瑶华星的个人资料 - RAT

瑶华星瑶华星

签名是一种态度，我想我可以更酷...

关注数: 98 粉丝数: 136 发帖数: 40,326 关注贴吧数: 61

为什么有的双子座特别钟情黑色？这种作风，不太像双子座

奇怪的帖子怎么那么多啊我发一个，二楼三楼四楼就是它们

我暖一下为什么看帖的吧友越来越少勒？

我给你说个事儿别吓着

感觉整部小说围绕汪藏海西王母跟周穆王是个引子

抽风呢吧每天大半夜发烟雾弹，水帖子

属相与住宅地名，决定你的运气不信可以别进来

小心，你住的地名很重要不得不看

那么不安每天睡不着？

秦屎皇

熊猫盼盼已经长大了 2015年，盼盼的原型熊猫巴斯迎来它的生日最早的熊猫盼盼会徽是在1988年7月以邮票的形象面向全世界发行的，从那个时候开始全国都在准备亚运会，到处都是熊猫盼盼的形象

我也来总结，八字心得看到好多大师总结灵魂，前生今世，投胎，胎元，算卦，面相等等

谁允许你姓武的？你爸姓武？你妈姓武？还是你爷爷姓武？精神病院却一个挂号位，长期→_→

如题，这些算罕见病嘛大脑灰质胶状瘤和小脑胶质瘤有什么区别

整容导致的神经面瘫肌肉面部萎缩算罕见病嘛比如，整容要碰神经那种将来会成怪物的嘛

神经官能症算罕见病吗

贾乃亮硅胶

过完年了，春天到

这个是混血么？太像混血了有木有？据说是藏族，惊讶～

终于吃到自己做的香肠，哇！很好吃～

怎么写段子，几个字一楼的那种要求好看，故事性强的

那编故事的再好好发挥

一站到底一站式服务，开大门，广告牌子，递根烟

今儿贴吧推见定义勒行星为图片，电视，射情电视电影网络，这些都算姓行为请大家注意啦

感动中国好村长

射手座喜欢玩雪球吗

小编如何变成大编那就是编新闻，让全天下都让人相信，咳咳三十的帅正太迷恋五十的沧桑阿姨

一块钱作战8万块作战双十一

就这样轻易的戒了吧瘾额，自己都没想到

我开心是因为不吸风饮露当道士

半夜骚扰电话都没让我醒

也许我适合兼职当作家额。。毕竟星星这样萌

你是它滴小呀么小耗子小耗子

烂投资人靠作家打入市场，好投资人给作家创造市场混网络论坛的写手马小明。他什么都写，玄幻、穿越、影评、吐槽，还有《摩羯座二十七面体》那种烂科幻。我就问他，“小明你知道什么叫科幻吗？” 科幻，是一种警世文学。

