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腰间盘突出可以治愈吗？理论上讲一旦突出以后是不能够彻底治愈的。腰间盘突出是因为纤维环的破裂，髓核突出压迫神经根，髓核从纤维环突出压到神经从而造成一系列临床症状。在临床上可以通过手术，保守治疗等方式把突出的髓核组织拿掉，或者把没有突出但是已经有损害的纤维环处理掉，但是从理论上讲病人这个节段的椎间盘结构已经完全破坏了，不可能像原来一样跟没发生一样。所以通过干预是不可能完全恢复的。但是通过干预处理把椎间盘突出引起椎间盘症状和体征的这些因素去掉以后，这种时候就可以极大限度的减少或者消除病人的疼痛、麻木等临床症状。总的来讲恢复如初理论上是不成立的。但是通过治疗没有症状，就可以说已经达到临床治愈！

腰间盘突出自测

腰间盘突出切记四字

腰椎间盘突出治疗科普第一点，腰椎间盘突出保守治疗的第一步也就是重要的一步，卧床休息。因为平躺了以后腰椎间盘的压力就会大大的减小，这样对神经根的刺激也会大大减少。一般卧床需要2到3周，疼痛缓解以后可以逐渐的下床活动。第二点,药物治疗。药物治疗分情况来看。急性期的时候选择非甾体类抗炎药物，比如布洛芬、塞来昔布。，急性期过了之后就可以采取中药物治疗，行气止痛、通筋活络等等。如果合并腿痛、腿麻，可以配合甲钴胺和维生素b这一类影响神经的药物配合治疗。第三点，要佩戴腰围。腰围一般要选择腰后边有钢板或者其他的硬质材料支撑的才可以有效的保护腰椎。一般佩戴腰围不超讨一个日而日卧床的时候就不要再戴了，避免腰部肌肉的萎缩。最后还要改变生活工作方式，避免久坐久站。体重基数过大的朋友需要减肥，降低腰椎的负担。及时的锻炼腰背部肌肉，做做5点支撑，小燕飞这些康复锻炼。

对于有腰间盘突出的朋友究竟该选择静养还是锻炼呢？就像普通感冒对于有腰间盘突出的朋友究竟该选择静养还是锻炼呢？就像普通感冒一样生病了还要去锻炼吗？当然是保暖、休息来提高体抗力。腰椎间盘突出也是如此。腰椎间盘突出症有两种状态，当首次发病或者急性发作时，不要锻炼，此时以静养为主。这种静养虽然不用长时间卧床，但是也不要做剧烈活动，加重腰部的负荷。静养主要是让突出的椎间盘不受过多压力，从而有利于局部炎症的消退。而当患者处于平稳期，不发病时，即可进行适当锻炼。腰椎间盘突出症患者，平时不发病时是可以锻炼的。患者可以做轻柔的腰背肌锻炼，包括慢跑、游泳、散步等。但是如打羽毛球、网球、篮球、足球，这种对抗性或者弹跳冲撞比较多的剧烈运动，最好不要进行了。

如果已经出现了突出并且有相关症状，就是说您的腰椎间盘受力已经超负荷了，那么不能弯腰不能搬重物可以说是一辈子的事，这方面不要找什么捷径，倒不如想想如何巧妙地化解生活中需要弯腰搬重物的场景，用什么方法替代，比如改变搬重物的姿势，把某些常用的重物从地上移到桌子上等。坐也尽量少坐，但如果连站都不行的话也太不方便了。正常的能站立行走，能连续正确坐姿坐1小时以上，一般生活需求就能满足了，也就不用特殊做什么事情了。如果说需要备什么，一个带钢板的腰托是应该备的，平时正常生活不要带，如果哪天有事不得不久坐或劳累，比如需要开一天会，需要出差长期坐车，需要在厨房折腾一天的饭，类似这种情况，就把腰托戴上，有效帮你分担一部分腰椎的压力，但不能长期戴，长期佩戴带钢板的腰托会进一步降低你自己腰部的承受力，以后更容易劳损受伤。这种病就是生活习惯不合适造成的，归根结底只能从生活习惯改变，这才是根本，别的都是浮云。

