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想了个办法,一起来戒掉那些高热量的"好吃"的食物

每日一誓,天天减肥!志同道合的jms都进来,大家一起坚持到底! 咱们的口号是天天减肥，坚持到底!减肥不但要有好的的减肥方法，正确的心态也很重要，有很多人都知道好的方法，就是不能坚持到底，总是半途而废(说的就是我)所以也有种减肥方法叫心理减肥法,就是让减肥者摆正心态,鼓舞士气,让减肥能坚持到底的.所以我决定开个贴,每天都来发一次誓,当日有效,过期无效!要做到天天减肥,随时随地减肥,坚持不懈!欢迎大家来监督，也欢迎大家一起来发誓,让我和大家一起监督，咱们互相监督互相鼓励,一起走向成功!

请教一下，为什么很多帖子里都不见1楼的贴? 为什么很都帖子里只见回帖楼主的贴却没有了?为什么呢?

请教减肥成功的姐妹们:减完后真的会皮肤松弛吗? 减完后皮肤会不会松松垮垮的很难看?这是我很担心的问题!

(转)常见减肥瘦身优劣对比 1、针灸点穴：古为今用中医传统的针灸、点穴、按摩等治疗手段如今又派上了新用场。这些方法可以刺激相应的穴位，疏通经络、调解内分泌，从而达到“消肿利水”的减肥效果。好处：温和、安全、可靠。弊端：一般需要每周3次，10次为一个疗程，一到两个疗程才能见效，减肥速度较为缓慢。特别提示：这类治疗手段对中医师的技术要求很高，因此一定要找到有真功夫、有口碑的中医师。危险程度：谈不上，只要针是一次性使用的就行。适宜人群：时间较为宽裕的人们。 2、心理疗法：态度决定一切很多人减肥屡战屡败、屡败屡战，关键在于心态没有摆正。心理减肥疗法就是运用心理学知识，揪出肥胖者过食行为背后的动因，然后采取心理措施进行干预。在脑海中想象自己瘦了之后苗条动人的样子，真的就能抑制体内消化液的分泌，这就是心理减肥当中的想象法。其他还包括厌恶法、转移法等。好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。弊端：一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。特别提示：千万不要矫枉过正、走火入魔。要是真的弄出个厌食症来，那后果可就严重了。因此最好在心理医生指导下进行，以便达到事半功倍的效果。危险程度：★★ 适宜人群：多次减肥失败、改变不了暴饮暴食习惯的人。 3、吃药：没“毒”的很少减肥药物大都通过抑制食欲、刺激新陈代谢、减少油脂吸收来达到减肥目的，主要包括一些食欲抑制剂、甲状腺类药物、轻泻剂、利尿剂等。香港玉女派掌门人张柏芝就曾服用利尿剂减肥。好处：可谓没有，虽然减肥速度较快。弊端：副作用一堆，对健康影响较大，容易出现头晕、抑郁、乏力、口干、腹痛等不良反应，过量服用还容易中毒。危险程度：★★★★ 特别提示：药物是把双刃剑，虽然有效果，同时肯定会有副作用，因此需要权衡利弊。最好让医生帮助找出肥胖病因，再选用相应的减肥药。 4、手术：减肥效果立竿见影只要是能把小肚子上的这块肉去掉就好了！很多人面对镜子都发出过这样的感叹。吸脂手术无疑可以帮你实现这个梦想。此外，还可进行胃分隔术、肠道分流术等胃肠道改造手术，从根本上限制身体对营养的吸收，从而达到控制体重的目的。好处：最速成、最见效的减肥方式，效果立竿见影。弊端：手术毕竟会对身体造成创伤，因此术后体力和抵抗力都会降低，恢复需要一定的时间。危险程度：★★★★ 特别提示：吸脂手术技术目前已经较为成熟了，没有有些人想象中那样可怕。但是千万记住，一定要到有资质的正规整形美容医疗机构去做，别为了省钱让自己遭受不必要的麻烦。适宜人群：敢于冒险，同时又有经济能力的人。 5、多动：把脂肪燃烧掉运动需要燃烧脂肪，自然可达到减肥的目的，这是目前公认的最健康减肥方式。目前颇受追捧的瑜伽、芭蕾以及各种减肥塑身体操等都属于此类。游泳只要坚持，也一定会见效又见“笑”。好处：除了减肥的功效外，还可以让你的体形更加完美，曲线更加动人。弊端：成效较为缓慢，需要持之以恒的精神。危险程度：只要避免外伤，基本没有危险。特别提示：持续20分钟以上的有氧运动，体内的脂肪才开始燃烧，因此运动量太小没用。但是，有高血压、心脏病等疾患的人，需要先排除病症才能进行适当的运动。适宜人群：喜爱运动，有恒心和毅力的人，当然还要有充裕时间。推荐去处：健身房，因为有比较才有动力。

