releone的个人资料

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敬告各位，不要心存侥幸，尽早做系统降酸治疗我08年第一次发痛风，在那之前对痛风症、高尿酸血症完全没有概念，之后在饮食，特别是饮酒等方面控制的也不好，也一直未做系统降酸治疗，只是在每次痛的时候搞一点止痛的药吃吃，挺过去就忘记了，但发作越来越频繁，我在饮食上也加强了控制，对一些易引发痛风的食物基本不碰，饮酒的次数跟量，都大幅度降低。一直到15年夏天，有一次脚踝发作，可因为工作忙，还要一直忍着在外面跑，导致关节积水肿胀，前前后后接近两个月才好。我到华山医院挂了个专家门诊，在专家的建议下，开始服用非布司他进行系统降酸治疗，药房、网店、厂家销售平台都买过好多次，经常是在有活动的时候一次买半年多的量。医生最初的建议是一次两片，我自己偷偷按一次一片的量服用，第一次买的两盒药吃光后，我停了几天采取验血，结果指标不对，医生说在稳定下来之前，不要随便停药，否则会因为尿酸波动，导致痛风发作。之后，还有过几次不是很严重的发作情况，有一次是开空调睡觉，一直吹着脚，半夜疼醒。最近这两年，尿酸指标基本都控制在300多，痛风也都没发作，今年下半年，我换了个医院，在医生的建议下，每天服用半粒，最近的一次检查情况是尿酸指标降到288了，目前还在服药，每天半粒。综合我个人的治疗经过，给几条意见： 1、了解哪类食物或行为容易诱发痛风。我自己是豆浆不能碰，激烈运动不行。 2、注意关节部位保暖，我现在睡觉基本都是穿袜子，尽量不让脚暴露在外面。 3、选用软底鞋子，布鞋或斯凯奇的鞋子都蛮好，自己也舒服。 4、一定一定要早做系统降酸治疗，根据医生意见，最好多走几家医院，综合比较，选择一个适合自己的降酸方案。 5、控制尿酸摄入，戒酒。 6、生活规律，早睡早起，不要熬夜。希望大家都能够早日摆脱痛风的困扰。

第二场跟第三场的表现来看眼睛受伤对老詹的投篮准星影响还是很大不管咋说，恭喜杜兰特蝉联总冠军+FMVP

垃圾奔雷奔雷太垃圾了吧

不会玩，谁指点一下看看怎么玩

看看企鹅的截图，官方已经定性了，垫脚详见企鹅新闻

我来帮你们找黑点慕斯为了保证命中率已经丧心病狂了，第四节一次都不敢出手。

熊马大战，这才是季后赛精彩，刺激，过瘾。

有人在布达佩斯吗？咨询点事

库里这效率，还有脸跟阿杜争老大？这赛季要是勇士能夺冠，其他人都应该跪谢阿杜。

上三路有龙爪手，下三路有踢蛋腿我就问一句，还有谁？

请教：BUCHERER宝嘉尔，这是不是专门接待游客的店或者专门坑游客的店？

灰熊今天会被打花预感。

有法兰克福的朋友吗？咨询点事情。

老詹那记左手长传真漂亮，可惜了没整进去。

光说老詹需要三分射手，难道别的球队不需要吗？哪个球队没有一个稳定的外线射手？联盟数下来，几个强队，哪个没有这样的配置？

詹米们，我就问一个问题，老詹几点几分出生？我看有几个知道的。

你还确定库里会拿到2亿的合同吗？联盟目前只有2个超巨。 1个是詹 1个是杜后面排队的很多，威少、哈登。。。。。。欧文跟着老詹，会越来越成熟，会加速成长，也许明年，骑士的大当家就换成他了。杜，如果不能用总冠军洗却心魔，会变成一个杯具。

