战焰 战焰
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不让内心烦躁焦虑,毁掉本不多的热情和定力 不让内心烦躁焦虑,毁掉本不多的热情和定力 [星R]是《人民日报》的一段金句,激励了我。 [红书R] “无人问津也好,犹不如人也罢,你都要试着安静下来,去做自己该做的事,而不是让内心烦躁、焦虑,毁掉你本就不多的热情和定力!” · ➤ 这不正是现在的我吗? 无比的焦虑,无法让内心平静下来、烦躁不安,无比的讨厌现在的自己!人生都快到中年,却一事无成!每天过着表面上的“假努力”!毫无恒心、毫无坚持……真的是乱七八糟的人生!乱七八糟的自己!生活被我过得一地鸡毛!讨厌现状,想改变,想努力!却始终是口头上的巨人,行动上的矮子。 有句话叫“那是因为生活还没有把你逼到那个地步!”我真不知道我是怎么了,都已经这样了,生活还不够惨吗?各种压力都快压得我喘不过气来。我寻找各种能搞钱、解压生活的机会。最终除了想还是想,仅仅是想罢了!因为我确实无能为力,改变不了什么!什么也改变不了! “摆烂、内耗……”原谅我词穷了!自己想多了,感觉都是负能量的情绪。这不正是“烦躁、焦虑,毁掉我本身就不多的热情和定力”,句句符合,字字逼真呀! · ➠ 生活除了想太多的负能量,责备,还不如用抱怨的时间看看书,做着有意义的事情!试着让自己安静下来,做自己喜欢的事情,奔赴真实简单的生活。 你若一直对生活愁眉苦脸,生活又怎会对你微笑? · 先立个短期小计划吧,可实现为主: 时间:暂定一周 6/22后再来回顾达成率! ☑️每日记录一篇小红薯,记录碎片、读书等均可 ☑️每日读书30分钟 ☑️初级会计学习备考30-60分钟 ❌拒绝无必要的支出,购买欲望前,问自己三遍“是不是一定需要”。 ❌这个夏天,9月1日之前,坚决不买护肤品。生活必需品,必须是用完了,空瓶了再买。 ❌减少所有不必要的支出。 ·第一阶段:把浮躁的心慢慢地安静下去 · [doge] 加油鸭! 去做你想做的事, 相信我们终究都会上岸!! 你尽管努力吧,上天自会安排降奖励!!! [烟花R][气球R][庆祝R] #人民日报金句 #笔记灵感 #焦虑 #上岸
你能准确估计出十秒钟内自己鼓掌的次数吗 比如说,某一个人甩了以后,“哗”,我们鼓掌。各位,我们每个人都经常鼓掌,对鼓掌很熟悉,下面看看我们对这件事情能不能估计得准确一点。也就是说,给你一个时间让你鼓掌,看看大概能鼓多少下。大家知道,杨澜于2000年3月份创办了阳光卫视,但经过3年的运作之后,2003年6月她却宣布将阳光卫视70%的股权卖给了内地的一家传媒集团,从此退出了卫星电视的经营。杨澜在接受采访时说:“一个人成功不成功有很多的因素,但是我个人认为在一个事业的起点上尤其做一件事情的起点上,最重要的是你对自己的定位。也就是说,你能不能准确地对自己进行分析、估计,你能做什么、不能做什么。这件事情是你成功的一个前提要素,你要准确地分析自己,不能不足也不能太过,总是要准确一点。” 那么,每一个人都拍手,请问:“就十秒钟,拼命地用劲拍,五下、六下、八下、十下、十五下、二十下……你估计大约能拍几下?就十秒钟,别搞错了。过和不及都是对自己估计不足,都不能成功。” 学员:“十下到十二下。” 学员:“十七下到二十下。” 学员:“三十下。” 学员:“四十下。” …… 好了,我们每个人把估计的数说给同桌听也可以,自己记下来也可以,留在心里面也可以,总之,你们每个人都要估计一下。 现在,我们每个人对自己十秒钟的鼓掌次数估计完以后,大家开始鼓掌。现在我的条件是,通过这个鼓掌来鼓励一下自己。我可以说,各位以前没有一位是真正为自己,特别是在大庭广众面前为自己鼓过掌的。我们努力到今天,能够坐到现在这个位置上已经很了不起了,真的应该为自己很好地鼓励一下!那么今天就给你们一次机会,但是,这次的鼓励有一定的象征性,也就是我刚刚讲的,它具有一定的仪式的效应。所以,你要用平生最大的力气、最高的频率、最大的努力去鼓掌。我喊“预备,开始”,你就开始拼命地鼓,越快越好,只要能听见声音就可以。记住啊,你边鼓边数数。然后我说“停”,那么肯定就会有一个数字出来啦。我们相信,你有什么烦恼,就在这次鼓掌当中去掉多少;你希望你的事业能够达到多高,那么这一次就看你能够鼓多少下。现在我们来试一下,看谁鼓得最多、最厉害 “预备,开始!”……“停,多少?” 学员:“四十。” 学员:“三十九。” 学员:“三十。” 学员:“四十三。” 学员:“四十二。” 好了,有的人估计的是四十下,实际是四十三 下,看起来是很准。但有的人还是不足,他们只说 了十下、二十下。我现在告诉你,刚才我们每个人 都只鼓了六秒钟,我本来想把它掐在五秒钟,但是 稍微过了一点点。也就是说,一半多一点的时间,你鼓了四十三下。 各位,我用我的人格作为担保,你们不相信的话,回家再试试看。其实,你们回家也可以让你们的孩子试一下。如果你们的孩子说自己不行,重点高中肯定考不上,他没有这个能力,那你就叫他试试看;如果你觉得你的员工都很懒,他们说没办法做大了,没办法推广了,那你先让他们试试看。各位,你们对鼓掌这么熟悉的一件事情,我相信百分之八九十以上的人都对自己的估计不足,更不要说我们自己大脑里的伟大能量了。如果我们把它激发出来,那是难以想象的。这个世界,什么叫做可能,什么叫做不可能?今天我们就是要解决这个问题。你的智慧一旦被激发出来,你就觉得什么都是有可能的! 我可以用一根香烟把苹果皮削掉,你们说有没有可能呢?我不是开玩笑,也不用大家发气功!实实在在、普普通通的一根香烟,就可以把苹果皮削掉。这是一个大企业家跟我说的,当时我也大吃一惊。 但是如果你把你的潜能、你的智慧发挥出来,就完全有可能。要知道在这个世界上,没有什么是不可能的!
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