杜美拉拉的个人资料 - RAT

杜美拉拉杜美拉拉

三生有幸

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今天是正月12

正月12…… 今天是正月12……….

正月12…….

今天初六啦，

正月初六、

正月初五，迎财神啦☺️ 祝大家财通四海

正月初五，迎财神啦祝大家财通四海

正月初五，迎财神喽，祝大家财通四海

2023下雪的日子.还有不到一个月过年了🧨…… 雪，悄无声息地落。宛如从天而降的精灵，去拜访自己多年未见的好友，深情款款的到来。没一会，草丛白了，树尖白了，屋顶也白了。

鸡蛋肉末面🍜 鸡蛋肉末面是一道美味的传统中华菜品，其特色在于多样的食材搭配和独特的口感。

又要过年了🧨……2024年一到冬腊月，就进入了新年的包围圈，人们也就沉浸在年的琼浆蜜液中，酝酿着开开心心，如何过好新的一年了。要过新年了，心情自然是一天更比一天好。出门在外、闯荡一年的游子们，总在掐指期盼，还有几天就回乡。

柿子红了，愿事事如意！柿子在中国已有上千年历史，唐人段成式《酉阳杂俎》记载，柿有七绝："一多寿，二多阴，三无鸟巢，四无虫蠹，五霜叶可玩，六嘉实，七落叶肥滑，可以临书"。种在小院里，最恰当不过。

下雪了，今天的雪好大呀，

下雪啦，下雪啦，下雪啦，下雪啦…..

下雪了，下雪了，下雪了

这篇作文太赞了！孩子眼里的读书真好！想起小时候想读书却没有太多的书，真是辛酸！现在的孩子坐拥大量图书，真是太幸福了！

老话讲：“一个柿子十副药”，说的是何意？随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变，柿子逐渐被人们所冷落。在这个追求快节奏、高热量的时代，柿子似乎已经被淡忘在人们的视线之外。这是为什么呢？为何如今柿子沦落到无人问津的地步？柿子的季节性很强。它只能在秋季收获，而且只有在这个季节它才是新鲜的。其他时间，人们只能吃冷冻的柿子，这使得它的口感和营养价值都大大降低。因此，柿子的季节性限制了它的销售和流行。其次，柿子的保质期也很短。它很容易腐烂，而且不能长时间保存。这使得人们很难在购买柿子后长时间保存它，除非他们把它放在冰箱里。因此，柿子的保质期短也限制了它的销售和流行。另外，柿子的价格也比较高。由于柿子的季节性和保质期都很短，所以它的价格也相对较高。这使得一些消费者不愿意购买柿子，因为它比其他水果更加昂贵。最后，柿子的营养价值也被一些人质疑。虽然柿子富含维生素和矿物质，但是一些人认为它含有太多的糖分和卡路里。因此，他们选择其他更健康的水果来代替柿子。老话讲：“一个柿子十副药”，说的是什么意思？听听医生的说法 “一个柿子十副药”是一句流传已久的民间谚语，意思是说吃一个柿子就相当于吃了十副药，这句谚语传达了一个重要的健康信息。那么，这句话到底是什么意思呢？让我们来听听医生的说法。柿子是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素A、维生素C、纤维素以及多种矿物质，如钾、钙、镁等。这些营养成分对人体有很多好处，可以促进身体健康。其次，柿子具有多种药用价值。柿子中的成分可以缓解咳嗽、痰多、咽痛等症状，对于一些炎症和感染也有一定的辅助治疗作用。此外，柿子中的纤维还可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘。然而，医生也提醒我们，虽然柿子有很多好处，但是并不是所有人都适合食用。特别是对于一些慢性疾病患者，如高血压、糖尿病、胃炎等，应该慎重选择是否食用柿子。此外，如果一个人对柿子过敏，也应该避免食用。坚持吃柿子或会收获5大好处 1. 补充维生素柿子富含多种维生素，特别是维生素A和维生素C的含量很高。维生素A有助于保护视力，预防夜盲症，而维生素C则有助于增强免疫力，预防感冒和其他疾病。 2. 降低血压柿子中的一种名为柿子素的物质可以降低血压。研究表明，经常食用柿子可以显著降低高血压患者的血压水平。 3. 促进消化柿子中的果胶和膳食纤维有助于改善消化功能。这些物质可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，软化粪便，缓解便秘。 4. 保护皮肤柿子中的胡萝卜素和维生素A有助于维持皮肤健康。这些物质有助于保持皮肤的光泽和弹性，延缓皮肤老化。 5. 减轻压力柿子中的一些化合物可以减轻身体的压力反应。这些物质可以抑制身体产生应激激素，如皮质醇和肾上腺素等，从而有助于减轻压力和焦虑。

