王天下02
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关于中医针灸治疗阳(和谐)痿-----摘自《针灸学》 本文摘自新世纪全国新世纪(第二版)全国高等中医药院校规划教材:《针灸学》下篇 针灸应用 第七章 第二节内科病症第253页。 阳(和谐)痿(impotence)是指青壮年时期,由于虚损、惊恐或湿热等原因,是宗筋失养而驰纵,引起阴(和谐)茎萎弱不起,临房举而不坚的病症。 西医学的性神经衰弱和某些慢性疾病表现以阳【和谐】痿为主者,科参考本篇施治。西医学认为阳【和谐】痿是男子性功能障碍的一种,常和早【和谐】泄、遗【和谐】精、性【和谐】欲低下或无性【和谐】欲等成为一组临床症候,多由大脑皮层功能紊乱、脊髓性中枢功能紊乱和生殖器官器质性病变等原因引起。 【病因病机】 本病由房劳纵欲过度,久犯手(和谐)淫,以致精气虚损,命门火衰,引起阳事不举;或思虑忧郁,伤及心脾,惊恐伤肾,使气血不足,宗筋失养而导致阳【和谐】痿;亦有湿热下注,宗筋受灼而驰纵者,单位数较少。 【辩证】 主症 阳事不举,不能进行正常性生活。 阴【和谐】茎勃起困难,时有滑精,头晕耳鸣,心悸气短,面色晄白,腰酸乏力,畏寒肢冷,舌淡白,脉细弱,为虚症,如阴【和谐】茎勃起不坚,时间短暂,每多早【和谐】泄,阴囊潮湿、臊臭,小便黄赤,舌苔黄腻,脉濡数,为实证。 【治疗】 1.基本治疗 治法 补肾益气。以任脉、足太阴经穴及相应背腧穴为主。 主穴 关元 肾腧 三阴交 配穴 肾阳不足加命门、腰阳关;肾阴亏虚加膏育、太溪;心脾两虚加心腧、脾腧、足三里;惊恐伤肾加志室、胆腧;湿热下注加中极、阴陵泉;气滞血瘀加膈腧、血海、太冲;失眠或者多梦加内关、神门、心腧;食欲不振加中脘、足三里;腰膝酸软加志室、阳陵泉。 操作 主穴用毫针补法,可用灸;针刺关元针尖略向下斜刺,使针感向前阴放散。配穴按虚补实泻法操作。 方义 本病主要是肾气虚衰,肾虚宗筋弛缓,阳事不举。关元为元气所存之处,补之使真气得充,恢复肾之作强功能。三阴交为足三阴经交会穴,补益肝肾,健运脾土。肾腧为培补肾气。 2. 其他治疗 (1)耳针法 选肾、肝、心、脾、外生殖器 、神门、内分泌、皮质下。每次选3--5穴,针刺施以弱刺激,每日或隔日一次。或用揿针埋藏或用王不留行子贴压。 (2)穴位注射法 选关元、三阴交、肾腧、足三里。可以鹿茸精、胎盘组织液、黄芪注射液、当归注射液、丙酸睾丸酮5mg或维生素B150mg,每次每穴注入药液0.5--1ml,隔日一次。 【按语】 1. 针灸对原发性阳【和谐】痿可获得满意疗效,对继发性者,应治疗原发病。 2. 配合心理治疗,予以精神疏导,消除其紧张心理。 百度文库对针灸治疗的效果有很好的说明。可以搜索一下看看学术结果。
中医针灸治疗阳(和谐)痿-----摘自《针灸治疗学》 本文摘自新世纪全国新世纪(第二版)全国高等中医药院校规划教材:《针灸学》下篇 针灸应用 第七章 第二节内科病症第253页。 阳(和谐)痿(impotence)是指青壮年时期,由于虚损、惊恐或湿热等原因,是宗筋失养而驰纵,引起阴(和谐)茎萎弱不起,临房举而不坚的病症。 西医学的性神经衰弱和某些慢性疾病表现以阳【和谐】痿为主者,科参考本篇施治。西医学认为阳【和谐】痿是男子性功能障碍的一种,常和早【和谐】泄、遗【和谐】精、性【和谐】欲低下或无性【和谐】欲等成为一组临床症候,多由大脑皮层功能紊乱、脊髓性中枢功能紊乱和生殖器官器质性病变等原因引起。 【病因病机】 本病由房劳纵欲过度,久犯手(和谐)淫,以致精气虚损,命门火衰,引起阳事不举;或思虑忧郁,伤及心脾,惊恐伤肾,使气血不足,宗筋失养而导致阳【和谐】痿;亦有湿热下注,宗筋受灼而驰纵者,单位数较少。 【辩证】 主症 阳事不举,不能进行正常性生活。 阴【和谐】茎勃起困难,时有滑精,头晕耳鸣,心悸气短,面色晄白,腰酸乏力,畏寒肢冷,舌淡白,脉细弱,为虚症,如阴【和谐】茎勃起不坚,时间短暂,每多早【和谐】泄,阴囊潮湿、臊臭,小便黄赤,舌苔黄腻,脉濡数,为实证。 【治疗】 1.基本治疗 治法 补肾益气。以任脉、足太阴经穴及相应背腧穴为主。 主穴 关元 肾腧 三阴交 配穴 肾阳不足加命门、腰阳关;肾阴亏虚加膏育、太溪;心脾两虚加心腧、脾腧、足三里;惊恐伤肾加志室、胆腧;湿热下注加中极、阴陵泉;气滞血瘀加膈腧、血海、太冲;失眠或者多梦加内关、神门、心腧;食欲不振加中脘、足三里;腰膝酸软加志室、阳陵泉。 操作 主穴用毫针补法,可用灸;针刺关元针尖略向下斜刺,使针感向前阴放散。配穴按虚补实泻法操作。 方义 本病主要是肾气虚衰,肾虚宗筋弛缓,阳事不举。关元为元气所存之处,补之使真气得充,恢复肾之作强功能。三阴交为足三阴经交会穴,补益肝肾,健运脾土。肾腧为培补肾气。 2. 其他治疗 (1)耳针法 选肾、肝、心、脾、外生殖器 、神门、内分泌、皮质下。每次选3--5穴,针刺施以弱刺激,每日或隔日一次。或用揿针埋藏或用王不留行子贴压。 (2)穴位注射法 选关元、三阴交、肾腧、足三里。可以鹿茸精、胎盘组织液、黄芪注射液、当归注射液、丙酸睾丸酮5mg或维生素B150mg,每次每穴注入药液0.5--1ml,隔日一次。 【按语】 1. 针灸对原发性阳【和谐】痿可获得满意疗效,对继发性者,应治疗原发病。 2. 配合心理治疗,予以精神疏导,消除其紧张心理。
中医针灸治疗阳(和谐)痿-----摘自《针灸治疗学》 本文摘自新世纪全国新世纪(第二版)全国高等中医药院校规划教材:《针灸学》下篇 针灸应用 第七章 第二节内科病症第253页。 阳(和谐)痿(impotence)是指青壮年时期,由于虚损、惊恐或湿热等原因,是宗筋失养而驰纵,引起阴(和谐)茎萎弱不起,临房举而不坚的病症。 西医学的性神经衰弱和某些慢性疾病表现以阳【和谐】痿为主者,科参考本篇施治。西医学认为阳【和谐】痿是男子性功能障碍的一种,常和早【和谐】泄、遗【和谐】精、性【和谐】欲低下或无性【和谐】欲等成为一组临床症候,多由大脑皮层功能紊乱、脊髓性中枢功能紊乱和生殖器官器质性病变等原因引起。 【病因病机】 本病由房劳纵欲过度,久犯手(和谐)淫,以致精气虚损,命门火衰,引起阳事不举;或思虑忧郁,伤及心脾,惊恐伤肾,使气血不足,宗筋失养而导致阳【和谐】痿;亦有湿热下注,宗筋受灼而驰纵者,单位数较少。 【辩证】 主症 阳事不举,不能进行正常性生活。 阴【和谐】茎勃起困难,时有滑精,头晕耳鸣,心悸气短,面色晄白,腰酸乏力,畏寒肢冷,舌淡白,脉细弱,为虚症,如阴【和谐】茎勃起不坚,时间短暂,每多早【和谐】泄,阴囊潮湿、臊臭,小便黄赤,舌苔黄腻,脉濡数,为实证。 【治疗】 1.基本治疗 治法 补肾益气。以任脉、足太阴经穴及相应背腧穴为主。 主穴 关元 肾腧 三阴交 配穴 肾阳不足加命门、腰阳关;肾阴亏虚加膏育、太溪;心脾两虚加心腧、脾腧、足三里;惊恐伤肾加志室、胆腧;湿热下注加中极、阴陵泉;气滞血瘀加膈腧、血海、太冲;失眠或者多梦加内关、神门、心腧;食欲不振加中脘、足三里;腰膝酸软加志室、阳陵泉。 操作 主穴用毫针补法,可用灸;针刺关元针尖略向下斜刺,使针感向前阴放散。配穴按虚补实泻法操作。 方义 本病主要是肾气虚衰,肾虚宗筋弛缓,阳事不举。关元为元气所存之处,补之使真气得充,恢复肾之作强功能。三阴交为足三阴经交会穴,补益肝肾,健运脾土。肾腧为培补肾气。 2. 其他治疗 (1)耳针法 选肾、肝、心、脾、外生殖器 、神门、内分泌、皮质下。每次选3--5穴,针刺施以弱刺激,每日或隔日一次。或用揿针埋藏或用王不留行子贴压。 (2)穴位注射法 选关元、三阴交、肾腧、足三里。可以鹿茸精、胎盘组织液、黄芪注射液、当归注射液、丙酸睾丸酮5mg或维生素B150mg,每次每穴注入药液0.5--1ml,隔日一次。 【按语】 1. 针灸对原发性阳【和谐】痿可获得满意疗效,对继发性者,应治疗原发病。 2. 配合心理治疗,予以精神疏导,消除其紧张心理。
还有多少人怀念毛主席?
