舞之舞乐儿的个人资料 - RAT

舞之舞乐儿舞之舞乐儿

向大家说明我现实中的所有身份吧!

关注数: 0 粉丝数: 54 发帖数: 125 关注贴吧数: 10

做个广告夯！手绘T恤！出售手绘T恤绝对自己手工画用丙烯燃料洗不掉色每件20元情侣套装40元亲子装（3件）60元图案可自选如图案过于繁琐我们应适当加钱！市内送每件25元 10件以上每件原价出售另加20元送达费出本市邮递送加10元！（35元）自己拿来拿20元我们在吉品街东边的路口向北10米摆摊有意购买者联络本人：13963228100平时勿扰！截止日期：2008.08.08 晚8点！（要看奥运了) - -# 王乐儿

没人来了！没人来了是的没人来了就这样散伙吧！

我是菲梦的,额，有件事给你说！最近好多人要到我们舞团学舞，但我们舞团现在不收人了！如果你们统一的话，我把他们推荐给你们！你们可以选择性的收，不是每个人都收的！要看他们是否喜欢街舞是否能和你们和谐相处是否能对得起自己！还有要看他们的舞蹈智商！如果可以的话，我可以带他们去你们那，我会先选择几个能真正想学好街舞的人去！！ --乐儿

头转教学视频 http://www.breakdance.com/video/headspin.wmv http://www1.520show.com/jiaoxue/breaking/touzhuan.rm

偶们`` 偶们哈！

为了枣庄街舞！〓〓|菲梦舞团|〓〓 →留呵呵相信你们有很多人认识我了吧！乐儿 →小乐同在一城为我们枣庄的街舞雄起而奋斗！！

〓〓|菲梦舞团|〓〓【POPPIN入门练习的一些建议】最近老是有人问我如何跳好POPPIN，关键是什么？应注意些什么？　　为次，本人总结了一些，只是个人见解及建议：１：首先要了解POPPIN POPPIN是一种通过肌肉的放松和绷紧来达到的一种视觉效果很明显最重要的一点就是肌肉的放松和绷紧也就是大家长说到的POP 震或者爆点 POP主要分为颈部胸部大臂小臂腰胯膝部还有脚初期练习POPPIN时 POP的基础一定要打扎实这样对接下来的POPPIN练习会有很大的帮助 2：POPPIN练习的第一部 POP的练习 POP的练习是非常累而且非常枯燥的一个环节但同时也是最重要的一个环节在1中提到的8个部位每个POP分别练习3首[在练习3个月后可以减为1首]练习曲[最好是专门练习POPPIN基础用的也就是比较慢而节奏很强烈的]大概每个部位需要10分钟练习POP要注意的几点是第1在练习过程中当做完1到两个部位后就一定会很累了大家一定要坚持练习完最后一个部位一天一天下来你的肌肉就会适应这种强烈的放松和绷紧 POP才会一天天的变大第2 在POP的部位练习中没有肩这也是很多入门者最爱犯的错误大家在VIDEO中看到的肩上下起伏绝对不是POPPER们刻意做出的而是胸和大臂组合POP而造成的视觉效果3：在POP部分练习的半到1个月后大家应该可以初部体会到POPPIN的基本感觉变可以开始加入第2项练习第2项练习叫FRESNO[名字来源于POPPIN BOOGALOO STYLE发明者居住的小镇] 也就是POP的平衡联系动作为一支大臂向前抬起小臂微微弯曲胯微微偏向于重心偏向的方向然后径部大臂胸胯和膝部同时POP两次然后换另一支臂动作同上这项练习应注意1 既然是平衡练习 POP的平均就显得很重要上面做提到的部位一定要同时POP 2就是胯一定要微微偏向于重心偏向的的方向[也就是台哪个臂就偏哪边]4：POPPIN的基础动作练习这一方面的练习包括很多基础动作也是POPPINSTYLE区分的开始内容包括AIR POSE ，DIME STOP，COMRA，TWIST-O-FLEX ，MUST-0-FLEX，WAVE，PUPPET，MOONWALK，TIKIN，OLDMEN等很多项内容动作要领和注意事项在这里就不一一说明了最后要说的是不管你的练习周期是每天每周或者每月 2 3 4项是必须要练的在练习半年后你一定会是一个基础比较扎实的POPPER 也喜欢大家多多练习。言外话：街舞发展到今天已经不仅仅是一种简单的舞蹈包括我们的HIPHOP文化已经在世界范围内形成很大的气候可能在中国还没有刮起袭人的飓风但我们大家都相信这一天不会遥远。还有大家多多支持　菲梦舞团　　　团号：20249256E-mail:[email protected] 本人! 乐儿：Q 283649845 E-mail：[email protected] MSN：同上

