都㈣水的个人资料

~~~~为了美丽不得不看~~~~~~~~~~~ 不看别后悔哦~ 春吃紫光（3、4、5月）如茄子、萝卜、甜菜夏吃红光（6、7、8月）如番茄、红薯、胡萝卜、南瓜、草莓秋吃绿光（9、10、11月）如绿色食品、菜、水果、蘑菇冬吃蓝光（12、1、2月）如鱿鱼、动物、小虾祝大家能吃出健康、吃出美味！

~~世界上公认的六大饮料~~~~公认的奥~~~~~~~~~~~~~~~~ 1、绿茶：含茶多芬，有抗癌的作用。专家建议从小学开始每天一杯绿茶。含氟量最多，含茶胆宁，可以使血管柔韧性增强。每天4杯绿茶，可使癌细胞不分裂，如分裂，也可推迟9年。2、红葡萄酒：每天不能超过50-100ml。（1）红葡萄皮含有逆转醇，可对抗自由基，搞衰老。（2）有抗氧化，防止心脏病。（3）防止心脏突然停博。（4）降血压、降血脂。3、豆浆：含异黄酮，有抗癌的作用（这是牛奶中没有的），可防乳腺癌。4、酸奶：可以使有益细菌生长，使有害细菌消失。5、骨头汤：含婉硝，可延年益寿。6、蘑菇汤：提高免疫功能。以上是我根据柯瑞老师营养讲座总结出来的，也许有不对的地方，还请朋友们能帮忙指点。可惜的是我只借到了那次讲座的上半部分，而下半部分去一直无颜看到了。

早餐吃鸡蛋有助减肥~~ 爱美的要看哦~~~~~~~~~~ 不必再计算卡路里，也不用再禁食碳水化合物，只需每天早餐吃两个鸡蛋就能轻松减肥。这是一项科学研究得出的结论。据《每日邮报》２日报道，科学家发现，那些以荷包蛋、水煮蛋或炒鸡蛋作为早餐的人和其他人相比能够多减去约三分之二的体重。美国路易斯安那州立大学的研究者针对一组超重和肥胖妇女进行了一项试验。她们可以选择两只鸡蛋或百吉饼作为早餐，这两份早餐含有相同的热量，重量也大致相等。八星期后，研究者比较发现，食用鸡蛋的人多减去６５％的重量，同时，腰围缩小的尺寸也是食用百吉饼的人的两倍。早餐吃鸡蛋之所以有助减肥，因为它比其他食品能使人维持更长久"饱"感。所以早餐吃过鸡蛋后，人们接下来吃的食物就会减少。肥胖专家尼基尔·德安德哈尔说，"一顿鸡蛋早餐至少能减轻２４小时内的能量需求"。至于吃鸡蛋为什么容易使人饱，目前还没有明确结论，据猜测这和它含有大量蛋白质有关。德安德哈尔认为，这些发现具有指示意义。在很多文化传统中，鸡蛋都是早餐的一部分，这可能正是因为它能帮助人们减少能量摄取，达到减肥目的。英国食品标准局说，尽管鸡蛋中含有胆固醇，但是相比之下，蛋糕、饼干和馅饼里的饱和脂肪对人体更为不利。他们同时提醒，鸡蛋只是健康、均衡饮食的一部分，应尽量保持食物的多样性。

~~~~对~~蚊子小姐感兴趣的~~请进~绝对漂漂~~~~~~ ~~~~对~~蚊子小姐感兴趣的~~请进~绝对漂漂~~~~~~ 呵呵~~~~~~~~~~

你幸福吗?~~~~~~~~~~~~ 老人说：喜鹊是一种喜鸟，谁看见了，就会给谁带来喜事的。我每天上、下班的时候都会看到好多好多的喜鹊，有次我对表姐说，为什么我每天都能看到很多的喜鹊，可是从来没有发生过什么好事呢。表姐说：“你每天都有班上，那不就是好事了吗？”那时我表姐正在家待业呢。想想也是。对于失业的人，我有工作可干，不必去为找工作而奔波，那我是幸福的；对于生病的人，我有健康的身体，没有病疼的折磨，那我是幸福的。我的生活平淡，但我也没有经过苦难，平淡是真，所以我还是幸福的：我没有钱，但我也不必怕被人偷而整日担忧，那我还是幸福的...... 原来幸福可以这么简单，就看你怎么看了。朋友，你幸福吗？

