神都浪子的个人资料

大家好！终于找到这里。向大家问好!

热烈祝贺哈迷老师！！哈迷老师就要步入幸福的婚姻殿堂啦！热烈祝贺！！这是哈迷老师在QQ空间里公布的：各位，我结婚啦！！！今天刚领了结婚证，兴奋中... 从来没想过，我会这么快就要成家了，2013年10月1日是我们举办婚礼的日子.在爸爸妈妈的同意下，在亲戚朋友的支持下！我们现在订婚了，我觉得特别幸福，更令人感到幸福的是我们怀着紧张而又激动的心情，拿到了梦想中属于我们的小红本本... 我们领上了结婚证，这也就是说我们离幸福又近了一步，我快要结婚了。希望我们以后能过的很好，我也希望到我举行婚礼的时候我所有的朋友都能来参加我的婚礼,为我们祝福。谢谢！亲爱的.. 我知道.. 今生今世你都会好好照顾我，只爱我一个人。我希望，从这一刻开始，无论生老病死，贫穷或富有，我们都能执子之手，与子偕老。从此，王子和公主过着幸福快乐的生活... 朋友们，请大家为我们祝福，谢谢你们咯..！~

老年骑协涧西分会年终总结会涧西分会12月27日召开年终总结表彰大会。往年这个会都是市老年骑协主持召开的全体队员会议，今年由于场地问题（租金太贵经费不足）只能各个分会自己找地方开小会。有市自行车协会的一个副秘书长、市老年骑协的两个领导参加会议并讲了话。开会地点：

11月24日骑游偃师万安山太谷关 11月24日骑游太谷关，路线如下：南昌路图腾（7:30）—新区体育中心（7；50）—洛高铁—龙门—诸葛镇—李村—寇店—水泉石窟—太谷关—吕店—彭婆—龙门（解散）其他事项同骑兵营的图腾召集帖，这里不让发。

为什么不许发布骑游召集帖？为了便于洛阳骑友进行交流，为了骑友们能够自由选择发队的骑游俱乐部，特建立了一个洛阳骑士吧，因为我们用了几年的“洛阳BBS骑兵营”停止了一个月进行所谓的升级。我们急需一个可以进行召集骑友的地方。可是第一次发召集帖就被删除了。

