应止于至善的个人资料

十年烟龄断崖戒烟第五天记录下吧

箴言警告勿犯淫行 20 我儿，要谨守你父亲的诫命，不可离弃你母亲的法则， 21 要常系在你心上，挂在你项上。 22 你行走，它必引导你；你躺卧，它必保守你；你睡醒，它必与你谈论。23 因为诫命是灯，法则是光，训诲的责备是生命的道， 24 能保你远离恶妇，远离外女谄媚的舌头。 25 你心中不要恋慕她的美色，也不要被她眼皮勾引。 26 因为妓女能使人只剩一块饼，**猎取人宝贵的生命。 27 人若怀里揣火，衣服岂能不烧呢？ 28 人若在火炭上走，脚岂能不烫呢？ 29 亲近邻舍之妻的，也是如此，凡挨近她的，不免受罚。 30 贼因饥饿偷窃充饥，人不藐视他， 31 若被找着，他必赔还七倍，必将家中所有的尽都偿还。 32 与妇人行淫的，便是无知，行这事的，必丧掉生命。 33 他必受伤损，必被凌辱，他的羞耻不得涂抹。 34 因为人的嫉恨，成了烈怒，报仇的时候，决不留情。 35 什么赎价，他都不顾，你虽送许多礼物，他也不肯干休。 1我儿，你要遵守我的言语，将我的命令存记在心。 2遵守我的命令就得存活。保守我的法则，好像保守眼中的瞳人， 3系在你指头上，刻在你心版上。 (箴言 7:3 和合本) 4 对智慧说，你是我的姐妹，称呼聪明为你的亲人， 5 她就保你远离**，远离说谄媚话的外女。 24 众子啊，现在要听从我，留心听我口中的话。 25 你的心不可偏向**的道，不要入她的迷途。 26 因为被她伤害仆倒的不少，被她杀戮的而且甚多。 27 她的家是在阴间之路，下到死亡之宫。

100天了，新的开始大家可以看我以前发的帖子，希望对大家有帮助。

戒色91天，厚积薄发。感谢飞翔老师以及吧里师兄。大家好，我本人sy很早，初中时候，就不讲历程了，总之对我的学业，身体，尤其是心理造成很大的影响。我很感谢我的父母以及我的亲戚，从小对我的照顾，还有我的奶奶，我的爷爷在我小学时就去世了，这也是我终生的遗憾。我的父亲有四个姐姐，我爸是最小的，我也是亲戚以及家中兄弟姐妹当中最小的。因此我算是有福报的，不过我之前却没有珍惜那生命中最美好的一段时光。我很感谢飞翔老师，它的戒为良药让我学到了很多，以及吧里的精品贴，都是前人的经验，一样适用于当下，从戒为良药真的能学到很多。还有一本书<这本书能让你戒色>我认为这本书很科学，向师兄们推荐一下。戒色方法和咱吧里有所不同，从头开始读，慢慢读，反复读了好几次。很好。如今，我坚持早睡早起，一天都很精神，以前吃过很多中药，但是三分药，七分调理要靠自己调整生活习惯以及改变自己的情绪，读书，我最近在读心理学和黄帝内经，我本人也在自学中医，我舌头裂纹很多年了，小时候是地图舌，之前都没有改善，如今早上打八段锦，尤其是自己的心理，情绪好起来了，现在平时也在吃中药服用20天不到，但在吃中药之前我已经调整自己生活两个多月了，现在裂纹浅了很多，平时周末就去公园散心，就是看看天空，绿草，树叶，就很开心了，大自然能量非常高，向内求，心存善念。人体是个生态系统，我既是宇宙，要相信自己会好起来的，身体恢复能力很强，前提是要以戒这个大前提为基础。我认为sy对人的心理影响是最严重的，它让人追求那不切实际，虚幻的快乐，但是sy其实不会让人快乐，它只是缓解多巴胺的症状，就如同你自己穿上小鞋，然后再脱下来。袁朗对成才说的：你经历过的每个地方，每个人，每件事，都需要你付出时间和生命，付出感情，不要冷冰冰的把他们扔掉。成才：这些年去过很多地方，却什么都没有留下，为什么以前的事我一件都想不起来。我觉得这段对话很适合我，我过去是麻木的，封闭的，简直就是个利己主义。如今之前和人的矛盾一下就看开了，你不要要求别人怎么怎么样，向内求，做好事，做自己。如今自己和别人的社交也很好，走在路上也有女生主动向我打招呼，而且自己看待别人也不像以前一样了，走路抬头挺胸，眼睛有神，脸色也很好了，脸上是没有痘痘的，黑眼圈也在恢复，我认为大家可以主动去学一些养生知识，学中医，看书。这都是我的亲身经历和感悟，希望对大家有帮助给大家一些信心。大家也可以看我之前帖子，希望对大家有帮助