陈皮泡水有许多好处。首先，陈皮具有清热解毒的功效，可以帮助清凉解暑，减轻体内热气，适宜在炎热的夏季饮用。其次，陈皮含有丰富的维生素C和香精油，具有提神醒脑、清新口气、预防消除口臭等功效。此外，陈皮还可以帮助消化，促进胃液分泌，另外，陈皮还可以降低血压、降低血糖、降低血脂，具有预防心血管疾病的作用。同时，陈皮还可以祛痰平喘，对于咳嗽、气喘等症状具有一定的缓解作用。最后，陈皮还可以抗疲劳、抗衰老，具有抗氧化、抗炎等功效，有益于身体健康。总之，陈皮泡水具有多种好处，可以预防和治疗多种疾病，同时还可以改善口气和消化功能。在日常生活中，我们可以适量饮用陈皮泡水，以保持身体健康。尽管陈皮具有多种好处，但并非所有人都可以安全地饮用陈皮水。对于胃热、失眠多梦以及热咳的人群，饮用陈皮水后可能会产生一些负面影响。对于胃热的人群来说，饮用陈皮水可能会导致胃部不适，例如胃痛、胃酸过多等。陈皮，作为一种具有温热性质的中药材，可能会刺激胃黏膜，从而加重胃热的症状。因此，胃热患者应该避免饮用陈皮水。陈皮，又名橘皮、广橘皮，是一种具有理气健脾、燥湿化痰等功效的中药材。在中医理论中，陈皮性温，味辛、苦，归脾经和肺经，能够起到缓解脾胃不和、痰多咳嗽等症状的作用。但是，对于胃热的人群来说，陈皮的温热性质可能会加重胃热的症状，从而引发胃痛、胃酸过多等问题。除了胃热人群外，阴虚火旺、舌红少津以及内有实热者也需慎重服用陈皮水。此外，孕妇服用前应咨询医生意见。在日常生活中，我们也应适当饮用陈皮水，避免过量饮用导致身体不适。总之，对于胃热等人群应避免饮用陈皮水以防止身体不适。同时，在饮用陈皮水时应注意适量饮用，避免过量饮用导致身体不适。如有疑问或需要更多信息，请咨询医生或专业人士的建议。对于那些深受失眠多梦困扰的人群来说，饮用陈皮水可能会使失眠症状雪上加霜。这是因为陈皮中含有一种具有兴奋作用的物质，可能会刺激人体的神经系统，从而影响患者的睡眠质量。在晚上，人体的各个器官和系统本应逐渐放松，以便为睡眠做好准备。然而，饮用陈皮水却可能打破这种平衡，使大脑皮层过度活跃，导致难以入睡或睡眠质量下降。然而，对于一些寒咳患者来说，饮用陈皮水则可能会缓解咳嗽症状。陈皮具有温热的性质，可以温化寒痰，从而减轻咳嗽症状。因此，对于寒咳患者来说，适量饮用陈皮水是一个不错的选择。此外，陈皮还具有疏肝理气、消食化积等功效。经常饮用陈皮水可以帮助我们调理脾胃，促进消化，缓解胸闷、腹胀等症状。但是，对于热咳患者来说，还是应该谨慎饮用陈皮水，以免加重咳嗽症状。总之，饮用陈皮水需要根据个人体质和症状来决定是否适合饮用。对于热咳患者来说，应该避免饮用陈皮水；而对于寒咳患者和需要疏肝理气的人群来说，适量饮用陈皮水可能会有一定的帮助。在饮用时，我们还应该注意不要过量饮用，以免对身体造成不良影响。总之，尽管陈皮具有多种好处，但并非所有人都可以安全地饮用陈皮水。对于胃热、失眠多梦以及热咳的人群，应该避免饮用陈皮水。

