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只吃素食会不会造成营养不良啊？好多人都说，青春期正发育的时候要多吃肉才能长高个，但因为我是素食主义者，所以一直都没有吃肉，蛋类和动物奶也没有食用过，我今年都十七了，身高才170cm，我爸身高有178，我是男生，怎么不也得长个180吧，但是自从初中开始食素，就一直没有长过，平常也经常运动，睡眠也还可以，想问长不高是不是因为不吃肉营养不均衡造成的，我家人他们都吃肉，就我一个人不吃。

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【素食疑问】◇13-09-16◆只吃素食能满足青春期生长发育的需求吗好多人都说，青春期正发育的时候要多吃肉才能长高个，但因为我是素食主义者，所以一直都没有吃肉，蛋类和动物奶也没有食用过，我今年都十七了，身高才170cm，我爸身高有178，我是男生，怎么不也得长个180吧，但是自从初中开始食素，就一直没有长过，平常也经常运动，睡眠也还可以，想问长不高是不是因为不吃肉营养不均衡造成的，我家人他们都吃肉，就我一个人不吃。

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如何利用艾宾浩斯记忆曲线高效地背单词如果你正在学习英语或想要学习英语，不妨花上两分钟看看这篇文章，绝对会让你有所收获的！推荐学英语最有效的方法：使用艾宾浩斯记忆曲线背单词！最新免费分享码：W1J1-T6OD1LC1SF 1、英语学习的根本难点在哪里？答：是遗忘。记忆过程往往是建立在重复基础上，由“记忆-遗忘-再记忆”组成。以单词学习为例，通常情况下，人们在记忆学习中，自主地决定英语单词重复背诵的时间和次数。复习次数少，会出现学了忘，忘了再学的现象；然而过分密集的复习会增加负担。这种单调枯燥的记忆方式，容易使学习者产生疲劳，学习兴趣下降，甚至产生对英语学习的厌恶感。因而，英语学习中针对记忆状况的管理和安排就显得尤为重要。 2、什么是艾宾浩斯单词？答：艾宾浩斯单词是艾宾浩斯记忆曲线背单词的简称，它是一套智能记忆系统，给每个学习者提供一个记忆引擎来记录学习者的详细学习过程。记忆引擎针对个人的记忆时间特性，动态模拟和追踪所学内容在每一学习者大脑中的记忆状态，根据每人的记忆特征个性化地调节和优化记忆过程，据此确定最佳复习时间，使你能及时复习那些快忘的内容，以最大速度形成长时牢固记忆，从而达到大脑独自运作所不及的学习效果。 3、艾宾浩斯背单词有什么独特的记忆效果？答：本软件用实事说话，网友们用每天的学习记录证明了本软件的高效！您可以以官方论坛“单词一小时”版块看到网友们的学习效果：到目前为止，使用该软件的网友们记忆速率基本上在80-200个单词每小时之间，也就是说，你可以在24小时之内记住2000个以上的单词！这是单词记忆的奇迹，您只需要每天花1个小时，可以很快的突破单词难关！ 4、艾宾浩斯背单词与循环记忆有什么区别？答：从表面上看，艾宾浩斯背单词也是循环记忆。但艾宾浩斯背单词的循环记忆与普通的循环记忆有本质的区别，前者的循环是由记忆引擎驱动，后者的循环由你自己安排。这就好象开车和走路的区别，同是旅行，原理和效果完全不一样。普通的循环记忆的根本问题在于需对大量学过单词的记录和管理。这随所学单词量增加而便得举步维艰。试想你记了一千单词后，下次学习时，是记新单词呢还是复习已学单词？如果记新单词，很多该复习的单词就会忘掉。如果复习所有已学一千单词，又会花大量时间，就没有时间学新单词了。那就复习那些快忘了的单词吧。可是你怎么知道哪些单词快忘了呢？有勤奋的学子就在每张单词卡上作记录，以此来判断是否该复习该单词。这也会花费很多时间，而且这种人为的管理也是随意而不精确的。目前，严格按照艾宾浩斯记忆曲线来设计的背单词软件--艾宾浩斯背单词，已经开放了免费授权，让我们一起来学英语吧！以下是它的功能： 5、艾宾浩斯背单词用实事说话，网友们用每天的学习记录证明了本软件的高效！您可以以官方论坛的“单词一小时”看到网友们的学习效果：到目前为止，使用该软件的网友们记忆速率基本上在80-200个单词每小时之间，也就是说，你可以在24小时之内记住2000个以上的单词！这是单词记忆的奇迹，您只需要每天花1个小时，可以很快的突破单词难关！2、从小学、中学到大学和出国留学的各种词库；3、单词图片辅助记忆。大部分单词都配有形象生动的图片，用来帮助使用者高效形像记忆。4、单词例句助记，点击句子即可朗读中英文！5、自带常见英语口语句库，英语900句，常用口语等！6、支持高清真人语音和非常完美的NeoSpeech语音（可到艾宾浩斯背单词官网免费下载语音库！所有这些功能都是永久免费的！这里只列出一部分，还有更多免费功能，下载即可体验。下载地址：在百度或者谷歌搜索“艾宾浩斯背单词最好用的背单词软件”下载免费版下载安装后，会提示输入分享ID，请复制输入：W1J1-T6OD1LC1SF,这样，你就可以免费开通闪电记忆学习模式。然后你就可以永久免费使用它了，大家一起来背单词吧！

