graceripper的个人资料 - RAT

graceripper graceripper

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个子高大的女孩子下面也大小弟我最近谈的女朋友177，和俺一样高。她90后。我感觉我的小弟弟配她有点小，我们双方都木有刺激感。俺以前的女友160，我们双方刺激感都相当强。。现在我该怎么办？

ipad平时要不要关机呀我天天都插着电源用，电池一直显示100%。那么我每天晚上睡觉时是关机还是让它开着？？？如果长时间比如一星期不用可能关掉比较好吧

关于睾玩酮的水平我们知道只有高玩酮的参与才能合成肌肉。那么怎样才能保持高玩酮分泌水平。清心寡欲六根清净会导致高玩酮水平低吗？或是把日产的牛仔短裤开腿照片当电脑桌面通过视觉刺激而使高玩酮分泌水平提高？本人不懂医学望指教多谢～

背真难练练背的那些动作都是些很容易造成什么腰椎老损肩周炎等等的，宽握引体向上好一点但是我力气太小做不了。

我为什么振作不起来？？？我是指学习工作上，是上网太多吗？我天性爱玩，玩一项迷一项。时间总是不够用，感觉好堕落。怎么办？教教我。。。

看看我的健美食谱～～～～～早晨，快捷好吃的煎饼果子中午，实惠可口的盖浇饭晚上，味美汤浓的方便面夜宵，青凉解渴的果啤偶尔能蹭室友的水果大家觉得怎么样，我不奢求斯瓦辛格的体格，只要有科比那样的肌肉即可～～

早上不吃，那么上午的热量来自肌肉还是来自肥肉望指点，谢谢！腹肥又反弹了...

生吃活蛇能功力大增吗？是功力大增还是武功全费

『调查』你们一次能搞多久啊还有就是，隔多久才能再搞。小弟发现隔得时间不够长就硬度不够插不进去。

盗版使命7光盘镜像出了～～硬盘告急～～怎么保住龙腾啊舍不得删啊

吃青蛙补体力吗我们知道日本和韩国足球踢的不错重要因素是他们跑动多，号称跑不死。韩国和日本都喜欢吃青蛙。大家认为吃青蛙能补cardiac training吗。如果能，是吃生的好还是煮熟的好？

牛肺怎么样？？牛肺的价格只有牛肉的1/4，但不知效果怎么样

有人说想看看神作～～～～～～～～～～～～～～

肌肉老手们进来给个建议(我有照片) 我没有专注系统练过力量。现在个人时间宽松了，很想增大增壮。但是我有一些顾虑，如果我在现在的基础上，继续增大增壮后，会不会影响反应速度，即躲避速度和手脚动作速度会不会减慢。还有就是会不会影响耐久，即会不会疾跑后喘。虽然我理论资料阅读了不少，但是有过亲身体会的吧友愿意赐教就更好了～（申明，我本人照片如有假我是小狗。）

求个最拉风的游戏调查一下大家玩的游戏中，装备和视觉效果最拉风的游戏是哪个。我要古代的，中日外都可以。

高手泄密——怎样长出一身的肌肉我们几乎每天吃猪肉，其实应该会给我们启发。而这个启发就是：猪！我们会发现猪有很多瘦肉，比大多数敏捷性甚至力量型的动物的瘦肉都多。然而猪很少运动。所以，不运动其实也能长瘦肉，但是会和肥肉一起长。很多想炼成大块头的朋友会碰到这样的困扰：“我一直坚持大运动量，为什么我的细细的骨架上还是只有一小陀肉？” 受到猪的启发，我们可以得到答案：那就是你吃的太少了，再加上你运动量大，需要提取你食物中的大量热量。于是运动过后你体内剩下的营养就更少了。怎样才算吃得多？那是需要相当多啊。有人爱用蛋白粉因为怕胖，这其实不对，脂肪能加速肌肉合成。有人可能穷，无法买到足够多的食物。还有人就是消化系统太小了，无法吃太多。总之，症状就是一句话“怎么练都不长肉”。猪启发式健美方法原理为，不运动多吃，让食物营养保证有剩余，而保障肌肉和肥肉的增长。原理如此，但实际方法可因人而异。比如禁止有氧运动只作力量训练，等等调整。等吃出大块头身材后，开始减脂。减肥的话运动量是越大越好，有氧无氧缺一不可，可以不吃肉光吃蛋白粉。禁止脂肪食入。最后借宝地问问，蛋白粉哪里有质量好的供应，最好是免费的。