我埋线减肥一个疗程结束了,停一个月看看反弹不?还有最近的饮食。 上周五晚上喝了点啤酒,4瓶,周日喝了点白酒4量吧。星期一中午一个人在家吃了一个半烧饼,一点猪头肉,一点剩菜。昨天中午去干饭锅吃了红烧的一块五花肉、一碗米饭、一点菜,晚上没感觉饿,吃了半个烧饼、喝了半碗汤、一个月饼。今天早上吃了三根油条,一碗粥。中午饭店里吃了回锅肉用煎饼夹着吃的,吃了半盘子,啃了半个猪蹄子,吃了点青菜,凉拼的。晚上老滋味吃的菜煎饼,一碗红枣豆浆。 上周五喝了啤酒后周六称称体重由95.3公斤涨到96.6公斤了。周一我称体重的时候体重到了95.1公斤了。这两天还没有称。不知道体重是不是又有变化了。
中医针灸治疗早【和谐】泄
食品安全之豆腐,豆腐皮。请大家谈谈看法。 现在我们这里的豆腐、豆腐皮都是家庭生产,或者外地人的手工作坊生产,生产环境脏乱差,有的还用霉变的豆子。我想问问大家如果有QS认证的品牌化豆腐、豆腐皮的话大家喜欢购买哪个?
贴吧里有多少人结婚了,有孩子的? 贴吧里有多少人结婚了,有孩子的?想知道,为什么小儿推拿的帖子没几个人感兴趣?
推拿缓解小儿哮喘方法介绍 热哮喘的治疗 一 临床表现 咳喘哮鸣,声高息涌,胸闷膈满,痰稠色黄,烦躁口渴,或有发热,咽红肿痛,便干溲黄。舌质红,苔薄黄或黄腻,脉滑数。 二 治疗原则 清肺化痰 降逆平喘 三 治疗步骤 1、清肺经 用拇指螺纹面着力,自环指指尖直推向指根100次 2、清大肠 用右手拇指桡侧面着力,先自小儿户口直推至示指指尖200次 3、清天河水 用拇指螺纹面着力,沿小儿前臂正中,自腕横纹推向肘横纹300次。 4、推掌小横纹 用拇指桡侧缘着力,沿小儿掌小横纹从小指侧直推至拇指侧100次。 5、推下七节骨 用拇指或示 中两指指腹,自小儿腰部命门穴向下推至长强穴50次 6、运内八卦 在小儿手掌内八卦穴处以拇指螺纹面顺时针施运法100次 7、分推膻中 用两手拇指螺纹面着力,自小儿胸部膻中穴向两旁分推至乳头100到200次 8、搓摩胁肋 用双掌在患儿两腋下胁肋处,自上而下搓摩50到100次 疗程 发作期每日按摩2次,同时配合药物治疗。10为1个疗程,坚持3-5个疗程。
宝宝肺炎小儿推拿来帮忙 根据肺炎的临床表现,按中医可分为风热犯肺,痰热闭肺,肺脾两虚 风热犯肺 1、临床表现 发热微出汗,咳嗽气促,痰黄黏稠,流黄涕,咽喉痛痒,口干而渴,咽充血,扁桃体肿大。舌尖红赤,苔薄黄或黄腻,脉浮数,指纹鲜红在风关。 2、治疗原则 清热解表 宣肺止咳 3、治疗步骤 1、清肺经 用拇指螺纹面着力,自环指指尖直推向指根100次 2、清天河水 用拇指螺纹面着力,沿小儿前臂正中,自腕横纹推向肘横纹 300次。 3、退六腑 用拇指螺纹面着力,沿小儿前臂尺侧,自肘横纹推向腕横纹 300次。 4、开天门 小儿仰卧位,术者用双手拇指螺纹面自小儿眉心交替向上推至前额发际50次。 5、推坎宫 用双手拇指螺纹面自小儿眉心向两侧眉梢分推50次。 6、揉太阳 用拇指或中指指端按揉小儿眉梢后太阳穴50次 7、黄蜂入洞 用示中两手指指端在小儿两鼻孔下缘按揉100次 8、分手阴阳 用双手拇指螺纹面,自小儿掌后纹中向两旁分推100次。
小儿推拿可辅助治疗宝宝风疹 风疹临床表现 初起有发热,咳嗽,流涕,纳呆等感冒症状。发热1-2日,全身出疹 ,先见于头面部,随即遍及躯干四肢,手足心无疹,24小时出齐。疹色浅红,疹形细小,稀疏,均匀,高出皮肤,有瘙痒感。疹出之后,1-2天,热势减退,皮疹2-3天消退,不脱屑,不留色素沉着,伴有耳后及枕部淋巴结肿大。舌质红,苔薄黄,脉浮数,指纹紫。 治疗原则 : 疏风清热,解读透疹 治疗步骤 1、清肺经:用拇指螺纹面着力,自环指指尖直推向指根100次 2、清肝经:用拇指螺纹面着力,在小儿示指的螺纹面,在指尖直推向指节处300次 3、清天河水:用拇指螺纹面着力,沿小儿前臂正中,自腕横纹推向肘横纹300次 4、高热,疹色鲜红稠密者,加 退六腑 用拇指螺纹面着力,沿小儿前臂尺侧,自肘横纹推向腕横纹300次 5、呕吐者,加清胃经 用拇指螺纹面着力,从拇指掌面第1节,向指根方向直推100次 6、发惊者,加捣小天心 用中指指端叩击小儿手掌大小鱼际交界处凹陷30次 7、腹泻者,加揉外劳宫 用中指螺纹面着力,揉小儿中指和环指掌骨中间,与内劳宫穴相对处100次
宝宝呕吐,小儿推拿显奇效 胃热型呕吐 一、临床表现:食入即吐,呕吐酸臭,口渴喜饮,身热烦躁,唇干面赤,大便气秽或秘结,小便黄赤,唇舌红而干,苔黄腻,指纹色紫。 二、治疗原则:清热和胃,降逆止呕 三、治疗步骤: 1、清胃经 用拇指螺纹面着力,自小儿拇指掌面第一节,向指根方向直推100次 2、清肝经 用拇指螺纹面着力,在小儿拇指螺纹面自指尖向指根方向直推100次 3、清大肠 用右手拇指桡侧面着力,自小儿虎口推至食指指尖300次 4、推六腑 用拇指螺纹面着力,沿小儿前臂尺侧,自肘横纹推向腕横纹300次 5、推下七节骨 用拇指桡侧或示中两指指腹,自小儿腰部命穴向下推至长强穴100次 6、揉中脘 用掌根着力,在小儿腹部中脘穴处做环形揉50次。
中医推拿治疗法小儿发热 推拿是中医的一种传统疗法,在儿科应用比较广泛。推拿是通过一些特定的手法作用于体表的特定部位,以调整机体的生理和病理状态。因此,推拿可以用来治疗小儿发热。 中医认为,小儿发热的原因主要是由于感受外邪,邪郁卫表,邪正相争所致。治疗小儿外感发热,一般多采用清肺经、揉太阳、清天河水、推脊等推拿方法。肺经位于无名指末节罗纹面,推拿时采用清法,即由手指末端向指根方向直推,连续200~300次;太阳穴位于眉梢后凹陷处,推拿时采用揉法,即以双手中指端按揉此穴,连续30~50次;天河水位于上肢前臂正中,推拿时用食指和中指,由腕部直推向肘,连续100~200次;推脊是指用食指和中指在脊柱自上而下作直推,连续100~200次。通过这些手法,可以疏通经络,清热解表,从而达到退热目的。 对小儿长期低热,中医认为是由于久病伤阴而产生的虚热。治疗可采用揉内劳宫、清天河水、按揉足三里、推涌泉等推拿方法。内劳宫位于手掌心,推拿时采用揉法,连续100~200次;清天河水方法同上;足三里穴位于下肢胫骨前嵴稍外处,推拿时用拇指端在该穴按揉,连续 50~100次;涌泉穴位于足掌心前正中,推拿时用拇指向足趾方向直推,连续50~100次。通过这些推拿方法,可以调节脏腑功能,引热下行,清退虚热。 推拿方法简便,患儿没有痛苦,没有任何副作用,家长可以自己操作。在小儿发热时,建议家长不妨试一试。
