强哥xjq的个人资料

痴迷追更者反思，小说只是一种消遣，应该愉悦生活，不能成为负担，像心理学家一样思考，只需要简单的转变下思维角度，我豁然发现，虽因沉迷小说而荒废时间、学业乃至工作，但事实上，我不仅没自认为的那么失败、颓废，搞不好还是匹“黑马”！大学期间迷上小说，是那种疯狂的痴迷，起点前500名的男频小说，估计我都看过，不是我自甘堕落，也尝试了各种方式，发毒誓，扇耳光，断网，摔手机，等等，***，越是控制越是反弹，越是反弹越是自卑、自我贬低、自我否定，陷入恶性循环，我确实能感同身受沉迷游戏、小说的所谓“不上进”的人最大的恶、最大的悲：一个人原来可以用这么恶毒的语言攻击自己，一个人可以对自己这么残忍！！其实，痴迷看小说真的就这么十恶不赦吗？在很多人看来，尤其是当时的我看来，确实如此，零社交，零学习，零自控，浪费时间，浪费生命，归根结底一句话：因为控制不了看小说，所以我是一个意志力薄弱的人，一个没有上进心的人，一个没有前途的人。真的如此吗？当我有抑制不住的看小说冲动时，我会问自己一个问题：为什么会有这个冲动？ 1、小说可能有更新了，有一种莫名的鞭策和力量，驱使我追更； 2、小说内容天马行空，带来精神的愉悦感和麻醉感（YY）； 3、比较无聊，或比较郁闷，看小说放松下，或打发下时间； 4、这么多年，养成习惯了，是一种自发行为，无关乎喜好。但通常我们不会深究喜欢看小说的各个原因，只是简单地归因：之所以看小说，就是因为喜欢，之所以难以戒除、控制，就是因为意志力薄弱。而心理学家与普通人最根本的区别，就是喜欢深究行为、情绪背后的真正动机，潜意识冲动，在哪怕最自我否定、最让人避之不及的事情中，也会发现被误导的人性的闪光点： 1、为什么追更？一个人接受任何一项工作时，都会产生一定的紧张心理，只有任务完成了这种紧张才能消除，心理学上称之为“齐加尼克效应”（完成欲），心理紧张强的人执行力也强，所以想一口气看完小说或追更，并不是小说内容多么精彩，只是一种较强的心理紧张或完成欲，追更的欲望越强，我们完成欲越强，内驱力越强！！ 2、为什么看小说会有YY愉悦？其实小说内容带来的愉悦感，与接受新知识带来的一种愉悦体验是一样的，是一种猎奇心理，也是一种求知欲； 3、为什么无聊时喜欢看小说？当我们情绪低落时，“奖励”中枢会释放多巴胺促使我们追求快乐恢复心情，但在追求快乐的时候，大脑并不可靠，它误以为小说就是快乐，所以我们陷入“心情低落-->看小说平复--->自我贬低更低落-->看小说”的怪圈，失控并不是个人意志力薄弱，而是我们不了解自控力的陷阱。从这些人性闪光点中，我们能够： 1、理性认识坏习惯或欲望冲动。并不是恶习多么令人喜爱，也不是我们意志力薄弱，而是我们人性闪光点（比如求知欲，完成欲，好奇心等）掺杂其中，但我们把它们都归诸恶习上，放大了对恶习的喜爱。可以这么说，越是喜欢小说的人，他的求知欲、完成欲越强，我们也因此能够更加理性看待而不必自我贬低、自我批判； 2、挖掘冲动背后的动力或人性闪光点，用其他的更健康的方式代替。比如，将完成欲、求知欲用在阅读上，确实也可以孜孜不倦，记得有时候读《梦的解析》等好书废寝忘食，如同看小说一样疯狂，但这是一种真正的快乐！所以，在“保持清醒”原则（即对内心保持敏感，发现情绪、行为背后的真实动机）下，我能准确察觉小说等上瘾行为背后隐藏的人性闪光点，开启自我欣赏、接纳的过程，实现了从看小说到广泛阅读、提高的华丽转身，可以说，每一个爱看小说的人都是潜在的爱书、爱学习之人，甚至可能是一个工作狂（我的完成欲就极强，如同看小说一样，一旦开始就停不下来）。以下是我阅读的书籍及笔记（部分）：到现在为止，我仍然没有戒除小说，以后也不会戒除小说，但确实能够理性看待小说，现在将看下说当成是一种真正的享受和放松，是忙碌的学习和工作的一个小调剂，但在有好书或好问题的情况下，根本想不起来看小说，有时候，是强制自己看会小说放松下，因为放松是高效学习必不可少的环节！荣格有一句名言：对于普通人来说，一生最重要的功课就是学会接受不完美的自己！ “保持清醒”原则让我们能坦然面对此刻的欲望、恶习，也能够坦然面对过去的失败，甚至越顽固的恶习，越大的失败，越是隐藏着人性的闪光点和潜力，很显然，有了这个原则，我们就能欣然开启自我接纳过程！这不是鸡汤，相信我！如果你被更与不更控制心情，你该反思了！

