璐村惂鐢ㄦ埛_000U6Me馃惥的个人资料

卡卡哥哥~~~贴吧分类怎么?>.... 百度贴吧 > 贴图 > 给我你的答案吧 > 主题列表

呼~~~还好还好!!没过12点呢!!八⒈快乐哦!!! 嘿嘿~~赶上啦!!敬礼!!

路过

^_^^_^^_^^_^♡^_^^_^^_^^_^^_^^_^♡^_^^_^^_^^_^

оООoОоo碧川到此⒈游```☆＿☆ оООoОоo 嘿嘿~~谢谢瓶子来访我吧哦~~(水晶の瓶~~简称瓶子咯)呵呵

梦星娜~~~~我叫你娜娜咯,呵呵,我来玩啦~~~~

呼~~~今天我吧咋多了那么多广告捏?....

死A在啊 !!!哈哈~~

оООoОоo＊★现在最喜欢的人★＊оООoОоo 哈哈!

~~~~~趁着夏天补补钙 ~~~~~ 　　家住北京市丰台区的刘大爷常年忍受着骨质疏松带来的痛苦。他总是腰背痛，弯腰、肌肉运动、咳嗽或大便用力时痛疼就会加重，让他苦不堪言。像刘大爷这样的老人还有许多。日前，北京中日友好医院骨科的韦宇医生建议老人们，在夏天为冬天“养骨头”。　　韦竑宇医生说，夏天阳光充足，老人皮肤裸露面积大，皮肤受紫外线照射后，可将皮肤内的7-脱氢胆固醇转变成维生素D，维生素D可促进钙的吸收，使骨密度增大。第二，夏天老人喜欢室外活动，可增强骨骼的弹性和钢性。因此，夏天“养骨”能改善老人腰背酸痛、小腿抽筋、关节活动不灵活等骨质疏松的症状。　　那么，老人在夏天如何“养骨”呢？韦竑宇认为，用以下几个办法就能达到“养骨”的目的：　　1.吃含钙丰富的食物。老年人每天应保证喝1杯牛奶，常喝骨头汤和虾皮冬瓜汤。　　2.多晒太阳。老人最好每天早晨9点前，傍晚5点钟以后进行室外活动。活动时穿半袖衫和短裤，露出肘关节和膝关节，让阳光直射关节部位。　　3.适当运动。只要室外温度在37℃以下，老人就可以外出活动。俯背运动较适合老人做，就是将双臂上举，弯腰用双手够脚，然后手扶膝盖下蹲，再站起来，让腰部、肘部和膝关节都得到锻炼。　　4.强腰健肾。以腰为轴，做顺时针或逆时针旋转，可起到强腰健肾的作用，肾又主骨，对骨骼也有好处。　　5.夏天可在医生指导下，适当服些补钙品。(《环球时报-生命周刊》) zhm

~~★有利BOY健康的食品 ★ 以下10种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取：　　1、西红柿。西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富，有助于排出血液中的盐分，具有降血压的功能。　　2、黄豆。据统计，常吃黄豆制品的男人，罹患前列腺癌的概率比不常吃黄豆制品的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。　　3、南瓜子。男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。　　4、胡萝卜。胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。　　5、海鲜。海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌。当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富。　　6、大蒜。大蒜具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。　　7、高维生素C食物。男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路，维生素C能让老化的精子再度充满活力。高维生素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。维生素C可以协助肾上腺皮质素的分泌，可以对抗压力。　　8、全麦面包。要对抗压力，B族维生素是非常重要的。其中包括维生素B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的B族维生素。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。　　9、深海鱼。压力大，使男性罹患高血脂症和中风的年龄降低，深海鱼则对心脏血管特别有益。　　10、绿茶。绿茶富含红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、滋润皮肤所不可缺乏的营养素。绿茶中富含防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸、滋养强身的氨基酸，具有利尿、消除压力的作用。绿茶中还具有提神作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。

