xiaoerbuwen
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★叶楚父母的猜测,女圣和老疯子,我个人觉得不会错,不然不会如此牛逼的!
武动明天结束了,请留下感言! 武动明天结束了,请留下感言!
有一种倔强叫做科比 #有一种___叫做科比#,这是腾讯NBA在昨天下午5点发起的一项微博互动活动。不到24个小时,被阅读数超过23万次,被转播和评论超过3900条。 简简单单的一道填空题,却引发了球迷们的群体狂欢。有人洋洋洒洒下笔千言,有人三言两语干脆利落,有人干脆呼朋引伴一起开讲。 这个喧嚣热闹的场面,其实都在组织者的预料之中。只要你是一个篮球迷,无论你对科比是爱是恨,提到这个名字,你很难不想说点什么。 一千个人眼里的科比,就至少会有一千个不同的标签。 我选择的科比标签,是“倔强”。对,有一种倔强叫做科比。
转贴:推荐 &j张靓颖 的《我们说好的》(来自 华语电台) 感觉很不错的一首歌 百度旗下免费在线音乐,红心频道,多曲风分类频道,个性化推荐,随时随地畅听好音乐转自:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ffm.baidu.com%2F%23%2Fplay%2Fpublic_yuzhong_huayu%2F251612%2Fshare%2Ftieba&urlrefer=d544e496b7c9155d84eca78e229fd5f3
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大家认为动哥下一次最先得到的祖符会是哪一个? 我个人认为极有可能是黑暗祖符!
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十二星座排行 大家都进来看看自己像不像 【12星座被什么打败】 魔蝎座--------谎言。 水瓶座--------冷落。 双鱼座--------怀疑。 白羊座--------复杂。 金牛座--------美食。 双子座--------寂寞。 巨蟹座--------背叛。 狮子座--------自尊。 处女座--------现实。 天秤座--------对比。 天蝎座--------失去。 射手座--------拘束
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一个结婚十年的男人总结36条 恋爱不是喜欢就够的,别让自己后悔,好 1。要获得彼此的信任,就要做到不玩暧昧,不玩消失,让彼此的行踪、朋友、同事都大大方方地透明化。(我们做的都很好) 2。在心爱的女人面前,越贱越快乐! 3。两人吵完架后,可以互换角色再重复一遍刚才吵架的内容,保准你们笑破肚皮!(觉得这条很好用,哈哈,下次试试) 4。婚后一定要时刻把结婚戒指戴在左手无名指上!佩戴结婚戒指明确表明了你的婚姻状态,同时也明确表明了你拒绝外来诱惑的坚定态度。 5。两人一起出去参加饭局的时候,看到喜欢的菜又不好意思夹太多次的时候,可以互相夹给对方吃。 6。经常参加另一半的朋友聚会。这样可以扩大社交圈,也可以增加许多共同的话题。 7。单独在外要经常把另一半挂在嘴边。 8。从很久以前开始,谈话中“我们”出现的次数超过了“我”的次数。 9。男人工作再忙也要承担一点家务,这是对家庭的责任。像我,负责洗碗、洗衣服、倒垃圾、锁门、拿报纸这几项常规任务,还有许多临时任务,最多的临时任务就是找东西。 许多人都讨厌洗碗,而我特别喜欢洗碗。看着一堆油腻的脏碗逐渐被洗干净很有成就感。
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赵薇产后狂瘦22斤,绝密(你的老婆、女友需要) 很多次想减肥,但是不是没有时间,就是没有心情,特别是对于上班族来说。但是惠欣阿姨告诉你只要每天早上做好这4件事,让你必瘦无疑。而且,不用担心,这4件事都很容易做到,你只需要提前起床30分钟就可以。 减肥第一件事--7:00晨起一杯白开水 起床后喝一杯白开水,不但有助于快速排尿,还能补充细胞水分。较低血液粘稠度。通常饮用白开水半个小时以后,身体就会排出前一夜的代谢物。另外,白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,绝对不会影响减肥效果,还会让你的皮肤变好哦。 减肥第二件事--7:05瘦身瑜珈,功效显著 一天当中练习瑜伽的最佳时间是:清晨日出前两小时和下午日落前两小时。起床之后练习瑜伽也是不错的选择,不但可以瘦身,还可以为身体补充能量,让你精力充沛、心情舒畅。 瘦身瑜伽练习: 第一步:唤醒肌肉 最开始,做两天三分钟的深呼吸。吸入时,使腹部收缩。呼出时则会有一种鼻息被带到脊梁椎的感觉。对身体的益处:在准备练习的过程中,能推动氧气在肌肉中的流动。对精神的好处:可以获得平静安宁的精神状态。 第二步:身体仰伸 站立,双臂上举,像伸懒腰,但要加大幅度。如躺在床上,可用两手抓住头上方床沿(或两臂按住身体两侧床面),单腿依次(或两腿同时)直膝向上举腿。举腿时稍快,回落时稍慢。做20次。有助于减少下腹部多余的脂肪,增强腹部肌力,增加腹肌的弹性。 第三步:侧腰拉伸 把你的右手放在你的右胫骨或者脚踝上,左手放在你的左肋骨上。然后向左转动并展开你的身体,这样你左肩膀就和你的右肩膀在同一条直线上了,转动你的左脚,这样你的左脚趾就朝向前方,右脚趾朝向侧方。如果这时你觉得能够保持稳定了,抬起你的左臂直伸向天花板的方向,这样就和你的右肩膀在一条直线上了。保持你的脊椎伸直,然后看向你的左臂,如果这样会阻碍你的颈部活动,你可以朝前看。呼吸,然后换另外一侧。 这个动作对减少腰、臀部脂肪和赘肉,增强腰、臀部肌力,强腰固肾很有效。 第四步:结束的放松运动 静静的躺着或者坐着,聆听你的呼吸。然后微笑。这就是“口上瑜伽”,它可以帮助你提升脸部肌肉,让你的心情变得愉快。 减肥第三件事--7:20沐浴 在结束了瑜伽之后休息5-10分钟,然后再进行简单的淋浴,你的身体会感觉非常的舒服。而且这时你的体温增加,新陈代谢也会增加,也会消耗一部分的卡路里,水温以38-39℃为最佳。 减肥第四件事:7:30空腹吃15颗干红枣 红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2,不仅能够促进肠胃蠕动、益气健脾,还可以增强体质、延缓衰老、活血养颜。 如果不喜欢吃干红枣,还可以将红枣泡茶或煮汤喝。黑木耳红枣汤又好喝又养颜哦 【黑木耳红枣汤】 材料:红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。 做法: 1、将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。 2、黑木耳用清水泡发,摘洗干净。 3、把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。 早上一般没有时间来煮,MM们可以提前煮好一大锅,放在冰箱中,早上加热一下就可以喝啦! 做好早上的这4件事,不但能够让你必瘦无疑,而且还成为一种很健康的生活方式,让你瘦得美丽又健康。
新还珠我觉得尔泰最帅,他喜欢谁啊?是小燕子吗?
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