想到一个减肥方法,有谁愿意和我一起减肥吗? 今天中午吃饭的时候,突然想到一个减肥方法，虽然觉得不太可能，但还是想试一试.我知道天下唯一有效也是最安全的减肥方法是适量运动和平衡膳食,然后就是坚持再坚持,坚持到底,持之以恒,我在运动方面是绝对能坚持的，可饮食方面就是管不住自己的嘴,我曾经有过一周瘦两斤和一斤的减肥成果，可是坚持不了多久,又放纵自己暴吃,忍不住,大吃大喝一段时间发现体重又回去了，才又重新开始减肥,如此反反复复,懊恼不已.我是个意志力不怎么强的人，自己管不了自己，家人又宠着，虽然说减肥,可是每次我喊吃的，家人也不管也不说，由着我.所以虽然有好的减肥方法，比如除了饮食和运动之外,还有按摩什么的，家里减肥书减肥光碟一大堆,总之每次次我的减肥计划都做得很好，一本本开头做好完美计划的笔记本,总是只有开头没有结尾的.时间倒是浪费了不少,从今年开始就减肥，一直减到现在还是没成功,不是方法不对，而是在饮食上坚持不了，管不住自己.因此我想找个人来管束自己，然后我就想到,不如找个人来跟我一起减肥,这样会比较好，彼此鼓励彼此约束,或者彼此打赌,谁没坚持就怎样怎样之类的，然后把认识的人想了个遍,没发现合适的，因为我的想法是来我家住，同吃同住同减肥，我家里人也不多,睡呢自己睡也行,和我挤一床也行(我是女孩),后来就想到要不上网找看看有没有志同道合者?我把这想法跟家人说，家人说我的想法太"幽默"太天真,觉得这不太可能，一来别人怎么信任我,来我家住?二来我怎么相信对方来我家不会有别的目的?再有怎么可能找到有时间跟我一起疯什么都不做就把时间用来减肥的人呢?我不知道有没有,也不知道有没有这种可能,不过我还是想试一试,或许真的可以呢,所以现在发布以下"寻人启事"1.性别:女2.年龄:和我相仿,或者18以上30以下3.一心想减肥，要在过年前减肥成功的4.愿意来我家和我一起吃住减肥的5.没有不良嗜好的写到这里不知道还有什么要说而没说的，想到再补充吧,现在想想也还是觉得自己这个想法这个做法挺天真的，不过如果真的能找到一个真诚的朋友，又有什么不可以呢?如果有愿意的朋友,有什么问题可以问我，当然如果真的找到了,我们都要彼此说清楚自己的年龄身份家庭具体的情况什么的,好让彼此互相信任,还有说明我这不是什么商业广告不是什么骗人之类，而是一个减肥不成功的懊恼者,真心寻找一个能一起减肥的朋友.这是一个新尝试,不知道以前有没有人这样过，我相信一定没有吧,我这个想法够新鲜够独特的，呵呵，希望我真的能找到和我有缘的朋友吧.看过的朋友请帮忙顶贴,谢谢~

减肥总是失败的原因只有一个原因，就是管不住自己的嘴巴!什么运动都能坚持下来了，每次却都是敌不过美食的诱惑,而且只要一吃就停不了，越吃越多，心里一边哭一边吃，吃完了后悔得要命,心里想着这次又白减了，下一次再重新下决心减吧,再也不能暴吃了，于是在下一次减肥开始之前，继续放纵自己,暴饮暴食,直到称体重发现之前减掉的肉又回来了，而且体重还多了,后悔不已,就下决心最后一次减肥了!可是这"最后一次"每次都是只坚持几天，最多是十几天,运动方面都坚持做得很好,可是某一天忍不住了，就什么都忘了，又开始大吃有谁也是这样的?有什么好的办法吗?

网易最新报道:基因注射让人“长生不老” 新知·探索：基因注射让人“长生不老”2007-08-23 10:39:54　来源: 中国青年报(北京)　　我们大都认为长生不老只是人类的一种美好愿望，但一种简单的注射剂让长生不老离我们更近了。中国青年报讯，据英国《每日邮报》16日报道，我们大都认为长生不老只是人类的一种美好愿望，但一种简单的注射剂让长生不老离我们更近了。科学家们在消除与衰老相关的健康问题上的探索有了突破，他们采用的方法在将来可能被用于延缓衰老，甚至研制一种“长生不老”药。这项研究主要集中在线粒体上。线粒体是除红血球之外，人体每一个细胞中腊肠形状的“发电站”，它们将我们吃的食物转化成心脏、肌肉、大脑和其他部分可以使用的能量。研究表明，线粒体的退化是导致衰老的一个重要因素。这种线粒体DNA的缺陷是引发一系列罕见遗传病的“罪魁祸首”，包括糖尿病、失明和心脏病。这些缺陷还与衰老有关。研究表明，修复这些缺陷能延缓衰老。法国巴黎玛丽·居里大学的研究人员，正将这种能修复细胞线粒体缺陷的注射剂，首先用在老鼠身上以观察效果，而应用于人类身上延缓衰老就是这项研究的最终目标。