~★怎么吃也吃不胖的方法★ 正好看到这个了...就转这~~

оООoОоo★＊☆十二款星座面包☆＊★оООoОоo

死A病几天啦~~~怎么还没好啊?... 好象真的有点严重诶~~

оООoОоo оООoОоo

13在哦?......好9不见啦~~~

晃一下,呵呵~~要闪了... T_T

呼~~~今天只能晃1下...准备闪了...

yumen郁闷~~~2天没来,百度又有变化啦~~~验证码??好麻烦啊!

оООoОоoPP滴蛋糕哦~~~补偿大家的!=^-^=оООoОоo 不好意思~

亦菲好PP哦~~~~!!受不了啦-------------- 灵儿~~

>>>>>>>百度现在又是问题ING......<<<<<<< 有些帖进不了 ...

卡卡西哥哥...谢谢啦~~~=^-^= 你做滴蛋糕!~~~好好7哟!嘿嘿...谢谢你!*_*

谢谢曾经!~~~~~=^-^= 你的祝福我收到了...感动中...谢谢你!!!!!!!!!♡

死AA...谢谢你啊~~~~~~!!!=^-^= 呵呵今天上午没来哟~~最近大家都差不多准备忙作业了吧...~~~郁闷...作业啊!

来咯~~

超级女生吧........好强 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 超女VS花 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`[精品] [置顶] 粉色摩卡 23:00 Amo 6211 401 超级女声吧『吧规』及垃圾贴『举报』、加精『推荐』处 [置顶] 追寻音乐之梦 23:03 qqkingchen 235 23 [重要的转折点---总决选第二场令我成为坚定的“笔迷”的原因！！]- 222.47.42.* 23:06 218.93.24.* 88 11 `笔笔不是冠军``超女办不下去了````笔笔的表现突现``宇春没格 59.50.226.* 23:06 60.183.79.* 241 37 ■■■■笔迷越来越让人讨厌了！大家顶！顶到让他们知道羞耻■■■ 实话实说ou 23:06 219.155.220.* 10790 1042 张含韵的小学照片(同学照)!有照片伪证! 221.219.129.* 23:06 58.66.22.* 45 5 成都歌迷，不要害了你们的歌手！ 219.159.11.* 23:06 222.209.123.* 879 67 原来昨晚给叶一茜投第18票的不是超女，而是湖南台的工作人员！(转 61.182.207.* 23:06 220.202.9.* 174 13 【天涯帖者第三眼看问题】谈谈一些超女跟自己FANS之间的关系。卖血发短讯 23:06 笔笔VS牛眼 20596 6020 每人一句【就是爱你_BB】拥护笔畅,如超过10000句,证明她当之无愧NO 水晶星语 23:06 211.94.221.* 1522 90 ＜＜＜＜说说那个倍受争议的游戏．顺便再说说其他的．．．．．． 222.63.32.* 23:06 222.94.32.* 60 9 BB手上有纹身吗？昨天看BB哭时发现的，不知道是什么？ 218.57.247.* 23:06 睡眼云云 3651 493 万人大签名—要求叶一茜退出比赛！（楼主加精置顶！） 222.74.196.* 23:06 218.23.25.* 292 59 现在吧主在删贴,大家快来顶啊 ★赛特★ 23:06 晃眼丁二皇 473 39 张靓影！告诉你评委为什么不喜欢你！同意的近来顶！！！ 220.160.4.* 23:06 川A·LY520 183 19 大家好，我是黑楠，在北京的家中，在线半小时，与网友交流 220.249.30.* 23:06 222.216.76.* 542 27 笔笔你变了！！！！！！春野樱521 23:06 shenghhh 1087 136 ★★★★★★★★★林爽有多远滚多远，因为她唱歌毛病太多★★★★ 222.90.4.* 23:06 60.55.104.