の蕾の蕾の的个人资料

谁知道景子街跳街舞的哪家好？怎么收费？看见有成年人参加的那种。呵呵，不知道怎么收费呢？上课时间怎么安排的！

结婚，快乐并胖着，一起来减肥吧~ 结婚以后身体像吹气球一样的胖了起来。以前从没这么胖过，最高记录也就是120斤，没想到现在冲到了140，而且还继续的发胖。总是想把吃的往嘴里送，唉。。。成了家庭主妇以后橱艺也越来越好了。真的是很愁人哦。现在买衣服都很费劲，好看的都穿不了。太郁闷了~我想健康的减肥，呵呵希望跟我有一样烦恼的姐姐妹妹们跟我一起努力减肥吧！

喜酒到哪办好？

冬天将减肥进行到底！我准备减肥啦。。。看书上说，减肥要拉帮接伙才能成功，大家相互督促才能事半功倍。所以立此贴。希望能有人响应一下。我会每天来的，想跟我一起的，也每天来报个道吧。要睡觉了，先做个减肥操吧。在网上看到的，不知道效果咋样。我想，主要是坚持吧。

~推荐股票~ 个股关注：香江控股、东华科技、天马股份、名流置业。中海发展、华发股份

中信建投证券投资讲座现场报道

去大连的火车、汽车都几点有啊？下星期想去大连玩，很久没去了，不知道列车时刻表，哪位好心人告诉一下啊。。。

★★美容减肥专用★★ 烂豆汤材料：红豆50克绿豆50克山楂15克大枣5枚（1次的量）做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，熬到豆烂即可。技巧：红豆和绿豆用冷水煮10分钟后放冰箱冷藏，隔天下锅，1分钟就能煮烂。吃法：趁热吃，连汤带豆和山楂、枣一起吃下。技巧：吃的时候热出汗更省得运动啦！烂豆汤原理：1.红豆、绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点；2.山楂健脾开胃，消食减脂；3.红枣调和胃气补血润燥。减肥日程安排：早：起床后喝一杯柠檬水，早饭只吃烂豆汤中：正常饮食晚：烂豆汤（19点前吃）如果感觉饿，可以在10点和4点适量吃点低糖水果，如苹果、猕猴桃。

狗狗哥，是我，美女，我换名字了，你还记得我不？

铁西师范高职院怎么走？在线等~ 是202大西街终点下车不？然后怎么走啊？顺便问问，那个有名的豆腐皮在哪卖？离高职院远不？

不明白为啥外国的是性感，中国的像买弄？刚才在网上看到的，差距还真是大哦~

求助：要出去学习培训一个月，都应该带什么东西啊？呵呵，新的单位给我们培训的机会，全封闭的。第一次出去培训，都应该带什么啊？

说鞍山人没骨气，你是鞍山人不？

我想买新手机，谁知道那种手机待机时间长？谢谢先！不要很多功能，但是一定要适合女孩子拿的。待机时间越长越好了，哪位给推荐一款？谢谢哦~

去府兴楼吃什么好？（海鲜）因为要请客，去府兴楼，但是本来就不会点菜，哈哈大家给点意见吧~

明天去面试，需要大家的鼓励哦~ 谢谢啦

＠昨天吃的烧烤，还有哪的好吃啊？＠我吃的是香锄的，店不大，看着也不干净，就是人多。昨天我拼了老命终于挣到一张桌子，还是坐马路边上的。哈哈。没办法，谁让我的朋友都爱吃呢，我也觉得挺好吃的。我男朋友最喜欢吃那个了。大家还知道哪有好吃的？我男朋友到了夏天就爱吃烧烤，对了，必须还得是路边摆的那种。先谢谢各位啦，都来推荐吧~

我咋不能发贴了？说我有做广告嫌疑？？怎么不能跟贴啦。好冤枉啊！

★★★最差旅行社评选★★★ 我选恒通了！提个建议，导游能不能好好挑挑？司机能不能不走错路？花钱去玩的，又不是找罪受的，还得受气，再也不想去他家了。

刚听说的戒烟妙方，据说是古老的方法。管用~ 用芦水豆腐和红塘放一起蒸着吃，可以戒烟，听别人说挺有效果的。

有爱看恐怖片的没？大家都来介绍几部！我在看人皮客栈2，不知道好不好，看完了再来汇报！

分手后男人要女人归还以前送的东西，这是普遍现象还是偶发现象？一我一个朋友刚跟男朋友分手，那个男人要我朋友把以前他送给她的东西还回去，还说是他妈妈让他来要的。我觉得这借口差了点，这男人也差了点。还好我朋友跟他分手了。大家经历过这种事没？聊聊啊~

