liujinna931218的个人资料

军训小经验现在的你肯定用得上军训小经验请认真看完非常有用：军训小经验，军训必备，大概的军训情况表让你轻松度。 1、一般来说大学军训都会发一套迷彩服，包括帽子鞋肩章什么的都有，但是有的学校不会给军用的短袖，发短袖的话，如果不每天都检查就千万不要穿，不知道那是什么布料，一点不吸汗还越出汗越热。（据我所知我们大建院是不发那个短袖的）。所以就在里面穿砍袖吊带什么的就好，领口一定要大，一定要是棉质的，吸汗还不沾身。 2、随身携带面巾纸和防晒霜，可能的话最好也带两个创口贴，手机什么的就不要戴了，训练的时候那些贵重物品就是累赘，钱可以随身带个十块八块的，因为可能会有卖冰水的人出现在训练场，那种时候，卖冰水的就是神。 3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，随身带着，每个休息时间都涂一次，军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键。防晒霜买30倍以上的，最好用的是曼秀雷敦的新碧抗晒乳液，效果很好。 4、大多数学校会要求穿军鞋，千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上，然后买便宜的棉柔的卫生巾，因为越便宜的越厚越软，男生女生都可以用，不要觉得不好意思，修剪成差不多的形状，粘在鞋底再垫鞋垫，没人会知道，军训很苦，尤其是有拉练的学校，为了脚上不起泡，还是怎么舒服怎么来。（这个方法在我们建院是可以不用的，因为我们没有拉练，学校不要求穿军训鞋，而且训练的量度不是很大，所以亲爱的你们只需要穿一双舒适合脚的运动鞋货单鞋就ok） 5、军训时留留海的女生把留海用卡子别起来吧，出汗时留海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，就普通的心相印那种就好，不用特地打开再折起来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。 6、早上都会有早操，出去练完才带队回去吃饭，所以尽量把闹铃定得早点，先吃两口饼干垫胃，不要到时候手忙脚乱忘带东西，早操时又饿得胃痛，而且谁都不希望大早上的不洗脸就出门吧？ 7、尽量每天都吃钙片等保健品，军训时大运动量，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还抑制身体高强度缺水，一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。 8、有的女生都会赶上一次生理期，一定要利用好这次机会请假，就算没有不舒服也要装样子，还是坐在旁边看别人训练更舒服一些，而且在这期间一定要保重身体，我身边的女生都是在军训后开始痛经的。 9、教官不要求挽袖子时千万不要挽，热也挺着吧，总比胳膊上下不一个颜色强。 10、每晚都要涂晒后修复，三五天敷一次面膜，就要美白的就行，多吃点维生素多的水果，抑制黑色素生长。 11、买一个最小的喷雾瓶，文具店超市都会有，每天出去训练时都灌满凉水带着，热了往皮肤上喷几下，水珠不要用手抹，就留着自然风干，至少能稍微凉爽一会儿。 12、尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。 13、早餐别喝粥，牛奶，豆浆什么的，就算已经养成习惯，这段时间也请把早餐换成干的，教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的。 14、别因为热就不好好穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。 15、每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多专业，一条腿揉5分钟就好，不然第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉，到时候要减小腿更难。 16、脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，有的不影响走路得话就放那别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。 17、午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气，就吃一点就行，怕饿就带几块糖。 18、和学姐学长搞好关系，又问题可以问他们，他们会告诉你很不错的经验，有的时候还能帮你在关系好的老师那拿到假条。 19、喜欢化妆的，不化妆不能出门的女生们在军训这段时间就不要抹太多了，几层防晒霜涂完什么都看不到，如果实在想就在最后涂一下散粉定妆，不然抹太多流汗后妆会花掉，揉眼睛什么的也不方便。习惯早上洗头的也不要洗了，有这时间多睡一会儿最好，不然洗完也没时间干，半干不湿的头发更热。 20、军训的时候不要吃油的腻的辣的东西，肉当然要吃，但别频繁吃太多，不然每天那样出汗，暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂、化妆品还有防晒霜堵住，再加上这些刺激的食品的话，不长痘也难。 21、近视的姐妹们，度数小的尽量别戴眼镜了，度数大的配隐形吧，戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。配隐形的话请到大型正规眼镜店配，别配带颜色的。注意：新的隐形眼镜镜片是用小瓶装着的，一瓶一只，瓶口有锡纸封着，没有的不要买，说明不是新开封的，卫生不保证。一般商店和美容院还有小眼镜店卖的都没有锡纸封口，不信可以观察一下。 22、所有学校军训都会有队列、军姿、军体拳，要学就好好学吧，因为这时候生杀大权在教官手里，顺着教官的意是最好的选择，至少让他们满意后就不会一遍又一遍地折腾了。 23、希望各位学弟学妹们能在军训中好好表现，因为这是陌生同学之间属于你们的第一次见面，所以尽量活跃一点，这样对你以后的大学发展利大于弊的。军训小经验完结

