_恒鈊减到95_ _恒鈊减到95_
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　　　　｛洅次来访'⒌一减到⒐⒌ +u' 狠鈊!丆想放弃`` 新ID``新面貌```先报告一下捏``我是新来的!!那啥``为了不让别人发现我的真面目 ``就先用这个ID```等我到了95会很Happy哒拿我哒ID和大家见面的!我以前不胖的``只是每年过年都会疯长起码有5公斤!!晕死``再+上我们5年级放假的时候都没有作业的``天天玩电脑``胖了好多喔~~~!!体检前怕了 `去查了公式``计算了自己的体重```公式:0.9*(身高厘米数-100)-1.5=标准体型(公斤)恩``我算了一下``我是12岁零4个月大```158的身高```可是捏 `体重已经55Kg了``疯掉``!我的标准体重是50.7Kg``可是我的身边的同学都比标准瘦``不按这个来算的``为了和他们保持体形差不多``我给自己定了95斤```!!要+u```减肥!!~~那就是说我要减7.5公斤```唉啦``好象很多喔??我不知道用什么方法``我平时作业很多 `有时候爸爸妈妈吃完饭出去溜达溜达我也不能去``作业怕写不完``虽然6年级但是作业好多虽然我看起来不比平常哒人胖``因为我脸不胖``脸上肉肉不多``看不出来的``而且我们校fu最多是露胳膊``不管是夏天还是冬天``所以不用太过担心```腿哒问题`虽然我还素挺想减腿的``现在呢 `想减肥``横下心了``不过不知道用什么方法！！我请各位给我支个招啊```因为捏我是学生``所以有这么几个前提``1.中午饭不能不吃学校的``学校的饭也就到凑和的份``还有好多``同学``不大好意思吃哒太多```一般吃到不饿了就行``2.由于中午饭没吃好```晚饭不能不吃 `唉~~我现在控制```只吃一碗饭``多吃青菜少吃肉```3.茶``我不知道``从哪买 `一次喝多少捏~~~而且在学校也不能喝4.我很懒``射手的多半都素酱紫哒吧？？不喜欢运动就喜欢上网``我还不大喜欢出去运动````除非是和朋友去``逛也好玩也罢``我都很乐意的！不然不喜欢出去5.我身体在发育期间``睡眠要充足``94这么多了``大家帮忙支几招好8？？
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