CROSSINGCAT的个人资料

【熬夜小窍门】亲们经常熬夜哒进来看下熬夜也要有技巧，才能依然身体硬朗，否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜疲劳呢！因此，想要熬夜的您，千万记住：１：不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。２：开始熬夜前，来一颗维他命ｂ群营养丸，维他命ｂ能够解除疲劳，增强人体免疫力。３：提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽；但是肠胃不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以明目呢！４：熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下长满脸痘痘。５：熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。 6.补充一下,熬夜时坐久了,要伸伸懒腰, 起来活动一下. 生理时钟，一般而言熬夜是不容易补救的，补救的原则还是建议您改回原来的睡眠时间，尤其是熬夜会使生理时钟发生问题，此时要改回原先的睡觉时间会难，可建议您不论前一晚多晚睡，次日一定同一时间起床（如设定７点起床），白天想睡时不可卧床大睡，仅能趴着小睡如此便能逐渐将入睡时间提早。生　理　时　钟　说　明 00：00～01：00 浅眠期多梦而敏感，身体不适者易在此时痛醒。 01：00～02：00 排毒期此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。 02：00～03：00 休眠期重症病人最易发病的时刻，常有患病者在此时死亡，熬夜最好勿超过这个时间。 09：00～11：00 精华期此时为注意力及记忆力最好，且工作与学习的最好时段。 12：00～13：00 午休期最好静坐或闭目休息一下再进餐，正午不可饮酒，易醉又伤肝哦！ 14：00～15：00 高峰期是分析力和创造力得以发挥淋漓的极致时段！ 16：00～17：00 低潮期体力耗弱的阶段，最好补充水果来解馋，避免因饥饿而贪食致肥胖 17：00～18：00 松散期此时血糖略增，嗅觉与味觉最敏感，不妨准备晚膳来提振精神。 19：00～20：00 暂憩期最好能在饭后３０分钟去散个步或沐浴，放松一下，缓解一日的疲倦困顿。 20：00～22：00 夜修期此为晚上活动的巅峰时段，建议您善用此时进行商议，进修等需要思虑周密的活动。 23：00～24：00 夜眠期经过镇日忙碌，此时应该放松心情进入梦乡，千万别让身体过度负荷，那可得不偿失哦！提醒大家小心注意自己身体，让人生更加健康充实！！！

【少女YY】蛇--我的完美老公如果有天蛇说他愿意和你结婚，但要一个理由，一个娶你的理由。亲们会用怎样的理由打动他呢。。。？

【罗里八嗦帖】小白c-cat的自白书大家好啊！嘿嘿。第一次来蛇吧的时候真是大开眼界，目瞪口呆，神情恍惚，呆若木鸡，火星撞地球呢！说来我是先被miyavi的”出位”（可能用的不太好）外形吸引住的，原来人还可以酱啊．．．然后去摆渡搜了下，发现雅の柳橙园，点进去．．．目瞪口呆，神情恍惚，呆若木鸡，火星撞地球．．　就在此时，发现旁边有个好漂亮的图，图中的少年梦幻安静得像是虚构的一样，无焦距的迷离眼神，微抿的透着坚毅和高傲的唇，精致完美的五官，斑斓又安静的画面色彩，一下子，就爱上了，这个清澈而骄傲的少年．．．　图上面还有一行字：欢迎来我的蛇吧坐坐．　抖抖地点进去．．．（当时还不知道有帖吧酱个东西，汗－－b）　目瞪口呆，神情恍惚，呆若木鸡，火星撞地球．．原来世上竟有如此美妙的地方．．．　点了个不记得什么主题的帖，发现我居然看不到图．”此图仅限摆渡用户沟通使用：傻愣了好久才蠢蠢地申了个摆渡帐号．　抖抖地加了美少年好友．叫不冷怜蛇啊．．操作成功，．．．那时可把我给激动得啊，．．热泪盈眶．．．但楞是没敢发信息他．．．　又进帖吧，真是．．．太神奇了．．．在里面刘姥姥一阵后，发现c-cat真是个文盲哎，什么都不懂啊．　名词解释：　灌水：现在还在想，这个是不是指那种无意义帖呢，跟主题无关联的？　刷屏：不懂．　ＶＲ：前天刚知道，原来是视觉摇滚的意思　ＭＳ：看到此词出现三次才意会到是貌似的意思．．．　蛇：刚来时以为是某明星说，以至后来在蛇Ｑ空间里留了Ｎ条留言之后才后觉的醒悟：啊．．呃．．．你９４蛇哦．．．　我也没那么笨拉，至少我在看到裸奔，潜水，王道，摆渡等词汇愣一下后就能心有灵犀地知道其意思拉，呵呵＾＾　后来发现吧的右上角落：会员：８３．　点，马上就看见亲们的ＰＰ（这个词也是想拉好久，应该是ＰＩＣＴＵＲＥ或是ＰＨＯＴＯ的意思把）几个大字：我要加入！　抖抖地点了，．．恭喜您成为该吧第８４位会员．．．当时我很激动地想，我会永远记得这个数字的！！　看了蛇的很多图，仍然最中意先前那张”漫画少年”，蛇得好多图都化了很重的妆，效果都没那张好，蛇的素颜照更是倾得某人的心是倒来又倒去啊，其实我觉得视觉应该就是让人感到视觉上的欣赏和享受啊，不一定要画这样的妆啊，而且妆大都大同小异，呵呵，只是个人观点啊．　蛇真的是很完美呢！无可挑剔的五官和身材，超完的！！据说（据轮子说）蛇本人也是个亲切的，礼貌的，学习很好的孩子呢！唉！酱的蛇真是叫人不得不爱啊．　啊！！蛇！！！！狂爱你饿！！！！么翻～～～～～～～～　　　前天第一次发帖，原来是酱发哒，我以后会多多发的！！　

【讨论】藕们那聪明能干，物美价廉D轮子呦。。。藕们那聪明能干，物美价廉D轮子呦。。。轮子为撩这个吧，辛苦操劳拉大半辈子。。。藕们来数数轮子哒优把！！（对轮子说的话，评价啊，祝福什么的都可）