及惑的个人资料

【菜根谭】修身心是一颗明珠。以物欲障蔽之，犹明珠而混以泥沙，其洗涤犹易；以情识补贴之，犹明珠而饰以银黄，其洗涤最难。故学者不患垢病，而患洁病之难治；不畏事障，而畏理障之难除。

【菜根谭】修身天地寂然不动，而气机无息少停；日月昼夜奔驰，而贞明万古不易。故君子闲时要有吃紧的心思，忙处要有悠闲的趣味。

【菜根谭】修身市私恩，不如扶公议；结新知，不如敦旧如；立荣名，不如种阴德；尚奇节，不如谨庸行。市私恩：用小恩小惠收买人心。庸行：日常的行为。

【菜根谭】修身膻秽则蝇蚋丛嘬，芳馨则蜂蝶交侵。故君子不作垢业，亦不立芳名。只是元气浑然，圭角不露，便是持身涉世一安乐窝也。圭角：锋芒

【菜根谭】修身意气与天下相期，如春风之鼓畅庶类，不宜存半点隔阂之形；肝胆与天下相照，似秋月之洞彻群品，不可作一毫暧昧之状。

【菜根谭】修身作人无甚高远的事业，摆脱得俗情，便入名流；为学无甚增益的工夫，减除得物累，便臻圣境。

【菜根谭】修身翠筱傲严霜，节纵孤高，无伤冲雅；红蕖媚秋水，色虽艳丽，何损清修。

【菜根谭】修身不可乘喜而轻诺，不可因甘而过食，不可乘快而多事，不可因倦而鲜终。

【菜根谭】修身争先的径路窄，退后一步，自宽平一步；浓艳的滋味短，清淡一分，自悠长一分。

【菜根谭】修身士君子持身不可轻，轻则物能挠我，而无悠闲镇定之趣；有意不可重，重则我为物泥，而无潇洒活泼之机。

【菜根谭】修身夸逞功业，炫耀文章，皆是靠外物做人。不知心体莹然，本来不失，即无寸功只字，亦自有堂堂正正做人处。

【菜根谭】修身毋因群疑而阻独见，毋任已意而废人言，毋私小惠而伤大体，毋借公认以快私情。

【菜根谭】修身毋偏信而为奸所欺，毋自任而为气所使，毋以已之长而形人之短，毋因已之拙而忌人之能。

【菜根谭】修身横逆困穷，是锻炼豪杰的一副炉锤。能受其锻炼者，则身心交益；不受其锻炼者，则身心交损。

【菜根谭】修身不昧已心，不拂不情，不竭物力，三者可以为天地立心，为生民立命，为后裔造福。

【菜根谭】修身凭意兴作为者，随作则随止，岂是不退之轮；从情识解悟者，有悟则有迷，终非常明之灯。

【菜根谭】修身小处不渗漏，暗处不欺隐，末路不怠荒，才是真正英雄。

【菜根谭】修身毋忧拂意，毋喜快心，毋恃久安，毋惮初难

【菜根谭】修身不虞之誉不必喜，求全之毁何须辞。自反无愧，无怨于他人；自反无愆，更何嫌众口。不虞之誉：意想不到的赞扬。求全之毁：苛求完美的诋毁。愆：过失。

【菜根谭】修身念头昏散处，要知提醒；念头吃紧处，要知放下；不然，恐去昏昏之病，又来憧憧之扰矣。憧憧：心不定的样子。

【菜根谭】修身鹰立如睡，虎行似病，正是他撄人噬人手段处。故君子要聪明不露，才华不逞，才有肩鸿任巨的力量。

【菜根谭】修身栖守道德者，寂寞一时；依阿权贵者，凄凉万古。达人观物外之物，思身后之身，宁受一时之寂寞，毋取万古之凄凉。

【菜根谭】修身气象要高旷，而不可疏狂；心思要缜缄，而不可琐屑；趣味要冲淡，而不可编枯；操守要严明，而不可激烈。

【菜根谭】修身耳中常闻逆耳之言，心中常有拂心之事，才是进德修行之砾石。若言言悦耳，事事快心，便把此生埋在鸩毒中矣。

【菜根谭】修身欲路上事，毋乐其便而姑为染指，一染指，便深入万仞；理路上事，毋惮其难而稍为退步，一退步，便远隔千山。

【菜根谭】修身立业建功，事事要从实地着脚，若少慕名闻，便成伪果；讲道修德，念念要从虚处立基，若稍计功效，便落尘情。