腰痛病"八"不要1、不要长期弯腰长期弯腰工作的腰背痛发病率高腰痛病"八"不要 1、不要长期弯腰长期弯腰工作的腰背痛发病率高，椎间盘突出症的发病率亦高。长期弯腰对腰椎间盘压力很大，不利腰椎间盘康复。 2、不要长期久坐久坐时腰椎间盘承受的压力增大10倍，造成腰椎间盘退变，容易在外力的作用下使椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经。 3、不要使用爆发力如果突然承受超负荷爆发力，就容易使椎间盘损伤。因此，我们在进行用力之前，应先活动一下腰部，缓慢用力。 4、不要剧烈运动，避免外伤有患腰椎间盘突出者，禁止任何球类运动和单侧运动。特别是在腰椎间盘突出的急性期，神经由于髓核的压迫刺激出现水肿和无菌性炎症，剧烈运动会加剧突出物对神经的摩擦刺激，不利于神经水肿和炎症的消退。 5、不要睡软床我们正常脊柱有一个“S”形的生理弯曲度，睡觉的时候姿势不好、枕头过高、床垫过软，均不利于脊柱的生理弯曲度，不利于腰椎间盘突出康复。 6、不要贪凉冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。所以我们腰使腰部防寒保暖，并且可以进行腰部热敷促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。 7、不要弯腰拣东西和提重物突然弯腰拣东西不利于腰椎间盘回纳，搬提重物常会单侧身体用力，也不利于腰椎间盘，所以要避免，拣东西时候应该先蹲下。 8、不要吃刺激性食物由于腰椎间盘突出后对神经的压迫刺激，使神经对外界刺激的敏感性加强，对食物中的生冷、烟酒等刺激性一样敏感，对缓解腰椎间盘突出引起的疼痛不利，要尽量避免

腰椎间盘突出的锻炼方法：注意做到“十不”即：不久坐、不久站、腰椎间盘突出的锻炼方法：注意做到“十不” 即：不久坐、不久站、不负重、不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉(腰部)。两护，即：护腰(冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰，保暖并吸潮湿)，护背(穿毛背心和棉背心等)。

什么是腰椎间盘退行性病变?间盘的退变是随年龄增长而发生的不可什么是腰椎间盘退行性病变? 间盘的退变是随年龄增长而发生的不可逆的自然过程,就像人们老了之后会生白发,牙齿会脱落一样。腰椎间盘是人体中退变最早的器官之一。研究证明,20-30岁时有的椎间盘已经明显退变。椎间盘的退变主要包括纤维环的退变，椎间盘髓核的退变和软骨终板的退变。软骨终板变薄、钙化和不完整,软骨细胞坏死。纤维环失去原来的层次和韧性,产生裂痕,继而完全破裂。髓核的含水量不断减少,张力下降。在腰样负荷量加大的时候,纤维环的裂隙加深,变性的髓核沿着裂隙而突向边缘,这就形成了腰椎间盘突出。

风湿骨病的危害我国各种风湿骨病 . 患者达 2.3 亿之众，其中有近 8000 万人长期以来与拐杖和轮椅为伴。由于众多患者对此疾病认识不足，治疗不及时，每年新增患者群已达 200万人以上，因此，风湿骨病权威专家敬告广大患者重视此类疾病，有病及时治疗，千万不可**大意。

