寒颤幽灵 寒颤幽灵
关注数: 0 粉丝数: 25 发帖数: 7,790 关注贴吧数: 13
饮食瘦身 7日快速减肥法 饮食瘦身 7日快速减肥法 随着生活水平的提高,体重超常者越来越多,于是人们可以从报刊、电视上随处了解到各式各样的减肥食品和方法。本文介绍的这一方法是美国明尼苏达州一家著名减肥中心所提供的特效减肥法。 “七日快速减肥法”中最重要的一点是要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食,减肥者在七天之内可减重4-7公斤。如果七天之后还想继续减下去,只要重复这一方法即可。如果中间停了一天打乱了饮食安排,则必须重新开始。 减肥汤的原料及制作方法如下:准备6个不大不小的洋葱、几个西红柿或3罐西红柿酱、一个洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块加水,放入盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟,再用小火继续煮,直到把蔬菜煮烂了为止。 煮好的汤可以随时喝,但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭或者出远门,可以把汤装入保温杯随身携带。 第一天, 汤和水果。除了香蕉外,其他水果都可以吃,不过甜瓜和西瓜要少吃,因其所含热量比其它瓜果多。第一天只能喝汤和吃水果。如果喝茶、咖啡和果汁,请不要加牛奶和糖。 第二天, 汤和蔬菜。第二天除了喝汤外,可以吃所有的蔬菜,不限量,而且最好选择新鲜的蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住:不能吃任何水果,要多喝水。 第三天, 汤、水果和蔬菜。这一天不能吃烤土豆,汤、水果和蔬菜可以随便吃,册时要多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定,即可减重2-3公斤。 第四天, 汤、水果、蔬菜、牛奶和香蕉。除了随便喝汤及进食水果和蔬菜外,还可以进食1杯牛奶和3个香蕉。切记:喝的牛奶不能超过汤的量。 第五天, 汤、牛肉和西红柿。除喝汤外,可以吃些西红柿、牛肉。牛肉可以吃200克,西红柿果生吃,不限量。这一天要求喝6-8杯水,只喝一次汤就可以了。 第六天, 牛肉和叶类蔬菜。牛肉和蔬菜随便吃,还可以吃两块牛排,但不能吃烤土豆。除喝一次汤外,一定要多喝水。 第七天, 米饭、果汁、蔬菜和汤。可以吃点米饭和蔬菜,喝些不加糖的果汁,多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。
一骑香尘:母亲 一骑香尘:母亲       在网上流览时,看到这样一个故事,一位母亲在家包饺子,等着从外地回来的儿子,包好后,她先煮了两个尝尝,谁知却忘了加盐,她知道儿子不会说她,他既使蘸着酱油吃也一定吃的香,但她还是不能原谅自已,想了好长时间,终于想了一个办法,她找了一个注射针头,兑好盐水,再一个个地往饺子里注射. 儿子回来了,她盛了一碗给他,看着他吃,问他香不香,儿子说很好吃,她忍不住把给饺子打针的事说了出来,儿子听的没声了,眼泪掉在了碗里. 一个孩子站在楼顶,不小心摔了下来,楼下的妈妈以飞快的速度冲上前去接住了他,然后脸色苍白,晕倒在地,后来人们反复试验,设计各种场景,让这位妈妈重跑一次,但怎么也达不到她救孩子的速度. 母亲的话题是个永恒的话题,它的意义已经超过了故事的本身,千万个故事在继续演绎,当一个女人决心做母亲的时候,那颗心已经在跳动着伟大,腹中的生命就是快乐的使者,心灵的天堂,不管孕育的过程多么艰辛,都无怨无悔. 人无论活到什么时候,在母亲面前都可以像小孩子一样撒娇,任性,因为母亲宽广的胸怀可以容纳一切. 