放荡且不羁丶
放荡且不羁丶
关注数: 0
粉丝数: 0
发帖数: 100
关注贴吧数: 2
求助：女神变妆箱开出来的装备怎么摧毁？ 金钟套 还有流浪者什么的
我发现美女一来，贴吧都活跃了好多啊！ 狼啊，狼啊！
我又要求指导啦！ 老师曾说过 跳locking身体要往前倾一点 这样比较容易出感觉 然后我就一直以为那感觉就是驼着背 今天被老师骂了 他说身体前倾和驼背是不一样的 特别是lock时候 身体DOWN的感觉不是驼背 DOWN和驼背到底有什么区别啊？我怎么做都感觉一样啊
求助！ 有些什么办法可以压好韧带吗？ 原来老师教的一些手花之类的动作 自己随时都能练练 但是老师最近教了劈腿 结果我死在韧带上来了 我天生老骨头 劈不下去 所以这动作根本练不了 我也在每天压韧带 每天压的腿痛痛的 但是感觉自己压的一直没有进步。 这是怎么回事？
菜鸟求助！~~~~~~~~~~~~~· 练了两天 感觉自己已经可以慢慢的做出翻手了 ，UP&DOWN会律动，却没有感觉。 但是做这些只是单纯的做动作， 如果把翻手和UP&DOWN结合到一起做 就做不来了。 我知道我还需多加练习，只是想问问大神们，现在我练习的时候，是单纯的做UP&DOWN，还是慢慢的一边做up&down一边翻手呢？ 再弱弱的问一下，UP&DOWN跟胸肌有关系么？ 我没胸肌 感觉做UP&DOWN的时候起伏不够大，是胸太平，还是缺乏练习，动作没到位呢？
1
下一页