有种花你会摘给我吗？~~~~~~~~~~~~ 女孩终于鼓起勇气对男孩说：「我们分手吧」男孩问：「为什么？」女孩说：「倦了，就不需要理由了」一个晚上男孩只抽烟不说话女孩的心也越来越凉『连挽留都不会表达的情人,能给我什么样的快乐？』过了许久男孩终忍不住说：「怎么做你才能留下来？」女孩慢慢地说：「回答一个问题，如果你能答到我心里就答案，我就留下来。」 …………………… 「比如我非常喜欢悬崖上的一朵花，而你去摘的结果是百分之百的死亡，你会不会摘给我？」男孩想了想说：「明天早晨告诉你答案好吗？」女孩的心顿时灰了下来 …………………… 早晨醒来，男孩已经不在只有一张写满字的纸压在温热的牛奶杯下第一行，就让女孩的心凉透了「亲爱的，我不会去摘但请容许我陈述不去摘的理由你只会用电脑打字却总把程序弄得一塌糊涂然后对着键盘哭我要留着手指给你整理程序你出门总是忘记带钥匙我要留着双脚跑回来给你开门酷爱旅游的你在自己的城市里都常常迷路我要留着眼睛给你带路每月（好朋友）光临时你总是全身冰凉，还肚子疼我要留着掌心温暖你的小腹你不爱出门我担心你会患上自闭症我要留着嘴巴躯赶你的寂寞你总是盯者电脑眼睛给糟蹋得已不是太好了我要好好活着等你老了给你修剪指甲帮你拔掉让你懊恼的白发拉着你的手在海边享受美好的阳光和柔软的沙滩告诉你一朵朵花的颜色像你青春的脸… 所以在我不能确定有人比我更爱你以前我不想去摘那朵花…」（女孩泪滴在纸上形成晶莹的花朵）抹净眼泪，女孩继续往下看：「亲爱的如果你已经看完了答案还让你满意的话请你开门吧我正站在门外手里提着你最喜欢吃的鲜奶面包…」女孩拉开门看见他的脸紧张得像个孩子只会把拧着面包的手在她眼前晃

男人不知道的十六件事——看后有点愧疚！！！ ※1、你不会知道当我任性地挂掉你的电话时，是多么不忍心和多么希望你马上再打来。　 ☆2、你不会知道我为了等那清晨的一吻总是提前十分钟醒来，偷偷看着你熟睡的脸，并在你睁开双眼之前，再假装睡着。 △3、你不会知道每一次问你爱不爱我时候，其实都是你没做到最好。 ◇4、你不会知道为什么在你说过：鱼籽是很好的营养品之后，我经常做鱼却总是嫌鱼籽有腥味。　 ※5、你不会知道为什么我现在喜欢吃披萨而从前非常讨厌，那是因为从前吃一次披萨要花去你将近一个星期的生活费，更何况我们学校食堂的西葫芦馅饼也不错。　 ☆6、你不会知道我那么爱吃醋不是因为不相信你，而是你在我眼中太完美了，我不允许这种完美倒映在别的女人眼中，我的婆婆也不行。　 ※7.你不会知道那次你只拿了五块钱下楼买西瓜，却把给我买的西瓜换成了给一个陌生女孩买的馄邬，我当时笑你太傻。其实心里却想：这个男人我怎么疼他都不过份。　 ☆8.你不会知道你夜里咬牙的声音有多KB。后来你一咬牙我就假装打呼噜，等你迷迷糊糊的帮我垫好枕头再睡着后就不会再咬了。　 ☆9.你不会知道这些天我开始不打扫房间，是因为那次你拿着吸尘器的样子，真的好让我怀念。　 ※10.你不会知道，生日那天我许下的愿望是：来生我要作你的女儿。　 ☆11.你不会知道我的睡像之所以不好，是因为你的体温比我高，抱着好暧哦，所以我选择了章鱼式睡法。如果你从今天开始来抱着我的话，我可以改成小鸟依人啊。　 ※12.你不会知道我跟你的前女友已成了很好的朋友。因为那次你忘了带手机，而她恰好扭了脚想要你去帮他，我接了电话就赶到事发地点，并送她去了医院。　 ◇13.你不会知道我会嫁给你的原因除了爱你这外，还因为我爱上了你的老爸——他老人家说了：那臭小子如果不跟你好好过，我让他天天不好过。哈哈！ △14.你不会知道我最高兴的事儿，不是你叫我老婆，而是当我妈站在你面前时，你跟我一样叫妈——最珍贵的亲情与最珍爱的人一起分享。　 ☆15.你不会知道女人喜欢做媒人，不是因为她们八婆，而是因为她自己过得比较幸福。　 ◇16.你不知道我现在的幸福生活来之不易，我是将每一个我看过的贴子都顶了的。朋友，如果你想拥有我这样的幸福，如果你想跟那个使你幸福的人白头偕老，顶一下，幸福不久就将降临。