校服显示勿喷

有一把伞雨撑了很久，雨停了还不肯收。爱是一种遇见，却无法预见

凭什么嘛哼欺负人

战死沙场战死商场好男儿你要做哪种？女孩子又喜欢哪种呢？男儿应做两种人，一种身着军装，保家卫国。一种西装革履，帷幄商场。

啧啧啧，就开学后学校还会不会再次发钱捏？现在还记得那沉甸甸的20元人民币！

爱上一匹野马可是我的家里没有草原一天天的生活

《毕业季》眼中耳中全是关于毕业的景与话莫名的伤感起来~

蒸发了好久还能碰见熟人麽？ 1L 献个吻给熟人

还活着还活着我还活着

嗯哼，亚麻带~ @ KOBE黑manba @ 青春当歌 @ Bonsoir__ @ 菜菜yu_oO @建管三班

一刷新，学妹各种美照，不好玩了~ 闹哪样

学校肿么可以这么冷清。看不见一个熟人，就看到一只大白猫和一只大黑猫

上图。就，尽情的来侮辱我吧昂，扎西德勒~~~

反正我是遇到鬼了，求鉴定。双方也都说真tm像自己。先让我缓缓。

天天夜里睡不着白天起不来是病尼玛啊~

建院吧原来还是个征婚的好地方* 貌似吧里好多情侣。

哎，总赶脚我越来越贤妻良母了。麻麻说要想抓住一个男人的心首先就要抓住他的胃。

肿么减肚子上的肉肉#，肿么肿么呢

要开学开学了哇，学弟学妹抓紧出来列队^_^ 立正骚西

江苏建院2013级交流群 164442145 江苏建院2013届新生交流群164442145 最新资讯全方面报道大家行动吧

最悲哀的不是挂科最悲哀是谁给你信任的人阴了背后来一刀说实话还怪疼得

关于大姨妈。原来还有孩子这么单纯… 刚刚朋友催我睡觉，我说睡不着，朋友说你又来大姨妈拉，我说大姨妈是一次就是一星期，朋友说大姨妈不是一次就是一天啊，我说你家大姨父是一次才一天啊，朋友说好吧我不知道这个问题，我以为大姨妈是来一次就是一天而已。我笑了，孩子好单纯。。

大婶大叔们速戳进来留下爪鸡号明天英语好抛答案给大神们手机号

学姐也个人哇~学姐也需要考试啊~学姐压力山大啊... 最近舍友都学习的号认真的说我还是那么吊儿郎当重点画了题库给了明明考试答案就摆在眼前了还是不想看明天就考试了学弟学妹们学姐先去做考试前期准备去了有什么问题等我考完再问吧真心伤不起了挂科就死大霉了 15号下午开始学姐天天在线为你们解答现在学姐姐我先撤了~~~

临近考还逃了一上午的课，睡到下午4起下床了，开始一直解答问题我的考试肿么办了?

高三党都太木有诚意了，话说光问问题，都不知道暴照，太不够意思学弟学妹们爆照，不爆照，建院不收你。

尽心尽力专为学弟解答单招问题。学姐有爱吗?啊，这次终于是真的要当学姐了，不用走在校园里听到人家喊学姐好，还得说谢谢我也是学妹了。啊哈哈，太爽了，学弟学弟抓紧来吧，对于考试有什么感觉难懂得学姐可是会全力以赴的喔~

专为想走自主单招的孩纸解答问题。恩，对于单招有什么不懂的或者有什么疑问的都可以提出来，学姐帮你们解答。

世上最难过的事情不是生离死别。而是高数英语的考试试卷答案明明话说高数英语都给题库乐，也都明说全部都考里面么原题，自己缺都不想看，不，而是看不进去

各位灰长灰长有爱得大一二三的学长学姐们贵校肿么样麻，人家灰常灰常想来的麻，13年自主招生这又是神马拉，好不好考拉，有神马小诀窍麻，真是各种求拉，帮帮忙

《话题》女朋友（男朋友）、事业、自由、权利 … 哪一个最重要？一楼：毫不犹豫：事业

建院男人地位更高？还是女人地位更高？这是一个想了好久的问题

湿完了，却很是开心，么么哒记不起上一次打雪仗是多少年前的事了，应该是初二吧，反正这是很开心，谢谢

今晚会堂求偶遇默默的蹲在某个角落里

今晚会堂印度舞引爆全场喔求围观服装各种有爱各种闪亮

坑坑全是坑坑爹的放假安排周六周日休息周一上课周二三四又放？玩哪套？

一阵归隐后，今日重新阵地大家圣诞快乐，么么哒

我长得有那么着急麻~ 陌生人都来喊我学姐，郁闷，我长得不着急啊

《游戏》 2012年11月11日让我们做一天的男女朋友吧~ 2012年11月11日，我们做一天的男女朋友吧！只拥抱，只牵手，不接吻，不过分。一起去吃个饭，看场电影，然后各自回宿舍，等待凌晨的到来，然后互发一条短信：我们分手吧！好不好啊！

2012.11.8起建院生活每时每刻 <live>

中午要去广播台出声音啊，，声音好难听的，怎么破？

2012年的光棍节你想对自己说些什么？我想说，我光棍但我依旧很快乐，我坚信属于我的那个他终究会出现，所以我现在过得很坦然，我会照顾好自己，替以后我的他先来好好的疼自己，希望属于我的他也可以快快的出现，别让我等的太久太着急，因为今年的冬天实在太冷了。我的他，我期待你的出现~

后天我会说我要穿那种好大好大还能变色的裙子了吗? 内心各种骚动了

姑凉们，小伙子们，求围观啊~ 新人返回吧里了，叔呢?

我是学妹我来了~ 往前一步是幸福退后一步是孤独

6:20货车，啊啊啊，洗洗碎了，明天见~

学弟学妹们，早安~ 学姐捂肚子路过，肚子抽筋的疼。

学弟学妹们，早安好好珍惜高中的幸福生活，真心的，

选课是神马？怎么破？该选什么

双蛋，我笑了，，，饭也省吃了，直接天天吃鸭蛋吧

啊哼，姐姐我归队了…，掌声呢，，，最近有点忙，心情也各种低落，现在我恢复好了，所以我又回来了，