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制作陈皮的方法

一味枸杞巧搭配，每天泡水喝，滋补肝肾，养精明目，脾肾两补细心的你可能已经注意到了，街边的小摊，办公室的桌面，很多人的保温杯中都浸泡着红彤彤的枸杞子。枸杞确实是一种非常好的保健食品，它能够补养肝肾，滋润精血。但是，如孟医生所说，中药在使用时需要注意配伍，单用某一药材，效果可能并不明显。那么，今天为大家推荐几种与枸杞子相配的中药组方，帮助大家更好地调养身体。枸杞子配桑葚：补养肾精，增强元气。遭遇频繁的疲劳、头晕、缺乏活力时，试试枸杞和桑葚的组合，帮助你焕发新的活力。枸杞子配菊花：滋阴降火，保护肝肾。对于常年熬夜、生活压力大的现代人，这种搭配能帮助清热降火，防止身体出现燥热的症状。枸杞子配白术：健脾益肾，增强消化。如果你常常胃口不佳、消化不良，枸杞子与白术的搭配能为你带来惊喜。枸杞子配石斛：滋阴润燥，宁心安神。对于那些晚上常常失眠、多梦、心神不宁的朋友，这种组合可以帮助你恢复一个安稳的睡眠。不同的体质，需要不同的调理方法。所以在尝试中药配伍时，最好根据自己的身体状况选择，或者在中医师的建议下使用。愿每位关注“中医精华讲坛”的朋友，都能得到真正的养生知识，身体健康，万事如意。

一味中药，堪称升阳大将，阳气充足了，气血就通畅了一讲到心血管疾病可能很多人都会不以为然，尤其是年轻人，认为这是老年人的专利。须知，随着现如今人们越来越多的不健康的生活习惯，长时间不规律的饮食作息，加上又缺乏运动，长期久坐不动，导致身体内的气滞血瘀，五脏渐虚。中医认为，气为血之帅，血为气之母。气机孱弱，则无以推动血液的运行，血液亏损，则无以载气前行。久而久之，气血瘀滞，附着在血管壁之上而成血瘀。瘀血又把气血畅通的通路一点一点的慢慢拥堵掉，使得能通过供给给心脏的血液量减少，心脏不得血液的濡养，轻则出现胸闷、胸痛的症状，重则又心梗、卒中的风险。远志就曾见过一个才20出头的小伙子，因为长期熬夜通宵，暴饮暴食，饮食无度，直接昏厥在了自家电脑前，所幸抢救及时，才幸免于英年早逝。可这个小伙子对自己的病情却是浑然不知，躺在病床上依旧是吃吃炸鸡，喝喝可乐。医生无奈之下，实言告之，“下次你要是再被送进来，我未必救得了你。” 一言既出，把小伙子吓得脸色铁青，手中的炸鸡再也不香了。是啊，心血管疾病平日里看似没有任何的症状，即便是出现了胸闷胸痛的症状往往也是一过性的，所以，极有可能遭到人们的忽略。可一旦病发，病症就犹如决堤的洪水，可能直接要了你的命。有一个中成药，对于高血压、冠心病等心血管疾病有着不俗的疗效。不卖关子，它就是愈风宁心片。愈风宁心片：葛根。葛根是的，你没有看错，愈风宁心片就单单一味葛根。首先我们讲，心血管疾病的主要原因就是身体内的推动气血的力道不足。而推动气血的这股子力道用中医的话讲就是阳气。阳气主推动啊！而葛根的味道偏辛，中医讲，辛能行能散。所以，葛根的力道是向上发散的，有升举阳气的作用，可以协助气血的畅行。葛根其次，高血压最常见的症状就是头痛眩晕。在中医认知中，主要是肝风内动所致。中医讲，肝主怒，怒则气上。所以，你去看，两个人一旦有了争执，往往都会吵得面红耳赤，这正是因为人之气血全都随着肝气往上翻涌。所以，这也就是我们常讲，高血压的人群不宜激动的主要原因之一，葛根有通经活络的作用，将我们一身的经络疏通，大家试想一下，一身的经络疏通，滋生的内风自然是无所遁形，风邪没有了，头痛眩晕的症状自然是得以缓解，故得“愈风”之名。葛根此外，现代药理学研究也显示，葛根中的异黄酮和葛根素等有着不俗的扩张冠状动脉的作用，是改善心脑循环的良药。而这，正好与我们前文讲的葛根升举阳气而助气血畅行的功效不谋而合。可见，葛根对于，保护我们的心脑血管、防治冠心病、心绞痛、卒中等疾病的发生有着举足轻重的地位，让心脏安宁，故名之“宁心”。

