Nostalgiar
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三个月能从25体脂率降到15％吗？ 183，93kg 以前学校篮球院队的，体制内工作两年，身材完全走样。 想去健身房练练，每天都有空，练得猛点，不知道三个月可不可以到15％，或者有点腹肌轮廓？ 希望大佬们赐教额
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