~~~~成年人必看的六个故事教你学会做人！不顶不要看 ~~~~ 成年人必看的六个故事教你学会做人！不顶不要看　1、宽容　　一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，它大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌它的号叫，便说：「他常常捉我们，我们并不大呼小叫。小猪听了回答道：「捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢! 　　立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心！

孕妇乘公车，一路无人让座司机火了：你们不让我让 ~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~9月28日上午11点左右，已有9个月身孕的张小姐乘坐公交61路空调车时，竟无一人主动让座，实在看不下去的公交司机被这一幕逼得挺身而出：“我来让座！” 　　昨天上午，挺着大肚子的张小姐从应天西路车站乘坐61路公交车回家。“上车后，车上座位都坐满了，还有六七个站着的乘客”。此时，张小姐听到司机开始播放语音提示：“各位乘客，请给身边的老弱病残、孕妇让个座，谢谢……”然而，车上乘客没有任何动静。张小姐说，当时老弱病残孕专座上坐着一个中青年男子，“他看了我一眼，把手往前面的座位靠背上一搭，埋下头去没有理我。”张小姐苦笑了一下，没说什么，公交车上的语音提示还在一遍一遍播放着，“通常提示都是播两遍的，这次司机竟一路不停地播放，整整放了一站路的时间”，车已经到了下一站，但还是没人让座。　　司机把车停在站边，打开车门，不走了。语音提示还在一遍遍地播放，毕竟不是悦耳的音乐，车上的气氛开始尴尬起来，但是就是没人起身让座。张小姐说，连她自己都有点不好意思了，没想到这时，司机突然转身对乘客说：“你们没有人让座，那我来让座！”说着就要起身，张小姐立刻打圆场说：“不用了，我快到了。”这时，才有一名中年女士和一名女青年起身，张小姐坐在女青年的座位上，心里很不是个滋味，“一方面是对这位热心司机的感激，另一方面是对社会冷漠感到寒心”。　　昨天，记者联系到这位公交司机小张，“当时车上人不多，所有人都能看到一个挺着大肚子的孕妇在车厢里摇摇晃晃，我一直在按语音提示，但是没有一个人主动让座，这让我感到气愤。”小张表示，之所以这么做，也只是想尽自己的一点力量，呼吁社会多一些爱心。

“黑色星期五”是个什么样的节日？在西方，13号正逢星期五，被称为“黑色星期五”。有很多的西方人忌讳“13”，原因是，按照迷信的说法，只要到每月的13日这一天，12个巫婆(witch)都要举行狂欢夜会，第13个魔鬼撒旦就会在夜会高潮时出现，给人们带来灾难。因此，西方人不仅忌讳“13”日，也忌讳有“13”数字。典型的例子就是：西方许多楼房都没有第13层。很多西方人也忌讳“星期五”。圣经说，上帝创造了第一个男人--亚当后，从他身上取下一根肋骨又造了一个女人-夏娃。据说，亚当是在星期五被造出来的，他和夏娃吃禁果也在星期五，他俩死的日子也是星期五，亚当和夏娃的儿子该隐也是在“黑色星期五”杀死了他的弟弟亚伯。传说，犹太教(Judaism)以星期五日落到星期六日落为休息日，称为安息日(Sabbath)。英国从前常常在星期五处死罪犯、因此星期五有时也叫“绞刑日”。正因为有上述传说，西方人就很是忌讳“13”，同时也忌讳“星期五”，要是“13日”这一天正好赶上“星期五”，则被认为更不吉利，称之为“黑色星期五”。现在“黑色星期五”的含义好象不仅仅指13日与星期五重合的日子，很多人把“最倒霉的日子”称之为“黑色星期五”，不管这一天是不是13日，也不管这一天是不是星期五。分析家认为，问题不在这两个日子有什么魔法，而是忌讳这两个数字的人心理在作怪。以为“13日”再加上“星期五”就是是最“险恶”的日子。不仅普通人，名人也惧怕“13日”和“星期五”。每当这时，歌德总是睡大觉；拿破仑绝不用兵，俾斯麦不签署任何条约，即使是不触动任何人根本利益的文件他也不愿签字。