铁道部发言人王勇平先生你好 铁道部发言人王勇平先生你好,您的大女儿王晓英是铁道部财务局主任,大女婿李阁奎是北京市交通局副局长,二女儿王晓霞是北京市计生局处长,二女婿郭亮是北京市中心医院副院长,小儿子王晓飞是铁道部质检科科长,儿媳张宁是市妇联主任,孙子北京市实验小学副班长王小帅,我所了解的这些情况都没错吧?我准备转发10个群,至于你转不转,反正我是转了
我们工作搞不好的原因 一是像寡妇睡觉,上面没人;二是像妓女,上面老换人;三是像和老婆睡觉,自己人老搞自己人。——某单位领导总结发言。。。
我要宣传小儿推拿, 我要宣传小儿推拿,不仅仅是因为我对象主攻小儿推拿的学习,想自己干小儿推拿,而是我看了《小儿推拿》这本书后感觉小儿推拿真的很神奇,而且在孩子不知不觉中能治疗好病症。父母都有过给孩子吃药吃不进去的痛苦,打针怕孩子疼,孩子哭,孩子闹的担心。我觉得能有这个好办法真的值得推广。认可这个,了解这个,喜欢这个的朋友,看到帖子帮忙顶一下。让更多的人认识小儿推拿。
祖传绝技根除痔疮 儿茶5克、黄莲5克、冰片0.5克(以上三味中药店有售),再买西药扑尔敏1片、强地松1片,把这些中药、西药放在一起研成末,用金霉素眼药膏调匀备用。在每次大便后,用淡盐水清洗患处,再涂上药膏。一般连用3-7天,内外痔都可治好。提供方子的好心人讲:在用药期间一定不能多吃辣椒、喝酒、生冷食物莫食!切记!这位老人的方子是她爸爸的爷爷流传下来的,家人视为珍宝,以前农村人很保守,祖传的东西绝对不外传,到她这辈,儿孙都不从医,只有自己爱好偏方,但大家都相信医院,所以轻易也不给配药!据这位老人讲,这方子出奇的好,曾经大便带血如女人来月经的,两天就止住了!说来神奇、只有让患者亲身去验证吧!但也不是说偏方适合所有人,有的效果还不太明显呢!反正没有副作用,就算我送大家一份礼物了,呵呵!
你们都是生命的奇迹,爆图!
穴位埋线结合耳压疗法治疗单纯性肥胖病30例临床研究 闫润虎 (1. 大连医科大学美容医学院 辽宁省大连市 116027) [摘要]目的:观察穴位埋结合耳压疗法治疗单纯性肥胖病的疗效。方法:以辩证论治选穴,治疗前后自身对照观察三个疗程,每次选6~7个穴位,将羊肠线埋植入穴位中并配合耳压治疗。结果:30例患者治疗后体重、体围、皮脂厚度、BMI、F%、WHR、瘦素(Leptin)、Ins、TG、TC、FBS等指标都有不同程度的降低,治疗前后比较,经统计学分析,差异均有显著意义(P<0.05)。结论:该疗法具有疗效高、方便、安全、无痛苦、持续作用长、无副作用等特点,提示穴位埋线结合耳压疗法治疗单纯性肥胖病具有减重降脂重塑体形的作用。[关键词]肥胖病;穴位埋线;耳穴按压
穴位埋线疗法治疗单纯性肥胖病远期疗效观察闫润虎, 闫润虎,作者简介: 闫润虎 男 副教授 出生1976年 毕业于南京中医药大学针灸推拿专业临床医学硕士,主要从事中医治疗内分泌代谢性疾病的研究。尤其是肥胖病、常见损美性疾病及亚健康的中医治疗. 辽宁省教,.育,.厅..高等学校科学研究项目计划编号[05L121] (大连医科大学美容医学院 辽宁省大连市 116044;)
肥胖病 ,的 ,诊。。。。。。断 【肥胖病的诊断】 一般认为超过标准体重10%,但<20%者为超重。超过标准体重20%为肥胖病。 1.根据身高、年龄及性别查表或按下式推算标准体重: 成人体重标准:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)。 2.体重质量指数BMI:〔体重/身高2(千克/米2)〕 世界卫生组织WHO推荐标准见(表1),此标准是根据欧洲白种人的数据制定的,亚太地区肥胖和超重明显低于WHO标准。中国与亚太地区其他国家相比也有所不同(表2),但目前尚无自己的BMI标准,可暂时采用亚太地区标准。 3. 腰围:WHO 1998年建议欧洲人群腰围标准男、女分别不超过 94cm和84cm,而目前亚太地区腰围标准男、女建议采用90cm和80cm。 表1 WHO推荐BMI对肥胖分类 分类 BMI(kg/m2) 相关疾病的危险性 体重过低 正常范围 超重 肥胖前期 Ⅰ度肥胖 Ⅱ度肥胖 Ⅲ度肥胖 ≤18.5 18.5~24.5 ≥25 25~29.9 30~34.9 35~39.9 ≥40 低(但其他疾病危险性增加) 平均水平 增加 中度增加 严重增加 极为严重增加 表2 亚洲成年人在不同BMI和腰围水平时的相关疾病发病危险 相关疾病的发病危险( 按腰围计) 分类BMI(kg/m2) <90cm(男) <80cm(女) ≥90cm(男) ≥80cm(女) 体重过低 ≤18.5 正常范围 18.5~22.9 超重 ≥23 肥胖前期 23~24.9 Ⅰ度肥胖 25~29.9 Ⅱ度肥胖 ≥30 低(但其他疾病危险性增加) 平均水平 增加 中度增加 严重增加 平均水平 增高 中度增加 严重增加 非常严重增加
埋线减肥小贴士 Q:冬天是否适合针灸减肥? A:针灸减肥是应用针灸人体的穴位,整体调节人体脂肪失衡的一种减肥方法。针灸通过改善肥胖病人的食欲旺盛,排泄不畅,代谢低下的异常状态,达到调节脏腑功能失衡,实现减肥的目的。因其疗效好,无明显的副作用,成为一种绿色减肥方法。>>>>“立下减肥军令状”系列专家在线--针灸减肥 冬天天气寒冷,人们穿衣增多,一方面因穿脱不便,另一方面又因过多衣物的遮挡,使得穿者不显得胖,所以许多人放弃冬天的减肥治疗。事实上因天气寒冷,机体自身防御的加强,会促使人们食欲增高,常常打边炉、吃宵夜,进食日见增多。也因天气冷,活动减少,机体代谢下降,因而在进多出少的情况下,体重必然逐渐增加,一冬下来少则几斤,多者几十斤,因而冬季是一个让体重增加最危险的季节。 冬季若持续针灸治疗,可调节过旺食欲,增加机体代谢。 当然在冬季进行针灸治疗时,应注意诊室温度的适宜,患者自己也应注意保暖,防止受凉感冒。在针灸治疗的同时,也应注意合理的饮食和适度的运动配合。 Q:冬天为什么减肥会慢? A:因冬天气候的变化,会使人摄入增多,代谢减少,因而整个体重会有增加的趋势,对大多数而言,冬天减肥,体重下降会慢于夏季,事实上只要保持体重的不增加,一定程度就是减肥了。 Q:穴位埋线减肥有无不良反应? A:穴位埋线是利用羊肠线埋在穴位里内的持久刺激而产生治疗作用的方法。早期多用于消化性溃疡、哮喘、外伤损伤等治疗。近年来开始用于肥胖症、黄褐斑、痤疮等病的治疗。埋线在对穴位持久而柔和的物理和化学刺激下,可疏通经络调和气血平衡阴阳、协调脏腑,从而达到祛病健身,瘦身美容的作用。 这种疗法见效快、省时、痛苦少、作用持久,安全可靠,无明显副作用而正在被广泛运用。15—20天一次,尤其适合于繁忙的都市女性减肥患者。
