想戒酒就戒 想戒酒就戒
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戒酒小知识 长期大量饮酒形成的酒依赖及慢性酒精中毒，不仅对自己的躯体，神经系统，心理状态带来恶劣影响，同时还会影响家庭关系，夫妻关系，还会带来一系列工作和社会问题。戒酒者应该多喝水，多食绿叶蔬菜、不喝碳酸饮料。 健康戒酒不伤肝要做到： 1、忌空腹喝酒：饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜，用什么戒酒药物效果好呢？戒酒药物的选择很重要的，一定要选择好的戒酒药。 2、多喝白开水：喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。 3、忌豪饮：喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒 4、多吃绿叶蔬菜：喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏，戒酒要选择哪种戒酒方法好，如何戒酒是很重要的。戒酒方法有很多，关键是要选对合适的戒酒方法。 5、不要喝碳酸饮料：喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
寻戒酒人
戒酒吧
报道，大家好
开车喝酒咨询歧路
我的帖子呢
谁有戒酒妙招
我的帖子呢
开车的人最好戒酒
开车不能喝酒为什么还要喝
我怎么降了一级？刚才3级了，好好地突然变2级了？ 我怎么降了一级？刚才3级了，好好地突然变2级了？
借酒浇愁愁更愁
我的帖子怎么找不到了
想戒酒的朋友相互支持吧
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