2017年1月17日，一定是三巨头轮休的日子最后骑士替补输了不到10分。不信到时候你来挖。

库里不嫌脏吗？别的球员也不嫌脏吗？牙套总掏出来玩，完后口水都抹到球上，罚球的时候再舔手指。。。。。。这样一套下来，有点啥传染病咋办。

换个角度比较看看一楼给威少

看到小学生们在说勇士的背靠背，特意去清点了一下。背靠背的数量，勇士一个赛季16次，快船要18次。去看看快船3月份的背靠背，一个月6次，这可是到赛季末期了，要坑死快船吗？看来保罗西决又危险了。小学生要不要看看勇士对阵的球队有多少是背靠背第二场？11月份勇士一共15场比赛，有9场对手是背靠背第二场。就这样还说联盟坑勇士？脸呢？

春节前后在德国半个月，来回有谁要带什么的吗？有没有一起结伴玩的。

德国往国内发快递怎么发比较划算，会被税吗？春节前去法兰克福，有没有德国朋友想要带什么过去？

勇士内线换小加索尔就好了各位MVP说说。

我想说，我们正在经历一个伟大的NBA时代这个时代属于詹姆斯属于威少属于欧文属于浓眉属于所有这个时代的球员以及喜爱并坚定支持他们的球迷们。我也算是个老球迷了，94年躺在房间地板上边备战高考边看NBA转播，在大学宿舍里围着14寸黑白电视机经历了乔丹最疯狂的后三连，也见识了那个时代的四大中锋，见证了奥尼尔的雄起，小皇帝的加冕。。。。。但现在我想说，我们正在经历一段最牛逼的NBA时代。外线一直是这个时代的标志，保罗韦德还没老，威少欧文利拉德已很强大；前锋线有统治力超强小皇帝，年龄虽然32了但身体又回到了18岁，伦纳德的潜力谁能看到边？疲软多年的内线也开始勃起，浓眉庄神唐斯。。。。太多太多。我要好好享受这个时代，好好看球，这个时代的球迷是最幸福的。最后我想说的是，他退役了，莫非注定伟大永远不会属于他？

这届女排最大的弱点就是这个二传。不得不说，最近几届最弱的二传了。其他位置都可以。副工稍弱。

阿杜去勇士我能理解可一个老二甚至老三老四冠军即使拿了，又能怎样？

上一场剪刀腿，这场算剪刀手了吧脚下动作不看，手上的仔细看，阿杜要不是及时抽回手臂，反关节啊，赛季估计就报销了。

表明态度，联盟最喜欢的球星詹威杜韦其他无感。骑士雷霆谁夺冠我都开心。想想威少捧着总冠军奖杯，逗逼表情一定会让我感觉很心疼。哈哈。。

现在的湖人队里，跟科比共事最久的是哪个球员？印象里，好像没有太久的。

兄弟们，加把劲，再打两场我们好好休息。坚持就是胜利。

乐福看来要赛季报销了。乐福看来要赛季报销了。脱臼至少三周不能动，恢复期也很长，期间不能做剧烈运动。这个赛季估计乐福无法再回到赛场，关键是，恢复之后，脱臼关节也容易形成习惯性脱臼，对乐福的职业生涯影响都很大。

瞎说一句，快船很有可能今年夺冠万一准了呢？理由嘛，状态调整得好，内部无不和声音，球员之间相互信任，内外均衡，教练执教经验丰富，保罗稳定发挥。。。。。

罚球得分王刚刚无聊，去查了一下近十年的得分数据，得分榜前三名，扣除罚球得分最低的就是今年。

灰熊现在的阵容，康利换成保罗的话应该会很美妙。

这jb歌也是金曲？太不要脸了。

秦宇子伴舞都是老外，自己带来的吗? 谁了解。。。

怕尔哈提是汪峰伴唱吗四对师徒，只有汪峰好像是来唱个人演唱会来了。

肇源有个卖藏宝的吧？亲戚朋友可得提醒一下上海这里好多吃坏了身体，还有吃死的。听说肇源也有这个店，一定要提醒身边的亲戚朋友，身体不好去正规医院检查，听医生建议治疗，千万不要随便去买外面的保健品，包括很多电视广告的保健品。