死党生日快到了，送什么好呢？大家给点建议啊！我的死党这个月过生日，不知道送点什么好呢，真是不好选哦~ 她喜欢的东西我基本都送过了。唉。。。难办啊。哪位好心人给出点主意吧。谢了先~

看新闻没？天热了，动物情绪不稳定，大家要小心哦~ 今天看新闻了，说天气太热，动物们情绪也不稳定，平时不咬人的，现在也学着咬了，吧里不少养宠物的吧？要小心啦。不只是狗咬人，兔子啊，仓鼠啊什么的，还有猫。都要小心啊。要是被咬了，一定要去防疫站扎个疫苗什么的，千万别怕疼就不扎了，后患无穷啊！小心小心~~~~

夏天到了，变态也多了~

停水通知~ 千山晚报消息（记者杨薇）昨日，记者从鞍山市自来水总公司了解到，因电业部门施工停电，明日早5点至晚7点，铁东地区及大孤山、眼前山、千山风景区停水，铁西和立山地区降压，高处无水。此次停水降压涉及面积较大，恰巧又赶上端午节，晚报提醒市民要提前做好准备。据了解，此次停水是由于改扩建工程需要部分地区停电，从而影响了一些地区供水。具体停水地点包括：新华街、对炉、园林、站前、山南、东长甸、西长甸、湖南、后峪、八大局、汪家峪、大孤山、眼前山、千山风景区。此次停水，基本涵盖铁东地区，铁西和立山地区受其影响降压，高处无水。据悉，停水从早上5点开始到晚上7点结束，由于天气干热、加上正赶上过节，此次长达14小时的停水可能会对市民生活造成一定的影响，在此晚报提醒居住在停水地区内的市民，提前做好蓄水准备。

姐妹们，夏天到了，一起减肥吧~（报名中）夏天了，穿的少了，吃的多了，身材怎么保持啊？我明年要结婚，穿婚纱呢，减肥是非做不可了。大家一起加油，一起努力吧！现在我在喝蜂蜜+柠檬，不知道效果怎么样，先试试看吧。也不难喝，放在冰箱里，味道还不错哦。还有什么好法子？交流一下吧。我准备这可月减掉10斤，有跟我一起减的没？？

刚才看到的，变女人前的河莉秀，真不能想象啊。。。原标题叫：猪头变美女——河莉秀变性前后对比真贴切！！！

发现个在线的塔罗牌，好玩的哦~ http://www.iqoo.com/tlp.html

我爱做饭~ 材料：1、六必居的干黄酱1袋 2、天园酱园的甜面酱半袋3、鸡蛋2个或肥瘦肉丁(去皮)100g(五花肉切成半厘米见方的小丁)4、各种蔬菜：黄瓜、豆芽、心里美萝卜、黄豆、大白菜心、青豆、豆腐干、豆角丝5、大蒜、大葱、姜末。说明：至于准备两种酱的混合是这样的黄酱干香，但是如果都用黄酱，就太干太咸了，甜面酱呢味道甜，搭配正好，比例是黄酱和面酱2：1，就十全十美了。肉丁呢也是太肥太瘦都不好，五花肉有要劲，容易煸出油来，这样才香。步骤：1、炒鸡蛋或五花肉丁：鸡蛋打散加入淀粉(鸡蛋会比较嫩，淀粉1汤匙)和一点点料酒(去蛋腥1茶匙)和盐，油热之后，炒鸡蛋有个秘诀，就是用筷子，可以炒散而且每块鸡蛋都受热均匀，下锅，拿筷子在锅内迅速搅散，鸡蛋变黄熟了盛出来待用。油锅少放一点油，油热之后中火煸炒五花肉丁，待猪油出，加一点点料酒去腥，再加一些生抽，然后将肉丁盛出。2、加工酱：锅内留着煸肉的猪油，用一个碗把黄酱和面酱混合均匀，中火将酱炒一下，这样酱才香。酱炒出香味后，倒入肉丁或者鸡蛋丁、姜末(切特细)，转小火慢慢的熬，酱和肉丁水乳交融，那才好吃，不用再加盐和糖，酱有自己的咸甜味，咕嘟个10分钟查不多，得看着，如果觉得干了，就少少加点水。3、同时加工青菜：黄瓜、萝卜擦成丝之后，在凉水里面泡一下，然后沥干水，这样菜丝比较爽脆，洋派的加点生菜丝、甘蓝丝的也行。豆芽、扁豆(切丝)、黄豆、青豆什么的开水过一下断生，泡冷水即可。4、酱咕嘟好了，看着干干的收了汁，离火加入葱白末，早加葱末就焦了，利用余温将葱白焖熟。酱就得了。5、接下来就是面了，炸酱面当然最好是手擀面，超市里卖的那种较粗的冰冻面条也不错。煮面的水要比较多，放一些盐，这样面煮的时候不会粘连在一起，面不要煮的太烂，点3次水就差不多了，有一点点生，有咬劲最好吃，面条煮好了，开冷水，冲掉面糊，这样才爽滑好吃。6、面煮好了，拌上2大勺香喷喷油油的炸酱，不要太贪心了，会很咸，放入各种菜即可。7、喜欢酸的来点龙门米醋，喜欢辣的来点油泼辣子。辣椒面2两拌匀1茶匙盐，碾碎的熟花生碎(不要太碎)、白芝麻碎，1小碗油倒入油锅烧热，放入花椒，花椒变黄迅速离火，找一个金属的漏网，将油趁热倒入面中。

