天龙永存的个人资料

新手半年健身房力量总结健身初/半年后体重 78kg/70kg 卧推 60kg5次/90kg7次深蹲 60KG12次/120kg15次引体 0次/23次大部分时间是三分化连六休一，只有十一期间休息了十天。每天力量两个小时左右，有氧偶尔做，每次10-20分钟。这半年来一直在减脂，每天饿肚子，不到2倍体重的碳水，2倍的蛋白质。一共减了8kg体重，肌肉不知道有没有涨，力量好像涨的不少。现在每天都期待早日能到增肌期，可以随便吃碳水想想都爽。但是看样子还得再减半年。第一张图片是半年前的，后两张最近的。

请教下发作期间吃了非布司他半个月，需要停药吗？开始脚踝疼的厉害非布司他和依托考昔一起吃的，然后非布司他每天都吃40mg，脚踝一直都是隐隐作痛的状态，有时候还会疼的厉害就还吃依托考昔止疼，现在才知道发作期间不能吃降尿酸药啊，请问现在要不要先停掉非布司他？然后等不疼了再降尿酸。还是将错就错继续吃非布司他呢？吃药期间的尿酸320-350之间，之前没有测过。

请教下我有没有练力量举的天赋今天刚刚解锁卧推100kg，刚刚去健身房不到俩月的小白，这速度算不算有点天赋？一直在减脂期，每天有热量缺口的情况下，去健身房的初衷是减肥，之前一直做有氧运动。本人身材敦实，身高160cm，体重75kg，腕围19cm，臂围37cm。目前深蹲140kg，六角硬拉165kg，借力杠铃弯举50kg做5*5。

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新手卧推求指点。体重75kg，卧推85kg5*5。

提供一个思路改善游戏里顶投三分现状众所周知，现实篮球运动（包括2k游戏）里，防守方抢到篮板的几率远远大于进攻方抢进攻篮板，因为防守方内线有更好的篮板位置和卡位限制防守方。而这游戏里就不是了，进攻方抢板完全不吃亏，所以进攻方sg投三分大胆投一整场。我建议游戏里可以限制进攻方内线抢板的难度，保障防守方自己应该拿下的篮板球，这你进攻方还敢无脑顶投吗，老老实实去打更多战术出空位三分机会再出手吧。这样游戏更合理，战术配合也会更加丰富真实。现游戏里sg投一整场三分c抢板妙传sg再投的打法真的很无聊，太单调也不合理。

求鉴定是什么鸟，河边骑车偶遇。

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谁知道这是什么。虫子，特别小。

相同字看清帝书法水平及排名个人感觉雍正最佳，同治最差。抛砖引玉。

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真不知应该相信谁了，看cpu温度表示比较迷茫。一来给我三个温度，aida64应该看哪个？鲁大师这温度是测的主板温度吗？

aida64看温度应该看哪个为准？cpu二极管还是中央处理器温度。

请教搬砖配置16台电脑配置必须一致吗？比如内存选择不同品牌的 ddr 1333 没问题吧？

曾经玩过的u和现在比较热门的u性价比分析图如图。

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为什么刷cm和miui包括7.1之后通话对方听不到呢？需开免提才行。谁知道怎么解决吗？

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聊一聊摆夜市的生活，不打广告不收徒不吹牛，就是抒发情感。

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谁知道星爷的下一部电影是什么？谁知道星爷的下一部电影是什么？什么时候上映？不知道星爷现在在忙什么呢？

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中立球迷不关心红不红牌，小摩托这一钻让我想到了他。能不能比美？

婷婷的庆祝表情会不会火

10年以上的7代雅阁3.0和天 10年以上的7代雅阁3.0和天籁3.5哪个更好。看过帅的不明显3万2淘过04款3.5天籁，很是动心。

明天的欧美全明星赛有去的吗？不明天的欧美全明星赛有去的吗？不知道票卖的怎么样怎么也得1万人吧。打算买黄牛票，50以内应该可以。

埃尔克森不进可以理解，浩克为什埃尔克森不进可以理解，浩克为什么进不了国家队？

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这也许是最省电的rom了，一宿不掉电。 lineage os13 ，在群里下的。只是经初步设置root装阻止而已，一宿不掉电，在下都表示有些震惊，睡前只是习惯性清理后台并没有开飞行模式，移动联通双卡待机，睡眠时间超过8小时。然而没用一整天时间就刷了魔趣，因为lineage感觉打开app不是很快。魔趣一晚掉2%.这点不如lineahe，流畅性魔趣稍好一些。上一张魔趣电量

帕克严重受伤，考虑帕克的年龄，今年是不是林去马刺的最好时机？帕克实力有经验有尤其在季后赛对马刺来说作用更明显无奈受大伤马刺现在pg位置是个菜鸟打首发米尔斯的战术地位作用也是不如帕克重要的还有吉诺比利太老了是时候退役了马刺后场严重缺人所以今年不看好马刺能走远而林，我一直认为林的特点是帕+吉诺的结合完美适合马刺体系

2k9打造合理薪资合理配置冠军球队 pg 克里坦顿(初始能力不到70) 帕卡(自由市场能力73) sg 麦蒂九指格林邦其威尔斯 sf 赛迪斯杨阿里扎 pf 月食史密斯瓦里克 c霍伊斯穆大叔希伯特克里坦顿冲击能力极强可以当第六人帕克有防守和三分很好的3d球员麦蒂后场核心首发pg 身高有巨大优势防守进攻毋庸置疑邦其有防守和篮板和篮下终结就是篮子不行主要轮换格林能跑能跳有3分追分能力很强但防守稍差所以上场机会不多杨有三分有快攻防守也不错首发sf 阿里扎有所有翅膀有三分首发sg 史密斯一大bug 内线核心 mvp级别球员常规赛数据40+9+8 瓦里克合格替补霍伊斯有身高有篮下有三分篮板防守还行首发c 穆大叔篮板盖帽牛逼主要轮换希伯特有身高有篮下第三中锋

3号对上港的杯赛两队上主力还是替补？为什么票价比联赛还贵？如题。难道因为上港有大牌外援嘛。一个杯赛，人家未必会特别重视吧。

刚才有明显震感。坐标中山路裕彤。难道在挖地铁隧道？

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从事热干面也若干年了，是时候来个各地热干面小调查了吧同一个地方热干面做法和味道都不尽相同，何况全国各地的做法我相信也是各有不同。 1芝麻酱是否掺花生酱，是/否。 2芝麻酱是否加水调，是/否。 3是否加卤水，是/否。 4是否加醋, 5是否加香油， 6是否加蒜汁， 7是否加香菜， 8是否加其他蔬菜如豆芽黄瓜等， 9是否加卤酱， 10是否替顾客拌好， 11煮面时间， 10秒以内/20秒以内/30秒以内/30-60秒/60秒以上 12煮面干湿度，极干/较干/适中/较湿/多水 13省份坐标， ............ 14热干面价格. ............

不懂就问上赛季黄蜂季后赛g7那场到底是怎么输的。本来赛前很被看好的情况下，却输的莫名其妙。全队好像根本没有斗志和想赢得决心，跟前几场的发挥大相径庭，让人大跌眼镜。最后林书豪下场后很是落寞和不甘心啊。记得当时是凌晨熬夜看球一夜无眠直到现在也不能释怀。不知道现在有没有对这场比赛的结论了。

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