武侠小说中武功最高者往往是太j 所以电视台转播ufc或wwe节目插播的广告总是XX不孕不育医院欢迎您。比如陕体、广体

这个倒立三角锁的是谁啊 30秒开始

ipad支持pdf格式吗如题，另外ipad支持哪些电子书格式。不会是仅仅支持jpg吧

ipad本质上就是一个外观华丽的MP4 我08年一月入手一个ipodtouch，到现在几年了，就是在上面玩过几天网页游戏就没再玩了。在itune上下载了一些学习资料视频，也就是在地铁上火车上公交上看过，累计不会超过10小时。因为屏幕太小了，我都拷到电脑上看了。上网也没上过几天（wifi）,就是看新闻和玩网页游戏，没意思。但是不可否认的是，ipodtouch是个非常优秀的mp3播放器。现在ipadwifi版国行版也有买了，价格和北美差不多。但是我想和大家讨论一下，以免沦为摆设。 1，ipad当车载GPS用，我相当反感。就像买iphone或N97当GPS，那么开车时电话来了怎么办。我觉GPS就买专用的，比如陆航牌也就500块钱。ipad呢？太大了，没地方放！不好看，不协调。 2，ipad看电影，也就是在路上可以用。学生在教室里看电影用。在家当然用电脑，屏幕更大。 3，ipad当电子相册，挂在床头的墙上。您真是太有品位了，尤其如果您女朋友的照片很漂亮。 4，ipad当电子词典，那那是用手机或ipod吧～，因为ipad体积太大揣兜里会感觉很不舒服的。希望我的评论算客观

我三国杀的ID就叫Ser大剑女有喜欢玩三国杀的吗，百度版。喜欢朋友加我好友：）

大剑女是色女看到我和亚力斯塔比较帅，不忍心下杀手，于是把我们衣服扒光后关了起来...

求博德之门类似的游戏如题，博德2 安姆的威胁是我玩过的最好的游戏了，有没有类似的呀～要古代的。无冬不要，不好玩

大家给自己看过的经典小说排个名如题，互相参考一下。虽然看的小说不多，但是还是很多小说只记得名字，内容全忘了～～，而以下小说却至今很多细节都记忆犹新，即使多年前就看完了，现在还觉得很怀念。 1，若星汉，今何在作品老今的搞笑方式和老猪有很大的不同，老猪的笑话你我都能说出来，属于语言上的机智和扯皮。但老今的笑话一般人是说不出来的，是属于创造型的搞笑。 2，楼下的房客，九把刀作品九把刀的作品看过不少但全忘得干干净净，但这本书却忘不掉。当初看的时候也是手不释卷。 3，紫川说实话很多情节都忘了，如果精简一些那会更酷。 4，12把椅子，这是我看过的最好看的外国小说，俄罗斯的。 5，所有人都在撒谎，短篇故事集～剩下的都是看过觉得好看但具体内容忘了的小说。神在看着你蔡骏作品，幻城，郭敬明作品，蓝血人，倪匡作品。再其他都是我觉得一般的就不写啦～轮到大家给俺推荐啦～

觉得帝林像曾国荃看看百度百科介绍的曾国荃～

蒋达令的首都铺城攻略一定要有河，比如说南京，重庆。话说日本海军沿着长江入海口大量军舰军艇往南京开去。南京沦陷后继续沿着长江往重庆的方向奔去。一路上国军的海军一路阻截，败多胜少。途中日本海军配合了陆上对武汉的会战。1945年日本投降时日本的海军已经离重庆非常近了。差了那么一点蒋达令没有再次迁都保住了一些面子。值得一提的是，由于正规海军抵抗艰难，国民政府征用了大量民用商船邮船自己弄沉了堵塞长江河道。（曾国藩建立了中国的第一艘现代轮船，李鸿章建了第一批工业化造船厂。）