【快讯】老年骑协首龙队召开年终总结会首龙队召开年终总结会，魏会长主持会议并作总结报告。

【转帖】单车骑行中膝关节的保养若想更有效的预防，在平日要勤做伸展运动，韩医师根据一项医学报告指出，每天做5~10分钟的伸展与肌肉运动，比只在运动前做暖身，能更有效降低运动伤害的机会。自行车是一项既健康又安全的有氧运动，根据骨科运动医学中心主任韩伟医师表示，在他的经验，从事自行车运动而造成运动伤害的患者并不多，且绝大多数都是髌股软骨发炎；如果您也曾经在运动过程中感到膝关节疼痛，那就很可能是髌骨软骨发炎. 单车骑行中膝关节的保养将座垫调整至适当高度髌骨位于膝盖前方，在脚伸直时呈线放松的状态，当脚弯曲的越多时，髌骨就会越来越紧，压力也跟着不断上升，所以骑自行车时，由于脚反覆弯曲、伸直，让膝关节不断摩擦，髌骨软骨就容易发炎。韩医师表示，骑自行车时膝盖越弯曲，压力就会越大，所以一般人为求安全感，习惯将坐垫调整在双腿可以同时着地的高度是不正确的。要预防髌骨软骨发炎的第一歩，就是将坐垫调整至适当的位置，一般座垫高度的计算公式为：跨下长×0.885＝座垫高度（中轴中心至座垫），再依自己的骑乘感觉进行微调；由公式估算出的高度，约是踩踏到底时，大腿保持在80%伸直的状况。锻炼有力而柔软的肌肉要预防膝关节的运动伤害，可以长期做伸展运动与重量训练来训练四头肌、大腿后侧的弯曲肌肉，如果四头肌有力，膝盖会较强壮，也就不容易受伤。此外，韩医师强调运动前一定要暖身、伸展肌肉，尤其在天气冷的时候肌肉会比较僵硬，一定要花更多的时间去暖身。因为肌肉就像橡皮筋一样，如果很有弹性，怎麽拉都不会断；如果僵硬，可能一拉就断。而温度越高，肌肉越软，就容易被拉松，所以在骑车要注意保暖，否则冷空气会让肌肉僵硬，就容易造成受伤。若想更有效的预防，在平日要勤做伸展运动，韩医师根据一项医学报告指出，每天做5~10分钟的伸展与肌肉运动，比只在运动前做暖身，能更有效降低运动伤害的机会。从事运动应循序渐进若是平常较少运动或是因受伤而使的肌肉发生萎缩的状况时，那运动就特别需要循序渐进，不可一时兴起就勉强运动。像是车友如果只在周末骑乘自行车，而且骑的距离又很长，也容易使受伤的机会增加；尤其是年纪较大的车友，并不适合一周仅仅一次的激烈运动，一个星期应有三次以上的运动才是最正确，如游泳、骑自行车、有氧舞蹈等有氧运动对身体最好。近年来“爬楼梯运动”颇为盛行，普遍被认为是不错的有氧运动，不但可以减重，还可以增加心肺功能。不过医师表示，上下楼梯的动作，会对于膝盖前方得髌骨产生很大的压力，特别是下楼梯的压力又比上楼梯高出两、三倍，如果本身大腿肌力不够，就容易出现髌骨软骨发炎、受伤，出现膝盖疼痛的情况，这种病症尤其常见于肥胖者及年轻女性身上。除了爬楼梯外，登山、跑歩也都可能有同样的情况。受伤时牢记RICE原则如果骑车碰到膝盖觉得不舒服，韩医师建议车有可以先放慢速度，不要太出力，若继续痛就要赶快休息并冰敷。一般在处理这种初期受伤的状况，都可以用“R、I、C、E”原则来护膝，即休息（Rest）、冰敷（Ice）、压迫（Compression）及抬高（Elevation）。冰敷可以消炎、消肿、止痛、降低乳酸堆积，是一项极有效的急救与治疗的方法，车友也应随身携带冰敷用具；压迫是穿上护膝或以绷带绑紧来保护膝盖，减少关节的作动；而抬高是要让患部高于心脏。如果状况仍没有改善，赶紧在第一时间寻求专业医师治疗，并在安全没有副作用为前提下展开复健，将可尽快忽复正常。保持规律而缓和的运动习惯受伤就医后，多久可以开始运动？很多人认为运动伤害必须休息很长一段时间静待他复原，但韩医师他认为，在受伤的急性期过后，也就是感觉不疼了，就应该在安全范围内开始关节及肌肉的活动，才能维持关节灵活及肌肉力量。因为越不活动、越不锻炼，肌力就越差，一个星期不活动，原本的肌肉就会减少一成，而想要恢复，可能得花上三个月的时间。因此，想要尽早恢复到受伤前的状况，就应该在医师及物理治疗师的处方下，积极的作一些伸展和强化的运动。像是有些老年关节炎患者，因膝盖关节软骨磨损，走路时膝盖容易僵硬、疼痛，久而久之就避免走路，结果越不动，膝盖就越僵硬，使病情更为严重。韩医师建议不妨试着在温水游泳池中走路，或做些缓和的伸展运动，即可减少膝盖软骨的磨损与压迫，又可维持肌力与心肺功能当然，对健康的人而言也是一样，不活动，肌力就会变差，因此韩医师也提供了一些简易而温和的伸展与肌力运动，可做为保养与复健之用；他强调，平日勤活动才是正确保养之道，千万不要到周末才要“上战场”，这样不仅无法达到预期的运动效果，还很容易造成运动伤害。（转自【骑友吧】

欢迎加入【洛阳骑士】吧亲爱的骑友们，请你注册后点击页面右边的“我喜欢”，你就成为本吧的正式会员了。每次进入本吧后，还可以顺手点击“签到”。由于本吧才建立，临时吧主百度还没有指定公布出来，因此一切加精、置顶等等工作都没法进行。敬请谅解。有意成为吧主的骑友，还可以点击“申请吧主”，一旦百度审批合格，你就是本吧第一任正式吧主了。还有本吧的“宗旨”“吧规”还没有起草，也请骑友们积极毛遂自荐或推举能人担当此任。