街舞的街舞的…… 欢迎访问菲梦舞团贴吧！您的支持就是对我们最大的鼓励！欢迎在贴吧踊跃留言和发言！您对街舞有哪些疑问请提出来本团一定解决！谢谢！ http://tieba.baidu.com/f?kw=%B7%C6%C3%CE%CE%E8%CD%C5

菲梦舞团欢迎访问菲梦舞团贴吧！您的支持就是对我们最大的鼓励！欢迎在贴吧踊跃留言和发言！您对街舞有哪些疑问请提出来本团一定解决！谢谢！http://tieba.baidu.com/f?kw=%B7%C6%C3%CE%CE%E8%CD%C5

枣庄菲梦舞团领队：赵凯副领队：王乐儿亚宁成员：宝宝李睫胡天楠琦王亚牛牛顾彤等训练地点；无明确地点，大多在赵凯的别墅里时间：主要成员每天都练其他成员星期6 和星期天QQ：283649845 E-mail: [email protected] [email protected]

【菲梦舞团】街舞分类! 一楼

【菲梦舞团】街舞注意! 一楼

【菲梦舞团】寻找跳街舞的感觉通常我们在跳HIP-HOP时最难的就是感觉。那么我们怎么才可以练这种感觉呢？第一步：首先您必须对HIP-HOP有比别人要多好几倍的热爱程度。第二步：到附近的音乐工作室或音像店买一盘HIP-HOP舞曲的CD或卡带。第三步：选身边你认为是最好的低音音响（为的是更好的练习您的乐感）。第四步：选出买回的CD中最让您心跳的音乐。第五步：尽量让音乐放大声，跟着音乐的咚！哒！节奏先练一下您的肩部（让您的肩部只上下前后抖动）；一开始您会觉得很枯燥，不过在跳HIP-HOP这种舞时，肩部是最重要的感觉部分。第六步：继续上一步骤，练习您的腿膝部的上下弹性。第七步：跟着音乐练习左，右腿一步一步先后向后退,同时也可练习向前。第八步：练习手关节的柔软性（像波浪一样从手指尖到您的肩膀，左右手都要练）。第九步：练习脚尖。跟随音乐练习只用脚尖来走步，用您的脚尖前后左右弹跳。这样一来您的感觉也会更上一层楼。在练习此步骤时您一定要注意，不要让全部脚平面都搭地。第十步：结合以上的所有步骤随意的摇摆您的全身，这样一来您的HIP-HOP起步就有基础了。通常您在刚刚开始时最好准备一个大一点的镜子，对着镜子练习比较好。您在起步时会感觉练习很枯燥乏味，而且很累。因为HIP-HOP这种舞虽然不是劲舞，但它的累人程度也不比劲舞差，所以您一定要有毅力坚持不懈的练习。有一些人在练习中可能会没有感觉，但您不要觉得自己没有天份，很多有名的舞者都是在平常走路时或在不经意中感觉突然而生。所以您也可以通过练习成为HIP-HOP的代言人。菲梦舞团！E-mail:[email protected] 本人! 乐儿：Q 283649845 E-mail：[email protected] MSN：同上

【菲梦舞团】POPPIN练习技巧！一楼

【菲梦舞团】HIP-HOP的穿着方式一楼

【菲梦舞团】POPPIN 介绍！一楼顶起

【菲梦舞团】永远的我们，永远的菲梦！永远

菲梦舞团顶起！

16中街舞顶起！

1 下一页