107万人研究发现：经常喝这3种茶，对降低血糖有好处 2022年，欧洲糖尿病研究协会公布了一项研究结果： 1.每天至少4杯茶，与2型糖尿病风险降低10%有关 2.与2型糖尿病风险降低有关的茶包括了：红茶、绿茶、乌龙茶这项研究纳入了107万的参与者，分析结果显示：每天每多喝一杯茶，2型糖尿病发病风险降低约1%。与几乎不喝茶的人比：每天喝1-3杯茶的人，糖尿病发病风险降低了4%；每天喝茶到4杯或更多时，糖尿病发病风险降低了17%。好了，这下知道自己要经常喝什么茶了吧，给大家总结一句话，红茶、绿茶、乌龙茶，任选一款，每天4杯起。

增加寿命的十个好习惯 1. 经常喝茶 2. 每日早晨一个水煮蛋 3. 一日三餐，都在家吃 4. 男士深蹲，女士瑜伽 5.适度的夫妻生活，一周3-5次，多少都不好。 6. 每日一个大苹果 7.保持规律作息，切忌熬夜 8. 坚持午饭后小憩 9. 睡前泡脚 10. 保持良好的心态

它是公认“睡眠之果”，每天吃点，安神助眠，入睡快，一觉到天亮银耳莲子羹、好吃又祝眠

河北即将迎来大雪降温对人们的健康也会产生一定影响。特别是老年人和儿童，应该注意保暖，避免出现感冒、咳嗽等疾病。此外，室外作业的劳动者也要加强保暖措施，避免受凉。家中供暖设备的使用也需要注意安全，保证室内温度适宜。此外，降温天气对畜禽养殖也会产生一定的影响。在气温骤降的情况下，需要注意加强畜禽舍内的保暖工作，保证畜禽的健康和生长。特别是对于露天饲养的畜禽，需要及时搭建遮风挡雪的设施，确保它们免受严寒之冻相关部门需要密切关注天气变化，加强水利设施的巡查和维护，确保水库、堤坝等设施的安全稳定。

降雪预警！河北后天多地迎中雪大雪！降温对人们的健康会产生一定影响。特别是老年人和儿童，应该注意保暖，避免出现感冒、咳嗽等疾病。此外，室外作业的劳动者也要加强保暖措施，避免受凉。家中供暖设备的使用也需要注意安全，保证室内温度适宜。降温天气对畜禽养殖也会产生一定的影响。在气温骤降的情况下，需要注意加强畜禽舍内的保暖工作，保证畜禽的健康和生长。特别是对于露天饲养的畜禽，需要及时搭建遮风挡雪的设施，确保它们免受严寒之苦。另外，降雪后融化导致的洪涝也可能对周边地区造成影响。因此，相关部门需要密切关注天气变化，加强水利设施的巡查和维护，确保水库、堤坝等设施的安全稳定。

邢邑吧吧主竞选：NO.0001号候选人

芋头，被喻为———睡眠之果。芋头是一种非常健康的食材，它含有丰富的维生素和矿物质，其中最值得一提的是它含有一种叫做“芋头碱”的物质。这种物质可以起到安神助眠的作用，对于那些经常失眠的人来说，它就像是一颗“睡眠之果”。