评论:动车惨案无真相就无谅解 何以告慰死者 本报特约评论员秦宁 邵曳戎等人正是用良知和责任,在实践“把救人放在第一位”,不遗余力地施救,就要争分夺秒地施救;绝不轻易放弃施救,绝不潦草收场、快速撤离。 在被困20个小时后,两岁女童小伊伊成了最后一名获救者。参与救援的温州市**支队长邵曳戎,坚持原地清理,正是这个坚持拯救了一条生命。“你不知道里面还有没有生命,万一有呢?你怎么向人家交代?”邵曳戎如是说。质朴的大白话,流露出对生命的尊重和呵护。 事故发生后,务必把救人放在第一位,全力以赴组织好救援工作。邵曳戎等人正是用良知和责任,在不遗余力、争分夺秒地施救,绝不轻易放弃施救,绝不潦草收场、快速撤离。 惨烈的事故现场,特别考验救援队员的心理承受能力,高温下的施救工作,更在挑战救援队员的耐心,面对各种不利条件,邵曳戎等人没有按部就班,而是克服困难,全力施救。这种坚持,既拯救了小伊伊,也使那些被掩埋的遇难者遗体被发现,为死难者保留最后的尊严。 坚持,体现了担当与勇气。邵曳戎在坚持原地清理时,并没有预料会拯救出生命,正如他坦言,“我这么坚持,也有压力的,搜救这么多次了,没有活体,只有一具具遇难者的遗体抬出来……”只有不放弃,才能发现希望。什么是真正的奇迹?小伊伊倔强地求生,是奇迹;救援队员的坚持与爱,也是奇迹。这样的奇迹,让人感叹,值得礼赞。 地质灾害发生后通常有“黄金72小时”救援期。交通事故虽然不同于地质灾难,但同样存在一定期限的黄金救援期。小伊伊的成功获救,是鲜活的例子。 参照国际惯例,事故发生后保留现场是必须之举,即便确为通车考量,也应该由司法部门固定证据后,才能改变现场。我们尚无从知晓,事故现场的关键信息是否流失,希望调查组已经采集到充分的证据,为日后司法部门认定责任提供依据。 7月23日晚的惨痛事故已定格成很多人的惨痛记忆。没有真相就难以达成谅解,就无法形成共识。公众对救援工作的开展仍有诸多谜团,我们期待着有关部门的信息公开与真诚回应。不厘清这些疑问,何以告慰死伤者。
实高打工的学生 这几年每到暑假我就能遇到实高打工的学生。看到他们我很感动。小小年纪不怕辛苦,不觉得去当传菜生工作脏,身份卑微。很欣赏这种脚踏实地的精神。我觉得能在学生时代就出来打工的人只要确立好自己的人生目标就会有所成就。我祝福你们。无论将来你会不会赚大钱当大老板,人生也不是只有当大老板,赚大钱才是成功,只要你有自己的人生目标就能通过自己的努力去实现。孩子们愿你们一生平安幸福。 将来我的儿子长到16岁的时候无论我是富有还是贫穷都会鼓励他也出去打工。人是生活在社会中的,不可能独立于社会之外的。父母不会给你保护你一辈子。早点接触社会,了解社会只会让你更懂得社会。最重要的是,在打工的时候要保持自己的品行和性格。保持一个平常心态。初次接触社会交友要慎重,误交损友后悔一生。
我来过,我很乖”佘艳 一个让互联网和全球华人都为之哭泣的天使 她是一个很美丽的小女孩,叫做佘艳,她有一双亮晶晶的大眼睛,有一颗透亮的童心。她是一个孤儿,她在这个世界上只活了8年,她留在这个世界上最后的话是“我来过我很乖”。 她希望死在秋天,纤瘦的身体就像一朵花自然开谢的过程。在遍地黄花堆积,落叶空中旋舞时候,她会看见横空远行雁儿们。她自愿放弃治疗,把全世界华人捐给她的54万元救命钱分成了7份,把生命当成希望的蛋糕分别给了7个正徘徊在生死线的小朋友。 我自愿放弃治疗 她一出生就不知亲生父母,她只有收养她的“爸爸”。 1996年11月30日,那是当年农历10月20日,因为“爸爸”佘仕友在永兴镇沈家冲一座小桥旁的草丛中发现被冻得奄奄一息的这个新生婴儿时,发现她的胸口处插着一张小纸片,上面写着:“10月20日晚上12点。” 家住四川省双流县三星镇云崖村二组的佘仕友当时30岁,因为家里穷一直找不到对象,如果要收养这个孩子,恐怕就更没人愿意嫁进家门了。看着怀中小猫一样嘤嘤哭泣的婴儿,佘仕友几次放下又抱起,转身走又回头,这个小生命已经浑身冰冷哭声微弱,再没人管只怕随时就没命了!咬咬牙,他再次抱起婴儿,叹了一口气: “我吃什么,你就跟我吃什么吧。” 佘仕友给孩子取名叫佘艳,因为她是秋天丰收季节出生的孩子。单身汉当起了爸爸,没有母乳,也买不起奶粉,就只好喂米汤,所以佘艳从小体弱多病,但是非常乖巧懂事。春去春又回,如同苦藤上的一朵小花,佘艳一天天长大了,出奇得聪明乖巧,乡邻都说捡来的娃娃智商高,都喜欢她。尽管从小就多病,在爸爸的担惊受怕中,佘艳慢慢地长大了。 命苦的孩子的确不一般,从5岁起,她就懂得帮爸爸分担家务,洗衣、煮饭、割草她样样做得好,她知道自己跟别家的孩子不一样,别家的孩子有爸爸有妈妈,自己的家里只有她和爸爸,这个家得靠她和爸爸一起来支撑,她要很乖很乖,不让爸爸多一点点忧心生一点点气。 上小学了,佘艳知道自己要好学上进要考第一名,不识字的爸爸在村里也会脸上有光,她从没让爸爸失望过。她给爸爸唱歌,把学校里发生的趣事一样一样讲给爸爸听,把获得的每一朵小红花仔仔细细贴在墙上,偶尔还会调皮地出道题目考倒爸爸……每当看到爸爸脸上的笑容,她会暗自满足:“虽然不能像别的孩子一样也有妈妈,但是能跟爸爸这样快乐地生活下去,也很幸福了。” 2005年5月开始,她经常流鼻血。有一天早晨,佘艳正欲洗脸,突然发现一盆清水变得红红的,一看,是鼻子里的血正向下滴,不管采用什么措施,都止不住。实在没办法,佘仕友带她去乡卫生院打针,可小小的针眼也出血不止,她的腿上还出现大量“红点点”,医生说,“赶快到大医院去看!”来到成都大医院,可正值会诊高峰,她排不上轮次。独自坐在长椅上按住鼻子,鼻血像两条线直往下掉,染红了地板。他觉得不好意思,只好端起一个便盆接血,不到10分钟,盆子里的血就盛了一半。 医生见状,连忙带孩子去检查。检查后,医生马上给他开了病危通知单。他得了“急性白血病”! 这种病的医疗费是非常昂贵的,费用一般需要30万元!佘仕友懵了。看着病床上的女儿,他没法想太多,他只有一个念头:救女儿!借遍了亲戚朋友,东拼西凑的钱不过杯水车薪,距离30万实在太远,他决定卖掉家里唯一还能换钱的土坯房。可是因为房子太过破旧,一时找不到买主。 看着父亲那双忧郁的眼睛和日渐消瘦的脸,佘艳总有一种酸楚的感觉。一次,佘艳拉着爸爸的手,话还未出口眼泪却冒了出来:“爸爸,我想死……” 父亲一双惊愕的眼睛看着她:“你才8岁,为啥要死?” “我是捡来的娃娃,大家都说我命贱,害不起这病,让我出院吧……” 6月18日,8岁的佘艳代替不识字的爸爸,在自己的病历本上一笔一画地签字:“自愿放弃对佘艳的治疗。”