双鱼们，你们知道自己是冬天出生的嘛欢迎三月出生的回到白羊座大家庭，该回家啦

白羊领出生证呢~ 三月份的羊从十号开始，基本都算白羊了，其实

直播各种红酒洋酒鸡尾酒

跟贾君鹏的故事一样水军自己丫丫的段子

中秋节习俗，南北各不同，啦啦啦南方重户外活动，北方重团圆

想当年耀夜枫只有我一个粉丝的时候

删吧删吧水军，你们这么爱我比我小时候的保姆都跟得勤

减肥，可别陷入保健品误区额！不少朋友都问过我这些问题：听说胶原蛋白对皮肤特别好，真的吗？外面卖的胶原蛋白保健品特别贵，从什么食物中补最好呢？还有人问：听说猪蹄中胶原蛋白含量高，但又怕脂肪和胆固醇高；听说骨汤有胶原蛋白，我怎么煮那汤也不黏稠，又是为什么？听有的医生说，海带和银耳之类食品里也有胶原蛋白？果胶也是一种胶原蛋白？不吃胶原蛋白，皮肤状态就不能改善吗？这么一大堆问题，一句话当然说不清楚。所以，先要从基本概念说起。胶原蛋白到底是什么？补胶原蛋白只能吃荤食胶原蛋白，和“胶”这个字沾边，但它不是一般的胶，它是一种蛋白质。人的皮肤里，骨骼里，都有胶原蛋白。这种蛋白质本身放在水里是不会溶的，它必须解开盘在一起的三股螺旋，变成可溶的明胶，才易溶于水。明胶是长链分子，由氨基酸构成，它与其他蛋白质不同在于，其中亲水氨基酸占的比例很大，特别是有两种带羟基的氨基酸，羟脯氨酸和羟赖氨酸，在别的蛋白质里面很难见到，是胶原蛋白的“特色”氨基酸。平日测定食物中胶原蛋白的含量，也是用测定羟脯氨酸数量，然后按系数来推算总胶原蛋白含量的方法。这两种特色氨基酸，其实人体都能合成，就是用来自于食物的赖氨酸和脯氨酸，给它们加个羟基，就变成了羟脯氨酸和羟赖氨酸。不过，这个羟化过程，需要维生素C来帮忙。缺乏维生素C的时候，身体胶原蛋白合成发生障碍，会带来很多麻烦。所有需要胶原蛋白的地方，包括骨骼、筋腱、皮肤、血管，都会出现问题。皮肤差点还不至于致命，血管漏了可就麻烦大了——因为血管的外壁是结缔组织，其中主要成分也是胶原蛋白。一旦血管维护出现问题，从皮下出血到内脏出血，都是“坏血病”的症状。维生素C叫做抗坏血酸，也就是能预防这个病的意思。因为分子中多了很多羟基，而羟基能和水形成氢键，所以明胶和水的关系十分亲密。热的时候明胶分子分散于水，能形成黏稠的溶胶，在低温条件下，明胶分子又能交联成网状结构，把水分子包在里面。这也就是肉皮冻的形成原理了。所以，如果你煮了肉汤、鸡汤，发现冷了之后就变成冻，那也就是说，其中含有不少来自胶原蛋白的明胶。比如说所有动物的皮、爪、蹄、翅，都含有胶原蛋白。还有骨头的柔软部分，其中的胶原蛋白也能煮出一部分来，以明胶的形式溶在骨汤里面，让它显得黏稠。由于胶原蛋白属于动物的结缔组织，它绝不可能存在于植物性食品当中。把海带里的“褐藻胶”和银耳中的“银耳多糖”说成胶原蛋白，那简直就是驴唇不对马嘴。当然，水果中的“果胶”也不可能是胶原蛋白。这个错误有多大，说说分类就知道了。胶原蛋白和它解离出来的明胶都是蛋白质，但是褐藻胶、银耳多糖和果胶属于“可溶性膳食纤维”，是不可消化的碳水化合物。它们一点亲缘关系都没有，不能因为它们吸水之后都黏糊糊的，或者能够形成胶冻，就硬扯在一起。所以，补胶原蛋白只能吃荤食。同时吃进去一些胆固醇，一些饱和脂肪，都是难免的，就当是买一送一好了。胶原蛋白保健品有效果吗？亲！不要太迷信保健品其实，因为胶原蛋白里面有点羟脯氨酸和羟赖氨酸，就说人非要吃胶原蛋白才能美容，怎么都觉得有点言过。其实猪蹄胶原蛋白煮出来的明胶进了人的肠道就会变成氨基酸碎片，并不会整个跑到脸上去。的确，有不少研究证实，一些胶原水解肽段服用之后，有增加皮肤水分和弹性、促进损伤皮肤愈合的作用。也正因为如此，各种胶原蛋白保健品才卖得红红火火，风光无限。不过，这并不意味着服用胶原蛋白是美丽皮肤所必需的。因为，人体自己可以自制胶原蛋白。看看周围脸色红润皮肤细腻的人，有几个是因为吃胶原蛋白吃的？不吃胶原蛋白的人，甚至完全素食的人，难道个个皮肤粗糙黧黑？人类有合成自己皮肤胶原蛋白的能力，难道非要指望那些毛孔粗大的猪皮、驴皮和鸡皮？只要有维生素C帮忙，蛋白质和其他营养素够用，血液循环良好，激素平衡正常，人体自己造点胶原蛋白不是什么难事。我们需要考虑的，倒是自己的血红蛋白够不够，血液循环好不好，维生素和蛋白质足不足，激素平衡是否良好，等等。这些问题不解决，吃几口猪的皮，脸皮也未见得能美到哪里去。就算胶原蛋白让皮肤的水嫩程度有所上升，如果贫血问题不解决也不能增加皮肤的红润程度；如果肌肉力量没改变，面部下垂的问题很难解决；如果血液循环不改善，脸上由内而外发出的健康光泽也很难提升。所以说，只要自己健康状态良好，皮肤自然会有弹性、有光泽，是无需非要吃胶原蛋白补品的。如果不那么自信，作为一种心理安慰，或者作为蛋白质、维生素C不足的一种弥补，吃点胶原蛋白产品也是无妨的，但不必期望过高，更不要迷信保健品。猪皮鸡皮本身不值多少钱，胶原补品卖贵了无非是暴利所致。所谓什么食物中胶原蛋白无法被人体胃肠所消化，非要吃“胶原蛋白水解物”的说法，多少有点商业忽悠嫌疑。很多人发现，吃胶原蛋白美容产品之后，能让皮肤状态得到明显改善，但同时有乳腺增生的副作用，这恐怕不一定是胶原蛋白本身的作用，恐怕还另有玄机。比如说，如果能够提高雌激素水平，就能明显提高女性皮肤的保水性和弹性，但过多的雌激素也会同时促进各种癌症。

我想知道这期贴吧熊孩子的图片什么意思就是一打开贴吧显示的那张

谁还记得爱情吧第一个吧主海之子貌似它的号也被人盗了吧

午后万睡万万睡睡午觉吧，亲们

建议大家无聊的时候去练练字别看帖子，看各种吧友，各路水军，和脑控们24小时不间断吐槽

爱情吧的洗澡大师

各种减肥果冻减肥粥

做这个很简单，我也会

照片拍出来比真人胖，录像就正常你们的手机也这样嘛

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我发现赫本好像杨幂像不像杨幂

唯有剑如故，过来聊你不是想聊水军吗

北北，不聊了吸取历史教训，不能在跟吧友扯淡斗嘴中寻找自我价值

紫熏最爱檀凡了吧紫熏哭瞎了

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