试发照片虎头寺、、试发照片虎头寺

【洛阳骑士】吧正式开通啦【洛阳骑士】吧是洛阳自行车爱好者的活动场所，您可以在这里发表骑行召集帖，可以发表骑行游记、照片，可以交流骑行心得感想，可以切磋骑行技术，可以交流爱车护车修车心得。快来吧，洛阳骑士吧有你更精彩！

念念不忘路人君为我的【一支荷】提的诗，今有腊梅一支，还想求诗一首。

为什么？为什么每个帖子下面都没有了跟帖的发言框？谁能说说这是为什么？

江西客家袁氏汝南认祖归宗我是江西赣州人，近查族谱得知，我乃汝南袁氏七十三世孙。族谱云：公元前148年袁氏世居汝南，元时金兵南犯，杀人如麻，袁氏家族南迁至广东龙川，后有迁至江西赣州、吉安等地。今受家族尊长之托，欲寻汝南袁氏宗亲。贵吧如有知道汝南袁氏居处何乡何村者，恳请告知，老朽万分感谢。如有确切消息，老朽将亲身拜访。谢谢！

【一半儿】油诗吧【一半儿】油诗吧闲庭信步油诗吧，才子才女实堪夸。诗词歌赋油盐茶。都不差，一半儿学习，一半儿耍。

路人先生的地盘应该来看看来这里是偷香窃玉的

爱好太极拳，木兰拳吗？偶然的机会，发现一个极好的论坛，可以找到练习太极拳的视频和音乐，不敢独吞，介绍给大家： http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fbbs.nasue.com%2F%3Ffromuid%3D71057&urlrefer=58122fa73031f84072678c6a5c978e04

【诗词歌赋】天净沙求指正天净沙·公园见闻回廊碧草红花，假山真树晚霞，箫管二胡唢呐。琴棋书画，退休人乐无涯。

南康的父老乡亲们，新年快乐！远在洛阳的南康游子向南康吧的朋友们拜年了！新年快乐！虎年万事如意！

【洁然不同】郑洁

心的深处一我的魂灵早已潜伏于你的内心深处你的眼睛没能掩盖这个秘密

转载：鲁迅xxxxx? 发全文估计通不过审查，发链接吧： http://tieba.baidu.com/club/7842629/p/3332435

吔？名人堂哪去了？如题

善良淳朴的西安人啊一向被世人公认为善良淳朴的西安人啊，看看这个吧。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.hakka8.com%2Findex.php%2Fgroup&urlrefer=a3f45e4e143fc910e9d8f8a600768f8a_thread/view/id-2332

中原客家先民南迁圣地纪念碑位于河南洛阳偃师市的虎头山公园。

中原客家先民南迁圣地纪念碑位于河南洛阳偃师市虎头山公园。

淑女琴韵的空间怎么变成这样？淑女琴韵的空间怎么变成这样？满页都是写有“此图片已被删除”的小方格。其实什么也没有删除，透过方格还可以看到。请看： http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fhi.baidu.com%2Fshuqing878570%2Fprofile&urlrefer=9382883002f03c667fbd7b3145f666ec

为建设好我们自己的南康吧，快快加入南康吧！现在大家都有马甲了，都体面的出来混了。可是，加入贴吧的“南康人”只有区区48人，与别的贴吧比起来，差得太多了。加入吧，加入你的家乡贴吧。

醒世歌憨山大师醒世歌红尘白浪两茫茫，忍辱柔和是妙方, 到处随缘延岁月，终身安分度时光, 休将自己心田昧，莫把他人过失扬, 谨慎应酬无懊恼，耐烦做事好商量, 从来硬弩弦先断，每见钢刀口易伤, 惹祸只因闲口舌，招愆多为狠心肠, 是非不必争人我，彼此何须论短长, 世事由来多缺陷，幻躯焉得免无常, 吃些亏处原无碍，退让三分也不妨, 春日才看杨柳绿，秋风又见菊花黄, 荣华终是三更梦，富贵还同九月霜, 老病生死谁替得，酸甜苦辣自承当, 人从巧计夸伶俐，天自从容定主张, 诌曲贪嗔堕地狱，公平正直即天堂, 麝因香重身先死，蚕为丝多命早亡, 一剂养神平胃散，两钟和气二陈汤, 生前枉费心千万，死后空持手一双, 悲欢离合朝朝闹，寿夭穷通日日忙, 休得争强来斗胜，百年浑是戏文场, 顷刻一声锣鼓歇，不知何处是家乡。

