健身不怕热 健身不怕热
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快走继续 快走继续
慢跑加快走 重拾快走加慢跑已经4个半月。加油！
重拾跑步 因膝关节的原因停止跑步三年？自己也记不清了，现在荣升白领，健身房打卡一个月，跑步机上竟然能跑30分钟，配速6-7,加上60分无氧，基本消磨一个上午的时间，未来加油。
我的帖子不见了
不让自己闲下来
不让自己闲下来 膝关节痛，无法坚持跑步，准备转战快走吧。
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