熊猫大侠1001 熊猫大侠1001
关注数: 13 粉丝数: 148 发帖数: 286 关注贴吧数: 0
儿童滑膜炎可以自愈吗? 关注奇航 百年神贴 ,您身边您的骨病专家。 孩子也是滑膜炎的高发人群,对于家长来说大家会担心疾病的治疗,关注疾病的康复进程,甚至还关注疾病的自愈,想知道儿童滑膜炎多久能自愈,了解疾病大家就知道了! 要知道疾病能否自愈首先就要来了解下什么是滑膜炎。其实滑膜炎是其他疾病的出现导致的疾病,简单的说滑膜炎就是一种疾病的临床表现,并非是一种独立的临床疾病。导致滑膜炎出现的因素很多,比如说我们普通的创伤,结核,关节蜕变,风湿等疾病都是出现滑膜炎诱导因素。 滑膜炎在一定程度上会表现出患处水肿,血管通透性增高导致关节的肿胀,还有活动的时候会伴随疼痛出现。而且滑膜主要是分布在髋、膝、踝、肩等关节部位,故这些部位均可发生滑膜炎。其中其关节是人体滑膜最多的地方,所以也是最容易受伤的地方,因为膝关节的面积比较的大,从而导致了治疗上出现问题。有患者说滑膜炎可以自己自愈吗?答案是不可以的,这种疾病要是没有及时治疗的话,就会加重病情,从轻微疾病慢慢演变成慢性滑膜炎,这样更加难以治愈了,所以滑膜炎是不可自愈,要想疾病得到最及时有效的治疗,患者就需要及早到医院接受检查治疗,患者家长一定谨记!儿童滑膜炎的医治方法多种多样,这要看患者是急性期还是慢性期的,急性发作时最好是使用药物配合中医的方式治疗,中医的治疗效果最明显,其方式主要表现有推拿、针灸等,主要是利用穴位的刺激达到控制炎症发展的主要目的。
脖子后面鼓起的大包是什么?富贵包? 请关注奇航百年神贴 ,更多骨关节知识为您解读。 生活中,一些人颈椎后都会有一个鼓起的大包,通常被误认为是由于过度肥胖造成的,但其实这是由于颈椎问题引起的!那么,这个大包究竟是什么?颈椎大包是何物? 颈后大包,俗称:“富贵包”,这种“富贵包”有的是骨头突出,有的则是增生性软组织突出。 简单自测你有没有? 首先处在正常放松的体态下,用中指去摸一摸脖子后面是不是有明显的凸起?如果有,那就要注意了! “富贵包”是如何形成的? 01 习惯低头习惯 老生常谈,低头玩手机会导致颈部后侧张力变大,下颈椎段承受压力比较大,长期处于关节往前滑移的位置,这样非常容易出现颈椎大包。颈后大包,常发生于第七颈椎和第一胸椎处,也就是颈胸交界处,这个地方由于颈椎生理前凸,胸椎生理后凸,在此处交接形成一个骨性凸起。探颈习惯 这个动作大部分人都没有注意过,玩电脑的时候会不自觉的伸头,原理和上面类似,导致颈椎部分增生导致所谓的“淤堵”。圆肩习惯 由于生活中长期的双手在身体前侧,肩膀也会不自觉的往前伸,可以回想下生活中有多少时间双手是在身体后面的? 随着不良习惯,会加重圆肩的形成。会导致上胸椎部分和下颈椎部分的牵拉,张力变大而增生组织,所以形成大包。驼背 这就不用说了,都明白的慵懒状态。 02 肥胖或慢性病 颈椎后方这个部位是脂肪较容易堆积的地方,如果是肥胖,糖尿病的患者很容易再次产生脂肪堆积,脂肪堆积较厚较大且柔软。 “富贵包”有哪些危害? 这颈后大包在不知不觉的低头忙碌中就形成了,而它可能潜在的不良危害也随之而来,长期以往可是会带来很多临床症状的。 病理影响: 1、肩颈肌肉觉得紧张僵硬,肩颈不适,容易疲劳; 2、肩颈疼痛,上背部广泛性酸胀不适,头晕、眼睛模糊、健忘,有的会出现麻木; 3、胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹等等。 形态上影响: 1、也就是形体不好看,看起来脖子又粗又短,尤其是侧面看; 2、看起来是驼背模样,不精神; 3、在按摩推拿过后往往还会加重水肿,加重病态。 如何防治“富贵包”? 日常生活中的许多姿态都会产生颈后大包,这就需要日常生活中注意了!靠墙垂直站立 选择一个靠墙姿势,身体保证垂直,保持耳肩髋在同一条直线上,同时肩胛骨收拢,胸挺起。姿势保持在15分钟为一组,每天做3组。 2、走路挺胸目视前方 日常的含胸驼背姿势会加重这种情况的产生,所以日常生活中尽量保持良好的姿势。 减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候,能够把手稍微举高让头不至于太低,走路挺胸目视前方。 3、选择合适的枕头选择合适有支持的枕头不能过高,或是可以在在颈部放一个小垫子,以支持正常颈椎曲度。 4、坐姿 办公室电脑屏幕不能低于眼睛,距离不能太近。 5、不要一个姿势停留太久 活动颈椎和身体,多晒太阳,补充钙,防止颈椎退化。 6、多做颈部拉伸运动7、控制体重 当然如果是体重超重,脂肪堆积引起的,那就要注意控制下体重了。保持健康的生活方式,注意不要吃太多甜品,脂肪,油炸食品等。