新浪最新报道：科学家研制基因注射剂长生不老不再是梦科学家研制基因注射剂长生不老不再是梦http://www.sina.com.cn 2007年08月17日 07:47 新浪科技　　新浪科技讯北京时间8月17日消息，据英国《每日邮报》报道，我们大都认为长生不老只是人类的一种美好愿望，但一种简单的注射剂让长生不老的希望离我们更近了一步。科学家们已经在探索一种可以消除与年龄相关的健康问题的治疗上迈进了这一步。虽然他们的突破与两种罕见遗传病背后的受损基因，但他们采用的这种方法在将来有一天可能被用于延缓衰老的过程，甚至研制一种“长生不老”药。　　这项研究主要集中在线粒体上，线粒体是除红血球之外人体每一个细胞中腊肠形状的“发电站”。它们将我们所吃的食物转化成人体心脏、肌肉、大脑和其它部分可以使用的能量。据发表在《新科学家》杂志上的一份报告显示，研究表明，线粒体的退化是导致衰老的一个重要因素。在5000名儿童和成人中大约有一人有患一种线粒体疾病的风险，包括神经系统的紊乱和失明。线粒体的一个特点就是它们有自己的DNA，即线粒体DNA，这种DNA只遗传母亲的。　　这种线粒体DNA的缺陷是引发一系列罕见遗传病的“罪魁祸首”，包括一些糖尿病、失明和心脏病。它们还与衰老有关，研究表明，修复这些缺陷能延缓衰老。不过，通过将健康的DNA注入线粒体来修复缺陷的所有尝试，即一种叫做“基因治疗”的方法都宣告失败了，注入的新基因无法进入线粒体。　　现在，通过给这些功能基因标上一个“地址代码”，地址代码能有效地告诉它们去往何方，法国科学家们已经成功地将它们送入线粒体内。《新科学家》杂志上的这份报告称，一旦进入线粒体，这对基因就会修复导致一种罕见形式的失明和一种肌肉萎缩病的受损线粒体。　　最终，我们也可以用同样的方法研制基因注射剂，这种注射剂将消除被认为与衰老过程有关的线粒体缺陷。不过，虽然这种方法可以延缓衰老，但它不会完全终止衰老，因为线粒体只是众多与衰老过程有关的因素之一。　　一位在线粒体紊乱研究方面处于领先地位的英国专家帕特里克·金纳利教授说：“它不是一种万能药，但如果成功的话，它可能潜在地修复了部分这种相关的线粒体受损，而线粒体在延缓衰老上可能有着非常重要的影响。他们所做的听起来似乎是一个非常聪明的想法。对这些疾病来说尚没有任何治疗方法，所以任何进展无疑都有着重大的意义。”　　现在，巴黎玛丽-居里大学的研究人员准备将他们的实验从细胞转向老鼠，应用于人类身上是最终目标。不过，他们有很多障碍需要跨越。例如，研究人员需要确信，这些基因会按照预想的发挥作用，不会扰乱其它重要的生理过程。他们还需要解决如何把它们送到人体需要的部位，不会给其它器官带来有害的副作用。　　基因治疗为从癌症到帕金森氏症的许多疾病提供了新型治疗方法的希望。在刊登在《柳叶刀》医学杂志上的一项新试验中，将基因注入大脑可明显缓解帕金森氏症的症状，震颤和硬化症状减少多达65%，没有任何有害影响。(杨孝文）

反对长生不老的人看过来反对长生不老的人，一定是这样的1。不爱自己的父母，否则你怎么愿意让你的父母死去？2。不爱自己的亲人，理由同上3。悲观厌世，不然这个世界这么美好，你怎么愿意离开？活着多好！许多死里逃生的人都感叹活着真好，活着可以跟家人朋友永远在一起，永远不分离，没有生离死别的痛苦，可以吃美食，可以去玩，可以做很多有意义的事情，活着就有一切的意义，死了呢？一把骨灰能做什么？怕地球人太多装不下吗？不繁殖后代就是了，生育下一代本来是为了延续有限的生命，如果生命是无限的，就没有繁殖下一代的必要了。有人说这不是剥夺下一代的生存权利吗？这更可笑，没存在过的能称为下一代吗？在你没来到这世上前你是你吗？有你吗？只有来到了这世上，称之为人的才是人，况且就现在来说，世界上每天做流产引产的都不知道有多少，那不是更剥夺他们做人的权利吗？所以只有那些不热爱生命不热爱生活的人，才会强烈反对长生不老，只有觉得活着是受累受罪的人才会反对，坚强勇敢面对生活的，热爱生活热爱生命的人，即使活着不太如意，也愿意去克服，愿意永久活下去，这样才能体验精彩的人生，和家人朋友永远在一起，多美好的事情！为什么就有人不愿意这样，愿意用死亡的痛苦来接受人世美好的一切。想想可爱的太阳，树木，花儿，小鸟，你不愿意永远看到它们吗？世上的一切这么美好，让人怎么舍得放弃离去？人世的一切都那么美好，一直活着一直活着，体验着世间所有的美好，这才是人类最原始的渴望！

