shanghetianlai
shanghetianlai
商河天籁女子瑜伽养生会馆
关注数: 4
粉丝数: 8
发帖数: 373
关注贴吧数: 1
十月六日回青岛的有木有？ 本人在十月六日早开车回青岛，有没有一起的？有的联系我……
12号开车回淄川，有没有一起的， 自己太无聊，找个说话滴…
商河的有木有？ 商河滴有木有？组个团…
呀！这不是女厕所吗？ 地点：海都餐厅三楼男洗手间。 事件：昨天下午五六点钟，男厕所正车水马龙，门外还有几位等候出宫的童鞋，这时，一位身穿黑色超短连衣裙的美女（确实很漂亮）一个步就冲进了男厕，（男厕内仍然车水马龙），美女停顿几秒钟后高喊：呀！这不是女厕所吗？接着，身边众男童鞋晕倒…
瑜伽体验月！只需120元！！！ 为回馈广大的瑜伽爱好者和健身爱好者的需求，天籁瑜伽养生会馆经总部同意，特推出瑜伽体验月活动。原价366元的瑜伽月卡，现在120元，让人人都能有锻炼的机会，美丽的机会………… 联系电话：13515412355 QQ：284634755 地址：财富广场财富大厦工商银行楼上三楼306.308室！！ 期待您的加入………………
5月10日，11日晚武夷山宏盛超市门口大型演出！！ 5月10日，11日晚武夷山宏盛超市门口大型演出！！大家都来看啊！！
商河天籁瑜伽会馆，五一优惠新潮。 本馆地址；财富广场工商银行3楼。咨询热线；84629598 13515412355 QQ咨询284634755
喜迎3.8妇女节，天籁瑜伽优惠新潮。 3.8妇女节期间，本店巨额优惠。咨询电话0531-84629598 13515412355 地址；财富广场财富大厦三楼。
男士有想练瑜伽的吗【天籁瑜伽会馆】
无上班时间，招聘兼职业务员 招聘优秀业务员，无上班时间，兼职，工资按业务量提成，联系电话：13655412300，qq:284634755.
天籁瑜伽养生会馆给大家拜年了！ 详情请咨询：13515412355 0531-84629598 QQ：284634755.
冬季练瑜伽有什么好处？？？ 冬天练瑜伽有哪些好处? 0点 亲爱的MM们，你们是不是一到冬天时就不想动了呀？只想呆在被窝里，吃点零食、看看电视，哈，那这可不是真的好啊？ 体寒，80以上的女人都会遇到这种问题。尤其是到了晚上症状会更明显。中医认为“阳虚则外寒”，人体阳气衰微、气血不足不能温暖肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，故而怕冷。简单地说就是手足的神经末梢距心脏比较远，天气寒冷造成血管收缩，以至血液供给不足，导致了手足冰冷。 在寒冷而阴郁的冬天天气里，很多人为了保暖就喜欢待在有暖气的屋内，吃更多的东西，而不是通过锻炼来御寒。可是，多吃少动不仅让你感到贪睡怠惰,还会让人体重增加。到了脱下冬衣换上春装时节，才发现衣服都嫌小了！练习瑜伽是一条预防体重增加及避免心情低落之路。无论是冬天或者夏天，它会使你感到精神抖擞的，更健康，更快乐！ 冬天蛰居避寒和缺乏运动，会使身体的血液循环变慢了，这样身体会感到比平常冷，因此你可能只会想跑到暖器前面或钻被窝取暖。 不过，尝试一下，一旦你开始练起瑜伽姿势，你的血液循环就会渐渐增加, 全身都沐浴在温暖和活力之中，这样会使你越来越想活动了。 