肩膀、‘’疼怎么办? 请关注百年神贴药行,您身边的骨病专家。 肩周炎虽然大多可以自愈,但病程一般较长,而且时间越长,受的罪越大。而事实上,如果能积极治疗,完全可以减轻病人的痛苦。除了使用药物治疗,理疗、推拿、针灸、拔火罐外,真正实用而且操作方便的是自我功能锻炼。 “仰泳”法:两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动(为保持平衡可倒退着走),每天1—2次。刚开始可能肩膀会比较痛,因此可将每次运动的时间控制在5—10分钟,之后再慢慢增加。 扒墙法:在墙上高处划上白横线,每天早晨在室外,面对墙壁,脚不动,腿伸直,双手十指向上扒。目标是扒到墙上画的白线,每天增高一点。开始扒时虽然很困难,但如能咬牙坚持下来,一定收益颇丰。要是能出身汗,感觉就更好了。 棒推法:找一根50厘米左右的棒子,双手将棒子平举,用好的一侧手向外推动患侧手,每天向外推动几厘米就行,反复坚持,直到患侧可做外展运动。 垂手画圈法:双脚直立,双手下垂,找一个中心点,进行画圈运动,正画40次,反画40次,两臂各画一遍,每天1次。 温热法:每天在家用热毛巾,在患侧敷上20分钟,敷后疼痛就能减轻。如果疼痛非常厉害,可以热敷20分钟后,再冷敷20分钟,交替进行。 以上方法如能坚持半年以上,将关节囊粘连拉开,肩周炎就能痊愈。不过,值得提醒的是,肩周炎发难后,即使疼痛得很厉害,也千万不要随便找人按压,否则可能会影响到其他部位,甚至造成损伤。
脖子【】后面鼓起的大包是什么?富贵包? 请关注奇航百年神贴 ,更多骨关节知识为您解读。 生活中,一些人颈椎后都会有一个鼓起的大包,通常被误认为是由于过度肥胖造成的,但其实这是由于颈椎问题引起的!那么,这个大包究竟是什么?颈椎大包是何物? 颈后大包,俗称:“富贵包”,这种“富贵包”有的是骨头突出,有的则是增生性软组织突出。 简单自测你有没有? 首先处在正常放松的体态下,用中指去摸一摸脖子后面是不是有明显的凸起?如果有,那就要注意了! “富贵包”是如何形成的? 01 习惯低头习惯 老生常谈,低头玩手机会导致颈部后侧张力变大,下颈椎段承受压力比较大,长期处于关节往前滑移的位置,这样非常容易出现颈椎大包。颈后大包,常发生于第七颈椎和第一胸椎处,也就是颈胸交界处,这个地方由于颈椎生理前凸,胸椎生理后凸,在此处交接形成一个骨性凸起。探颈习惯 这个动作大部分人都没有注意过,玩电脑的时候会不自觉的伸头,原理和上面类似,导致颈椎部分增生导致所谓的“淤堵”。圆肩习惯 由于生活中长期的双手在身体前侧,肩膀也会不自觉的往前伸,可以回想下生活中有多少时间双手是在身体后面的? 随着不良习惯,会加重圆肩的形成。会导致上胸椎部分和下颈椎部分的牵拉,张力变大而增生组织,所以形成大包。驼背 这就不用说了,都明白的慵懒状态。 02 肥胖或慢性病 颈椎后方这个部位是脂肪较容易堆积的地方,如果是肥胖,糖尿病的患者很容易再次产生脂肪堆积,脂肪堆积较厚较大且柔软。 “富贵包”有哪些危害? 这颈后大包在不知不觉的低头忙碌中就形成了,而它可能潜在的不良危害也随之而来,长期以往可是会带来很多临床症状的。 病理影响: 1、肩颈肌肉觉得紧张僵硬,肩颈不适,容易疲劳; 2、肩颈疼痛,上背部广泛性酸胀不适,头晕、眼睛模糊、健忘,有的会出现麻木; 3、胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹等等。 形态上影响: 1、也就是形体不好看,看起来脖子又粗又短,尤其是侧面看; 2、看起来是驼背模样,不精神; 3、在按摩推拿过后往往还会加重水肿,加重病态。 如何防治“富贵包”? 日常生活中的许多姿态都会产生颈后大包,这就需要日常生活中注意了!靠墙垂直站立 选择一个靠墙姿势,身体保证垂直,保持耳肩髋在同一条直线上,同时肩胛骨收拢,胸挺起。姿势保持在15分钟为一组,每天做3组。 2、走路挺胸目视前方 日常的含胸驼背姿势会加重这种情况的产生,所以日常生活中尽量保持良好的姿势。 减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候,能够把手稍微举高让头不至于太低,走路挺胸目视前方。 3、选择合适的枕头选择合适有支持的枕头不能过高,或是可以在在颈部放一个小垫子,以支持正常颈椎曲度。 4、坐姿 办公室电脑屏幕不能低于眼睛,距离不能太近。 5、不要一个姿势停留太久 活动颈椎和身体,多晒太阳,补充钙,防止颈椎退化。 6、多做颈部拉伸运动7、控制体重 当然如果是体重超重,脂肪堆积引起的,那就要注意控制下体重了。保持健康的生活方式,注意不要吃太多甜品,脂肪,油炸食品等。