转：人类能否长久保持青春活力而长生不老? 前面我们已经论述了圆周波动量超维空间域逆反势能场的基因本原，现在我们先来看看下面的几个实例：英国科学家最近利用生物基因技术成功地研制出一种使草四季常青的新方法。英国威尔士草地和环境研究所的一个科研小组在英国《新科学家》杂志上报告了这一科研成果。他们发现了一种基因发生变异的草，这种草中专职破坏叶绿素的酶的本原基因发生了变异，因而草可以四季常素。通常绿色植物到秋季时这种酶就发生作用，破坏这些植物细胞中保持绿色的叶绿素，使它无法发生光合作用，从而导致植物的叶子迅速衰老变黄死亡。因此，科学家就把这种草中变异了的酶基因移植到其他的草中，其他草也就因此而获得了四季常青的青春源力。同样，科学家在动物界中寻找是否存在返老还童的实例。美国西雅图华盛顿大学科学家罗伯·西托斯从事观察研究来自海洋游来的硬头鳟。通常的现象是，这些硬头鳟游到陆地的河流上游产卵以后便迅速衰竭死亡。但在详细地观察中西托斯却惊异地发现，并非所有的硬头鳟产卵以后就会衰竭死亡，其中有一部分不仅未死，而且还重新回复了青春生命的活力，回到海洋后又重新成为新生代年轻的硬头鳟。西托斯对一些硬头鳟做了记号，发现这些硬头鳟产卵后也像其他硬头鳟一样衰老，可是在衰老过程中其机体似乎又发生了变化，逐渐地，这些硬头鳟又回复了生机。当它们重新回游到海洋时，已经象新生代的年轻硬头鳟一样充满青春生命的活力。这些硬头鳟甚至可以返老还童两三回，个别的还有更多回！那么，在生物界中是否存在死而复活的实例？植物已经枯死，而且已经做成标本，按理说是永远不会活过来了。然而有一种叫做“卷柏”的植物却具有死而复生的神奇本领。卷柏是一种厥类植物，高5~15厘米，呈棕褐色，多生长在裸露的山顶岩上，在中国分布很广。卷柏在中医中是一种止血药，中国先民很早就在医疗实践中发现卷柏具有死而复生的本领。中国的许多古医书中都有卷柏的记载，如《本草纲目》中称其为“长生不死草”；《分类草药性》称卷柏为“还魂草”；《滇南本草》称其为“回阳草”；此外，卷柏还有“九死还魂草”、“见水还阳草”等别称。从这些名称的涵义中可见卷柏具有死而复生、长生不死的神奇基因。1959年，日本生物学家于1948年制成的卷柏植物标本竟然在历经11年的枯死后能够奇迹般地再生复活。此外，还有能够长生数百万年的动物实例。19世纪，有个法国工人劈石头时，曾经在一块石头里发现4只蛤蟆。经科学鉴定，这块石头是100多万年前形成的石灰岩，而这些蛤蟆被封闭裹挟在里面长达100多万年后居然还能够存活下来。同样的事例还发生在北美洲的墨西哥，在一个石油矿井中，人们挖掘出一只已经沉睡了200万年的青蛙，它苏醒后还存活了两天的时间。所有的科学证实、所有的科学发现、所有的科学研究成果最终都回归到人类生命本身的终极目标。自古以来，人类从来就没有停止过对人类生命本身是否存在长生不老或返老还童的“灵丹妙药” 的探索和追寻，但是到目前为止似乎所有的尝试和努力都成为虚空梦想的泡影。然而，我们是否能够根据历史的极限经验得出“人类的生命不可能具有长生不老或者返老还童的能场机制 ”这样的终极结论呢？以上我们分别举出了在地球生物界中确实存在长生不老、返老还童、死而复活、长命上百万年的科学发现或实例，而这些能够重新激活生命源力的基因本原正是弦波动量超维空间域的逆反势能场，这是激发实体能场新生活力的基元能场机制------时空能场逆反基因！其实，自然机制的时空能场逆反基因不仅使一些生物能够长生不老或返老还童，而且也使星系范式能场的部分星体能够死而复活、再演重生(如超新星、行星、卫星的成因起源机制------在《释能态宇宙学》和《行星地球宇宙学》再详细论述)。既然人类也是宇宙时空能场再演重生的自然演化物，那么人类的生命机制同样能够通过超越自然生物本能极限性的科学发展能力、科学再生复制的创造发明能力实现长生不老、返老还童、死而复活的终极目标(如胎息生养法的创造发明、逆反势能场的时间机器创造发明、达到超越光速飞行的光波飞碟的创造发明等等------这一部分内容将在后面的《生物基因宇宙学》、《开创地球人类光波飞碟时代》中全面展开论述)。而地球人类距离宇宙生命终极目标的日子并不遥远，它只在每个正在活着的地球人类公民举手投足的科学理性之中！前面我们已经论述了圆周波动量超维空间域逆反势能场的基因本原，现在我们先来看看下面的几个实例：

想“长生不老”吗？教你25招抗衰老术中国台湾网 (2006年12月14日) 　　1.让体重停留在18岁。　　2.巧服营养品。先到医院查一下体内营养素水平，请医生推荐一些营养品。　　3.每天少吃一顿饭，让肠胃得到更好的休息。　　4.养宠物，缓解精神压力。　　5.慢性疼痛要及时看医生。　　6.常出门走走。每周应有5天时间外出走走，每次走30分钟。　　7.夫妻间忌恶言相向，可减少患心肌梗死的概率。　　8.种花，对放松心情很有效。　　9.坚持力量训练。　　10.与人为善。　　11.多吃果蔬。争取每天吃9种不同的蔬菜和水果。　　12.多吃鱼。　　13.扯开嗓子唱一把，有助于改善免疫系统。　　14.喝茶。　　15.把腰围减下来。女性腰围不超过88.9厘米，男性腰围不超过101.6厘米。　　16.补充维生素D。　　17.多吃咖喱。咖喱里含有姜黄素，富含抗氧化剂和消炎成分。　　18.献血。过量的铁会加速人体衰老。经常献血可以降低这一风险。　　19.保护眼睛。　　20.爱护肌肤。　　21.学会深呼吸，是最有效的抗压力手段。　　22.遇到噪音就用耳塞。　　23.睡到自然醒，但最好不要超过10小时。　　24.少吃土豆。土豆易引起血糖值强烈波动，还会导致糖尿病。　　25.积极看待年龄增长。

