宣宗旻宁 宣宗旻宁
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【励志】控制情绪 今天我要学会控制情绪。   潮起潮落,冬去春来,夏末秋至,日出日落,月圆月缺,雁来雁往,花开花谢,草长瓜熟,自然界万物都在循环往复的变化中,我也不例外,情绪时好时坏。   今天我要学会控制情绪。   这是大自然的玩笑,很少有人窥破天机。每天我醒来时,不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今日的哀愁,今日的悲伤又化作明日的喜悦。我心中像有一只轮子不停地转着,由乐而悲,由悲而喜,由喜而忧。这就好比花儿的变化,今天绽开的喜悦也会变成凋谢时的绝望。但是我要记住,正如今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子,今天的悲伤也预示着明天的欢乐。   今天我要学会控制情绪。   我怎样才能控制情绪,以使每天卓有成效?除非我心平气和,否则迎来的又将是失败的一天。花草树木随着气候的变化而生长,但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为别人带来风雨、忧郁、黑暗和悲观,那么他们也会报之以风雨、忧郁、黑暗和悲观;相反地,如果我为别人献上欢乐、喜悦、光明和笑声,他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声。   今天我要学会控制情绪。   我怎样才能控制情绪,让每天充满幸福和快乐?我要学会这个千古秘诀:弱者任思绪控制行为,强者让行为控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时,我就这样与之对抗:   沮丧时,我引吭高歌。   悲伤时,我开怀大笑。   病痛时,我加倍工作。   恐惧时,我勇往直前。   自卑时,我换上新装。   不安时,我提高嗓音。   穷困潦倒时,我想象未来的财富。   力不从心时,我回想过去的成功。   自轻自贱时,我想想自己的目标。   总之,今天我要学会控制情绪。   从今往后,我明白了,只有低能者才会江郎才尽,我并非低能者,我必须不断地对抗那些企图摧垮我的力量。失望和悲伤一眼就会被识破,而其他许多敌人是不易觉察的。他们往往面带微笑,招手而来,却随时可能将我摧毁。对它们,我永远不能放松警惕。   自高自大时,我要追寻失败的记忆。   纵情享受时,我要记得挨饿的日子。   洋洋得意时,不要忘了那忍辱的时刻。   自以为是时,看看自己是否能让风止步。   腰缠万贯时,想想那些食不果腹的人。   骄傲自满时,要想到自己怯懦的时候。   不可一世时,让我抬头,仰望群星。   今天我要学会控制情绪。   有了这项新本领,我也更能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人,因为他尚未懂得控制自己的情绪。我可以忍受他的指责与辱骂;因为我知道明天他会改变,重新变得随和。我不再凭一面之交来判断一个人,也不再因一时的怨恨与人绝交。   今天我要学会控制情绪。   我从此领悟了人类情绪变化的奥秘。对于自己千变万化的个性,我不再听之任之,我知道,只有积极主动地控制情绪,才能掌握自己的命运。   我控制自己的命运。   我成为自己的主人。 我由此而变得伟大。
【美文】远远的欣赏是一种美 只宜远远的欣赏,而不宜去获取的。 幼稚贪婪愚钝之下,不懂此中微妙, 经历过许多的沧桑风雨, 看过了许多悲欢爱恨的故事,终于明白。 古人曾云:“不识庐山真面目,只缘身在此山中”, 远观和近取,却原来有很大的不同。 人总会遇到很多美好的事物, 身边总会有几道美丽的风景。 对美丽的向往本身也是美丽的, 可是对美丽的获取欲望却往往堕入贪婪。 对美丽的欣赏是一种高雅, 而对美丽的贪求却可能是一种亵渎和伤害。 也许,世间的美丽如天上的繁星, 可是属于自己的只有一颗。 生活中的美景若沧海烟波, 能深藏于心的只有一个小湾。 许多时候许多美好的事物, 能得到的是秋之一叶,是值得珍重的缘分, 而更多的是不属于自己的,不该获取, 只应远远的欣赏,为之祝福为之陶醉! 远远的欣赏,是一种淡然, 是一种超越了贪婪和得失的透彻; 远远的欣赏,是一种洒脱, 是对属于自己的美丽的一份珍重, 对不属于自己和将离开的美丽的一个微笑, 一声祝福,挥挥手不带走一丝云彩 。 远远的欣赏,是一种宽厚和善良, 是在心里祈祷一切美丽长存, 好人一生平安,不会对遥远的葡萄说酸, 也不会为别人的欢笑而嫉妒 。 远远的欣赏,是一种修养和风度, 不会贪婪的想把一切美丽占为己有, 也不会因为不属于自己而暗淡了对美丽的尊重 。 远远的欣赏,本身就是一种美丽, 是一种高雅人格的韵味, 是一种对美丽的真爱,对美丽的理解和懂! 远远的欣赏,是快乐和幸福的, 但多存在于坦荡的心灵中。 远远的欣赏,往往是默默无声的,也不企求结果的。 当风雨来临,给美丽以呵护, 当美丽欢笑时,远远的微笑着欣赏。 远远的欣赏,更是一种人生的意境, 是一管短笛共流水,惯看春风秋月, 是“一壶浊酒喜相逢,古今多少事,都付笑谈中” 远远的欣赏,你的美丽一定有人懂。
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