瑜伽姿势和放松技术会让你更清楚自身的感受——使得你远离过量进食或大吃大喝不健康食品的倾向。 当你练瑜伽姿势以及一些基本的瑜伽呼吸法，你的身体就会充满了氧气，而这有助于燃烧脂肪。如果你进行一次完整的瑜伽练习——包括瑜伽放松术和瑜伽语音冥想——你就会马上解除累积的紧张和压力。而大家都知道，压力通常会使我们吃得过多或选吃一些不健康的零食。 所以， 亲爱的MM们，请不要等到春天才下决心使身体变得更健康，让我们通过练习瑜伽来使你的冬日增加些温暖和快乐吧！你会发现，一旦你养成经常练习瑜伽的习惯，你就会越来越感觉到自己活力增强了，并且体会到全身心的舒适——哪怕是在冬天满目萧条、忧郁消沉的环境中。 如果你心动了，就请拨打咨询电话：84629598 13655412300
冬季，瑜伽也热情 瑜伽可以预防我们成为“冬季胖美人”。天气寒冷，很多女性“食欲大开”，不知不觉中摄入过多的热量。研究表明，冬季所需能量与其他季节差距并不大，瑜伽通过各种前弯后仰、左右扭转的姿势挤压、刺激我们的腺体，调整内分泌，使人产热能力增加，帮助我们更好地控制食欲，防止身体发胖。 瑜伽可以使身体更加健康挺拔。冬季是许多疾病高发的季节，呼吸系统疾病、免疫力低下、感冒、关节类疾病等。坚持有规律的瑜伽练习，增强身体对寒冷的适应能力，提高身体的抵抗力，增强心肺功能，减少疾病发生，让我们获得更多力量、超常的柔韧性与良好的平衡力，使身材更加结实、挺拔。寒冷的冬季，我们依然是个健康的“气质美人”。 瑜伽可以使我们的心情更加愉悦。冬季由于天气寒冷、万物萧条、光照时间缩短，容易让人产生消极悲观的情绪，加之冬季正处年末，工作繁重、压力增大，让人感觉透不过气。这个时候就更需要瑜伽了。练习瑜伽可以让身体快速的恢复精力，摆脱不良情绪，提高身体能量和精神能量、调动身体潜能、提高思维能力，从而轻松应对各种挑战，心态平和了、思维敏捷了、工作中得心应手。做个每天微笑、乐观开朗的“活力美人”。 冬季天气冷，大家的活动渐渐减少，身体的新陈代谢降低，排汗排毒功能都会相对降低，这个时候最是应该多做运动的时候。 如果大家喜欢瑜伽，在做体位法之前，一定要做充分的热身，因为冬季身体的韧带相对僵硬，如果热身不充分，很容易会造成韧带拉伤。 冬季原则上不建议在户外练习瑜伽，因为天气太冷，练习瑜伽一般又不会穿很厚的衣服，有可能会引起感冒，尤其是在做休息术的时候！ 最重要的一点，有会员到我们会馆来的时候，经常会说起有某某朋友在练习瑜伽的时候受伤了！这种情况出现一般是有两个原因：一是有些人买VCD回去自己练习，但是并不是每个瑜伽动作都适合所有人做，而且光盘上面一般不会对动作做很详细的讲解，所以有些人会受伤。二是有些瑜伽教练并不专业！目前国内的瑜伽教练市场龙蛇混杂，有些瑜伽教练并没有经过专业的瑜伽训练，只是原来是健身教练，身体柔韧性比较好，自己看一些瑜伽书籍就开始教课，经常会造成一些会员受伤！ 但是如果在正规的瑜伽会馆练习几个月以后，一般会员应该都可以知道有哪些动作自己可以做，有哪些动作自己不能做，而且有些动作做完以后应该怎样放松身体，让脊柱归位，这个时候如果没有时间去上课，那自己在家里也可以完成练**之，不管是练习瑜伽还是做任何运动都好，有一个大前提就是一定哟啊保证安全！我们锻炼的目的本是强身健体，如果却因此而伤害了身体，那真的是得不偿失了！ 商河天籁瑜伽会馆。。。