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分享ID：W1J1-T6OD1LC1SF 学英语最有效的方法：用艾宾浩斯记单词这个软件是真的好用~ 没有用过软件背单词的真的可以试试！分享ID：W1J1-T6OD1LC1SF 艾宾浩斯记忆曲线背单词http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.ebbinghaus.cn&urlrefer=d43c8c8b9ec6b810aa18086b9ddb5443能够达到很高的学习效率，对于我个人而言完全陌生的单词能够达到 120-150个单词每小时的速度，然而，看同学们提交的学习记录，学习效率不是很高，故特分享我的记忆方法，权当抛砖引玉。 1，一定要专注。即在背单词的这些时间内，保持绝对的专注状态，确保学习计时不暂停，这是达到高效的前提，很多同学说，计时不准确，非而，而是你个人学习不集中。 2，一定要利用发音记忆。听是记忆的基础，一定要不停的按上或下发音。 3，一定要朗读。朗读是高效记忆的关键。最好是戴着有话筒耳机，打开音量控制中的输入监视器，这样，自己的发音通过话筒传入自己的耳朵，形成反复记忆，当然，如果你有条件，则只需大声朗读即可。记住，是大声朗读，采用耳机话筒也是为了形成大声朗读的效果。 4，遇到生词要背例句，通过例句来记单词，同样，也是采用大声朗读的方式。 5，要学会联想。这是高效记忆的诀窍。无论是背单词，还是背例句时，一定要联想，想像这个单词的每一个拼写方式，如peculate，在大声朗读的时候，要联想其音节，pe,cu,late，又如seclusion，要联想se,clu,sion,想像每一个音节像字母砖一样摆在您的面前。例句也要联想，如1.He now lives in seclusion.想像小龙女在绝情谷底一个人过着隐居的生活，无论你怎么想均可，要快速，要影响深刻 6，一定要休息，可以选择适合个人的休息音乐，但一定要完全的休息，不要在休息时间又去上网了 7，当然，更有效的是在背单词的同时阅读与写作，背单词终究还是一个短期记忆，用艾宾浩斯背单词能提高您的背单词效率，阅读与写作能够进一步加深您对该单词的认识。这是我个人的一点点心得，在第5点联想可能刚开始做不好，也不要紧，不用强求，只是暗示自己要这样做。我相信，如果您好好的利用这7点，对您的记忆效率的提高，有很大的帮助！来源：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.ebbinghaus.cn&urlrefer=d43c8c8b9ec6b810aa18086b9ddb5443 下载地址：在百度或者谷歌搜索“艾宾浩斯背单词最好用的背单词软件”下载免费版下载安装后，会提示输入分享ID，请复制输入：W1J1-T6OD1LC1SF,这样，你就可以免费开通闪电记忆学习模式。然后你就可以永久免费使用它了，大家一起来背单词吧！

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