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推荐大家酸梅汤和绿豆汤——俺的渡夏之宝 大一上中药基础课,大家都背汤头,我每天只顾得玩,完全没背下来,结果老师问我清凉解热的方子都有哪些,我就记得一个六味清凉汤,然后竟然随口说出酸梅汤、绿豆汤……全班同学大笑绝倒,没想到老师居然还表扬了我说食疗是最好的治法,能食疗就不用药等等,从此我就特别感谢那老师,本草之类的课程一直是最高分。其实现在已经干了几年大夫了,我倒真的认为绿豆汤和酸梅汤实在是难得的两个方剂,虽然材料简单,制作也不费事,但是效果真的是不比药差,而且还有很强的解油腻功效。绿豆清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐;酸梅汤中不仅有乌梅,还有甘草山楂,行气散淤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,在夏天喝都是比药还强的好东西,在中国的古代还是皇宫的日常保健饮料。直到现在我还是坚持夏天自己做这两样东西。而且老公和孩子也都爱喝。非常推荐大家在即将到来的夏天自己做些绿豆汤、酸梅汤喝,懒得做的买也可以,不过好像没有绿豆汤卖,酸梅汤倒是有几个类似九龙斋的老牌子品质不错的。如果一夏天都能坚持引用这两汤,那么到秋天因积火而发生疾病的概率也要低得多。还要说一点的是太小的小孩不推荐多喝绿豆汤和酸梅汤,他们的体质还不足以应对。
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