明日滨河公园户外瑜伽…… 明日下午三点户外瑜伽，地点滨河公园沙滩乐园。
天籁女子瑜伽养生会馆户外瑜伽实景图
新人报道！ 我是济南商河天籁女子瑜伽会馆，刚刚加入，望大家多多关照……
商河县城附近哪里的环境好？ 最近要出去做个户外瑜伽，想在县城附近找个环境好点，安静点的地方，大家有没有知道的啊？给推荐一下啊……
商河人自己的瑜伽俱乐部！欢迎大家！ 11124995 瑜伽爱好者俱乐部。欢迎瑜伽爱好者踊跃参加！
用瑜伽心境修炼爱情 用瑜伽心境修炼爱情 于千万人之中，遇到你所要遇到的人”说得出这样经典句子的张爱玲，却也不过是凡尘女子中的一人，遇见到缘分，却无法避免最终枯萎的宿命。是的，相爱总是简单，相处却太难，俗尘的种种，事态的变化，让爱情慢慢失去了水润和鲜活。可是与其自怨无计补情天，到不如用柔韧去舒缓爱情紧绷的神经，用修炼瑜伽的心境，让爱情绽放如花。 瑜伽式爱情的益处之一就是通过认识自我的美与善，来获得意义深远的真正自由。有多久没有欣赏自己的美了？有多久没有审视自己的丑了？放松心情，取一面镜子，认真的观察，了解自己的优势和缺点，探究内心的渴望和需求。只有唤醒心灵的觉醒，才能获得一种有知觉的爱情。展现出自然的形象，真挚的表达，心甘情愿地体验和分享自己的弱点，你会发现一种富于怜悯的情感会油然而生，由此产生的包容力足以涵盖所有的人类劣性。用一颗善良和纯净的心去包容爱情中的枯涸与颓废，淡定如一朵神奇的花，迎着寒雪，曼妙的开在朔风深处，散发出迷离的香。 平衡是瑜伽追求的一种境界，更是爱情的极致。爱本就没有对错，有的只是坚持和放弃。恶言凶语、大棒冷战都是出了名的爱情杀手，争辩、恐惧、猜忌、犹豫、蒙蔽都是扼杀爱情的慢性毒药。不如选择一种舒缓的方式，遇到问题先做做深呼吸，在一呼一吸中让自己冷静下来，恢复思考的能力，顺其自然又心甘情愿地直面那些无可避免的问题。然后集中注意力，及时而冷静地做出调整，撇开自己的心扉也能看见别人的心事。欲速则不达，别忘了温柔才是女人最利的武器。不要以为这很难，面对压力，挑战自己，才能让爱情坚持下去。瑜伽的每个动作看似简单，其实都是在挑战人的极限，爱情中的问题也是一样，看似风雨不惊，处理不好却可能积下陈年恶果。爱的平衡点不是以自我为中心，而是两人的同心协力。 瑜伽中的冥想可能带给我们一种深度的宁静，其实爱情更需要一点想象的空间。富足的物质生活使我们愈感空虚，只有心灵上的对话，才能使爱情得到升华。工作、老人、孩子都不是占用爱情时间的借口，每天给自己一点时间、一个空间，让自己沉浸在爱情冥想的快乐之中。回忆曾经感动的过往，珍惜如今的点滴，展望美好的未来，感知每一瞬间的变化，让自己沉浸在充满爱的幸福状态，寻找到心灵的平衡。如有可能，和爱人同赴冥想的旅行，在那些静静流淌的时间里，感知彼此心灵深处的变化，同赴浪漫的彼岸。 用眼睛看见爱情，让身体感受浪漫，用瑜伽心境修炼爱情，你会发现一呼一吸间、一伸一展处隐藏着爱情的密码，就像那些体式一样，看似简单，却需要你不懈的坚持和努力。 此篇献给所有的朋友们，希望你们都能拥有健康的身体，共同收获美丽的爱情！