我们真的快要长生不老了吗？我们真的快要长生不老了吗？作者：Ivy编译文章来源：Internet 点击数：177 更新时间：2006-8-14 　　大家都认为长生不老绝非易事。为此我们也许需要吃超低热量的食物，比如烤大豆，沙丁鱼和蛋白质粉。当然，我们还必须在健身房运动流汗。但是，通过先进科学手段的有力辅助，打破目前世界老年人长寿的记录122岁是完全能够实现的。你也许能活到150岁或者更长，甚至还要更长。　　越来越多的标新立异的科学家，医生，研究人员，生物遗传学者和微系统科技技术专家坚信抗衰老这场战役一定能打赢。他们中的许多人都拥有本领域内的最高学历。他们都相信人是能够活的更长的。或许最终真正的生物学上的长生不老，不仅仅有可能，而且是可以通过科学的方法达到的。更重要的是，这种技术的实现并非遥遥无期，现在在世人就有可能从中受益。　　剑桥大学遗传学者Aubrey de Grey已经成为抗衰老运动的发言人。他说：“第一个活到1，000岁的人就活在我们中间。当然，他或她到时候也许只表现为60岁。不管他们是否意识到，现在40岁以下包括40岁的人都有望再活几个世纪。这其中不包括意外事故和自杀。”疯狂吗？许多科学家都把Aubrey de Grey的想法看成是过于乐观的奇想。但是，仍有大部分人，尽管不能接受他的全部预言，也已经加入到这项研究中找寻真正的使人年轻的根源。加利福尼亚大学进化生物学教授Michael Rose已经在为果蝇延长生命这方面取得了突破性的成绩。他说：“我正在为人类延年益寿而努力。20年前，延缓衰老这样的想法在人们看来是非常奇怪疯狂的。更不用说长生不老了。而今天，我们完全有理由相信，实现这一目标是绝对有可能的。”　　美国政府发现抗衰老领域前景十分广阔，因此政府为此投入了大量资金。据美国国家健康研究院国家老年研究所称，投入到“老年生物学”的联邦基金每年达到24亿美元，折合13亿英镑，19亿欧元。其中不包括为特殊老年疾病，比如说心力衰竭和癌症投入的资金。尽管长寿的狂热者们表示他们还需要更多的资金进行这项工作。政府已经发放了近30亿美金用于行为科学的研究，近35亿美元用于妇女健康的研究。　　最初步的研究结果来自几所著名大学的基因实验室。抗衰老研究人员正在那里进行活的生物体熔补。从发酵粉到蠕虫和老鼠。一部分研究人员通过喂养这些生物，另一部分人员试图通过改变现有的有机体基因来延长生命。还有一部分人正在研究如果让老鼠和苍蝇的饮食几乎接近饥饿状态，那么生物体中与一种叫做SIR2的基因连接的抗衰老机能将怎样转变。　　就在过去的一年里，哈佛医学院和戴维斯加利福尼亚大学的研究人员们发现了SIR2的四种“相似基因”。这些相似基因对人的老化也起到一定作用。哈佛老年研究实验室主任David Sinclair称SIR2群 “与至今为止所发现的长寿基因同等重要”。　　同时，南加州大学分子遗传学者的研究报告使从事该研究的人们大吃一惊。他们发现从体内移走一种延缓衰老的基因后人便无法大幅度提高寿命。在华盛顿大学，研究人员通过增加自然的抗氧化剂成功的为实验室的老鼠延长了20%的生命。他们希望这些发现和其它的成果能够为研制全新的药物种类开辟道路以延长寿命或治疗特殊的与衰老有关的疾病，比如癌症，心脏病和糖尿病。　　当然，并不是所有的人都想要长生不老，也不想活到150岁。许多人会认为太长寿会削弱生命的意义。有人从根本上就认为那么长寿是不可能的。太长寿的确会引来许多现实问题。比如哪里都适合人居住吗？什么事情还会变得“至死不渝”？哪个银行会第一个提供150年的抵押？一位匿名者在非盈利的长寿研究所信息栏中留言写道，“人如果过于长寿，他们那些希望在有限的生命中达到某种成就，做某些事的动机将会消失。这个世界将到处都是无生产能力的老年人，他们消耗的能源比他们曾经创造过的还要多。”

2050年人可长生不死 2005年05月23日18时23分��来源:金羊网-羊城晚报　英国一位未来学家根据目前的电脑技术发展速度，对未来进行多项推断，包括死亡很可能在本世纪中叶成为过去，因为到时人们有望把脑部内容“下载”到超级电脑，长生不死并非天方夜谭。　　现年44岁的皮尔逊不是怪人，而是英国电讯集团的未来学部门主管，他的预测看来稀奇古怪，但他说：“从年表来说，预计在2050年前我们可把思想下载至机器，让思想在死后继续运作，那到时死亡便不再是一个大问题。富人可望在2050年前更早运用这项科技，而穷人则要晚一些，等到2075年或2080年这项技术普及为止。”（华）

大家来畅想一下15年后的世界如何？ 15年后，健康正常100岁的人只能算是中年老人，健走如飞15年后，所有疾病都能攻克，包括癌症和艾滋病15年后，坐飞机跟坐汽车一样方便15年后，人类初步实现长生不老大家继续畅想