【菜根谭】修身言行相顾，心迹相符，终始不二，幽明无间。易世俗所难，缓时流所急。置身于千古圣贤之列，不屑为随波逐浪之人。

【菜根谭】修身闲中不放过，忙中有受用；静中不落空，动中有受用；暗中不欺隐，明中有受用。

【菜根谭】修身人只一念贪私，便销刚为柔，塞智为昏，变恩为惨，染洁为污，坏了一生人品。故古人以不贪为宝，所以度越一世。

【菜根谭】修身宇宙内事，要力担当，又要善摆脱。不担当，则无经世之事业；不摆脱，则无出世之襟期。

【菜根谭】修身磨砺当如百炼之金，急就者非邃养；施为宜似千钧之弩，轻发者无宏功。邃养：精深的学养。

【菜根谭】修身忙处事为，常向闲中先检点，过举自稀；动时念想，预从静里密操持，非心自息。过举：错误的举动。非心：不对的想法。

【菜根谭】修身贫士肯济人，才是性天中惠泽；闹场能学道，方为心地上工夫。

【菜根谭】修身士人有百折不回之真心，才有万变不穷之妙用。

【菜根谭】修身 1、欲做精金美玉的人品，定从烈火中锻来；思立掀天揭地的事功，须向薄冰上履过。

【贴图〗盘点中国10座宜商宜居顶级小城摘要：一个城市美得如此妖艳，美得如此惊心动魄，美得让你愿意终生相伴。但是，对于一座城市而言，当世人惊叹你美的时候，你的商机或许就来了。说起来很是市侩，但却是最简单最深刻的道理。十座令人惊叹的中国顶级小城，也许有些你都没听过。一起看看，宜商宜居，可谓生活的上乘之选。

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【赏梅】梅花香自苦寒来 “梅花香自苦寒来。”腊梅还真有一股不绝如缕的优雅而清新的香气。这清香是一种暗香，在寒风中袭来，飘起淡淡的幽香，深吸一口，感觉一切俗念都已远去。据说每一种颜色的梅花，它的香气是有所差异的，深色的略微浓烈，淡红粉白的显清雅，而这黄澄澄的腊梅当属后者。 “花不醉人人自醉”，贴近梅花，闭上双眼，深吸一口气，那香气不仅更纯粹彻骨，而且感觉梅香会浸透全身。

中秋节快乐尽管吧内有点冷清，不管吧友们潜水也好，偶尔回个贴也好（最近新贴的确少），但还是要以此贴献给时而光顾我们贴吧的吧友们．祝大家中秋节快乐，家庭和睦，工作顺心，惊喜不断．．．

51,吾是一,奥运金牌人物. ~

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【图文〗 10位绝美女星护肤心经陈慧琳：重视肌肤的基础护理　　陈慧琳不但歌喉动人，她那天生细腻的皮肤更是让人羡慕！其实Kelly一直都没有刻意做保养，她认为一个人的肤质是天生的，有的人拥有正常的饮食，充足的睡眠，皮肤却不好，也不会因为擦了什么保养品而有所改变。不过，Kelly很重视每天基本的护理，每天早、晚洗脸，擦化妆水、化妆液，从不偷懒。

【搞笑〗见过如此搞笑的纸杯吗 `~`

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【狂吃〗这14种食物让你轻松瘦身紫菜到超市跑一趟，找一找海菜类干燥食物，使用热水滚烫一下，加上一点醋和麻油，凉拌一下就很好吃。这些紫菜或海藻类食物含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的是它蕴含丰富纤维素及矿物质，多多食用可以帮助排出体内堆积的水分，纤维质则可以帮助肠道蠕动，协助排便正常，所以多吃紫菜可以让你在不知不觉中排除宿便毒素，进而有瘦身的功用。