* 897 50 【转载』抵制超级女权猖狂新世界，旗帜鲜明保卫美女叶一茜[精品] 210.77.192.* 23:06 苛嗳di熊猫 6 3 跪求大家顶贴宇春笔笔靓颖歌迷一定要进来 211.93.19.* 23:06 211.93.19.* 1276 149 写下你最讨厌的2005超级女声,只写一个,看谁人气高! aishangailxf 23:06 雨中我最美 20267 364 大家都来贴超女的生活照，看不化妆谁最漂亮，谢绝舞台和艺术照 218.20.62.* 23:06 218.108.88.* 619 83 用“智能abc”输入法写下你爱的人的名字的首字母拼音,很好玩的```` 222.32.36.* 23:06 220.172.13.* 2563 137 预测十强的未来——连载中（五年内）何李冯文张 23:06 60.166.16.* 746 72 〖宇春教我怎么做人〗 61.149.150.* 23:06 cathy345 6162 2161 每人一句【就是爱你_宇春】拥护宇春,如超过10000句,证明她当之无愧 218.10.197.* 23:06 220.166.186.* 3167 509 不服林爽被黑，与黑幕抗争到底,万人签名重新开始 220.185.137.* 23:06 221.217.150.* 53 8 我就是反lyc,怎么拉??/ 反宇全球总会 23:06 222.245.83.* 1406 86 评论：为什么宇春得人心？为什么笔畅失人心？ 211.71.128.* 23:06 202.104.125.* 0 0 很奇怪为什么有人说靓颖昨天的态度不好,我真的觉得她昨天的状态很 218.18.31.* 23:06 218.18.31.* 537 48 周笔畅表情做作，目光游离，让人觉得虚伪 218.241.83.* 23:06 220.186.215.* 607 62 ★《JULIA》何洁★ VS ★《JULIA》周笔畅★ 【投票】无名的天涯 23:06 222.213.194.* 2284 189 [[[!!!!!昨天BB可能是太想赢了(让人思考呀,B迷和玉米都来看看]]]]! 218.6.241.* 23:06 JISIYU 19081 651 为什么汪涵敢明目张胆的上演这一幕丑剧?????????????????????????? 可以不填 23:06 222.76.27.* 354 34 张靓颖，继续用外文蒙人啊。 219.137.239.* 23:06 219.137.239.* 2929 141 湖南台黑幕，死撑HYL，害了LS 218.104.150.* 23:06 218.104.150.* 778 81 【感动】论广州的友谊<图> 我爱广州十强 23:06 219.139.140.* 4 1 懂音乐，支持靓颖的朋友们，不仅要喊，也要投票啊！我们可以创造结 222.160.250.* 23:06 唯尊靓颖 267 13 看李湘的话“我们这只是游戏，冠军是周笔畅 221.221.27.* 23:06 有你无笔幸福 2574 331 靠实力,今年究竟哪个能拿冠军----说老实话的请进来 218.88.91.* 23:06 218.73.80.* 212 22 拜托那些音乐素养低的人自重，李宇春的唱功实际上比周笔畅好很多的 61.144.175.* 23:06 218.5.27.* 220 21 看见何洁被他们捧得飘飘然的样子,我觉得很恶心,你们呢? 220.197.37.* 23:06 一路向春 634 43 为什么说张靓颖昨晚的表现是最好的？转上海朋友佳作一篇 221.233.230.* 23:06 锁秋 1545 156 反感张靓颖昨晚态度的都请进，如果反感的超过1000，说明是她不对！ 60.182.151.* 23:06 碎舞ぅ风痕 1605 497 回帖【我的心里只有你没有他_宇春】如超过10000句,证明她当之无愧N 61.179.12.* 23:06 黏玉米 1290 109 笔迷们，看看你们的杰作吧。我严重鄙视你们！梦中靓颖 23:06 笔笔VS牛眼 2 0 新片女二号已基本敲定叶一欠 221.218.7.* 23:06 221.218.7.* 634 54 从欣赏宇春到转变成一个真正的笔迷程程融融 23:06 222.43.53.* 5164 950 万人支持才女歌手…………李娜，请大家投票。 218.27.76.* 23:06 61.141.189.* 312 30 靓颖什么时候最美（图）---万人大签名（进来就会有发现）！ 202.101.10.* 23:06 219.151.128.* 本贴吧共有主题数 166942 个，帖子数 2176169 篇共 3339 页 1 [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] >> 除了置顶的,D1页的都是23:06发的........这么强,怪不得总帖数快超过JAY吧了...