茶喝多了不但起不到养生的效果，还有可能更伤身。首先，少喝绿茶黄茶。绿茶是不发酵茶，黄茶是微发酵茶，这两种茶的茶性都比较偏寒，刺激性更强。如果肠胃功能较弱，饮用黄茶和绿茶，只会加重症状，造成更严重的后果。其次，多喝红茶黑茶。红茶是全发酵茶，黑茶是后发酵茶，这两种都是茶性最为温和，刺激性最小的茶类，最适合肠胃功能较弱的朋友饮用。因为它们会促进消化，帮助改善新陈代谢，且不会刺激胃酸过多分泌，有利于肠胃的养护。再次，新茶要先放放再喝。现在是春茶上市季节，很多人都迫不及待想要尝鲜。但是刚刚制作完成的新茶，火气未退，刺激性较强。如果过量饮用新茶很容易上火，而且也会刺激肠胃。因此新茶上市后，最好先放十天半个月，等退火之后再饮用。冲泡新茶时投茶量要适量，尽量选择淡茶，不要过多饮用浓茶，这也是保护肠胃的一种饮茶方式。第四，喝老茶要注意。都说新茶刺激性强，老茶刺激性弱，肠胃不好的朋友应该多喝老茶。道理是没错的，但在实际生活中，如果不懂老茶，就不要轻易去喝。因为老茶的水分比新茶要深得多，很多茶都是垃圾茶、做旧茶，喝多了不但起不到养生的效果，还有可能更伤身。总而言之，肠胃不好的朋友想要喝茶，应该尽量喝温性茶叶减少茶叶的刺激。如果确实已经不舒服就去看医生，遵照医嘱。茶叶虽然有养生的效果，但茶叶不是药物，无法起到治疗的作用。

烟花爆竹🧨，是中国传统节日的重要组成部分。中国的传统节日是中国文化的重要组成部分，烟花爆竹是其中不可或缺的元素之一。然而，在近年来，随着环保意识的增强和城市化进程的加快，一些地区逐渐限制或禁止了燃放烟花爆竹的活动。这导致了传统节日的淡化和民众对于习俗的怀念。一些百姓呼吁恢复燃放烟花爆竹的活动，认为这是传统节日的重要组成部分，可以增加节日气氛，传承中华传统文化。他们批评环保限制过于苛刻，认为一些城市过分限制燃放烟花爆竹，导致传统节日失去了原有的乐趣和活力。然而，一些专家指出，虽然燃放烟花爆竹可能会对环境造成一定的影响，但与汽车尾气污染相比，烟花爆竹的负面影响相对较小。汽车尾气排放是当前城市环境污染的主要来源之一，尤其在大城市和交通繁忙的地区，汽车尾气污染问题更为突出。工业企业也是环境污染的重要源头之一。一些大型工业企业的排放量庞大，直接导致了大气污染和水体污染等问题。与此相比，燃放烟花爆竹的影响相对局部且短暂，不足以成为环境污染的主要因素。在这一问题上，民众和专家的观点存在分歧。一些人认为应该更加注重环保，限制燃放烟花爆竹；而另一些人则主张平衡，恢复传统习俗，但要注意合理安排和环保意识。在保护环境和传承传统文化之间寻找平衡是一个复杂的问题。相关部门需要加强环境管理和监管，推动工业企业的减排措施和绿色生产，减少汽车尾气排放。同时，民众也应提高环保意识，合理使用资源，减少环境污染。无论是传统节日的烟花爆竹还是汽车尾气污染，都需要综合考虑和平衡。只有在科学合理的管理和监管下，才能实现环境保护和传统文化的共同发展。这需要社会各界的共同努力，共同营造一个绿色、健康的生活环境。

今日立冬,吃饺子了吗 1.立冬有雨一冬寒，立冬无雨一冬暖这句农谚比较简单，大意是说，如果立冬这天下雨下雪的话，那么就是预示当年冬天相对寒冷，是个冷冬。相反，如果立冬这天是个晴朗的天气的话，那么就预示当年的冬天相对暖和，是个暖冬。 2.雪打立冬头，来年不用愁这句农谚从字面上来看，比较容易理解，大意是说，如果在立冬节气这天遇降雪天气的话，那么随后就到的整个冬天会雨雪偏多，说明是个冷冬。冬天寒冷雪多，覆盖在农作物上可以保暖，预防冬季遭受冻害，同时田里积墒为农作物春季返青提供充足的水份供应。所以，如果立冬节气这天降雪了，那么来年的农作物收成可能会非常好，农民不用发愁。