【图文〗历数中国八大美丽瀑布银练坠瀑布：最柔美的瀑布最柔美的银练坠瀑布在天星桥景区内，离黄果树瀑布只有7公里。天星桥是一个岩溶地貌公园，这里有很多小山，路是绕湖而过的，攀上一座石峰，才发现到对面的山峰去必然过一座形状独特的桥，它是天然形成的石桥，中间插着一块石头如流星坠落时碰巧构成，天星桥正是得名于此。过了桥，就到了天星洞，洞里特别令人叫绝的是一片石笋群，酷似传说中的八仙，边上又有一泓浅水，故称“八仙过海”。出洞之后，眼前是冒水潭，乱石丛由于高低不平，流水便有了瀑布的形态，众多小瀑布又构成壮丽的气势。紧接着出现的就是银练坠瀑布了，几块巨岩犹如自然垂下的肩膀，让流水轻盈地漫过，缓缓地汇聚在深潭里。岩石表面就像粗糙的皮肤，流水在上面形成了美丽的银色颗粒，因此整个景观就仿佛银练纷垂，其柔美风韵让人的心一下子软了几分。

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【健康〗儿童健康成长不宜吃太“好” “医生，我家儿子声音怎么这么粗啊？”“医生，不得了了，我家孩子才7岁，怎么就来月经了呢！”……昨天，记者从南京市儿童医院了解到，从4月份开始，该院内分泌科收治的性早熟孩子持续增多，现在每周接待的患儿比平时翻了两番。性早熟患儿翻两番昨天，记者在南京市儿童医院内分泌专科门诊看到，前往就诊的孩子挤满了诊室，其中绝大部分是女孩子，占到门诊量的九成左右。虽然满脸稚气，但是小身材已经看得出凹凸的线条，小屁股圆滚滚的。据该科倪世宁副主任医师介绍，从4月份开始，该院内分泌科专科门诊量持续增加，过去每周仅有20多个患儿，现在翻了两番，达到七八十个。之所以最近性早熟孩子明显增多，倪世宁分析说，现在每到冬季越来越多的家庭注重滋补保健，汤汤水水喝得多，孩子也就跟着一起“进补”，再加上家长都知道春天是孩子生长发育的“黄金季节”，会有意识地给孩子增加营养，恨不得将各种高蛋白、高脂肪食品全部灌进孩子的嘴里。而随着天气越来越热，孩子衣着逐渐单薄，家长比较容易发现孩子的异常发育，于是造成最近儿童性早熟患儿就诊明显增多。倪主任解释道，一般女孩子的性早熟更容易被家长发现，主要表现在乳房的发育和阴道流血，而男孩子往往到嗓音变粗后，才会引起家长的重视。孩子性早熟多是吃出来的倪世宁解释，性早熟是小儿常见的一种内分泌疾病，是指女孩在8岁以前、男孩在9岁以前出现第二性征，即女孩以乳房发育或出现月经初潮，男孩以睾丸发育增大、变音、长胡须为最早特征。目前，儿童性早熟患儿越来越多，专家认为，这与现在的环境污染，造成蔬菜、水果等食物内含有大量的类激素的物质相关，孩子食用后容易导致性早熟。还有一点，现在家长对孩子过分疼爱，孩子想吃什么就吃什么，如洋快餐、膨化食品、碳酸饮料等，而正常的一日三餐、蔬菜、水果、粗粮却相对吃的少了。维生素、矿物质等人体必须的营养素就得不到合理的补充，这也就成了导致儿童性早熟的原因之一。倪主任说，发生了性早熟后对孩子的最大危害一个是心理上的影响，另一方面就是对孩子的身高影响很大，最终导致身材矮小。目前对于儿童性早熟是可以通过用药控制，而且根据临床的观察，治疗的效果不错，因此，专家提醒，一旦发现孩子过早地出现第二性征的发育应及时就诊，避免延误治疗。

【图文〗天真烂漫活泼可爱的童趣图(申请置顶) 编者按:童趣，即儿童的情趣。其主要特点就是天真烂漫，纯洁无邪，活泼可爱，无忧无虑，无牵无挂。每个人都有童年时期无尽的乐趣,只是随着年龄的增长，阅历的深厚，人变成熟、稳重了，也有城府、有心计了，童趣也就荡然无存了。在六一国际儿童节来临之际,我们一起来欣赏这些活泼可爱的童趣图吧,那些美好的时光很轻松，也很快乐！