未来的功法走向！

这也卡，没救了！这也卡，没救了！

换人了，不行了，这也卡！对打把所有技能发挥一下就行，无非就是换人了，不行了，这也卡！对打把所有技能发挥一下就行，无非就是谁对谁，谁追谁，谁救谁，最多来黄雀在后等等，要是后面几章都有，我这4篇就是直接跳过，这几篇就是上船，到地，敌人，开始打，这在整个内容里没一点意思，我就想看看老魔这么久了发威的效果，得到什么好处，能提升什么技能，有树了哪些敌人，未解开的300年记忆，丢的东西，暴露的东西是不是造成了更大的麻烦等等！

人界篇，灵界篇，仙界篇，神界，圣界，祖界，造化神界，蛮荒祖界人界篇，灵界篇，仙界篇，神界，圣界，祖界，造化神界，蛮荒祖界，洪荒神界，洪荒天界，起源神界，鸿蒙世界，混沌世界，秩序天界，异世界，天外天，九天之外，三十三重天外，魔界，冥界，深渊，大千世界，无量世界，宇宙海，轮回世界，长生界，主宇宙，起源宇宙，无我有我界！

韩立什么时候回黑风海域呀？韩立什么时候回黑风海域呀？

老魔能用的手段有哪些？1.重水真轮。2.法言天地。3.青云剑老魔能用的手段有哪些？1.重水真轮。2.法言天地。3.青云剑。4.时间真轮加减速。5.重水雷珠。6.金雷。7.小火鸟没带。还有什么手段？

老魔的武器黑刀要回来了，三涅变合适的后天仙器来了！老魔的武器黑刀要回来了，三涅变合适的后天仙器来了！

强烈要求三更！！！！！！强烈要求三更！！！！！！

时间纹轮亮了多少？时间纹轮亮了多少？

这一章不知所云，情节进展有点慢！这一章不知所云，情节进展有点慢！

和炉子有关的宝物和传说什么时候问熊三要？和炉子有关的宝物和传说什么时候问熊三要？

忘语要把漏更，少更，不更的补回来，变成三到五更！忘语要把漏更，少更，不更的补回来，变成三到五更！

豆兵长大能不能吃，黄金力士吃了是不是能提高肉体强度，增快玄仙豆兵长大能不能吃，黄金力士吃了是不是能提高肉体强度，增快玄仙进阶速度？-

今天几更？今天几更？

忘胖又忘更了！忘胖又忘更了！

又一更了吗？又一更了吗？

有两个问题要注意：一是时间法则不是速度法则，他不会撞山。因为有两个问题要注意：一是时间法则不是速度法则，他不会撞山。因为加速自己时间，就是减速别人让别人接近静止，但不管是加速或减速自已，自已相对自已是静止的，加速就是别人是1秒，但自己是10秒，但自己的在这期间的速度是不变的，以现在的速度走是不会撞山的。只有速度m/s增加很多的才会撞山，时间法则加速是生长年龄、但对仙人是长生的，所以才能提高修练速度而不是加速死亡。二是时间加速自已应该可以加速个人的反应时间，加速自身的各项技能，那么水真轮就能很好地发挥作用，加速水轮能提升水轮吸重水的速度，加快水轮的升级，同时在对敌时还能成倍增加攻击力。而且对敌时将时间轮收入体内不容易发觉，有利于隐藏实力，不易暴露。只有在生死关头才现时间轮，减速别人直接灭杀，如果这样还没把握，那就加速时间自已跑路。

正看得有点意思，就断更了。大家多鼓励一下吧！正看得有点意思，就断更了。大家多鼓励一下吧！

看个小说都这么难，还没更！看个小说都这么难，还没更！

在密境中直接练成真实之眼，再看石碑得到第三层功法。在密境中直接练成真实之眼，再看石碑得到第三层功法。

老韩喝绿液是不是应该在哪个方面有所提高呀！大家帮忙分析一下老韩喝绿液是不是应该在哪个方面有所提高呀！大家帮忙分析一下

水轮有几个水法则轮纹，是不是可以同时间轮纹一样提高，水轮有几个水法则轮纹，是不是可以同时间轮纹一样提高，有没有高人解答？

去白雀谷会不会真轮被抢走去白雀谷会不会真轮被抢走

出来的是什么神鸟，有什么来头？出来的是什么神鸟，有什么来头？

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那行红色大字似乎变了……。变成：6个纹轮以上，每增加一个，奖励翻倍。7个再领1万，8个再领2万，9个再领4万，10个再领8万，11个再领16万，12个再领32万，此时共63万，如果再修炼出一个就可以突破，13个再领64万，就可以领第三部工法了，这样正好是应正了：常人练到第三部也很难有18纹轮。同时给老韩有更多的资源，只要他的需要，他可以得到道门的一切物资支持，给他实力突飞猛进埋下伏笔！

水轮有几个水法则轮纹，是不是可以同时间轮纹一样提高，水轮有几个水法则轮纹，是不是可以同时间轮纹一样提高，

加更新速度还是更新太慢了，不够看呀！

老魔的五极山跑哪儿去了？老魔的五极山跑哪儿去了？