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养生 (1) 百合粥 [功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。 [材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。 [用法] 将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用，吃饱。【百合】甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。 (2) 黄蓍粥 [功效] 固表止汗，用於表虚自汗。 [材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。 [用法] 将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。【黄蓍】甘，微温。补气升阳，固表止汗。 (3) 浮小麦饮 [功效] 益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。 [材料] 浮小麦15克，红糖适量。 [用法] 熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。【浮小麦】甘，凉。入心经。止汗。 (4) 小麦山药汤 [功效] 补气敛汗。 [材料] 浮小麦15克，山药15克，白糖少许。 [用法] 二药同煎取汁150毫升，加糖调味，每服50毫升，早晚各服1次。

手脚冰凉怎么办手脚冰凉怎么办收藏要调理冬天手脚冰凉的现象，首先应该确定是否为疾病引起的，对于非疾病引起的手脚冰凉则可从以下的几个方面进行。 1、适当运动寒冷的冬季也要坚持运动，尤其是早上起来后稍微运动能让血液循环以及新陈代谢加速，这样整天都会充满精神，且不容易发冷。 2、饮食调理冬季是进补的最佳时机，手脚冰凉的人应该抓住这个机会适当吃一些温补的食物，如羊肉等。可多补充维生素E、多吃含烟酸的食物和B族维生素、多吃坚果、胡萝卜等温热性食物、适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。 3、注意保暖冬季一定要注意保暖，切忌为了漂亮而减少衣物，也不要穿过于紧的衣服，否则会阻碍血液循环。手脚冰凉的人穿着纯棉袜有利于保持脚部干爽舒适，平时还要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。 4、适当补充热量可准备一些饼干、面包，或是人参茶等来适当补充热量;平时还要按时吃饭，要知道让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。 5、泡脚或泡澡睡觉时手脚冰凉睡不暖的人，可以在睡前泡脚或泡澡，这样能促进血液循环，让身体暖和起来。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。 6、服用中药中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。

什么原因造成的突发性耳聋？

耳鸣太烦了，求方啊

白天老是犯困这是为啥？

耳鸣需要注意什么？

最近老是失眠，有好一点的缓解方法吗？

有知道经常耳朵里响，是怎么回事的吗？

有神经性耳鸣的疗程讲解吗？

耳鸣怎么能好

耳鸣会持续多长时间

患上耳鸣怎么办

耳鸣的能缓解吗？

可以归纳为以下几个原因: 1、耳毒性药物原因 2、噪声原因 3、外耳与中耳疾病等因 4、年龄原因:

那耳鸣又是什么原因造成的？耳鸣是由于耳蜗内外毛细胞的细胞膜透性障碍或改变，或毛细胞突触代谢障碍，或听神经纤维间的短路引起的。有60%的耳鸣患者可以找到病因

耳鸣对人的身心有什么危害呢？ (1)会影响病人的听力: (2)会有心理压力: (3)会影响人的精神生活:

耳鸣对耳聋的影响有多大？耳鸣对人的身心有什么危害呢？耳鸣症状轻微或短暂出现通常并不被重视，耳鸣严重时则对病人产生一定的危害。这种危害程度与耳鸣严重程度相关。其主要表现在以下几个方面；

长期脑鸣长期脑鸣，往往会导致高血压、失眠，视力下降，脑动脉硬化以及老年痴呆等疾病。因此脑鸣一定要抓紧治疗，千万拖不得。大夫们通过数十年的努力钻研，针对不同类型的患者，使用不同的方子进行治疗。

脑鸣脑鸣是一种自觉症状，无法检测，常伴有头晕，记忆力下降，大多在精神紧张、焦虑、劳累、无法入睡、用脑过度时侯发生，要注意避免这些因素。建议去检查，如果没有异常，没有必要治疗；如果有大脑供血不足等等,可以对症处理

该如何解决这样烦人的脑鸣脑鸣：脑鸣以自觉脑内如虫蛀鸣响为主要表现的脑神疾病，多因脑髓空虚，或因火郁，痰湿阻滞所致。调达情志，怡养；心神。形体肥胖者适当活动、节食、减轻体重可以减轻和预防其发生。

注意事项 1、日常生活中要注意避免噪声。 2、老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车间喧闹、人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪声性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。　老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减或暴发耳聋。所以老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

是哪些原因引起的呢？ .噪声-人们通常会有这种体会，特别是过时过节，突然听到鞭炮声，耳内就会有一阵很长的回响，要好一会儿才能消退，这就是外界噪声损伤人体听神经。特别是那些长期工作在噪音环境下的患者，比如拖拉机和汽车司机、交警、武装警察、军人、迪斯科舞厅的工作人员、打麻将娱乐者、长期开会者以及各类设备的操作人员等等都是噪音的受害者，长期的噪音刺激大部分时候都造成了内耳神经损伤。

饮食多吃一些清淡健康的蔬菜以及含铁、辛蛋白质等食物，一些数据表明脑鸣耳鸣属于神经性疾病，病情的好坏，患者自身起到了非常重要的作用，一些西医大夫告诉患者治不好，导致患者失去信心，在内心潜意识认为这个病治不好，对病情极为不利，甚至有些患者想要放弃治疗，整日被病魔所困。

.防止自我封闭适当运动，可以散散步或者跑步，多一些户外的活动，多与人沟通，一起看看电影等等

延缓病情和减轻症状 1.自我调节，正确认识疾病，调节好作息时间，用一些辅助睡眠方法，比如屋里制造一些滴水声，风声等等分散注意力，按时就餐。做一些自己喜欢的事保持良好的情绪。

脑鸣和耳鸣主要表现有哪些呢? 1.不良情绪，自主颅内耳内有不同的声音，非外源性。患者表现为焦虑、注意力不集中，严重的影响睡眠，抑郁，不爱说话，爱发脾气、焦躁

耳鸣，你是真的了解吗？这究竟是怎么回事呢？有时侯外界根本没有声音，但是耳朵里却总觉得有一些响声，这种情况就是耳鸣。耳鸣也是听觉功能紊乱而出现的一种症状，是人听觉器官对声响或虚构声音的幻觉，如嗡嗡声、蝉鸣声，或有似铃响、虫鸣、鸟叫、流水、刮风的声音等。耳鸣有持续性,也有间断性。是哪些原因引起的呢？ 1.噪声-人们通常会有这种体会，特别是过时过节，突然听到鞭炮声，耳内就会有一阵很长的回响，要好一会儿才能消退，这就是外界噪声损伤人体听神经。特别是那些长期工作在噪音环境下的患者，比如拖拉机和汽车司机、交警、武装警察、军人、迪斯科舞厅的工作人员、打麻将娱乐者、长期开会者以及各类设备的操作人员等等都是噪音的受害者，长期的噪音刺激大部分时候都造成了内耳神经损伤。 2外伤-过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的产生。 3.肌肉阵挛原因，全身系统性疾患原因，如贫血、高血压、糖尿病甲状腺功能低下、低血糖、自身免疫性疾病、血管痉挛性疾病等均可能伴随耳鸣，当然也有尚不明确原因的耳鸣，约占耳鸣人数的40%。耳鸣是由于耳蜗内外毛细胞的细胞膜透性障碍或改变，或毛细胞突触代谢障碍，或听神经纤维间的短路引起的。注意事项 1、日常生活中要注意避免噪声。 2、老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车间喧闹、人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪声性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。　老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减或暴发耳聋。所以老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。