掌握基因密码突破极限人类“长生不死”可能实现 “从技术上说，人类可以活到1200岁。”昨天（8月28日）下午，在“上海复旦·安徽省首次生物基因论坛”上，中国著名生物学家、曾任复旦大学生命科学院院长及遗传工程国家重点实验室主任的毛裕民教授认为，在掌握基因密码后，人类将能突破寿命极限。　　人类寿命至少应是120岁生老病死，一直是人类痛苦的根源，长生不老是人类一直以来就有的梦想。正常人到底能活多少年？毛裕民说，通过细胞分裂次数与分裂周期测算，人类寿命是其细胞分裂次数与分裂周期的乘积。人类自胚胎期开始，细胞分裂50次以上，分裂周期平均为2.4年，由此可知，如果不受疾病等外界因素影响，人类寿命至少应是120岁。　　其认为，人类的寿命主要通过内外两大因素实现。内因是遗传，外因是环境和生活习惯。通过现代科学技术延长细胞生命是完全可行的。由于基因决定人类疾病、衰老等情况，因此如果一方面能不断地发现致病、致老的基因，另一方面努力找出抗衰老的因素，改变前者利用后者，衰老的自然规律便可以被人类战胜。　　毛裕民此次安徽之行所推广的“全民监控基因系统工程”，与此恰有关联。　　毛裕民表示，由于人体基因在某些方面存在缺陷，往往会使一个人容易产生相应的疾病。如一个有肝病易感基因的人，患肝病的可能性往往高于常人数倍，很容易成为肝病患者。因此，通过对人体疾病易感基因的检测，将可判定人类未来患某种疾病的可能，并采取有效预防手段进行人为干预，降低发病可能。　　“长生不老”或可实现　　毛裕民说，染色体末端有一种叫作“端粒酶”的物质，它如同染色体的一条“小尾巴”，细胞每分裂一次，端粒酶就缩短一点。最后当端粒酶耗尽，细胞分裂即中止，而人的生命也告完结。而激活端粒酶的物质自胎儿出生后即停止工作，端粒酶的长度也随之确定，因此，人类的寿命可谓“生来注定”。　　毛裕民说，目前提高人寿命的方法有很多种，一是通过修复基因，生命之初即切除人体内疾病易感基因，取而代之以健康基因；二是利用转基因技术，激活端粒酶的产生，从而使细胞分裂次数大幅增加，远超过现在的50次，也就相应地提高了人的寿命。因此，从理论上说，现代生物学技术已完全可以使人的健康寿命延长到1200岁，这也是目前国内外生物学界所共同持有的一个观点。那时，人类将是“相当地”长寿，长寿的定义也将完全改写。　　当然，通往长寿之路除了优良遗传因子的积极作用外，还与人们科学的行为方式、良好的自然环境和社会环境密切相关。一些与会专家表示，环境和生活习惯对人类寿命所起的作用甚至能达到60%以上。

转贴“剑桥大学教授提出零衰老理论试图让人永生” 到2100年，也就是100年以后，人可以活到5000岁。这是英国剑桥大学遗传学教授奥布里·德格雷教授不久前做出的曾轰动一时的声明。引起轰动不仅是这个数字级，更是他提出的“零衰老”理论。这种理论是否有科学依据？人类真能违背自然规律，得到永生吗？诸多问题引起了科学家们的争议。　　迄今为止还没人做过这样的预测。著名的生理学家、诺贝尔奖金获得者伊万·帕夫洛夫曾断言，人能活到120岁。另一位著名的生理学家、也是诺贝尔奖金获得者伊利亚·梅契尼科夫把这个年龄提高到300岁。大家都曾想，这应该是最高极限了。可到了20世纪20年代，德国生理学家迈尔又将这个指标提得更高———1000岁。不少人都认为这是不切实际的幻想，所以根本不把它当一回事，可现在突然有人提出能活到5000岁！　　德格雷教授的“零衰老”理论　　“零衰老”科研项目的带头人德格雷教授声明，他的研究具有全新的性质，是借鉴了近些年遗传学的研究成果，而他研究的目的是为了将衰老过程延缓到最低限度。通过什么方式呢？即最大限度地减少各种外界因素对人体的有害影响，而且是从早年开始。　　德格雷教授的依据是：既然科学在20世纪出现了个惊人的飞跃，给了人类比有史以来更多的知识和发现，那继续在科技高速发展的未来100年间一定会征服好些难以想象的高峰。　　到21世纪末我们的生活到底会发生哪些根本变化？德格雷坚信，主要是科学能解决我们人类面临的诸多问题，其中包括能把我们的星球改造成最大限度有利于健康生活方式的理想生态环境。因为衰老是人体对周围环境的反应，是环境在促使人体消耗大量的气力来适应其变化，让内脏器官老化和停止工作。遗传学家认为，只要生态问题得到解决，人的衰老也就无从谈起。德格雷根据人体的特点，提出了一个很能吸引人的数字———5000岁。世界年纪最大的奥运冠军庆祝100岁生日(供图/Imaginechina) 　　德格雷的理论可信吗　　绝大多数老年学家对这种预测持怀疑态度。因为存在一种物种障壁，大自然给每个生物物种都规定了它们的期限。照大多数科学家的看法，人的寿命在最有利的生活条件下也只是110-120岁，而且这个年龄还得去向大自然夺取。　　“零衰老”理论依据是什么　　德格雷还认为，本世纪的科学将会从根本上改造我们的地球，使其不留下任何一个得让人去花费气力克服的负面因素。这就是说，不再存在任何会使人衰老的条件，因为内脏的老化会明显迟缓，达到了德格雷科研项目中提出的“零衰老”。　　然而，也有一些科学家认为，物种障壁依旧存在，大自然规律又不能违反。那障壁到底能扩展到什么程度呢，我们只能拭目以待。　　人们需要永生吗　　近2～3年来，科学家们对衰老机理有了不少新的发现，虽然长生不老药还没找到，但医生们都相信，下一代人完全可以活到150～160岁。不过，据大不列颠未来基金会的专家调查，人们在企盼永生的同时，却对它会给人类带来什么后果感到茫然。　　科学家们在整理调查结果时，得出一个令人大为吃惊的结论。首先是婚姻将不再存在，人们将过的是同居生活，在长达百年的一生中每2～3年要换一下同居伙伴。而且他们不再生孩子，出世的只会是一些试管婴儿。随之国家和人都将不复存在，因为不加任何管束的人将肆无忌惮地互相残杀。这个过程将是一种大规模行动，结果地球上的人口将缩减到百分之一，活下来的人又将回到原始状态，并将永远这样生活下去。　　生物学教授安东尼·格赖赫姆认为，科学家在向人们预言永生的同时，却丝毫不去考虑这会给人类带来什么后果。既然会有这么一个后果，那就得作一番认真考虑：人类值得去这样做吗