准妈妈怀孕初期吃什么好 怀孕时女人一辈子的大事,全家上下也很是关注,一点马虎也要不得。特别是在吃上,是讲究讲究再讲究,那么怀孕初期吃什么好呢?一起来看看中医怎么讲? 女人怀孕初期,时而出现轻微头晕、恶心、择食等症状,中医认为这是因月经闭止,冲脉之气(冲为血海)不得下行而向上冲逆,影响胃气和降所致,一般视为是妊娠应有的反应。妊娠恶阻则是指妇女怀孕以后,1-3个月期间,出现恶心、呕吐、眩晕、胸闷,甚至恶闻食味,或食入即吐等症状而言。 产生这些症状的原因,主要是由于平素胃气虚弱或肝热气逆,受孕后冲脉之气上逆,致使胃失和降,或引动肝热气火上冲所致。因妊娠恶阻是以呕吐为主要见证。故在饮食方面,均以清淡、稀软、容易消化的食物为主,避免闻臭、腥、腐、香窜食品,少食或不食油腻厚味。 胃气虚弱的以牛奶、豆浆、蛋羹、米粥、软饭、软面条为主;属肝热气逆的,则宜多吃蔬菜和水果。进食方法,以采取每次少量多次进餐为好。
中医育儿 祖国中医医学有其独特的育儿方法,尤其以古人所倡导的“养子十法”,精辟科学地总结出养育宝贝的实用经典,值得我们借鉴。1、背要暖、2、肚要暖、3、足要暖、4、头要凉、5、心胸要凉、6、恐惊吓、7、忌寒凉、8、啼哭勿喂乳、9、勿服轻粉朱砂、10、勿过度洗浴
曲阜做推拿按摩的进来啦啦,曲阜中医药学校的进来。 我想在曲阜干推拿按摩,想找人,专业人才,最好有按摩师证,初级中级高级都行。有有意向的加我QQ120948972聊
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我的埋线减肥历程,一个半月减了26斤,还在继续做。 我家老婆去省中医药大学进修针推按摩的时候学了针灸埋线减肥,回来就措措着给我减肥,我35岁,身高171厘米,体重110公斤(呵呵,是有点太胖了)腰围120厘米。虽然是个大老爷们但是我还确实怕针。小时候连别人打针我都不敢看。看着针头进肉里就害怕。但是减肥的欲望还是战胜了恐惧。再加上想支持老婆的学业。一狠心就决定试试。上边说的体重是我4月份的时候称的。5月20日,我第一次扎针。因为是第一次老婆给我扎的少,就扎了11针,埋线11个穴位。扎的时候我很紧张,就怕疼啊。但是这11针我就有2针感觉疼,其他地方就是感觉针扎进去以后涨涨的,酸酸的感觉。2处疼的地方是因为酒精没有挥发好,针口处疼,肉里没觉得疼。 第一次扎针以后我觉得食欲没有以前那么旺盛了,以前很容易就感觉饿,而且饿的没法忍受。吃东西的时候特别能吃,胃口特别好。扎针后我就觉得胃里感觉饿的时候不是那么不能忍受了,刚感觉有点饿了,很快就过去了。那感觉就是饿过了,不是不能忍受。吃饭的时候也没有控制食谱,正常的饮食习惯。但是就是吃点就饱了,不像以前那样吃的特别多。埋线后的第二天左腿上的穴位感觉有点酸麻痛,第三天就好了。 埋线一星期以后,我记得是27号的时候我去量体重,结果吓了我一跳。我当时以为我看错了。仔细看了看,确实没错,体重下降了,还有102公斤。我当时很高兴,回家给老婆一说她也很高兴,原来我们两个都有点担心这个办法到底管不管用。现在起码验证这个方法是有效的。从此我和老婆就对这个埋线减肥信心大增。 5月28号老婆给我进行了第二次埋线。这次扎的穴位多了点,16处。因为有第一次的经验再加上一下减了那么多的兴奋,第二次针灸埋线的时候我就放松多了。感觉针扎到穴位里的那个酸酸麻麻的胀痛挺舒服。这次扎完以后到了6月6号的时候我去量了一下体重101公斤,才瘦了2斤,没有太大惊喜。 6月7号第三次扎针埋线,因为上次埋线后的效果不如第一埋线减的那么明显,老婆又增加了穴位,这次埋了20个穴位。我也有点心切,想一下再瘦那么多。到6月16号的时候我去称体重,一看体重啊,哎,不是我卖关子,确实让我不敢相信。体重居然还是101公斤。没变化!我很郁闷啊! 回家给老婆说了,我说这次怎么没效果啊,体重没变化。老婆说:我但是在省中医学习的时候老师就说过,每个人都有平台期,因人而异。当时老师说了,有人一开始减的快但是中间会遇到平台期,毕竟人体对外来的刺激有一个适应过程。有的人一开始就会遇到平台期,只要坚持一下,过了平台期体重照样会下降 。听老婆这么一说,我减少了很多顾虑。接着6月17号又做第三次埋线。这次埋了18个穴位。比上次少了两个。 6月27号我去称了一下体重,体重还是101公斤没变化,郁闷啊!但是我们还是在6月28号坚持做了第五次埋线这次老婆又给我减少了穴位,埋线了14个穴位。到7月6号的时候我去称体重这次有惊喜,体重是97公斤。回家给老婆说,她也很高兴,我们两个都认为我是度过平台期了。为了验证我是真的瘦下来了,让老婆又给我量了下腰围,居然是115厘米了。看来我是真的瘦了。今天是7月7号,我该第6次埋线减肥了。期待这次埋线后体重能继续下降,验证是不是真的过了平台期了。 今天(7月8号)上午我刚做完第6次埋线减肥。本来昨天该做的,昨天老婆有事没能及时给我做。这次老婆给我扎了22个穴位。比较多点。其中脚上一针扎的不太好,有点出血,倒是没觉得疼。一周以后去称称体重,看看体重有没有下降。有变化会在这里及时告诉大家的。