耿思汉，你敢不要唱汪头条的歌吗真jb难听

好声音，郑心慈是唯一一个让我两度落泪的今天复习小哥组考核，再一次忍不住落泪了。这届好声音，落泪三次，两次给心慈，还有一次给帕尔哈提。小哥组，歌选得真好。

我还是挺喜欢郑俊树的声音不错，也有教养。以后可以回国搞歌剧。

这部电影你们看过吗？我的体毛很长

刚刚看到的加勒比海盗我的体毛很长笑死

假如雷霆夺冠，你觉得FMVP应该是谁？阿杜？威少？？萧少？？? 裁判？？？?

手动统计：詹姆斯与杜兰特季后赛数据对照。先发詹姆斯的。

联盟第一人的标准远古的比赛没有看过，也没有去仔细研究过大神的数据，我只对我看球差不多20年以来的，可以称为联盟第一人的几位，总结了一个标准。标准就是：公认的联盟第一人应该有一个属于他自己的王朝；给同时代的其他超巨制造了许多悲剧；在他之后总会出现最多的追随者，模仿他的球风球技。先是乔丹，公认的联盟第一人，统治了一个时代，马龙、斯托克顿、巴克利、等等超巨，直到乔丹退役也没有获得过总冠军。乔丹之后，都是追随者，包括科比，没有出现真正意义的联盟第一人，现在詹姆斯，已经有这个可能，不过还不够。为什么我把詹姆斯排在乔丹之后唯一的可以有机会成为联盟第一人？第一个标准，他有可能争取到第一个三连冠，而三连冠作为一个球队王朝的标准，热火三连冠的话基本FMVP詹姆斯也会三连；第二个标准，同时代的安东尼等以及比他晚的阿杜、泡椒等，如果这个赛季还是热火东决灭步行者，总决赛灭雷霆，那他们也可能会成为马龙一样的悲剧超巨，第一人的背景；第三个标准，追随者，连詹黑也无法否认詹姆斯的全能，也无法否认，联盟开始掀起一股全能潮，阿杜、泡椒都在让自己变得更全能，甚至科比也曾经为了证明自己，试图打出更全能的比赛。总之，至少到目前为止，我唯一认可的联盟第一人只有乔丹，詹姆斯是目前最有可能成为一个具有自己独立风格的第二个联盟第一人，其他如阿杜，还年轻，也许詹姆斯巅峰期过去以后有机会，至少目前，他们还不是。

赵天怡刚刚上海新闻综合频道七分之一报道一个北安的孤儿有知情的吗

要下班了，明天这个时候快到长春了，回家总是让人很兴奋的最近几天工作的热情下降很多。回家过年，开心啊！

肇源有啥特产可以往南方推的有个朋友搞了个农产品公司，在上海销售全国各地高品质的农副产品，我向他推荐了肇源的小米，其他还有什么农副产品可以推一推的。他们公司走的高端路线，最好是绿色有机产品。

春节假期不合理，整理了10套回家方案（上海-肇源）... 方案整理了10套，主要为了少请年假，少花钱，少折腾。为了回家过个年，我容易嘛。。。

【咨询贴】长春到肇源咨询一下春运期间，长春到肇源的客车是提前售票，还是当天售票，现在有几趟车？请经常走这个路线的朋友帮忙介绍一下，多谢多谢。

感谢党、感谢政府，终于开通高铁了以后回家又多了一个选择

【问】上班族求一款无任务（少任务）可挂机的网游谢谢吧里的...大婶们

二站江堤没问题，大家放心刚刚给在一线的叔叔发了个消息，让他注意安全，保证身体。叔叔回复：江堤没问题。