这个吧更新太慢了都没有人来这里玩啊，怎么回事

相信相信20年后能长生不老，活着就有希望，从现在起就好好活着，健康最重要，保持健康，保持年轻，越活越年轻，不要让自己生病，做自己喜欢做的事，认真生活，享受生活，只要不生病，只要保持身体健康，只要保持年轻，对未来抱有希望，一定会有希望，20年后，相信就行！

英国基因狂人的长生不老梦 “我敢打赌，现在还活着的人中，肯定会有不少人能活到1000岁！”上个月，英国“基因狂人”奥布里·德格雷发出了这个惊世骇俗的断言。　　实际上，这不是41岁的德格雷最惊世骇俗的言论。早在今年一月份，他就预言说，2100年后出生的“未来人类”有望活到5000岁。　　5000岁是德格雷大胆的预言，1000岁则是德格雷的坚定信念。德格雷宣称，他已经破解了人类老化的公式，分析出导致人类老化的七个因子，如果利用分子生物学、基因学和纳米技术对这七个因子成功进行干预，就可以停止老化过程，从而令人类的寿命延长到不敢想象的地步。　　德格雷说，他相信他的研究小组能够在10年内为老鼠延长寿命，然后再花10年将新技术运用到人类身上。那样的话，现年60岁左右的人就有望享受他的研究成果。　　他是个天才，还是个疯子？　　美国“滑石板”新闻网站(www.slate.com)的文章煞有介事地称，“最起码，你要相信，德格雷是一个严肃的科学家”。　　如果一个又高又瘦、留着2尺长棕色络腮胡子的家伙在酒吧里对你说，他是一名科学家，能帮助你实现长生不老的愿望，你肯定会想，这是个疯子。奥布里·德格雷给人留下的就是这种印象，尽管他的确是英国剑桥大学的基因学家，并被美国麻省理工大学评为“全球最优秀的‘老化学家’”。　　德格雷是一名半路出家的生物学家，他原来是一名软件工程师。1985年，他从剑桥大学拿到了计算机学位。1991年，德格雷同一位校友结婚，他的妻子是一名基因学家，在剑桥大学基因学院工作。随即，德格雷被邀请加入基因学院做“计算机助理”，帮助学院建设基因数据库。　　很快，德格雷对妻子的研究领域产生了兴趣，于是整天泡在图书馆里猛啃基因学的文献。书读得越多，德格雷就越坚信，传统的“老化学家”们一直缺乏整合整个“老化学”研究领域的“大视角”，在这个领域，一直没有人整合各个分支的研究成果，并将其整合到一起。于是，德格雷决心来做这个整合的工作，“我认为我能够做出贡献”。　　德格雷的第一个“贡献”就引起了基因学界的轰动。1997年，他发表了一篇论文，对线粒体(细胞内部的“动力工厂”，给细胞的提供能量，维持各项活动)的老化过程提出了新解释。德格雷的工作得到了一致认可，生物学家承认，他的确找到了一个新发现。德格雷引起了剑桥大学的注意，基因学院破格招收德格雷为博士研究生。不过，因为德格雷的研究领域“老化学”是如此新潮，以至于没有谁能做他的博士生导师。所以，德格雷只好自学，自己指导自己。并且，德格雷的学习也很特别。除了没有导师外，他也没有同学，也从不做任何实验，是纯粹的“理论家”。他的学习就是整天泡在图书馆的一个角落里，读各种各样的文献。　　最终，德格雷通过研究找到了一个细胞“老化公式”。他相信，细胞老化过程有七个独立的因子，分子生物学和纳米技术可以让人类通过微观的操作改变这些因子，从而可以延年益寿。　　这七个因子分别是：1、细胞的萎缩和恶化；2、细胞的恶性繁殖；3、染色体的变化；4、线粒体的变化；5、细胞体内垃圾的堆积；6、细胞体外垃圾的堆积；7、细胞体外蛋白质的交织。　　德格雷的逻辑非常简单：老化是生物体细胞内外一个固定的机械程序，因为这个程序，细胞一个一个地死去。即便一个人什么病都不得，仍会在120岁左右的时候死去，因为所有的细胞都死掉了。这是因为，细胞通过分裂来实现更新的。并且，它们的分裂次数是固定的，完成这个次数的分裂后，分裂程序就停止了，最后的细胞死掉后，人的组织、器官乃至人体也最后死去。但德格雷认为，只要通过技术控制细胞的分裂次数和分裂程序，人类就可以长寿。　　德格雷从来没有在实验室处理过一个细胞，也从未做过任何实验去检验自己的理论，是一名彻头彻尾的理论学家。在生物分子学这种实证学科，德格雷从不做实证工作的特点遭到了抨击。