喇叭花……

未来三天具体预报 4月8日08时至9日08时未来三天具体预报 4月8日08时至9日08时，新疆北部、西藏东部、川西高原北部等地部分地区有小雪（雨）或雨夹雪，其中，阿勒泰北部和天山山区的高海拔地区有中到大雪。西藏东南部、贵州南部、云南东部、广西大部、海南岛等地部分地区有小雨。新疆南部、西藏北部、甘肃河西等地部分地区有4～6级风，其中，新疆南疆盆地部分地区有6～7级风，新疆沿天山地区部分地区有7～8 #盘点贴吧经典#

每年农历的三月初五，就是中国传统的二十四节气中的第五个——清明清明”是什么？每年农历的三月初五，就是中国传统的二十四节气中的第五个——清明节气。实际上，我们日常所说的“清明节”，其实并不止于清明节气。在清明节气的前一天，即三月初四，叫做寒食节，这是我们悼念先人、祭祖扫墓的日子；而清明节气的大前天，即三月初三，叫做上巳节，在《诗经·郑风》中提到，“士与女，方秉蕳（jiān）兮”，这一天，人们一起出门踏春，好不快活。将清明节气、上巳节、寒食节这三个日子结合起来，才是我们所说的完整的“清明节”。清明节以扫墓祭祖作为主要内容，兼具了踏青和诸多的民间风俗，在宋元时期正式得到确定。

#清明祭英烈#清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂

抢了两桶，一桶0.1元，太划算了！！！！

爬完泰山裤子变偏大近日，江苏淮安一女子发视频自曝…… 爬完泰山裤子变偏大近日，江苏淮安一女子发视频自曝爬完泰山回家发现合身的裤子变成了偏大码，称体重时自己也惊到了，整整瘦了6斤。她表示如果再有下次还是会去的。

黄河保护法正式施行中国“江河战略”法治化全面推进

渔民发现海上漂浮大量名牌香烟，浙江温州北麂岛渔民发现海上漂浮大量名牌香烟近日，浙江温州北麂岛有渔民出海时，发现海上漂来大量香烟，其中有不少是名牌香烟，他们立即将其打捞上船。目前，打捞上来的香烟已移交给烟草部门。

张国荣逝世20周年，粉丝赶赴香港悼念，人们在怀念“哥哥”什么？张国荣逝世20周年你若尚在场，春天该很好；让风继续吹，不忍远离；愿天堂没有黑暗，谢谢你留下歌声在人间。

疫情动态，抗击疫情。抗击疫情，人人有责

土豆炖肉，拉拉啦啦啦啦啦啦

春雨惊春清谷天夏满芒夏暑相连

国庆长假如何出行？多地发布最新防疫提醒河北：入冀后纳入当地常态化核酸筛查由7日内发生本土疫情的地级市入冀人员、由陆地边境口岸城市入冀人员、由境外入冀人员，需提前48小时向目的地报备。由7日内发生本土疫情的县（市、区、旗）入冀人员，实行3天健康监测、“三天两检”（高、中风险区旅居史人员从其规定），其中由实施全域静态管理的县（市、区、旗）入冀人员，参照中风险区旅居史人员管控政策（7天居家隔离）。所有入冀人员在第一落点，进行核酸检测采样和抗原检测，抗原结果无异常的方可离开，核酸检测结果未报告前，严禁参加聚集性活动。乘坐飞机、火车、跨省长途客运汽车和客运船舶等交通工具入冀和离冀人员，均在交通场站查验48小时内核酸阴性证明。入冀后纳入当地常态化核酸筛查，其中设区市主城区每周免费两检，进入公共场所和乘坐公共交通工具，查验72小时内核酸阴性证明。

秋高气爽，天气不错天气不错，

大海，，，，，，，

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美丽的花朵🌺🌺

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