腰椎间盘突出的症状主要有以下几种：1、腰椎间盘突出的临床表现腰椎间盘突出的症状主要有以下几种： 1、腰椎间盘突出的临床表现包括腰部活动障碍，腰部活动在各方面均受影响，尤以后伸障碍为明显。少数患者在前屈时明显受限。 2、腰部疼痛是腰椎间盘突出的临床表现，多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。 3、下肢放射痛是腰椎间盘突出的临床表现之一，一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状，常在腰痛消失或减轻时出现也是腰椎间盘突出的临床表现。疼痛由臀部开始，逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧，有的可发展到足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。如果突出部在中央，则在马尾神经症状，双侧突出则放射可能为双侧性或交替性。再来介绍一下腰椎间盘突出的危害： 1、腰椎不稳腰椎的：三关节复合体中的，椎间盘的后关节退变，均可导致相互间的影响，使得腰椎出现不稳，无法维持脊柱的稳定，椎体和关节突关节出现增生，最终出现纤维性或骨性强直。 2、椎间盘变窄：在成人随着髓核含水量的减少，可出现局限性的椎间盘高度变窄，在腰椎间盘突出时，可能加速其进展，椎间隙变窄又可造成后，关节的半脱位、关节突过过度移位，引起侧隐窝和椎间孔狭窄，从而导致腰间盘突出症的征象。 3、黄韧带肥厚：钙化慢性腰肌劳损，椎管狭窄而压迫硬脊膜囊，关节囊部黄韧带肥厚，可压迫神经根，产生类似椎间盘突出的征象。 4、退行性腰椎管狭窄腰椎间盘突出，和椎间关节的骨质增生，都可造成椎管变小，使原来较小的椎管产生狭窄，属继发性椎管狭窄。长期反复的腰痛，酸困，继而出现间竭性跛行。

一张图看懂腰间盘突出症，不能久坐的原因

腰椎间盘突出症，也称腰突症，是指椎间盘的纤维环破裂髓核组织从腰椎间盘突出症，也称腰突症，是指椎间盘的纤维环破裂髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰腿痛等一系列症状的疾病。腰椎间盘突出症的治疗：临床上解决方法腰椎间盘突出症的方法包括牵引疗法、物理疗法(如短波、超短波疗法，间动电疗阖疗法和超刺激电流疗法等)、西式手法解决、局部封闭疗法、代替疗法、SDS非手术脊柱减压系统和药物解决等。一般而言，临床解决腰椎间盘突出症，如果是非急性期，一般建议保守治疗。急性期也要通过药物或者点滴消除水肿后然后通过保守治疗。切忌病急乱投医。研究发现，大多数患者可以通过保守治疗缓解病情发展。事实上，只有一小部分患者需要手术治疗。也就是达到了脱垂的程度患者。什么情况算是脱垂呢，这个要看具体的核磁片子。然后对比腰椎间盘突出图片就可以清楚自己属于哪个阶段。根据腰椎间盘突出的发病机理，对于推拿按摩我有几点疑问： 1、突出的髓核组织位置很深，在脊柱的椎管内，外力是如何作用到髓核的，并刚好将髓核推回原位的，而且是如何绕开邻近的神经不损害神经只推髓核呢？ 2、正常的间盘不会突出，突出的必然是髓核组织脱水变性和纤维环损伤有裂口，髓核组织才会突出。推拿按摩是如何将髓核恢复弹性和修复纤维环裂口的，如果不能，又如何保证髓核组织会老老实实地呆在退回来的位置，不会再次突出呢？就是说，即使能推回去也没有用！ 3、突出的髓核组织会被自身的免疫系统认为是异物，而继发免疫性和化学性炎症，推拿按摩又是如何将这种炎症推回去的呢？

腰间盘突出发作的的六大诱因：在椎间盘退行性病变的基础上，某种腰间盘突出发作的的六大诱因：在椎间盘退行性病变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素致使髓核穿过纤维环进入椎管前方引发突出加剧，症状发作。这些诱发因素主要有以下六种： 1、腹压增加：临床上约有1/3的病例于发病前有明确的增加腹压的因素，诸如剧烈的咳嗽、喷嚏、屏气、用力排便动作等，即可使腹压升高而破坏椎节与椎管之间的平衡状态。 2、腰姿不正：无论是睡眠时还是在日常生活、工作中，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转，则易诱发髓核突出。 3、突然负重：突然使腰部负荷增加，不仅有可能引起腰部扭伤，也易引起髓核突出。 4、妊娠：妊娠期间整个韧带系统处于松弛状态，后纵韧带松弛易于使椎间盘膨出。 5、受寒与受湿：寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘突出。因此，患有椎间盘突出的朋友，一定要注意以上的诱发因素。