脖子后面鼓起的大包是什么?富贵包? 请关注奇航百年神贴 ,更多骨关节知识为您解读。 生活中,一些人颈椎后都会有一个鼓起的大包,通常被误认为是由于过度肥胖造成的,但其实这是由于颈椎问题引起的!那么,这个大包究竟是什么?颈椎大包是何物? 颈后大包,俗称:“富贵包”,这种“富贵包”有的是骨头突出,有的则是增生性软组织突出。 简单自测你有没有? 首先处在正常放松的体态下,用中指去摸一摸脖子后面是不是有明显的凸起?如果有,那就要注意了! “富贵包”是如何形成的? 01 习惯低头习惯 老生常谈,低头玩手机会导致颈部后侧张力变大,下颈椎段承受压力比较大,长期处于关节往前滑移的位置,这样非常容易出现颈椎大包。颈后大包,常发生于第七颈椎和第一胸椎处,也就是颈胸交界处,这个地方由于颈椎生理前凸,胸椎生理后凸,在此处交接形成一个骨性凸起。探颈习惯 这个动作大部分人都没有注意过,玩电脑的时候会不自觉的伸头,原理和上面类似,导致颈椎部分增生导致所谓的“淤堵”。圆肩习惯 由于生活中长期的双手在身体前侧,肩膀也会不自觉的往前伸,可以回想下生活中有多少时间双手是在身体后面的? 随着不良习惯,会加重圆肩的形成。会导致上胸椎部分和下颈椎部分的牵拉,张力变大而增生组织,所以形成大包。驼背 这就不用说了,都明白的慵懒状态。 02 肥胖或慢性病 颈椎后方这个部位是脂肪较容易堆积的地方,如果是肥胖,糖尿病的患者很容易再次产生脂肪堆积,脂肪堆积较厚较大且柔软。 “富贵包”有哪些危害? 这颈后大包在不知不觉的低头忙碌中就形成了,而它可能潜在的不良危害也随之而来,长期以往可是会带来很多临床症状的。 病理影响: 1、肩颈肌肉觉得紧张僵硬,肩颈不适,容易疲劳; 2、肩颈疼痛,上背部广泛性酸胀不适,头晕、眼睛模糊、健忘,有的会出现麻木; 3、胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹等等。 形态上影响: 1、也就是形体不好看,看起来脖子又粗又短,尤其是侧面看; 2、看起来是驼背模样,不精神; 3、在按摩推拿过后往往还会加重水肿,加重病态。 如何防治“富贵包”? 日常生活中的许多姿态都会产生颈后大包,这就需要日常生活中注意了!靠墙垂直站立 选择一个靠墙姿势,身体保证垂直,保持耳肩髋在同一条直线上,同时肩胛骨收拢,胸挺起。姿势保持在15分钟为一组,每天做3组。 2、走路挺胸目视前方 日常的含胸驼背姿势会加重这种情况的产生,所以日常生活中尽量保持良好的姿势。 减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候,能够把手稍微举高让头不至于太低,走路挺胸目视前方。 3、选择合适的枕头选择合适有支持的枕头不能过高,或是可以在在颈部放一个小垫子,以支持正常颈椎曲度。 4、坐姿 办公室电脑屏幕不能低于眼睛,距离不能太近。 5、不要一个姿势停留太久 活动颈椎和身体,多晒太阳,补充钙,防止颈椎退化。 6、多做颈部拉伸运动7、控制体重 当然如果是体重超重,脂肪堆积引起的,那就要注意控制下体重了。保持健康的生活方式,注意不要吃太多甜品,脂肪,油炸食品等。
奇航百年神贴膏药教大家如何正确锻炼膝关节 我们经常见到一些中老年人做膝关节功能锻炼,他们反复地屈伸膝关节,一会儿揉髌骨,一会儿抖晃膝关节。这些动作大家都认为是在锻炼膝关节,其实这些动作对膝关节大都是有害无益的。 那么中老年人应不应该多多锻炼膝关节呢?答案是肯定的!需要锻炼但要选对方法,中老年人为什么应该锻炼膝关节呢?接下来给大家普及一下关于中老年人的膝关节疾病以及正确的锻炼方法! 因为中老年人膝关节多开始出现了关节软骨退变,骨质增生等退行性改变。表现为膝关节疼痛、股四头肌萎缩、上下楼梯时疼痛加重,蹲下后不能自行站起,更有甚者出现膝关节腔内积液,屈膝挛缩畸形等。对于这种膝关节功能锻炼的目的,主要是减轻股四头肌萎缩,减轻和消除膝关节疼痛。但是屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节使髌骨软骨反复地与股骨髁的软骨面摩擦,使软骨磨损加重,其结果使膝关节疼痛加重,甚至出现关节积液,而关节积液又加重肌肉萎缩,肌肉萎缩又会使原有的症状加重,形成恶性循环。 如何锻炼膝关节才是正确的呢? 正确练习膝关节的方法应该这样:将膝关节尽量伸直,在保持膝伸直状态下练习股四头肌收缩,每次收缩应坚持3~4秒,每分钟应练习10次,每小时应坚持5~10分钟。有条件的话还可应用电刺激仪选择性刺激股四头肌内侧头,使股四头肌强壮、有力,达到减轻疼痛,防止股四头肌萎缩的目的。除此之外,还应避免膝关节过多活动,应用坐便器等。 那么得了膝关节疾病应该如何治疗呢?治疗上面建议大家选择中医外敷的治疗方法,所谓中医外敷疗法就是人们所说的贴膏药,膏药当以纯中药制成的膏药为最好!详细病症可以咨询小李医生。
