子葵的天空 子葵的天空
我大概是一只鸟.充满了警觉,不容易停留.所以一直在飞......
关注数: 0 粉丝数: 9 发帖数: 1,626 关注贴吧数: 9
【王者真智★君动乾坤】健康小贴示-四种水早上起床不能喝 四种水早上起床不能喝 自来水 有人习惯早晨起来打开水龙头,接一杯自来水来喝,这是不对的。停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的,这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应,形成金属污染水,并且自来水中残留微生物也会繁殖起来,这种水含有大量对人体有害的物质,还可能藏着威胁人类健康的一种急性呼吸道传染病菌—军团菌。因此,清晨拧开水龙头,最初流出的自来水是不可饮用的死水,所以有这种习惯的人请马上纠正,以免损害自己的健康。 久置的开水 开水久置以后,其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水,难免有细菌污染,此时含氮有机物分解加速,亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合,会影响血液的运氧功能。 所以,在暖瓶里多日的开水多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的水,其成分都已经发生变化而不能饮用了。应该喝一次烧开、不超过24小时的水。 此外,瓶装、桶装的各种纯净水、矿泉水也不宜存放过久。大瓶的或桶装的纯净水、矿泉水超过3天就不应该喝了。 盐水 有人认为喝淡盐水有益于身体健康,于是晨起喝淡盐水,这种认识确是错误的。喝淡盐水有利于健康不假,这对于夏天出汗后补充水分是必要的,可对于晨起补充水分来说非但无益,还是一个危害健康的错误做法。 生理学的研究认为,人在整夜睡眠中未饮滴水,然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中,这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时,血液已成浓缩状态此时如饮一定量的白开水可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水。再喝盐开水反而会加重高渗性脱水,令人备加口干。何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高,危害健康。 饮料 早上起来的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸,在代谢过程中会加速钙的排泄,降低血液中钙的含量,长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利于排尿作用,清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水分,还会增加集体对水分的要求,反而造成体内缺水。 果汁、牛奶、咖啡也不宜作为清晨的第一杯饮料,因为这些物质并不能提供此时机体最需要的水分,还会使机体在缺水的状态下就让胃肠进行消化和吸收工作,不利于身体的健康。 所以大家要为了自己的健康切记 以上四种水是清晨起床不可以喝的哦~~写完我有冲动去尝一下自来水是什么味道......忽忽~~~
【王者传世★君子如兰】不可不看12星座美白攻略 白羊座出生在春天的白羊座,就如春风吹过大地,万物复苏,是个生机勃勃的开始。出生在这个星座之人,精力旺盛,爱好活动。如果不注意,肌肤在剧烈活动中丧失大量水分,让面容看起来疲惫不堪,是雀斑、黑斑的高危险族群,一不小心,就会发现斑点已在脸上形成了。因此保湿是你美白的第一要务,让皮肤在水分充足的情况下自然地新陈代谢,这时就不用发愁黑色素沉淀的问题了。金牛座虽然与白羊座同在春色盎然的季节,金牛座人却是慢慢吞,性格平稳的典型。你们享有美食家的头衔,胃口特别好,然而过于旺盛的食欲以及缺乏活动的身体,让他们的肠胃总是超负荷运转,以至于出现便秘的情况。身体的毒素无法排泄出来,久而久之,面色哑黄,各种斑点爬到了脸上。保持健康的肠胃是你美白的第一步噢,不妨适量服用一些蜂蜜,既能促消化又能美白,一物两用。双子座告别了温暖的春天,来到了热闹的六月。双子座生人以活泼调皮著称,他们是信息的捕捉者,流行的代言人,各种新鲜的东西总是想一用为快。琳琅满目的美白化妆品让他们应接不暇,一味追赶潮流。殊不知,虽然现代化妆品讲究自然,和谐,优质,但存在很多不适应的问题。因此根据自己的肤质选择一套适合的美白保养品才能事倍功半咯。巨蟹座夏天来了,他不光带来了炎热,也带来了敏感。因此巨蟹座人生性敏感,是个极需要自我保护的人。在酷暑中,人也比较容易急噪,巨蟹座人一般来说比较容易激动,一旦压力过大,神经过于紧张,肌肤也会感到非常的不适,应该放松心情,在轻柔的音乐中有条不紊地实行美白计划。狮子座炎热的夏天赋予狮子座人敢作敢当,高贵的气质。美白不是一天两天的事情,然而狮子座人需要的是美,光环,和荣耀,他们决不会以黯然无光的脸面示人,紧急美白法——透明粉底液可以使肌肤瞬间亮丽起来。处女座平和,温柔的处女座人,一般来说肌肤都比较白皙,但要稍嫌有些苍白,只有白里透红才是健康美,可以尝试食用西红柿、水蜜桃、西瓜、胡萝卜等等富含维C与糖类的食物来增加皮肤的光滑度和活力。天秤座秋天的天秤座就像一把永不平衡的天平,而且天生丽质的她们,只需要平时悉心保养就可以,千万不能抱有一次日晒不会影响美白的心理,任何一次的闪失可能就会前功尽弃啊!将美白进行到底,才能美梦成真。天蝎座萧瑟的秋风一点都没有吹走这个星座的一丝热情。天蝎座人,迷一样又充满魅力的面容让人又爱又恨。这个星座可是出“黑美人”的大本营噢。美白有个艰苦抗战的历程。内外双管齐下才行。可以多使用一些面膜&from=forum16" target="_blank" class="ReplaceKeyword">美白面膜。平时在注意防晒与去死皮的同时,也要多吃蔬果,必要时可以口服一些维生素C。射手座这个星座虽然出生在寒冷的冬天,但你们生性开朗活泼,酷爱旅游和户外运动。美白方面,只要注意防晒就可以了。过量的紫外线不但是美白的第一大杀手,也会影响身体的健康的。摩羯座你们毫无保留地继承了冬天的冷漠与忧郁。你们常忘我地投入到工作中,很多人都是白领一族。然而在精致的彩妆下,埋藏了许多的隐患。肌肤没有得到及时地清洗,长久下来,角质层就会越来越厚,毛孔阻塞日益明显。皮肤失去往日的光泽与白净。因此建议你们及时彻底地卸妆,让肌肤得到自由的呼吸,这才是保持光彩的上策呀。水瓶座特立独行的水瓶座,满脑子希奇古怪的想法,甚至怀疑人类根本就不需要睡眠。然而,缺乏必要的睡眠会让你精神疲惫,脸上没有光彩,这可是用任何补品与化妆品都补不回来的呀。何况良好的睡眠也能保证有一个灵活的大脑与充沛的精力。双鱼座冬天即将离去,把它的多愁善感留给了双鱼座。双鱼座人浪漫多情,很容易沉迷在某种事物上,对巧克力,咖啡,糖果,情人快餐等食物情有独钟。但这些美丽包装下面的食品对美白来说可是一大害处啊。如果要美白,还是多选择一些清淡的食物,多吃水果和蔬菜,还有牛奶等等,这样才能有美白淡斑的好效果哟。
1 下一页