弱柳扶风xiao 弱柳扶风xiao
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丢了的自己,要记得捡回来 有时候,莫名的心情不好,不想和任何人说话,只想一个人静静的发呆。 有时候,突然觉得心情烦躁,看什么都觉得不舒服,心里闷的发慌,拼命想寻找一个出口。 有时候,发现身边的人都不了解自己,面对着身边的人,突然觉得说不出话。 有时候,感觉自己与世界格格不入,曾经一直坚持的东西一夜间面目全非。 有时候,突然很想逃离现在的生活,想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。 有时候,别人突然对你说,我觉得你变了,然后自己开始百感交集。 有时候,希望时间为自己停下,做完己还没来得及做的事情。 有时候,想一个人躲起来脆弱,不愿别人看到自己的伤口。 有时候,突然很想哭,却难过的哭不出来。 有时候,夜深人静,突然觉得不是睡不着,而是固执地不想睡。 有时候,走过熟悉的街角,看到熟悉的背影,突然就想起一个人的脸。 有时候,明明自己心里有很多话要说,却不知道怎样表达。 有时候,觉得自己拥有着整个世界,一瞬间却又觉得自己其实一无所有。 真的只是有时候,明明自己身边很多朋友,却依然觉得孤单。 有时候,很想放纵自己,希望自己痛痛快快歇斯底里地发一次疯。 有时候,突然找不到自己,把自己丢的无影无踪。 有时候,心里突然冒出一种厌倦的情绪,觉得自己很累很累。 有时候,看不到自己未来的样子,迷茫的不知所措。 有时候,发现自己一夜之间长大了。 有时候,听到一首歌,就会突然想起一个人。 有时候,希望能找个人好好疼爱自己,渴望一种安全感。可当那个可以疼你的人出现的时候,你却偏执地退隐。 有时候,别人误解了自己有口无心的一句话,心里郁闷的发慌。 有时候,被别人伤害,嘴上讲没事,其实心里难过的要死。 有时候,常常在回忆里挣扎,有很多过去无法释怀。 有时候,很容易感动别人的关怀,有时候却麻木地像个笨蛋。 有时候,看着时间一点点流逝,任凭叹息,自己却无能为力。 其实,有时候,真的会想这么多。。。 跟朋友装沉默, 跟陌生人讲心里话。 对于在乎你的,不想让Ta们担心,有时候,没有消息就是一种好消息。其实 ,很想说“我很好”,或许是昧着心说谎,也只是想把最灿烂的一面,放在每个人对自己印象的首页。。。 丢了的自己,要记得捡回来……
女人补肾10大奇效食物 肤色不够粉嫩、滋润;面色萎黄或苍白,口唇淡白;头发缺少光泽,并且易断易脱落;肌肤干燥等问题让女性离美丽越来越远。专家指出,女性要想拥有娇美的容颜,甚至延缓衰老,关键秘诀在于养血和补肾。肾虚的女性要 饮食保健 肤色不够粉嫩、滋润;面色萎黄或苍白,口唇淡白;头发缺少光泽,并且易断易脱落;肌肤干燥等问题让女性离美丽越来越远。专家指出,女性要想拥有娇美的容颜,甚至延缓衰老,关键秘诀在于养血和补肾。肾虚的女性要怎么调养呢?下面介绍10种食物,为你的肾脏打气。 何首乌 功效:补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。 做法:首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。 海参 功效:滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。 做法:海参冰糖羮:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。 龟甲 功效:阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。 做法:枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。 鳖甲 功效:软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。 做法:鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。 百合 功效:养阴清心安神,治疗更年期综合征。 做法:西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。 当归 功效:用于血虚血淤所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。 做法:当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。 阿胶 功效:用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。 做法:阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。 龙眼干 功效:用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。 龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。 黑豆 功效:用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。 做法:黑豆核桃炖猪腰。黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。 黑芝麻 功效:补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。 做法:黑芝麻炖鸡。黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。
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