奇航百年神贴膏药为上班族、低头族介绍一下预防颈椎病的方法 不少上班一族因为坐姿一成不变而得了颈椎病,那么颈椎病应该注意什么呢? 1、睡觉时不可俯着睡,枕头的高低软硬对颈椎有很大的影响,枕头不宜过高过低,过硬或过平,枕芯谷物皮儿、丝绵、木棉为最好,最好的枕头应该符合颈椎的生理曲度,枕起来颈椎不累,舒服。枕头中央应略凹进,颈部应充分接触枕头,保持略后仰,不要悬空。习惯侧卧位者,应使枕头与肩同高。 2、要改善坐姿,纠正不良姿势。看电视、看书、学习的时候要保持舒服的姿势。 3、避免风寒潮湿,午夜或凌晨,注意别受风寒吹袭。因为风寒会使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和**清除,潮湿阻碍皮肤蒸发。夏季如果开空调的话温度不宜过低,温度最好保持在26度左右。冬季注意颈部的保暖,出门要带围巾、帽子。 4、埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动,每低头或仰头1-2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。伏案工作,在电脑面前工作的人群的时间不宜过长,工作一个小时左右时要休息一会,做颈部运动,转动一下头部,按摩、揉、捏。 5、避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等。在乘坐交通工具是特别要注意猛地启动或者刹车带来的惯性。 6、积极治理局部感染和其他疾病。 7、自我保健,取坐位或双手叉腰站立位,然后做头颈部前后屈伸、左右侧屈各1次,再向左前方、右前方、左后方、右后方侧屈各1次,呈“米”字形复式运动,还可做左右旋转及环旋运动。摇动时速度宜缓慢,幅度不宜太大。若在摇动过程中出现头晕、身体不适,则说明摇动的速度过快或幅度过大。 8、当长时间近距离看物,尤其是处于低头状态者,既影响颈椎,又易引起视力疲劳,甚至诱发屈光不正。因此,每当伏案过久后,应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感,又有利于颈椎的保健。 9、长期压抑感情,遇事不外露,多愁善感的人易患神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,颈肩部容易疼痛。所以,要经常保持乐观向上的好心情,可预防颈椎病。 10、能少坐多动,能走路的不要骑车,能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员,每天要抽出一定的时间进行锻炼,尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼。 做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。爬山、游泳,对预防颈椎病效果较好。 11、咽喉部炎症及上呼吸道感染是常见的呼吸道疾病,因为这类炎症一旦经淋巴系统向颈部及关节囊扩散,往往成为颈椎病的原因或诱因。因此,防止各种上呼吸道炎症,预防感冒,保持口腔清洁,也是预防颈椎病的措施之一。 12、颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。 13、对症进食:如颈椎病属湿热阻滞经络者,应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜。如属寒湿阻滞经络者,应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物。如属血虚气滞者,应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。
1 下一页