生活小窍门之~白色鞋子如何洗才能不泛黄。从根本上杜绝鞋子发黄的原因：首先你刷鞋的时候尽量用中性洗涤剂，洗好了晒的时候可以拿白纸（最好是白色卫生纸）把你的鞋整个包起来，鞋子干了你会发现鞋子没有黄印了，而卫生纸上却出现了很多黄印。另外如果等到鞋很脏时再刷，必定要用洗涤剂才能洗干净，经常用软布蘸清水擦拭就可以少用洗涤剂。洗涤时还可以先用肥皂或洗衣粉将鞋子洗刷干净，把洗好的球鞋浸泡在啤酒中三分钟 ,然后把球鞋拿到阳台，放在阴凉处，并且在鞋面上用卫生纸盖上，晾！效果显而易见哦！如果鞋子已经变黄了，你可以在店里买铅粉来刷，将鞋洗净，趁鞋湿的时候刷上去，再包上纸晒，保证你的鞋洁白如新。你留意一下京剧的演员的靴子，靴子绝对是洁白的，那就是用铅粉刷出来的。 84等具有漂白作用的水慎用，有腐蚀性，要谨慎使用。

小道消息：晚上去游乐场，超便宜啊~ 晚上在219溜达，正好走到游乐场了，没想到晚上还开呢更没想到，那是真的便宜啊。两个人花一个人的钱，有时候还更便宜。大家都不要白天去了，不但贵，还热，晚上去吧，省钱还凉快。今天晚上还去。哈哈。。。

600115谁给看看？我买了，买高了。9.25，唉。。。谁给看看，看短线还是中长线，要不长线？

MM最爱水煮鱼哈哈，我比较爱吃水煮鱼，做法其实不是很难，可是想要有好味道就难了，鞍山的水煮鱼，我也吃了好多家了，不知道还有没有我没去吃过的呢。大家都喜欢哪的水煮鱼啊？做法： 1、将鱼杀好洗净，剁下头尾，片成鱼片，并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀，腌15分钟。头尾及鱼排另装盘，用同样的方法腌制) 　　2、烧开一小锅水，将豆芽洗净后，放入开水中烫一下，捞入大盆中，按个人口味撒一点盐，备用。　　3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油，油热后，放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香，加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排，转大火，翻匀，加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量，继续翻炒片刻后，加一些热水，同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开，保持大火，一片片将鱼片放入，用筷子拨散，3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。　　4、另取一干净锅，倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小，以倒入大盆中时，把鱼和豆芽全部淹没为准，可以目测一下)。待油热后，关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度)，用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大，以免炒糊。　　5、辣椒颜色快变时，立即关火，把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中

来说说让坐吧~ 坐公交车的人很多吧，反正我是天天坐的。每次看到年纪大的人，我都会把座位让给他们，可是有的人，明明是年纪轻轻的，看着老人家在车上都站不住了，还不把位置让出来，真是过分。更过分的人还有呢，说说你看到的让座的故事吧。

~结婚の路漫漫~ 吧里有大龄青年吗？我26了，说大不算太大，反正也是不小了。从大学毕业开始，家里就为我的终身大事忙前忙后，先是为了找个理想的对象忙，我自己找到了吧，他们又为了结婚忙。唉。结婚可真不是件简单的事情啊。本来以为两个人只要相爱就可以在一起了。我跟我男朋友在一起一年多了，顺理成章的应该考虑到结婚的事情了，这可真是愁死我了。本来我跟他的积蓄就不多，要装修房子，买东西，还要照相，旅游。粗略算下来就要个5、6万。就算东拼西凑的把钱凑够了，那结婚以后我们就一点积蓄都没有了啊。唉。。。如果能只领个结婚证就算结婚了就好了。那样我们至少还有些积蓄。但这样，我家里当然会相当的反对了。可怜天下父母心啊，我理解爸爸妈妈，可谁来理解理解我们啊。看来我想结婚，还要一段漫长的等待了。。。

换个名字，我又来了~ 呵呵，以前用过的名字现在不用了。从今天开始，换个心情，从新开始。