大家最喜欢今大的原因到底是什么我很多年前就是老今的粉丝，我仔细审视了下自己，发现自己喜欢其实是些贼囧原因。 1，喜欢看失败者。当年我看若星汉看得超兴奋，于是介绍给朋友看，可是朋友看到康德变成僵尸就不看了，删了。于是我思考了一下，其实老今的作品有个共同点就是主角开始给人感觉很弱，但是随着剧情的发展，主角又开始变得越来越弱。突然剧情有了转折点，我们读者惊奇的发现主角原来很强！但是，随着故事继续发展，我们发现自己被骗了，主角仍然很弱。 2，不是简单的搞笑老今的作品很搞笑，但不是简单的语言扯皮。而是设计出一个搞笑的环境；比如康德变成僵尸的那一段，歹徒在他背上插了一把刀，周围人都在围观他，等着他倒下的那一刻，可是康德却走进馆子坐下说：“来点吃的”。

武则天可以被接受的3个理由 1，知名度老外可能不知道秦始皇但肯定知道长城，一搜索就知道是秦始皇建的长城。老外应该不知道武则天但肯定知道“唐人街”的来历，一搜索就发现武则天是唐朝的女皇帝，顿时就有概念了。 2，影响力世界第一次认识中国是一个强国，可能就是唐朝，首先军事上拦截了匈奴（其实匈奴是土耳其人，不是蒙古人），文化上参透了高丽和东瀛。政治上结盟了西藏，商业上打通到了波斯。 3，欢迎度。文明游戏第一次有了东方女性的面孔，当然更受各国玩家欢迎。我已经把文明4删了（腻），坐等文明5～

北欧海盗维京传奇我一直觉得维京这个翻译不好，因为维京这两个字给人没概念。但是又想不出更好的翻译，直接称北欧海盗嘛又不妥。英文版游戏里叫Viking,原本是北欧海盗的意思，后来又泛指斯堪地纳维亚人。斯堪地纳维亚，挪威和芬兰所在的大岛，在古欧洲人心目中，那是一块海洋对岸的大陆。中世纪之前，还没有被神权统治的欧洲大陆是更光明还是更黑暗，这个问题没有标准答案。但是那时的欧洲流传着许多屠龙勇士和冒险者的故事。一个来自南欧的青年背着大铁剑，骑着快马一直向西。他要追寻属于自己的庄园和金币。南欧广袤的草原和温润的气候赋予了他精湛的骑术和长而黑的卷发。他走过了一个个村庄，小镇和集市；静静的草原上，充满智慧的橡树后面，有过多少次辉煌的落日。这一天晚上，他来到了一个大城镇，他来到一个叫深水之家的酒馆。酒馆里面生意欣荣啊，明亮的炉火很温暖，大酒桶古旧的木色被照得明暗相间。他来到吧台前，要了一壶酒，开始打量起周围人来。形形色色的人，有过路的商人，打扮考究不知道什么身份的人，当地的混混，粗壮的妇女和赌徒以及酒鬼。“你是来自南方的吧”，吧台旁边一个壮汉也是独自一人。于是他们两人就攀聊起，发现志趣相投，顿时相见恨晚。这位面额宽阔，发色金黄，典型的斯堪地纳维亚人。“我一直不能忘记当我离开时，故乡的灯塔慢慢消失在视线中的那一刻。”说完开始凝望着窗外的夜色出神，眼睛就像堪地纳维亚的湖泊一样深蓝。他们成了好朋友，决定一起冒险。“你的武器不错啊，有名称吗”“呵呵，我喜欢称之为狂暴战斧，这可是我亲密战友啊。”

文化胜利战报——路易十六的永恒辉煌

超越刀锋的大间谍伟人太有用了初期大间谍伟人可以点击渗透到科技最强的AI，然后能偷至少2个像法典这种级别的科技，能偷就偷尽量不要换，因为换科技也助AI一臂之力了。后期大间谍2000点碟报虽然不够偷，但是也很有用，仍然渗透到科技最强的AI，可以看到他所有正在建的东西，如果发现他在建天梯领先你，立马用原子弹袭击该城，立杆见影减慢他的建造速度。我喜欢玩最大的地图，速度是快速。HUGE地图有10多家AI，就是贵族难度也很有挑战性。应为你要防止有的AI会文化胜利，有的AI会外交胜利，有的AI会太空胜利。我是不折不扣的战争狂，密切注视城市排行榜，如果哪家AI超过3城入榜，我立马派兵把他的城给烧了。

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