搜残补缺请按原意补全。要求同韵，不一定合律。当然，能合律更好。但，如果残诗本来就出律，后补的就更不用合律了。补缺之后别忘了搜残——给楼下留题，也是残诗。出题了：南国暴雨连天涌，江北苗枯地冒烟。

为什么都喜欢一丝不挂？南康吧的一大奇观——集体裸奔！去过许多贴吧，不穿马甲的现象很少，为数不多的几个裸奔者，都是为了匿名开骂的需要。为什么不能正大光明的注册一个马甲出来说话呢？

奇怪！全是一丝不挂！为什么这里的人都不穿马甲？有的整栋高楼没一个穿衣服的。南郑人喜欢裸奔？

【练笔】对句诗有对偶，词赋有对句。经常练习一些对偶句，无论对吟诗填词谱曲著赋对联都大有好处。录入几句别人的句子，以作模范：尘埃笔砚，渐忘旧学之渊源；奔走簿书，粗识小人之情伪。（苏轼）重峦叠翠，太平秀色，映五桥之风月；深壑绝涧，大溪形胜，带三峰之云烟。（温岭赋）

历代文人墨客题吟南康发南康夜泊灨石中·唐·耿湋倦客乘归舟，春溪杳将暮。群林结暝色，孤泊有佳趣。夜山转长江，赤月吐深树。飒飒松上吹，泛泛花间露。险石俯潭涡，跳湍碍沿溯。岂唯垂堂戒，兼以临深惧。稍出回雁峰，明登斩蛟柱。连云向重山，杳未见钟路。

『微型诗接龙』微型诗是三行以内的小诗，特点是短、精、深，是快餐文学。楼下的接楼上诗句的最后一个字或词。例如：（摘自百度百科）题记：贵州乡村残疾教师陆永康36年如一日地跪在讲台上讲课。讲台上的曲膝教学生做直立的人下面接“人”人前你矮半截却比泰山伟岸！

南康吧有喜欢诗词的吗？很想看到家乡人的诗词作品。不知道这里有没有人喜欢此道。

看看客家人理解的“入声” http://tieba.baidu.com/f?kz=478596645

客家情歌，有谁记得？客家情歌《十送情郎》后来改编成革命歌曲《十送红军》，原歌词谁还记得？一送里格情郎，介子个到床前，伸手里格拿起，介子个两吊钱。...... 后面的记不得了。

歌曲《十送情郎》歌词谁会？客家情歌《十送情郎》后来改编成革命歌曲《十送红军》，原歌词谁还记得？一送里格情郎，介子个到床前，伸手里格拿起，介子个两吊钱。......后面的记不得了。

谢谢58.45.191.*先生《58.45.191.*》先生广见博闻，写出了许多有价值的文章。希望您能注册一个马甲，以便大家记住您，也便于大家与您联系。

讨厌“皇后” 经常在电视上，报纸上看到某某皇后的字眼。“皇后”是皇帝的老婆之一，只是皇帝这一个男人的玩偶。皇后只是因为“夫荣妻贵”，与女中强人，女中豪杰毫不相干。所以，应该呼吁传媒界，新闻界，彻底废止用“皇后”来称呼女冠军。一律改称为“女皇”。

强烈呼吁！经常在电视上，报纸上看到某某皇后的字眼。“皇后”是皇帝的老婆之一，只是皇帝这一个男人的玩偶。皇后只是因为“夫荣妻贵”，与女中强人，女中豪杰毫不相干。所以，应该呼吁传媒界，新闻界，彻底废止用“皇后”来称呼女冠军。一律改称为“女皇”。