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药浴可以用于美容保健吗 药浴是可以用于美容保健的,药洗浴是浴水对局部的刺激作用和药力作用,使腠理疏通,气血流畅,从而达到美颜悦色,养颜美容的目的。 你知道吗?药浴是可以用于美容保健的,药洗浴是浴水对局部的刺激作用和药力作用,使腠理疏通,气血流畅,从而达到美颜悦色,养颜美容的目的。现代研究认为,面部皮肤老化的主要原因是角质细胞、真皮、皮下组织缺水,特别是角质细胞的角质蛋白缺水,从而出现角化、脱皮、皱纹。而中医的药浴疗法就是选用一些具有美容作用的中药,在洗浴过程中,即可以治疗面部疾病,同时又可以补充皮肤的水分,营养肌肤,清除已死亡的表皮细胞,利用汗腺和皮脂腺的分泌,改善头面部血液循环,增强皮肤弹性,防止皮肤过早松弛和产生皱折。 现代人为了节省时间或是碍于浴室的空间大小,很多人都以淋浴来代替盆浴,这实在是相当可惜的一件事情。因为白天为事业忙碌,往往到了晚上早已疲惫不堪,适时的泡个热水澡,除可以让紧张的肌肉松弛,消除当日的疲劳、储备明日的精力外,若再根据个人的身体状况、需要,在热水中添加草药,就能使洗澡兼具医疗、美容的功效。用中药沐浴,简便实用,对治病保健有一定价值。 以下我们介绍的几种药草得来都非常容易,不过在使用前,都必须先阴干,因此,建议不妨一次多准备些,阴干储存起来备用。 神经痛-八角金盆浴 将八角金盆洗干净,切成适度大小后阴干。要洗澡时,将干的八角金盆丢入浴缸中,借由浴缸的热水把药性逼出来,最好是用85度以上的热水。不过一定要等洗澡水微温时,再下去浸泡,若家中有幼儿则要特别注意安全。 便秘、下痢-风露草浴 把100克的风露草和艾草风干后,用纱布袋装起来,放入热水里。风露草要选颜色深的,它能收缩肠肌,调整肠胃效果卓著。 痱子、湿疹-桃叶浴 桃叶自古以来就被当作皮肤药使用,对痱子、湿疹的疗效佳。和上述方法相同,先把桃叶放入袋子里,再浸泡在浴缸中。如果为要节省时间,可以先将药袋投入一小锅水中,用温火煮10分钟,再将布袋和煮汁一起倒入浴缸中。 腰冷痛-艾草浴 药性温和能消除疲劳,而且淡淡的艾草香味也很好闻。最好能连续浸泡2-3次艾草浴,效果将会更好。新鲜的艾草买回来先在太阳下暴晒1天后,即可用报纸包起来保存。入浴方法同上。 失眠、便秘-芦荟浴 洗芦荟浴能刺激全身血脉通畅,并有治疗失眠、痔疮、便秘的功效,是现代人不可不知的保健之道。 芦荟浴所采用的芦荟必须是新鲜的,先将皮和上面的刺去掉,然后磨成汁,连同黏汁和渣一同放入袋中浸泡在热水中,等水变温时即可入浴。 除了前面所提具疗效的药草浴之外,你还可配合泡个温和的美容澡,让肌肤更光滑细润,有兴趣的话,不妨一试。 粗糙肌肤、斑疹-枇杷叶浴 枇杷叶浴对于粗糙肌肤很具美容效用,但要注意叶子要洗干净,因为枇杷叶上有短毛,很容易藏污纳垢,清洗时要特别细心。 枇杷叶先经日晒1-2天,一次的使用量约3片左右,也是用刀子将叶片切小后,放入袋子,丢入浴缸中。 多汗症、美肤-牛奶浴 浸泡前在洗澡水中倒入一升的牛奶,并在洗澡水中多泡一会儿。历史上埃及艳后就很喜欢这种牛奶浴,因为牛奶浴能让肌肤光润,但是每天的洗澡水都要换,而且一洗完,就应把浴缸洗净,以免残留的牛奶发酸、恶臭。
姜醋泡脚好睡眠 据中医专家介绍,心脾两虚的失眠者,建议可在热水中加些生姜和醋。因为生姜辛温,有散寒、温胃等功效。醋酸苦温,有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。 很多人都知道睡前用热水泡脚能有利于睡眠,但每个人的体质不同,同一种方法也会效果各异。据中医专家介绍,心脾两虚的失眠者,建议可在热水中加些生姜和醋。因为生姜辛温,有散寒、温胃等功效。醋酸苦温,有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。热水泡足时加姜醋,一则可通过皮肤吸**物,二则几者配合可刺激足部的穴位,调节经络功能,疏通气血,调整脏腑功能,使心神得到气血的滋养而安定,从而改善睡眠。姜醋泡足的方法主要适用于心脾两虚的心神不宁者,也就是有多梦易醒,健忘,头晕目眩,四肢乏力,精神疲惫,饮食无味,面色少华等症状,且兼有足癣、皮肤干燥者更宜。先取生姜适量,切成片放入水中煮沸1—2分钟,再加水调节温度至45℃左右,加入食醋适量,泡足15—20分钟。专家也指出,因热水、生姜、醋均属于温性物质,故此法不适宜阴虚火旺型的失眠患者。
女性双脚冰凉的养生保健药浴 很多女同志冬天双脚冰凉,特别怕冷。西医认为这是由于肢体末梢循环较差所致,中医则认为这是由于多数女性阳气偏弱所致。 很多女同志冬天双脚冰凉,特别怕冷。西医认为这是由于肢体末梢循环较差所致,中医则认为这是由于多数女性阳气偏弱所致。究其原因,可能与现代一些不良时尚有关,如部分女性早春就穿露脐装、冬天还穿超短裙,以致寒邪侵入。部分女性过分追求减肥瘦身,导致人体免疫力下降、阳气虚衰等。 平时(特别是冬天)若能坚持经常泡脚,最好用中药煎剂,对改善双脚症状有良好作用。泡脚又称足浴,是一种养生保健方法。热水泡脚具有促进气血运行、通经活络、温煦脏腑的作用,对改善老年人四肢末梢微循环很有好处。若用中药煎剂泡脚,其效果将更加明显。 常用的泡脚液可以为:1.鸡血藤、锁阳各30克,制附片10克,加适量水煎成汤液。2.川牛膝、怀牛膝、狗脊、制附片各15克,加适量水煎成汤液。3.延胡索、姜黄、虎杖、巴戟天各15克,制附片、木瓜各10克,花椒、生草各6克,加适量水煎成汤液。浸泡的次数,可一天一次、一天几次,也可几天一次。
自我保健按摩法 自我保健按摩法是指运用推拿各种手法对自身进行按摩以达防病治病、健身长寿目的的一种按摩方法。也可让家人给按摩,故又称家庭保健按摩法。自我保健按摩可分为健身长寿按摩和健美按摩两种。健身长寿按摩主要针对年老体弱多病及年幼者而言,通过按摩手法的作用,可使老年人的脏腑器官功能得到改善,增强免疫力,提高老年人肢体活动的灵活性,延缓衰老;能增强小儿抵抗力,促进代谢,加速小儿生长发育。健美按摩主要针对中、青年,通过手法按摩作用,可以使多余过剩的脂肪消耗,调整内分泌功能,促进皮肤代谢,改善血液循环,因而可使体胖者减肥,而有皱纹者消皱去纹,增加皮肤弹性和光泽。 【操作方法】 一、健身长寿按摩 1.头面部操作 (1)浴面:两手搓热,或以温水温热后,手指并拢,平掌紧贴面部,作洗脸上下推擦动作,上至发际下至颌骨下缘。然后按揉面部各穴。 (2)擦鼻:用两手中指指腹推擦鼻之两侧,由攒竹至迎香。然后两手食指位于鼻根,用力挤压穴位,配合振法,再由鼻根向鼻翼两侧迎香滑动按揉。 (3)按抹捏鼻:两手指尖紧按迎香穴,边按边振动;然后揉鼻尖,并向鼻根部移动;再以拇、食二指面从鼻根部、鼻梁部向鼻翼部抹动;最后以拇、食二指捏鼻孔,一捏一放,每分钟60次左右。 (4)鸣天鼓:两手掌掩耳,食指叠于中指指背侧,再下滑使食指轻轻敲击枕部风池穴处,耳中可听到击鼓之声,名日“鸣天鼓”。