丢丢篮球的个人资料 - RAT

丢丢篮球丢丢篮球

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我想问下！高3学生会里有个女生叫尤佳把？有知道加QQ619488055！或在空间里留下言！谢谢！

高3毕业拉，体育队的队友们也分散拉..... 我们从领到毕业证的时候就表明我们已经毕业拉！高中的生活本来很枯燥无味，但加入体育队以后生活就变的精彩多拉，有许多许多的事我都忘不了，有快乐，有欢笑，也有痛苦的训练。我最喜欢的是冬天的越野，大清早的穿着薄薄的衣服就出去跑步拉！人民公园，凤凰广场，滨河大道上都有我们的足迹.....希望我的队友们都能金榜提名，取得优异的成绩。

还有几天就去你门学校报名了~ 呵呵~等着我把~我想想都好兴奋~希望我可以考上~~~

烟台大学好吗？今年就毕业　　～我想知道烟台大学好吗？我想去～请给点意见～

爱于被爱？爱一个人，很难！让别人爱感觉很难受！

打好篮球的秘密跳投只是定点投篮的演变形式，这样就可以让队员在防守者上空出手。跳投现在广泛被应用。因为防守队员比从前更强壮，更有运动天赋。魔高一尺，道高一丈，跳投也让进攻队员更具攻击力。跳投的许多基本功与定点投篮一样：像持球，球的旋转。但当我们一点一点分析跳投时，可以看见有些差别需要考虑。最明显的差别是准备投篮的时间。对于罚球，你有足够时间来准备，而对于跳投，简直可以说没有，这意味着所有准备必须事先做好，而这只有通过严格训练才行。好的投手完全准备好何时发动跳投———从运球到跳投或从传球到跳投. 正确的抛物线或弧线，对跳投很重要。但与罚球相比，更难于掌握。几乎每位选手都为球出手后飞行太平而苦苦挣扎。即使一些较好的投手投得也太低。这是一个容易改正的毛病，但涉及合理的心理态度。队员最不想改正的一个部分就是跳投。为什么?可能是因为队员在街道上、在球馆里就形成了今天跳投的模样。他们的投篮风格，从场外一看就看出来。你知道一个家伙，他投篮号称“J”形。(我为什么要改变我的“J”形?那是我的专利。) 这“J”字形或许使你无法参加比赛。要灵活！要勇于改正。在我看来，人们说跳投命中率就如说罚球命中率似的。他们说55％就是优秀的，住嘴！我坚信，每位选手都应从三分线内跳投命中率在60％，三分线外要达到50％。那么难以控制的失去平衡的投篮的命中率呢?很简单，不要投。那么，不常见的长距离投篮呢?你必须知道自己的投篮范围。如果最大投篮范围是l 5英尺(5米左右)，就不要试投U英尺(6米左右)的球。那样的话，你就会甩手臂。这对你保护动力定型毫无益处。时时想着要提高，独自一人一天不能跳投太多。的确，我又在重复你教练所说的，但是一些建议值得重复。如果在板凳上坐一天比练两小时更重要，那很好，但经常要明白那是与你自己在做约定。那样的话，录取栏上没有你的奖学金时，就不要感到奇怪。教练也应受到一些指责。他们似乎把篮球看做两人间的下棋比赛，过多强调其它重要的技术—一—防守脚步动作，篮板球挡人和运球，而投篮的技巧常常被遗忘。许多教练自以为队员自己私下已经花了大多数时间练投篮，教练的职责是教别的一些东西。的确，从某种角度看这是对的。但如果我的球队投中50球，你的球队投中49个球，如果别的一样，那我就赢了。人们过分强调强攻内线，好的教练确实根据队伍实力来选择技战术。如果球队有许多大块头，你可以强攻篮下，但那样容易被对手的阵容所控制。如果对手内线有一极具威力的队员，你就不得不采用不很得心应手的进攻战术。但是如果你的五名队员都善于l 2—15英尺(5米左右)投篮，对方如何防守内线就不很重要了。五名队员都会投篮，你就会得分。如果五名防守队员不得不在外围进行防守，突破上篮的机会就增多了。跳投一、瞄篮你是不是常跳投太轻了?这不在少数。比赛中大多数跳投未中是因为投轻了。其中的一个原因是因为许多队员瞄篮于篮圈前沿，瞄篮偏前造成球不中。瞄篮点应在篮圈后沿部分，这样就能看到篮圈里面。这里正是球要落入的地点。二、身体姿势投篮前双肩与篮平行，如果脚步落地正确，自然双肩就会与篮平行。如果运球，在停止运球、举球做跳投时，脚与肩应很好地对着篮圈。如果接球，面朝传球人，双手伸开并放松。当接到球后，使球与手迅速靠近身体。当准备要投篮时，投篮手一侧的脚就稍领先于另一脚。两只脚的脚趾应朝向篮圈。前面脚的大拇趾直接指向篮圈中央。(图12、图13) 三、持球持球方法与罚球相拟：食指位于球后半部的中点。扶球手扶球一例，拇指向后展开对准球的中央。跳投持球比罚球应更紧一点——跳投，不是罚球，不是随意的，但不要忘记你越小心谨慎对待篮球，球柔和出手的机会就越大，也就是人网的机会就越大。