美国前总统胡佛·罗斯福也很迷信。有人还记得，每月“13日”罗斯福都不出行，尽管并非每个13日都赶上“星期五”。其实，并非所有“13”都是不祥之兆。有的欧洲人就很喜欢13:以色列曾被分成13部分；救世主恰恰就是13日降临的；欧洲神秘的占卜术中有许多13，比如说，有13眼天泉、13座天门、信奉上帝的人希望得到13种神药。而在古埃及，在玛雅人(印第安民族群)的心目中，13象征着上帝的青睐。有人认为13不仅不晦气，而且会给人带来运气。第一位飞越大西洋的驾驶员林德伯格前12次都以失败告终，却在第13次飞越时获得成功…… 长期以来，人们为克服迷信(superstition)，崇尚科学做了许多工作。例如，1791年，英国一家造船厂准备造一条大船。厂家特意选择“13”号开工，这一天正是“星期五”，而且这条船的名字也叫“星期五”。大船第一次下水航行的日子还是“星期五。

世界上最毒的蛇? 最大的食肉鱼最大的食肉鱼是稀有的大白鲨，成年大白鲨平均4.5米长，大约650公斤重，有证据表明有些大白鲨可长达6米多。最危险的动物自石器时代以来，除战争与事故造成人类死亡以外，有一半的死亡要归于疟蚊属的蚊子携带的疟疾寄生虫。1997年，据世界健康组织估计，疟疾仍每年导致150人死亡。最毒的动物南美洲和中美洲的毒剑蛙能分泌致使的物毒素。金色毒剑蛙的皮肤分泌物的毒性是最强的。科学家在处理标本时必须戴上厚厚的手套。最毒的蛇世界上最毒的蛇是贝尔彻海蛇，生活在澳大利亚西北部的阿什莫尔群岛的暗礁周围，它的毒性比任何陆地蛇大许多倍。陆地上最毒的蛇是澳大利亚西部的长1.3米的小型蛇，一条蛇的毒液能毒死25万只老鼠。最毒的鱼红海和印度洋一太平洋地区的河豚有一种致命毒素，属最有威力的非蛋白质毒素中的一种，这种毒素存在于鱼的卵巢、血液、肺、小肠及皮肤里0.1克就足以在20分钟内毒死一个成年人。发现于印度洋－太平洋的热带海里的石鱼具最大的毒腺，它的鳍的脊骨含有毒素，人只要一碰就会丧命。最毒的水母过去100年里，澳大利亚沿岸的盒水母的毒液已杀死至少70人，据称，如没有足够的药物，一些受害者会在4分钟内死去。一种有效的抵御工具是用妇女的长袜，水母蜇人的器官不能穿透这种物质。最危险的海胆花海海胆释放的毒素能使人产生剧烈的疼痛，呼吸困难与瘫痪。最危险的蜜蜂源于非洲的杂交蜜蜂的毒性并不比其他蜜蜂强，但成群蜇人时足以致命。最毒的蜈蚣所罗门群岛上有一种危险奇特的蜈蚣，它的毒性非常大，能通过前肢而不用颌攻击人，据说受害者会把他们被咬的手伸进滚烫的水里以减轻疼痛。最危险的蚂蚁火蚁源于南美洲，20世纪20年代随运土的船到达美国。1995年5月，在得克萨斯州中部瓜达卢普河中，大约有2.3万条鳟鱼由于吃火蚁而毙命。火蚁喜欢电源，并经常咬断绝缘体，导致停电与火灾。最危险的熊北极熊是唯一主动攻击人类的熊，北极熊的攻击大多发生在夜间。最危险的鳄鱼尽管大部分死亡情况未被记载，盐水鳄每年致死的人数仍高达2000人。造成最大伤亡鳄鱼攻击事件发生于第二次世界大战末期，1945年2月19日至20日的晚上。当时进攻缅甸兰里岛的盟军，将800－1000人的日本步兵围困在一岸边的沼泽地中。到第二天早晨，只有20个日本兵活了下来，确信其余的大多数已被鲤鱼生食。最危险的猫科动物老虎比其他猫科动物更频繁地袭击人类，也许因为人符合老虎捕食猎物的大小，而且即使对老的或受伤的老虎来说也非常容易捕获。最强有力的动物啮合力在巴哈马比米尼群岛海洋生物实验室进行的试验中，测得一条2米长的暗黑色鲨鱼上下颚之间啮合力为60公斤，这相当于用牙以每平方厘米3吨的力量咬东西。更大的鲨鱼，如大白鲨可能会有更大的啮合力，但至今为止还没被测量过。最长的致命蛇这条和英国伦敦动物园的管理者在一起的网状花纹蛇，通常长度超过6.25米。它们能用长长的身体缠住猎物，最终将其杀死。最凶残的鱼锯齿鱼攻击所有受伤的动物或在水中制造混乱。据报道，1981年一艘超载在巴西奥比多斯停泊时颠覆下沉，导致300人被锯齿鱼吃掉。最骇人听闻的鱼生活在巴西和圭亚那的淡水里的电鳗，通身有两对纵向器官可放射出650伏的电击，其能量以点亮一盏电灯泡或使成年人失去知觉。最毒的晰蜴墨西哥和美国西南部的吉拉巨晰蜴以及它的近亲――墨西哥蛛晰蜴的腺内的毒液足以杀死两个成年人。最危险的小哺乳动物对人类威胁最大的小哺乳动物是老鼠，它们携带20多种病源，其中包括能导致淋巴腺鼠疫或黑死病的细菌。