瑜伽艺术 瑜伽艺术 人都知道瑜伽是一门哲学,或修行之道,可是很少人知道瑜伽也是一门艺术。 艺术家无法定义自己的艺术，艺术只能透过艺术表达自己，而非文字。 古代圣贤把知识区分为世间的知识和灵魂的知识，他们知道人有身、心、灵的存在， 也明白这三种层面的重要，因而发展出各种艺术，有规律、有系统、均等地努力发展人的这三种存在。 印度传统六大基本艺术是：瑜伽、摔角、箭术、戏剧（包含舞蹈）、音乐和经济。 艺术有许多类型，包括实用艺术、治疗艺术、美术、表演艺术等等。 瑜伽艺术囊括所有的层面，因此是根术艺术。人透过瑜伽接上灵魂，所以瑜伽是心灵的艺术。 每一种体位法都有精确的几何和建筑结构，所以它也是美术。 瑜伽带给习者健康、快乐，所以它也是治疗、实用兼具的艺术。 当观者赞叹体位法呈现的美与和谐时，瑜伽又成了表演艺术。 成为艺术家要具备三种特质：必须有能力深入堂奥； 必须热爱这门艺术，才会坚毅、努力、专注地用功； 必须要有创意和想象力以开创新局。今日领悟之处，昨日尚不明白。 每一天都有新体会，但是仍有放大的未知，因为宇宙是放大的。 艺术家必须探索广大的未知，以期精益求精。 艺术家生活在一般的社会环境中，同时必须展现新的活力， 带出前所未有的转化，使他们的艺术有生命。 湿婆天是瑜伽的创始者，他的第一个学生是妻子帕娃蒂女神。 湿婆天也是舞蹈之神，瑜伽行者和舞者都敬奉湿婆天， 因为他把这两种知识赐给人类，使人类身体每一个细胞都能体验纯洁、神圣的灵性， 并且在多元中找到统一，在人性中找到神 瑜伽行者相信往内的舍离之路，舞者相信往外的创造之中。 瑜伽是知识之道，舞蹈是爱之道。 瑜伽与舞蹈的不同在于：瑜伽是实践的完美艺术，舞蹈是动作的完美艺术。 舞蹈透过动作来做外在的表达，瑜伽尽管是有很强的内在动力， 可是观者看来是静态的，它的动作可能很小，但作用强大。 我们都会陷入欲望、愤怒、贪婪、迷恋、骄傲、嫉妒的罗网，这些都是每天常有的情绪变动。 舞者利用这些情绪转化成为艺术表现，瑜伽行者则努力克服它们，如帕坦加利所言， 转而“培训友爱、慈悲、喜悦之心，以及对苦与乐、善与恶的平等心，以导向精神和平” （《瑜伽经》第一篇第33节）。 瑜伽行者和艺术家一样，都需敬重身体。 一个人没有姿态、形式，没有优美、力量，既成不了瑜伽行者，也成不了舞者。 你若是艺术家，记住，无论你表现的艺术主题是什么， 都依赖内在的经验与行动，这些也是瑜伽行者努力之处。 若是身为艺术家，同时修炼瑜伽——与内在的不同层面连续——你会发展出极大的表达能力， 你的艺术会达到真善美的境界。 这时艺术变得神圣非凡，成为善的艺术，是愉悦的艺术。 当然，这种艺术有其价值，但是如果强度和虔诚消失了，很容易沦为满足感官的艺术。 我们需要结合愉悦的艺术和善的艺术。若只有愉悦成分，那仅仅是感官的，没有提升。 若只是善的艺术，那也是太高调、严肃，不受社会大众欢迎。 要感动、教育、鼓舞大众，需要结合这两种层次的艺术， 这样所有的人都可以活在完善的光明里，照亮意识。 那么，就有一股鲜活的动力使我们每一个人活在灵魂里， 如此这个必死的身体可以啜饮不朽的灵魂之仙露，让艺术变为神圣的。
1
下一页