潘帅的路太弯~~DDDDDDDDDDDDD 我在这里计算终点的距离[0:36.340]下一站有没有更期待的结局[00:44.10]眼闭上眼看不看的见过去[00:51.10]看不看的见原来那个你[00:55.06]和幸福的关系[00:57.84]路太弯梦在转错过的人已不在[01:04.66]以为我能习惯一个人的安全感[01:11.97]路太弯爱在转明知忘记会很难[01:19.66]我一路上跌跌撞撞[01:23.30]却找不回拥抱的形状[01:30.97][01:38.24]眼闭上眼看不看的见过去[01:44.92]看不看的见原来那个你[01:48.84]和幸福的关系[01:51.61]路太弯梦在转错的人已不在[01:58.21]以为我能习惯一个人的安全感[02:05.50]路太弯爱在转明知忘记会很难[02:13.10]我一路上跌跌撞撞[02:16.71]却找不回拥抱的形状[02:23.90][02:25.76]付出过是不是就换的回希望[02:32.25]呼吸太乱世界太宽[02:35.30]缘分毕竟太短[02:38.73][02:40.31]路太弯梦在转错的人已不在[02:47.49]以为我能习惯一个人的安全感[02:54.79]路太弯爱在转明知忘记会很难[03:02.68]我一路上跌跌撞撞[03:06.15]却找不回拥抱的形状[03:13.20]我一路上跌跌撞撞[03:16.91]却找不回拥抱的形

Waiting for you ..... 也许我只是你生命中的过客，一个瞬间消失的画面。爱一个人很难，爱一个对自己没感觉的人更难。有时候放弃也是一种幸福，让彼此都不会伤心。两个人在一起时间久了就象是左手和右手，即使不在相爱了也会选择相守，因为放弃这么多年的时光和付出需要很打的勇气，也许生命里会出现爱你过爱的人，但那总归时过客，你还时会牵这左手和右手走下去，幸福真的与爱情无关.......有的人，你看了一辈子却忽视了一辈子，有的人你看了一眼却影响到你的一生。有的人热情地为你而快乐却被你悄悄冷落，有的人让你拥有短暂的开心，却得到你思绪的连锁，有的人一厢情愿了N年却被你决绝了N年，有的人一个无心的表情，却成了你永远的思念。这就是人生。请珍惜你珍惜得，放弃你应该放弃得，努力使你得人生不留下任何遗憾！我会努力！即使失败我也不留下遗憾~ I am waiting for you ........静

明天不上~~又可以好好的打比赛了~~！！明天又可以打比赛了~参加的加油~~~HOOH~~！！我会加油的静静~！

明天不上~~又可以好好的打比赛了~~！！明天有5场比赛！！！大家参加的加油啊~我会加油的静静！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

明天肯德鸡的比赛就开始　了～．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．大家加油‘

高２的比赛继续中ing............. 加油！

叫你如何打好球！喜欢篮球的ＬＯＯＫ～～～其实大家打球就是一个爱好！你喜欢篮球！你就会进步！飞速～～～～～打球就要会运球．很简单！没事的时候就拍拍球，你就会有球感．过人不过就是加速，变向．转身．胯下．没事拍拍你就会了！投篮是需要时间的不是一天两天的事～最重要的是姿势正确！和高手打球是一种学习！

高１．３必胜！下个星期！就打１班了！我们都准备好了；！结果吗？不用问也知道！＠

高１什么时候开始篮球比赛啊？我相信大家都等了好久了把／到时候那出自己的高超水平，大家好好发挥把！

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