demisen
关注数: 1
粉丝数: 79
发帖数: 738
关注贴吧数: 23
吃不胖,锻炼也没什么效果 本人身高181cm但是体重只有57kg,每天都吃到差不多2500大卡,可是体重只涨了3斤。平时也会跟室友去学校的免费健身房锻炼,不过只有固定器械,三分化一周四五练,断断续续练了两个月,还是很细。求大佬指点 下面的图片是用薄荷健康app记录的饮食和体重,最后一张是自己每天早上记录的空腹体重
1
下一页