狂浪之火 狂浪之火
签名是一种态度,我想我可以更酷...
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潜水六级吧友,首开一贴,其实自己没资格焦虑 2018年年尾喝了三泡茶(换了三次茶叶的三泡),洗个澡下来的楼梯上,突然有种脑袋不受控制的(即所谓的濒死感)感觉如果倒下去再也起来的感受,然后马上跑步走来走去,告诉自己还活着,当时以为茶醉,但随着检查各项指标正常后,以为没事了,我想我天真了,吃什么基本吐,脸色变黑,没任何血色,人多有恐惧,哪怕十个八个人聚,我也基本受不了,先离开!后来有个同行建议看中医,他带了我去了,吃了一个月,好转不少,再吃一个月没任何效果,于是亲戚介绍了老中医给我(因为性价比之前的一个星期药五百多,这个老中医的一个月才三百多)当然主要看效果,这个老中医吃了他的药必须忌口)基本上让你换了第二个人(之前没喝药的时候体重从148降到126)现在喝了老中医的后八个月重返136,以前是吃什么不吸收,后来慢慢的调回来了!但焦虑不是因为心态好可以避免的,如果家人不理解,可以促使导火线一半以上,因为觉得你有这个东西完全多余了,如果经常再这个基础上又三催四催的叫你做这个那个的,更加让这个症状严重,我经常一紧张或被催就会干呕,走路踩棉花的感觉,当你好不容易躺一下想缓解,又是被催做这个那个,因为心慌导致容易出现焦虑情绪,你跟亲戚朋友说他们觉得非常搞笑(因为外向的人有这症状,完全是喜剧)!那么我们要如何呢?只能自嘲一下自己,它来了,呕就呕了,难受就难受了,因为你根本无法控制的(那些说什么心态的,多余了,有这个的个个也想调心态)问题来时挡不住!其实我个人认为自己从中度变成了轻度,为什么,因为人群多的、有压力的,我都去面对了,哪怕难受,慢慢适应了,也越来越好了,当然现在还是会犯,为什么?就是家人的不理解,生意上的各种催(不管你休息够不够,不够你有多努力)达不到对方要求,就是夺命追魂call,引起你的心慌,继而干呕然后焦虑!不被理解才是最重要的杀手,但我们可以慢慢的去改变这个现状,贴吧里那些症状我都有,但你有这个症状后你就是另一个自己,全新的你,完全不同的你,因为难以接受以前的你和现在的你的反差,能不焦虑?在些还是要建议中药也好西药也罢!最重点是家人朋友的理解和接受另一个重生的你!共勉加油,不要说谁五年十年的历程,这是伤害,我们要的是每一天进步改善的自己!一起加油,人定胜天
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