华鲁菏 华鲁菏
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[酒鬼保证书]亲爱的老婆大人:你批评我的对,昨晚我蹲在卫生间,趴在马桶上,进行了整整一个晚上的反思。当然,期间一直在不停呕吐。7月份,我坐场喝酒38次,平均一天1.27次,场数频繁,串场喝酒呈上升趋势,与6月份相比次数明显增多。其中,大醉10场,中醉10场,微醉10场,8场木醉,醉酒率与6月份相比明显提升。当然,8场木醉得益于你中场搅局,错了,不叫搅局,算是挽救。大醉后,我在酒店当众脱衣闹笑话多次,在文化宫烧烤摊同朋友闹事多回,将家中贵重电器及手机摔坏多件,造成了诸多不良影响,甚至惊动了110,差点将我关进黑屋子。对此,我深感自责,坐卧不安。尽管我多次立志改过,但屡屡重犯,屡喝屡醉,屡醉屡喝,从今天开始再不喝酒了!!所以今后我保证不再喝酒,但毕竟,我们还有许多朋友,还得处理好多关系,所以以下情况得例外: 一,有朋友从外地远方归来,这是接风洗尘,得喝! 二,有朋友要外出创业远行,这是敬酒饯行,得喝! 三,有老朋友相邀坐场小聚,这是叙叙旧情,得喝! 四,有新朋友偶然相识相逢,这是有缘相识,得喝 五,有亲朋好友家中过喜事,这是高兴好事,得喝! 六,自己遇到不开心的杂事,这是借酒浇愁,得喝! 七,有人请客吃饭竭力相邀,这必须给面子,得喝! 八,咱要是有事需请人喝酒,这必须要陪好,得喝! 九,前天喝醉难受得要死了,得喝点通透酒,得喝! 我保证:除以上九条外,今后再也不喝酒了!!!
三天不吃青,两眼冒金星。 宁可食无肉,不可饭无汤。 吃面多喝汤,免得开药方。 体弱病欺人,体强人欺病。 晨吃三片姜,如喝人参汤。 寒从脚上起,病从口中入。 萝卜出了地,郎中没注意。 人说苦瓜苦,我说苦瓜甜。 吃了十月茄,饿死郎中爷。 大蒜是个宝,常吃身体好。 一日俩苹果,毛病绕道过。 吃药不忌嘴,跑断医生腿。 多喝凉白开,健康自然来。 白水沏茶喝,能活一百多。 饮了空腹茶,疾病身外爬。 喝茶不洗杯,阎王把命催。 尽量少喝酒,病魔绕道走。 饭后一支烟,害处大无边。 若要不失眠,煮粥加白莲。 养生三字经: 冠心病,吃银杏。 吃鲜橙,防卒中。 吃西柚,防血稠。 吃洋葱,脑路通。 吃大蒜,降血脂。 蘑菇餐,防血栓。 吃鲜姜,血脂康。 木耳菜,降脂快。 菊花茶,降血压。 吃辣椒,消脂肪。 乌龙茶,减肥佳。 身材秀,吃土豆。 气血虚,吃荔枝。 葡萄甜,补血源。 要润肤,樱桃补。 常吃枣,不显老。 燕麦汤,皮肤光。 食蜂蜜,皮肤细。 萝卜汤,治胃胀。 红薯蒸,大便通。 洋葱好,防流脑。 枇杷果,治咳嗽。 银耳烩,能清肺。 椰子果,清肝火。 吃苦瓜,胃火下。 柿子霜,治舌疮。 吃芝麻,养头发。 要安神,吃枣仁。 吃芒果,呕吐止。 吃胡椒,祛风湿。 吃山药,益补脾。 吃百合,益补肺。 要健脑,吃核桃。 吃苹果,益补肾。 吃葡萄,补肝肾。 吃鲜桃,益五脏。 清晨起,莫慌忙, 伸伸懒腰再起床。 床边坐,别着急, 半分钟后再站起。 温开水,喝半杯, 血脉通畅最宝贵。 大小便,要排空, 清肠排毒垃圾清。 吃早餐,很重要, 宜早更要营养好。 日出后,晨练宜, 空气新鲜利身体。 指梳头,干洗脸, 头脑清醒驻容颜。 洗洗鼻,揉揉眼, 远离感冒和花眼。 齿常叩,舌常转, 生津开胃齿固坚。 保健穴,常按摩, 健身祛病好处多。 大步走,小步跑, 一天万步比较好。 循渐进,持之恒, 常年坚持必然灵。 戒吸烟,限喝酒, 心胸开阔不发愁。 午饭后,睡一觉, 自我调节减疲劳。 晚餐少,宜清淡, 有利健康和睡眠。 晚饭后,散散步, 身心放松舒睡眠。 睡觉前,泡泡脚, 按摩涌泉胜吃药。 重健康,在心理, 心理健康数第一。 有爱心,要牢记, 淡泊人生有意义。 葆青春,养天年, 合家幸福到永远。
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