谁是第一个男人有个老师问班上的学生：“谁是第一个男人？” “乔治·华盛顿，”一个小男孩当即叫道。 “你怎么知道乔治·华盛顿是第一个男人呢？”老师问道，宽容地微笑着。小男孩说：“因为他是战时第一，和时第一，国人心中第一。” 这时一个大点儿的男孩举起手来。 “那么，”老师对他说，“你认为谁是第一个男人呢？” “我不知道他的名字，”大点儿的男孩说，“但我知道不是乔治·华盛顿，老师。因为历史书上说，乔治·华盛顿取了一个寡妇，所以在他前面肯定还有一个男人。”

性别问题两个婴儿躺在各自的婴儿床里。其中一个问另一个：“你是小男孩还是小女孩？” “我不知道。”另一个婴儿回答。 “什么意思？”第一个问。 “我不知道怎么辨别？”第二个回答。 “我知道，”第一个吃吃地笑着说，“我爬到你那里去看看。” 他小心翼翼地爬了过去，掀开毯子，过了一会儿，他又笑着爬了回去，说：“你是一个小女孩，我是一个小男孩。” “你真聪明，”小女孩说，“你是怎么知道的？” “这个简单，”小男孩回答，“你穿的是粉红袜子，我穿的是蓝袜子。”

оООoОоo碧川到此⒈游```☆＿☆ оООoОоo

本贴吧共有主题数 482 个，帖子数 8989 篇共 10 页 1 [2] [3] [4] 8989有意思~~

◆小吃联盟绝非因为利益走到一起，更没可能因利益而散伙◆(转自何＼注:转自何洁吧 /=^-^=

其实...就算现在的社会有多污浊...好人总会比坏人多的...... =^-^=

lydia的钢琴版很动人......... T_T推介

某猫被五马分尸了?.........

超级女生吧太恶心了.......再也不想去了........ 心情都变瞥了去了就想骂人.......

оООoОоo碧川到此⒈游```☆＿☆ оООoОоo

好扯`````刚才我想找<双璧传说>,结果......... 结果一打,出来了"双碧川说"哈哈哈 ~~~~~~~~~

那个18岁的天空什么时候演啊...

оООoОоoоООoОоo O 卡卡....~~~~~~~~~~ http://www.52tsrj.com/

各位...挂机不安全.......停止改密码吧

оООoОоo 碧川到此1游...=^-^=оООoОоo 祝PP卡哇伊吧越来越红火...呵呵!

оООoОоo碧川到此⒈游```☆＿☆ оООoОоo HOHO```~```~~~~~`很适合女孩子的一个吧哦...喜欢!

路过.....吧主好~~~~~~~~~~=^-^=!!

婲`◆cat 路过...

【观后感】这个吧的东东,都很可爱耶~~~~~~~ 偶稀饭!!~~=^-^=也欢迎到我的吧玩玩丫~~呵呵!

闪咯.....~~~~~~~~~~

闪人.........

.............

HOHO~~```

又这么9没来啦~~

出土芙蓉!!!!!!!!!!!!!!! 到底是WHO啊........????????_?好象真的不是卡卡西耶~~真诡秘........

来咯~

HOHO`````~~`~~

●吧主,一个建议:设立个垃圾帖处理站,让吧友们把烂帖都举报进来● 现在比赛越来越精彩,实力强会越来越被关注,会多些人来支持她,来顶帖;也会有人眼红,嫉妒,来捣乱.吧主不可能时常在线...所以,设立这么个帖~最好置顶(大家方便些),有利于H洁吧清洁,把垃圾删除,把捣乱的扫出去~~嗯,因为看到一个诋毁HJ的帖,空口无凭,完全就是在的捣乱~~所以,T个建议咯,希望吧主采纳啦...垃圾帖:http://post.baidu.com/f?kz=24779784

太搞笑了吧...一时间超女相关人员都钻出来了~~~~~ 孰真孰假?>...

本贴吧共有主题数 454 个，帖子数 8688 篇共 10 页 1 [2] [3] [4] 8688爽!这个数据

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оООoОоoооoоООООоОооoоооooo 泡泡去咯~~

4点了............我有危险~