《转贴》跆拳飞腿妙如神旋转超强野性真出水蛟龙吴静钰芳姿狂舞扫红尘－－－－作者：徐文锋

七夕祝福七月初七，一个美丽的日子，一个浪漫的日子。在古时，这是个女儿节，在今时，人们想把她做成中国的情人节。为此，浪子祝福本吧的所有女孩子永远年轻永远快乐永远幸福！祝本吧的男吧友女吧友情人多多幸福多多！

七夕祝福七月初七，一个美丽的日子，一个浪漫的日子。在古时，这是个女儿节，在今时，人们想把她做成中国的情人节。为此，浪子祝福本吧的所有女孩子永远年轻永远快乐永远幸福！祝大家情人多多幸福多多！

今天，梅州诗人吾桐树自缢身亡！下午与两个朋友在谈事，突然接到广州女诗人画眉间发来的短信，说广东诗人吾桐树在东莞自杀了。惊愕中,我打通了北京一诗人朋友的手机，因为他有东莞郑小琼的电话。不一会他回电说，是真的，在东莞家中自缢身亡。郑小琼等诗人正在他家帮忙理后事。诗人吾桐树，籍贯梅州,是诗歌界公认的：“一位才华横溢、具备广阔创作前景的诗人，一位嫉恶如仇的诗坛斗士，一位热情忠厚的朋友……” 我一直想说什么，一直不知道说什么，一直什么也没说…… 我给诗人朋友们群发了短信，黑大春打来电话询问，声音沉重。杨春生回短信说，需要做什么，就说一声。我没法把短信都打出来，因为键盘也能打出来泪水。也因为我的老家，也是梅州的。诗人简介: 吾同树,本名曾桓开,1979年12月生于广东梅县。1995年开始写作,文学作品400余篇(首)见于《诗刊》《星星》《北京文学》《诗选刊》《歌曲》《扬子江》《中国校园文学》等刊物。获过《人民文学》《天涯》《飞天》《诗潮》等刊征文奖十余次。入选《2003年大学生最佳诗歌》《敦煌2004年卷》等十余个选本。2005年7月毕业于暨南大学中文系,获文学学士学位。现居东莞。

吾桐树作品运河 ��运河两岸，那些树木毫不遮掩 ��鲜嫩、活泼，一年一度的华美 ��藏在绿叶子的小花朵 ��已足够让你感动、单纯一点 �� 走到树下，要么望望运河 ��污浊的水不知流向哪里 ��狭窄的河面，空无一物 ��要么望望高楼，阳台和窗子 ��密密麻麻地，冷漠的表情 ��让你的内心紧缩起来 �� 那就仰头，望望头顶的树叶吧 ��被阳光照着，有点透明 ��重叠的部分，又有了阴影 ��就算有一缕阳光漏下 ��眼睛也会感到片刻的迷离 ��不知是春天让你眩晕，还是这座城市 ��或者这流水般紧张又惘然的日子 �� 2007/03/08 我的第一笔稿费那是1995年,稻谷初黄的秋天虽然只有八块钱但让我和母亲高兴了好久她说,可以割上一斤半猪肉了如果割肥一点的五花肉那就可以割两斤她说,没想到你写几个字就能抵上我帮别人挑沙子一天的工钱那时,父亲死去不久微笑第一次爬上母亲的黄脸她在田野里,重新给生活算上了帐日出那秃顶的老男人,他的小狗走着弯路,他的拐杖是黑色的。淡红的朝阳,燃亮他的脑袋还有小狗的尿迹尤其是那根紧紧被他握在手里的有节瘤的棍子。他从椅子上站起来,他向海里喊小狗也照着喊朝阳就升起来了他丢下拐杖,鼓起了掌他的咳嗽和掌声,都是那么响亮。新鲜的阳光,多么美丽。小狗呜呜地叫着,多么乖。声音在雨中,在风中。那些缥缈的声音城市的声音,像一台织布机一台乡村织布机,抽纱,纺织那些我热爱的声音记忆中的、想像中的声音我喜欢一个人倾听——哦,还有一只蟋蟀,那是一只真正懂得唱歌的蟋蟀在旁边,为谁的童年注入它那些孤独那不着边际的飞翔的梦像要穿过屋角那低矮的天空每个人都是声音的玩具。没有声音不扯动我们的血脉呵抽出纱来,纺出我们的梦没有哪种记忆不是在水中捞起来的潮湿的布匹我爱在城市的高楼聆听—— 在风中,在雨中。某种隐约的忧郁,从头而降淋湿了我的黑发,褪去青春的颜色石头记头碰头,听哀伤的情歌一个人献出一只耳朵一只耳朵塞着一个耳塞头碰头,不说什么听着,听着,眼睛对望了一下,然后就笑了听着哀伤的情歌,我们笑了小脸通红,红到了耳根风从坡顶吹来吹低了那些鲜嫩的草吹低了我们的头你绞着衣角,我敲着石头风往坡下吹去它怎么吹也吹不灭两颗石头碰出的小火星距离看,那五个孩子最小的一个,唱歌最好而那穿白裙子的舞蹈是学校的第一名她们都是我的邻居她们在跳绳她们在唱歌她们挥舞着雪白的手臂阳光下,颀长的影子多么优美歌声多么悠扬站在一棵树下的我因为羡慕,成了一个哑巴她们都是我的邻居现在,她们都是美丽的天使幸福的针尖上跳舞我与她们之间,不只隔着六七米或者20年的光阴　吾同树的博客　http://www.wts.pkm.cn/

