梅花鹿不美 梅花鹿不美
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采气滋阴补阳,天地间精华为我所用——引用群里清行大哥的经验 在此感谢清行大哥提供此方法~ 天地间精华为我所用 我是一名10年病龄的寻常型牛皮癣患者 患病期间 因为自己无知愚昧 从不注意养生和保健导致身体久病瘀滞 虚弱 因为一次劳累并生大气 导致在短短的几天内一下从寻常型转为关节型 开始是脚掌红肿 着地疼痛 其后 一根脚趾整个关节红肿 继而 大概一周不到时间 膝关节肿胀不能伸直 双脚肿胀疼痛不能着地 经确诊 为牛皮癣型关节 幸好我认识一位中医朋友 经他指点 我很快就从轮椅上站起起来 虽然关节炎没有痊愈 但是起码可以正常行走 这其中功不可没的就是采气 采气 看起来很玄乎 其实只要大家去亲自尝试一下 身体越是虚弱的人 反应会越强烈 所谓采气 简单的说 其实就是在特定的时间段 在室外根据个人体质 做散步 慢跑 深呼吸等活动 我先说下效果 再说详细的过程和注意事项 一、久病必淤 久病必虚 身体越是虚弱的人 采气的感觉会越明显 1我开始时是大便不成形的 大概三四次采气之后 就会发现 可以排出香蕉便 (中医说 肾司二便 大便不成形如果排除其他原因之外 那么就是因为肾气不足所致 ) 2因为身体虚弱 大概有三四年了 不再有晨勃现象了 采气在大概两三个月之后 偶尔出现晨勃现象 3 睡眠沉 香 如果采气回来很困 您可以小睡一小时 睡眠质量超好 身体会觉得得到极好地休整 采的究竟是什么气 何时采 如何采 所谓采气 说的玄乎点 采的是天地的间精华 这精华就在室外的空气之中 可以滋阴补阳 我个人感觉效果甚至可以比拟虫草 实践是检验真理的唯一标准 越是身体虚弱的朋友 我劝您一定要试试 哪怕在您休息的那天 试一次 时间根据季节不同 有所不同 夏季 是从凌晨3点一直到东方露出鱼肚白 冬季阴气重寒冷 不妨晚点出去 大概在五六点钟或者可以再晚一点 采气截止的时间以东方露出鱼肚白为止 因为太阳出来了 精华就散了 其他季节 可以根据气温 自己注意着装保暖 适度调整采气的起止时间 采气的地点 以小区里绿化比较好的地方为宜 若有松树的地方 更好 大家要注意安全 此外 虽然同为室外 但是开始的时候 你可以在能采气的区域内 先缓慢的散步走走 自己仔细体验 气的区别 有些地方 气很舒服 别的地方都很冷 这里却不冷 (当然这个不冷说的不是背风的那种不冷 而是同样条件下 这里似乎更舒服一些 那么这里的气就是更好 这个也可能需要采气久了之后 自己摸索吧) 采气可以是缓慢的散步 可以是原地的活动 也可以是慢跑 但是要注意身心的统一和调整 心里要清净 不要想着各种烦心糟心的事 心里就是想着自己与自然融为一体 与周围的环境融为一体 用你所有的知觉去感受 甚至用每一个毛孔去呼吸 采气到什么程度就是好了呢 很简单 就以散步为例 当你散步到了打嗝 放屁 甚至有了大便的欲望了 恭喜你 今天你采气通顺了 到位了 如果不累 就再多呆一会 一日之计在于晨 一年之计在于春 经过大概一年的总结和体验 我发现 清明节到立夏之间的气 是最好的 也就是说 如果您对我的观点和体验 有怀疑 那么朋友 请您记得 清明节快到了 从清明节那天开始 一直到立夏这个节气之前 这是一年之中 气最好的时节 我最初开始采气 恰好是清明节前开始的 那时我住在农村小院 每天去村后的柏油路跑步 单程大概100米 因为我有关节炎 所以是极慢的跑步 基本比走快点有限 清明节前 我每天大概跑4圈就累了 清明节开始 没多久我发现 我每天可以多跑2圈 于是就这样 每天增加2圈 一直加到10圈 才开始觉得累 然后我没有再加 一直这样保持每天10圈 但是到了立夏的节气之后 突然发现 跑不到十圈自己也累了 基本是六圈左右就会觉得累 后来经过断断续续的体验和比对 终于明白了 最好的气在清明节 我以前 对于中医文化 一无所知 甚至嗤之以鼻 当我坐上轮椅以后 西医告诉我 只能用激素 而且是一年 结果是维持 并且副作用会很大 这时候 中医的一位朋友 几句话 就让我在一个月的时间 从轮椅上站起来了 对我的触动极大 由此机缘 也使我重新看待老祖宗留给我们的宝贵财富 希望更多的病友能够在闲暇的时候 看一看那些我们以前不懂又嗤之以鼻的东西 或许几分钟 就可能受益终生 祝大家六时吉祥
绿色和平曝美机构用中国儿童做转基因大米试验 法制网北京8月30日讯 国际环保组织绿色和平8月30日向媒体表示,近日,美国一科研机构发布了其对24名中国湖南省儿童进行转基因大米人体试验的结果。对此,绿色和平表示强烈谴责。 据绿色和平介绍,该项研究旨在检验美国先正达公司研制的转基因“黄金大米”对补充人体维生素A的作用。 绿色和平表示,早在2008年,农业部和浙江省农业厅在得知该研究计划后即叫停该项目。但一篇2012年8月1日发布于《美国临床营养学杂志》的论文显示,这项由美国塔夫茨大学的唐广文领导并获得美国卫生院和美国农业部资金支持的研究最终得以完成。 绿色和平认为,用中国儿童作为转基因大米的实验对象是极其不负责任的行为,呼吁中国政府审核该研究的合法性,并对受到影响的儿童提供医疗和法律援助。 “转基因食品对于人的健康具有潜在的风险,一个美国机构用中国儿童的身体测试转基因大米,我们对这样的实验得以进行感到愤慨和不可思议。农业部和浙江省农业厅早在四年前就已经叫停该实验,它为何还能死灰复燃?我们不得而知。” 绿色和平食品与农业项目主任方立峰说。 该转基因大米为美国先正达公司研发,其不同于正常大米的主要功能为帮助人体增加维生素A吸收。因为色泽发黄,该大米品种又名“金色大米”。 绿色和平说,美国的这项研究共选取了72名六到八岁的健康儿童,受试儿童全部是湖南省衡阳市一所小学的学生。研究者令其中24名儿童在21天的时间里每日午餐进食60克黄金大米,并对其体内维生素A含量进行检测,得出的结论是黄金大米与维生素A胶囊效果相当。 方立峰指出,中国并不需要转基因大米,完全可以利用成熟的现有办法解决维生素A缺乏问题。此外他还指出,由于受试儿童在研究开始前并无维生素A缺乏状况,该实验对于治疗维生素A缺乏症的说服力还有待观察。 绿色和平呼吁中国政府相关部门对该研究项目的全过程进行调查,对受影响的儿童及其家庭进行医疗和法律援助,并对现有的转基因水稻实验项目进行严格的管控和生物安全评估。(记者 郄建荣)
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