十年后，也和多年未联系上的同学联系上了，不是也有和我们一样的同感吗？！这万分激动的心情，不是也无法用语言表达出来的吗？！！
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