《转贴》今天，梅州诗人吾桐树自缢身亡！下午与两个朋友在谈事，突然接到广州女诗人画眉间发来的短信，说广东诗人吾桐树在东莞自杀了。惊愕中,我打通了北京一诗人朋友的手机，因为他有东莞郑小琼的电话。不一会他回电说，是真的，在东莞家中自缢身亡。郑小琼等诗人正在他家帮忙理后事。诗人吾桐树，籍贯梅州,是诗歌界公认的：“一位才华横溢、具备广阔创作前景的诗人，一位嫉恶如仇的诗坛斗士，一位热情忠厚的朋友……” 我一直想说什么，一直不知道说什么，一直什么也没说…… 我给诗人朋友们群发了短信，黑大春打来电话询问，声音沉重。杨春生回短信说，需要做什么，就说一声。我没法把短信都打出来，因为键盘也能打出来泪水。也因为我的老家，也是梅州的。作者：125.93.188.*

【求助】听说下图中的栏杆上刻有许多与南康有关的古诗词，求哪位好心人或抄录或拍照发到南康吧来，也让我们这些远离家乡的游子拜读拜读。谢谢！！

求对屏前对诗者抓耳挠腮两眼发直难煞屏前作诗人求作上联

唉，这就是“南康吧” 怀着极大的兴趣来到家乡的贴吧，结果十分失望。相同的帖子太多太多，广告帖子太多，还有不少无聊的帖子。

【命题诗词接龙】——初学者乐园夏雨桑那天，汗淋淋。云暗天低雷数声。风过也，疏雨两三点，龙君来去何匆匆。楼下：夏日

悼袁文婷老师诗集（组图）转自：《秋水诗韵》吧制图：风过留痕

赵丽华拒绝领奖中国诗歌高峰年会暨独立诗歌奖颁奖典礼在给赵丽华颁奖时，赵丽华拒绝领奖。详情如下：http://tieba.baidu.com/f?kz=403653785

吧友影集竹窗月影（夜风如水）

人呢？今天5.20，都忙着呢。来了几趟，一个人也没有。

我来迟了追踪竹子而来，可惜来迟了。

小乞丐的大举动一位中年老外拿出钱包里的一张百元大钞，随手给了躺在地上身高不到1米的残疾乞丐。半分钟之后，乞丐一瘸一瘸艰难走到30米外的一个募捐箱边上，将这张百元大钞塞进了募捐箱，随即转身离去。。。

为汶川死难者流泪为汶川死难者流泪

对句玩玩对句，力求工整。首先要求词性对上，以后提高了水平，再要求平仄对上。我出一个上句：闷雷一声，冷雨两三点，也算雷雨天气。（纯粹好玩，并非讽刺天气预报，特此声明。）