然后以拇、食指或食指分别按揉耳门、听宫、听会等耳周穴位。 (5)振耳:用两手食指指面按压耳道,一按一放,快速振动,使耳道内产生振动。 (6)扯耳叩翳风:用拇、食二指捏紧耳垂或耳尖,一上一下拉扯,力量适中。然后以食指指尖叩击两侧翳风穴。 (7)捏耳揉穴:以拇食二指自耳垂起逐次捏揉全耳廓。然后拿一火柴棒,按压耳穴,由下而上逐次按揉,如有痛点或敏感点,则多按揉一会。 (8)梳发:五指张开按于前额部,由前向后顺手运顶摩发,宛如梳头状。 (9)按百会:食指或中指指面按于百会,并作前后、左右推揉动作。 (10)抹眼按睛明:闭目,用两手食指指面按于眼睑上,自内向外抹动,每分钟抹动60次;然后按揉睛明穴。 (11)切承泣:再上动作,以食指指尖切压承泣,用力均匀,不可切破皮肤,边切边振。 (12)叩齿:口唇微闭,上下齿有节奏地叩击,门齿与嚼齿交替进行。 (13)净口吞津:口唇微闭,用舌在齿唇之间用力卷抹,左右摆动;然后舌顶上腭,津流自溢满口,再徐徐咽下。 (14)动唇:上下嘴唇有节奏地向口内吸入,并用门牙较轻咬唇,上下交替进行。 2.颈项部操作 (1)压颈:以拇食指指面分别按压颈两侧之天鼎、扶突穴,然后按压廉泉和天突穴。 (2)拿胸乳肌:以拇指与余四指对合用力拿捏颈前部胸锁乳突肌,由上而下反复操作。 (3)抹颈项:四指并拢与拇指成直角按于颈前部,拇指与四指分位颈部左右两侧,由上而下反复抹动。然后两手手指相互交叉,手掌合拢,抱于脑后项枕部,掌根部分别按置于后枕骨下项后大筋(斜方肌)外侧凹陷处的风池穴,后沿脊柱,由上而下按抹。 (4)拿风池:以拇、食二指,分别按于两侧风池穴上,用力拿捏提起,在放下的同时点按风池穴。 (5)点风府、哑门:以食指或中指指尖点按项部风府、哑门穴。并作上下左右推揉动作。 3.胸部操作 (1)揉胸:用手指或手掌、指掌按于胸部,作由上而下,由内而外的揉动。然后以食指或中指指腹由内向外按揉各肋同隙,重点在中府、云门、屋翳、期门等穴。 (2)拍胸:用虚掌或空拳轻轻拍击胸背。 (3)拿胸:两手交叉于胸前,拇指按于胸前,余四指按于腋下,相合着
小儿腹痛中医推拿疗法 腹痛主要指胃脘以下,脐周围及小腹疼痛为主症的无外科急腹症指征的一类机能性腹痛。 腹痛是小儿常见的证候,可见于多种疾病,涉及范围较广,由于小儿病情变化多端,对疼痛表达能力差,而且部分病例有进一步演变为急腹症的可能,所以一定要认真辨证,属急腹症的患儿宜马上接受手术治疗。 病因病机 1. 感受寒邪 护理不当、腹部受凉、饮食当风、过食生冷→寒邪搏结肠间,中阳受遏(寒主收引,寒凝不散)→气机凝涩,经脉不通(不通则痛)→腹痛。 2. 乳食积滞 乳食不节(暴饮暴食,恣食肥甘),饮食不洁→损伤脾胃,升降失和,气机阻遏,郁而不通→食积而痛。 3. 脾胃虚寒 素体阳虚,久病体弱,脾胃虚弱,脾阳不振→中焦虚寒,水谷失运→寒湿滞留,气机不畅,或气血不足,脏腑失养→腹痛。 4. 虫积气滞 虫体扰动于胃肠中→气机受阻→气滞腹痛。 5. 脾胃蕴热 暑热外侵,内邪(寒邪,食积等)郁久化热,恣食辛辣厚味→中焦湿热交阻,气机不和,传导失职→腑气不通→腹痛。 6. 气滞血瘀 跌仆创伤,腹部手术之后,恐惧惊吓→腹内经络受损,气血逆乱→气血经脉失调→肠腑气滞血瘀→腹痛。 中医推拿治疗 1. 治疗原则:调和脏腑,畅通气血,缓急止痛。 2. 手法处方:推脾经,掐揉一窝风,运内八卦,摩腹,拿肚角,分腹阴阳。 3. 方义:推脾经,摩腹,分腹阴阳——调理脾胃,和中止痛。运内八卦——理气调中,并能起到调和及加强其他手法的作用。拿肚角,掐揉一窝风——缓急止痛。 4. 加减治疗 ⑴寒实痛:加揉外劳宫,推三关,推脾经用补法以温中散寒,助阳止痛。 ⑵伤食痛:加揉板门,清大肠,揉中脘,揉天枢以消食导滞,理气助运,和中止痛。 ⑶虚寒痛:加补肾经,推三关,揉外劳宫,揉脐,按揉足三里,推脾经用补法以温补脾肾,助阳散寒,益气止痛。 ⑷虫积痛:加揉外劳宫,推三关,揉脐以温中安蛔,缓急止痛,蛔遇寒易扰动不安,遇温则静。 ⑸热痛:加清大肠,退六腑,推下七节骨,推脾经用调法以清泻胃肠实热积滞,调通中焦气机升降。 ⑹气滞血瘀:加平肝经,清心经,按弦走搓摩,推脾经用调法以行气活血,通络解郁,以通止痛。
婴儿腹泻中医推拿疗法 婴儿腹泻是一种以大便次数增多,形状异常,便下稀薄或呈水样,带有不消化乳食及粘液为特征的婴幼儿常见的消化道疾病。 婴儿腹泻一年四季皆可发病,夏秋两季发病率高,2岁以内易患病,若病情严重或治疗不当,可影响小儿生长及发育,甚至危及生命。 病因病机 1. 内伤乳食 婴幼儿脾胃功能薄弱,若小儿喂养不当(饥饱无常、乳食无度、突然改变食物性质、饮食不洁)→损伤脾胃→升降失调、运化失职→泄泻 2. 感受外邪 寒、热(暑)、湿之邪皆能引起泄泻,以湿邪引起发病为多见。寒、热(暑)邪常与湿邪合邪为病。寒、热(暑)邪、寒湿、暑湿、湿热之邪(从表入里或直接入里)→损伤脾胃→运化失常→清浊不分→泄泻。 3. 脾胃虚弱 小儿生机蓬勃,发育迅速,所需水谷精气相对较多,故脾胃负担较重,谓之脾常不足,构成泄泻发生的内在因素,若长期饮食失调、禀赋素虚、大病久病之后失调→脾阳不振→消化腐熟水谷功能失常→水谷不分并走大肠→泄泻。 临床表现 1. 伤食型 腹痛腹胀,泄泻量多,酸腐秽臭,常伴有不消化食物残渣,口臭嗳酸,口渴纳少,呕吐酸溲,舌苔厚腻微黄,脉滑数,指纹沉滞,色紫。 2. 寒湿型 便稀多沫,甚如水样,色淡臭味小,肠鸣腹痛,面色淡白,小便清长,可伴有恶寒发热,鼻塞流涕,苔薄白或白腻,脉濡缓,指纹色红或淡红。 3. 湿热型(包括暑湿泻) 腹痛即泻,大便黄褐热臭,一日十余次,可表现为暴注下迫,便如水样,亦可为泻下粘滞不爽。肛门灼热发红,身有微热,烦躁口渴,尿少色黄,舌质红,苔黄腻,脉滑数,指纹紫红。 4. 脾虚型 久泻不愈,或时泻时止,或食后即泻。大便清稀,或完谷不化,有大量奶瓣及食物残渣,日泻数次至十余次,食欲不振,精神疲惫,睡时露睛,面黄唇淡,舌质淡,苔薄白,脉沉无力,指纹淡红。 中医推拿治疗 1. 治疗原则:调和脾胃,化湿止泻。 2. 手法处方:推脾经,推大肠,运内八卦,摩腹,揉脐,推上七节骨,揉龟尾。 3. 方义:推脾经,推大肠,揉脐,摩腹——调和脾胃,助运化湿。运内八卦——调中理气,并能起调和及加强其他手法的作用。推上七节骨,揉龟尾——调中止泻。 4. 加减治疗 ⑴ 伤食型:加揉板门,揉中脘,揉天枢,推脾经用补法,推大肠用清法以健脾消食,调腑止泻。 ⑵ 寒湿型:加推三关,揉外劳宫,推脾经及推大肠均用补法以健脾化湿,温中止泻。 ⑶ 湿热型(包括暑湿泻):加清小肠,退六腑,揉天枢,推脾经及推大肠均用泻法以清热化湿,调腑止泻。 ⑷ 脾虚型:加推三关,捏脊,按揉足三里,推脾经及推大肠均用补法以健脾益气,固肠止泻。