最大的悲哀你不知道你从哪里来，不过你知道你要走过一片森林，这片森林很美丽，虽然也有一些小的危险和坎坷，但风景很好，也十分好玩，你很开心能在这森林中行走，突然有一天，你知道了，在森林的尽头，有一只老虎在等着你，等你走出森林的时候，你必然会被它吃掉，你很害怕，你想回头，不过你已经没有回头路，你只能硬着头皮往前走，尽管森林的路很长，你还有很久才能走完，尽管森林里的风景仍然那么美丽，可是，你已经没有心情顾及了，因为你总是想起那只等待着你的老虎。那只老虎让你害怕让你痛苦，你想忘掉它，可是它总在不经意的时候跳进你的脑海，你知道你是逃不掉的，你不想让自己痛苦，你想忘记那只可怕的老虎，可是你知道骗不了你自己，即使你忘了，你又重新留恋起森林里美好的一切，可是，老虎总是存在的，森林里的一切越是美好，就越是让你不忍舍弃，就让你更痛苦。你一路走，一路在失去，失去后面的已走过的风景，你只能远远地回头望，却不能再拥有它们，而在终点等待你的，还是那只会吃掉你的老虎。悲哀吗？那就想办法，除掉那只老虎！

人死是最大的悲哀！不要说什么死是自然规律，不要说什么不死是很恐怖的，死了才恐怖！既然要生我，为何又要灭我？人是有思想有感情的！让人生又让人死，是对人的最大的捉弄！死了就什么都没有了！那为什么又要曾经有过？这曾经有什么意思呢？要么，就从来没有过，要么，就一直有下去！

我知道怎样才能不怕死了这些天怕死的心理慢慢减退好多了，我把方法告诉同样怕死的人。刚开始是自我安慰，虽然效果不太明显，但总有些效果。自己给自己找不怕死的理由1告诉自己要活很长的时间，活腻了，或许觉得没什么意思了，就愿意死不怕死了，从而也给自己定了一个目标，就是要活很长很长，活到一百多岁，心里也有了点安慰，虽然我最后还是要死，但是我活了那么久，够本了，死就死吧2最最怕的时候就想象一些很痛苦的事情，痛苦到自己不能承受的，想到活着有这么多痛苦，死了或许是解脱，或许就没那么怕了。3想着睡觉跟死是差不多的，就当死是睡觉好了，累了一天晚上要睡觉，累了一辈子当然也要睡觉了，这样想想恐惧感应该也会消除一点。4想到和自己一样年轻的人，或许大家一起慢慢老去也是件很好玩的事情，忘记死的悲伤和恐怖，想一想好玩的，比如想自己老了会是样，朋友老了是什么样，肯定很难想到，现在和自己有矛盾的或很要好的同学朋友邻居什么的，到大家都成了老头老太太的时候，还会不会一起吵嘴一起玩？想想这些或许就不太会怕老了，因为我很怕老，不过想到大家陪着一起老，心里也好受点了。5最直接的办法，不想就是了，害怕是因为老在想，越想越怕，越怕越忍不住想，我发现一切痛苦的源头就是自己想太多，结果弄得很痛苦，后来发现不想就不痛苦了，因为想多了也不会不死，想也是死不想也是死，如果想死的事情想得自己痛苦，倒不如不想了。6如果真的控制不住自己不想，比如我，那就上网说出来，我就上网来告诉大家我真的很怕死，怎么怎么怕，结果发现说出来后心里好受多了，好象没原来那么怕了，而且发现原来有好多人是和我一样怕死的，心里就平衡一些了，因为在现实生活中谁都不会跟人直接说我怕死的，越不说心里越憋得慌，结果证明把怕的东西写出来或说了，结果会发现真的没有原来那么怕了，注意力也转移了。我知道转移注意力不再去想死的问题是解决我痛苦的最好办法，因为想再多也没用，只不过一旦真的想了太多之后，要一下子完全不想又不是容易做到的，不过最后总能成功的。唯一能摆脱怕死带来的痛苦，只能是忽略它不想它了。不想就不想了，不怕死的人应该就是把死忘记得最彻底的，以为自己是不会死的，就不怕了。而且现实生活中也确实是很多人忘记自己是会死的，只是偶尔才会想起来原来自己会死，才会害怕。想要快乐，还是忘记死这回事吧，反正我是没勇气去面对，面对了就不能好好活没勇气活了，就当死是不存在的好了，大家继续好好活吧，不要象我，为了死而折磨自己让自己痛苦了。不知道还有没有我说漏了的，要是还有好的方法，再继续补充，怕死的大有人在，原来我不是孤单的，我现在还寄希望于长生不老的实现，希望这是真的，怕死的朋友都一起祈祷它的实现吧，或者是能让人活个千儿八百的也好，希望这天早点到来了，我有信心！

我来过了，我又走了我来过了，我又走了