预防腰椎间盘突出的方法：☑ 保持良好坐姿身体向后倾,颈部有扶预防腰椎间盘突出的方法： ☑ 保持良好坐姿身体向后倾,颈部有扶托;手臂自然下垂,放置椅子托手;手与键盘平行;膝盖微高于座椅,保持血液顺畅运行;屏幕略低于视线。 ☑ 正确腰姿站立应挺直腰背,并保持脊柱的自然弯曲。下蹲时,尽量屈膝,减少弯腰。抬物品时要贴近身体,举物莫高过胸部。对于轻微腰间盘突出患者,应该采取及早的治疗措施,尽量减少弯腰动作,保持直立姿态,挺胸抬头走路,从而保持身体的正常形态。 ☑注意休息每坐二十分钟左右,最好起来活动活动。长久站立时最好垫高一脚,并时不时换换脚。人在躺卧时,腰椎压力最小,但要注意床垫软硬适中,太硬或太软都会伤害腰椎。 ☑适当锻炼有必要进行一些有针对性的腰部功能锻炼,如“腰椎操”:把手放在背后,腰向前或向后弯。特别提醒：不能过度劳累，不能着凉。平时想着把腰放松、让躯干伸展。避免弯腰提重物。

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腰椎椎管狭窄症和腰间盘突出症在症状上相似，同时二者往往同时存在。所以区分起来相对困难。以下4点加以区分。 1、定义上区分腰椎椎管狭窄症是由于先天性发育异常或后天因素（骨质增生、腰间盘突出、纤维组织增生、腰部创伤、腰部疾病等）引起的椎管或神经根管狭窄所引起的临床症状。腰间盘突出症是指腰间盘髓核向椎管突出，压迫神经根、硬膜囊、或马尾神经而引起腰痛、下肢放射性疼痛不适等临床症状。 2、症状上区分腰椎椎管狭窄症疼痛多以下腰部疼痛为主，常伴有广泛的下肢疼痛，常累及腰骶部。当神经根管狭窄时，和腰间盘突出症的症状相似。并且有典型间歇性跛行症状。腰间盘突出症主要是腰背疼痛和下肢放射性痛。 3、体征上区分腰间盘突出症直腿抬高实验通常为阳性。腰椎椎管狭窄症直腿抬高实验通常为阴性。 4、影像诊断上区分腰椎管狭窄症影像上通常表现为椎管骨性结构增生、硬膜囊外脂肪增厚、椎间盘突出等多种原因引起的椎管狭窄。腰间盘突出症在影像上表现为腰间盘突出或脱出。当然，有时腰椎管狭窄症和腰间盘突出症共存。

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有腰突的看一看 1.牵引术不一定都有效。牵引可减轻椎间盘压力，促进炎症消退，解除肌肉痉挛。但如果突出的椎间盘在神经根内侧，则会愈牵愈痛，而且中央型、游离型突出及巨大髓核突出者不宜采用。 2.推拿按摩不适合所有患者。按摩可对神经系统产生抑制调节作用，起到镇痛效应，能解除肌肉痉挛，改善血液循环，促进神经周围炎症消退。但是，严重疼痛的中央型突出和伴有椎管狭窄者，一般不宜按摩。病程较长，疼痛剧烈，神经受压症状明显或迅速恶化的复杂病情者，不可勉强使用本法，并且治疗所需时间较长，起效较慢。 3.微创手术和介入治疗适应症的选择有限。这种治疗方法的适应症选择非常严格，不适于大部分病人的治疗需要。

希望帮到每一个腰突患者希望帮到每一个腰突患者

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