中医按摩助你轻松入眠 1.按压心包经:循着双侧上臂内侧中线,由上向下按压,痛点再重点按压,每日1~2次。 2.点揉神门穴:神门穴位于腕横纹肌尺侧端,尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处,于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面,点揉另一手的神门穴,以感酸胀为宜,左右手各重复30次。 3.睡前搓涌泉穴:于每日临睡前取仰卧位,微屈小腿,以两足心紧贴床面,做上下摩擦动作,每日30次。 4.揉捻耳垂:双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位,轻轻地捻揉,使之产生酸胀和疼痛的感觉,揉捻约2分钟。 5.梳头法:用指叩法,双手弯曲,除拇指外,余4指垂直叩击头皮,方向为前发际、头顶、后头、项部,左中右3行。每天3~5次,每次至少5分钟。也可用梳子,方法同前。
自我按摩可治疗月经不调 月经失调,也称月经不调。妇科常见病 。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤等均可引起月经失调。自我按摩对月经不调有一定的辅助治疗作用,可在月经前后几天睡觉和起床时各做一次。 预备式 平卧床上,双目微闭,呼吸调匀,左手掌重叠于右手背上,将右手掌心轻轻放在下腹部,静卧1~3分钟。 团摩下腹 左手掌心叠放在右手背上,将右手掌心放在下腹部,适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1~3分钟,以皮肤发热为佳。 功效:益气壮阳,交通心肾。 团摩脐周 左手掌叠放在右手背上,将右手掌心放在肚脐下,适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1~3分钟,至腹部发热为佳。 功效:温经散寒,调理气血。 揉按关元穴 右手半握拳,拇指伸直,将拇指腹放在关元穴,适当用力揉按0。5~1分钟。 功效:滋养肝肾,调经止痛。 搓擦腰骶 将双手掌分别放在腰骶部两侧,自上而下用力搓擦腰骶部0。5~1分钟,以腰部发热为佳。 功效:强腰壮肾,活血通络。 揉按肾俞穴 两手叉腰,将拇指按在同侧肾俞穴,其余四指附在腰部,适当用力揉按0。5~1分钟。 功效:温补肾阳,强腰壮骨。 按揉足三里穴 将一手食指与中指重叠,中指指腹放在同侧足三里穴上,适当用力按揉0。5~1分钟。双下肢交替进行。 功效:补脾健胃,调和气血。 掌揉血海穴 将双手掌心放在同侧血海穴上,适当用力揉按0。5~1分钟。双下肢交替进行。 功效:活血化淤,通络止痛。 月经期间应停止按摩。注意经期卫生,忌房事、坐浴、游泳等。要保证有充足的睡眠和保持精神愉快。
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中国的中医我们普通人了解多少呢?懂中医的,喜欢中医保健养生的进 现在我们看病主要是西医,对中医的认识越来越少了。而且被一些药店里请的中医忽悠着只知道吃中药。其实很多疾病不用吃药打针就能治疗好,而且费用低廉。过去的老中医除了会号脉开药也会针灸推拿按摩。现在的药店为了买药聘请了水平不怎么样的中医在那里忽悠病人。多买药。这样也有损中医的名声。现在国外开始重视并研究中医,而我国却出现了中医发展被大众轻视的局面。现在具有中国卫生部颁发的针灸师资格证的人才被国外争抢。越来越多的人认识到是药三分毒,经济发达的地方人们开始重视中医的针灸推拿方法。兖州的朋友有对中医了解的,对中医保健养生喜欢的进来一起交流一下。
小儿推拿,很多病不用给小儿打针吃药就能好! 根据小儿的形体、生理、病理以及特定穴位的形态位置等特点,专用于防治小儿某些病证的推拿方。又称小儿按摩。关于小儿推拿,早在2000多年前即有这方面的论述 。1973年中国湖南长沙马王堆出土的西汉帛书 《五十二病方》中即有这方面的描述;晋代葛洪的《肘后备急方》治卒腹痛方法中介绍了捏脊法;唐代《备急千金要方》中有膏摩防治小儿疾病的方法;宋代《苏沈良方》记载用掐法治疗脐风撮口等证。明清时期,推拿 疗法在儿科中得到了广泛的应用,并发展成为小儿推拿专科,逐渐形成了具有特色的专门体系,这一时期出版了近30多种小儿推拿专著. 小儿推拿简介 小儿推拿的特点有:①在经穴方面提出了五指经穴通联的观点。②有适应于推拿特点的穴位,这些穴位大多集中于头面及上肢部,且穴位不仅是点状,也有线状和面状。如前臂的三关穴和六腑穴都是线状穴,而指面部的脾土、肺金 、心火、肝木、肾水诸穴皆为面状穴。特定穴位的点、线、面状和分布特色,更能反映推拿手法治病为主的特点。③诊断中发展了腹诊法,治疗上很重视归经施治和五行生克的基本法则。④在推拿手法方面,强调以轻柔着实为主,要求轻快柔和,平稳着实,适达病所,形成了“按摩掐揉推运搓摇”小儿推拿八法为主的一整套小儿推拿手法和复式操作法。⑤在临床操作中,一是强调先头面、次上肢、次胸腹、次腰背、次下肢的操作程序;二是强调手法的补泻作用;三是重视膏摩的应用和使用葱汁、姜汁、滑石粉等介质进行推拿,这样既可保护娇嫩皮肤不致擦破,又增强手法的治疗作用。 小儿推拿的对象一般是指6岁以下的小儿,特别是3岁以下的婴幼儿。其治疗范围比较广泛,如泄泻、呕吐、疳积、便秘、脱肛、发热、咳喘、惊风、遗尿、肌性斜颈、斜视、小儿瘫痪等症。
我的埋线减肥历程5月20日到7月6日。 我家老婆去省中医药大学进修针推按摩的时候学了针灸埋线减肥,回来就措措着给我减肥,我35岁,身高171厘米,体重110公斤。(呵呵,是有点太胖了。)虽然是个大老爷们但是我还确实怕针。小时候连别人打针我都不敢看。看着针头进肉里就害怕。但是减肥的欲望还是战胜了恐惧。再加上想支持老婆的学业。一狠心就决定试试。
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