母爱是不求回报的爱,有一个这样的故事,一个小伙子受了妖女的蛊惑,妖女让他挖母亲的心给她,小伙子听了她的话,挖了母亲的心走在路上,摔了一跤,心摔出好远,还对他说,孩子,你摔疼了吗? 母亲是你感到孤苦无依,最想依靠的人,不管她是富有还是贫穷,美丽还是苍老,她都用一颗真诚的心接纳你,不掺任何杂质.你可以躺在她的怀里肆意的哭,诉你的苦,只有母亲能认真的听你倾诉,不烦不燥. 母亲是最能原谅你的人,不论你犯了什么错,母亲都会对你说,孩子,回家吧.就像被孩子挖出心的母亲,还在问孩子摔疼了吗? 只有母亲能为了你做任何事情,不管前路多么艰险,她都会以身探路,然后再把血的教训传授于你,让你安全行走,不受伤害. 女人为了母亲这个称呼所赋于的责任付出了青春,付出了爱,从做了母亲的那一天起,就中了孩子的毒,孩子的世界才是自已的世界,孩子的未来才是自已的未来.看似失去了自我,但如果问问每个母亲,她们会说这是我的幸福,我的精神依托. 古罗马的所罗门大帝接了一个案子,两个女人争夺一个孩子,都说这个孩子是自已的,所罗门说,把这个孩子劈成两半,真的母亲哭着说宁愿不要这个孩子也不同意这样做,所罗门根据她们对孩子的态度看清了谁是孩子的母亲.只有真的母亲才会为了孩子的幸福而宁愿承受失去孩子的痛苦. 母亲的世界才是海洋的世界,母亲营造的天空才是明亮的天空,母亲的爱才是最深远的爱,母亲的家才是永恒的家.    
人生值得珍藏的42句话 人生值得珍藏的42句话   1.生气是拿别人做错的事来惩罚自己。 2.明天的希望,让我们忘了今天的痛苦。 3.发光并非太阳的专利,你也可以发光。 4.获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。 5.你可以用爱得到全世界,你也可以用恨失去全世界。 6.真正的爱,应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。 7.爱的力量大到可以使人忘记一切,却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。 8.不论你在什麽时候开始,重要的是开始之後就不要停止.不论你在什麽时候结束,重要的是结束之後就不要悔恨。 9.抱最大的希望,为最大的努力,做最坏的打算。 10.有理想在的地方,地狱就是天堂。有希望在的地方,痛苦也成欢乐。 11.上帝从不埋怨人们的愚昧,人们却埋怨上帝的不公平。 12.美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。 13.世上最累人的事,莫过於虚伪的过日子。 14.觉得自己做得到和做不到,其实只在一念之间。 15.少一点预设的期待,那份对人的关怀会更自在。 16.人只要不失去方向,就不会失去自己。 17.如果你曾歌颂黎明,那麽也请你拥抱黑夜。 18.问候不一定要慎重其事,但一定要真诚感人。 19.人生重要的不是所站的位置,而是所朝的方向。 20.当你能飞的时候就不要放弃飞。当你能梦的时候就不要放弃梦。当你能爱的时候就不要放弃爱。 21.人总是珍惜未得到的,而遗忘了所拥有的。 22.一个今天胜过两个明天。 23.要铭记在心;每天都是一年中最美好的日子。 24.乐观者在灾祸中看到机会;悲观者在机会中看到灾祸。 25.有勇气并不表示恐惧不存在,而是敢面对恐惧、克服恐惧。 26.人生最大的错误是不断担心会犯错。 27.把你的脸迎向阳光,那就不会有阴影。 28.经验是由痛苦中粹取出来的。 29.用最少的悔恨面对过去。 用最少的浪费面对现在。 用最多的梦面对未来。 30.如你想要拥有完美无暇的友谊,可能一辈子找不到朋友。 31.不如意的时候不要尽往悲伤里钻,想想有笑声的日子吧。 32.要纠正别人之前,先反省自己有没有犯错。 33.因害怕失败而不敢放手一搏,永远不会成功。 34.要克服生活的焦虑和沮丧,得先学会做自己的主人。 35.你不能左右天气,但你能转变你的心情。 36.孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷。 37.得意时应善待他人,因为你失意时会需要他们。 38.希望,是一种甜蜜的等待;想念,是一份温馨的心情;朋友,是一 生修来的福分;爱情;是一世难解的缘分。祝你在人生的道路上多点快乐!多点开心! 39.世界上有两种人:索取者和给予者。前者也许能吃得更好,但后者绝对能睡得更香。 40.分离对爱情的作用和风对火的作用相同:熊熊烈火被风越吹越旺,小火苗被风一吹就灭。 41.1头狮子领导下的100只绵羊,要比1只绵羊领导的100头狮子可怕得多。   42.我们向来喜欢崇拜自己的人,但我们不一定喜欢自己崇拜的人。
父亲给四岁女儿的一封遗书[我觉得最后一句很经典] 父亲给四岁女儿的一封遗书[我觉得最后一句很经典] 父亲给四岁女儿的一封遗书。。。。。。 > > 给可爱的女儿:再吃十次蛋糕 就可以找爸爸了… > > > > 爸爸和你玩了好多次躲迷藏,每次都一下子就被你找出来。 > > 不过这一次,爸爸决定躲好久好久。你先不要找, > > 等你十四岁(还要吃完十次蛋糕)的时候, > > 再问妈咪,爸爸躲在哪里,好不好? > > > > 爸爸要躲这麼久,你一定会想念爸爸,对不对? > > 不过,爸爸不能随便跑出来,不然就输了。 > > > > 如果还是很想爸爸,爸爸就变魔法出现。 > > 因为是魔法,不是真的出现,所以不犯规,爸爸不算输。 > > > > 爸爸的魔法是:趁你睡觉的时候,跑到你梦里大玩游戏; > > > > 在你画图画爸爸的时候, > > 不管好不好看,你觉得是爸爸,就是爸爸; > > 当你拿爸爸的 照片看时,爸爸也在偷偷的看你…… > > 要记得,爸爸一直都陪著你! > > > > 你已经是四岁的大姊姊了。 > > > > 爸爸要拜托你一件事,要你照顾和孝顺爷爷、奶奶和妈咪, > > 看你是不是比爸爸以前做得好?有多好,妈咪会告诉你的。 > > > > 爸爸猜想,我们这一次玩躲迷藏要玩这麼久, > > 爷爷、奶奶、妈咪有时候看不到爸爸,他们一定会偷哭。 > > 偷哭就是犯规、就是失败。 > > > > 他们偷哭,你就要逗他们笑, > > > > 不然游戏输了以後,他们一定会哭得更厉害了 > > > > 好不好,宝贝?你们是同一国的,来比赛看你们厉害,还是爸爸? > > > > 准备好了吗,比赛就要开始了。 > > > > (上面是父亲给女儿的遗书,下面是女儿给父亲的回信) —————————————————————————————— 十年後的女儿给爸爸的信 > > 爱玩的爸爸,你躲在哪里? > > > > 你不是说我吃过十次蛋糕後,就可找到你的吗? > > 这十年来,我很听爸爸你的话,为了不犯规,害怕游戏输掉再看不见你, > > 我努力地照顾爷爷、奶奶、妈咪,他们哭,我逗他们笑。 > > 爸爸,他们终於笑了!我赢了!游戏结束了,你该回来吧,对吗? > > > > 原来…不对的! > > > > 我期待爸爸你的回来,再和我玩躲迷藏的时候, > > 妈妈却告诉我,我再也看不到你, > > > > 原来十年前的我已失去了你这个爱玩的爸爸… > > > > 爸爸,你为何忍心骗你最爱的女儿? > > > > 十年来,每吃一次蛋糕,我对你的思念愈累积, > > > > 对我们十年後的再会也就愈期盼。 > > 十年的累积实在令我输得更惨痛! > > 十年前,若你让我选择的话, > > > > 我宁愿爸爸不要骗我,你该相信你的女儿吧! > > > > 我会坚强,我会更努力逗爷爷、奶奶、妈咪笑。 > > 又或…来骗我一辈子,和我玩一辈子的迷藏,让我赢回一辈子的你… > > > > > > 爸爸,十年後的後知後觉没有减轻失去你的震撼, > > 虽然痛,但我会努力我的人生,不会辜负你的爱, > > 不会辜负你和我玩十年躲迷藏的苦心。
首页 1 2 3 4 下一页