生日为什么要吃蛋糕吹蜡烛呢？~~` 过生日吃蛋糕吹蜡烛已为人们熟悉，这一习俗根据源于希腊。在古希腊，人们都信奉月亮女神阿耳特弥斯。在她的一年一度的生日庆典上，人们总要在祭坛上供放蜂蜜饼和很多点亮着的蜡烛形成一片神圣的气氛，以示他们对月亮女神的特殊的崇敬之情。后来，随着时间的推移，由于疼爱孩子，古希腊人在庆祝他们的孩子的生日时，也总爱在餐桌上摆上糕饼等物，而在上面，又放上很多点亮的小蜡烛，并且加进一项新的活动——吹灭这些燃亮的蜡烛。他们相信燃亮着的蜡烛具有神秘的力量，如果这时让过生日的孩子在心中许下一个愿望，然后一口气吹灭所有蜡烛的话，那么这个孩子的美好愿望就一定能够实现。于是吹蜡烛成为生日宴上有着吉庆意义的小节目，以后逐渐地发展到不论是在孩子还是成人甚至老年人的生日晚会或宴会上都有吹蜡烛这个有趣的活动

不孝有三，那三啊？~~~~~~~~~ 白话问解释就是：一味顺从，见父母有过错而不劝说，使他们陷入不义之中，这是第一种不孝；家境贫穷，父母年老，自己却不去当官吃俸禄来供养父母，这是第二种不孝；不娶妻生子，断绝后代，这是第三种不孝。没有后继人是三个不孝中的最不孝！ “不孝有三，无后为大”出自《孟子·离娄上》。原文是：“不孝有三，无后为大，舜不告而娶，为无后也，君子以为犹告也”。《十三经注疏》中在“无后为大”下面有注云：“于礼有不孝者三，事谓阿意曲从，陷亲不义，一不孝也；家贫亲老，不为禄仕，二不孝也；不娶无子，绝先祖祀，三不孝也。三者之中无后为大。” 用白话文来解释就是：一味顺从，见父母有过错而不劝说，使他们陷入不义之中，这是第一种不孝；家境贫穷，父母年老，自己却不去当官吃俸禄来供养父母，这是第二种不孝；不娶妻生子，断绝后代，这是第三种不孝。

~~~世界上最经典的25句话~~~~ 1、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的 2、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶 3、怨言是上天给于人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分 4、智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑5、世上的姑娘总以为自己是骄傲的公主 (除了少数极丑和少数极聪明的姑娘例外) 6、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握 7、如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情 8、有些事情本身我们无法控制，只好控制自己9、我不知道我现在做的哪些是对的，哪些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好每一件事，然后等待着老死 10、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道，他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人 11、鱼对水说： “你看不到我的眼泪，因为我在水里.” 水说： “我能感觉到你的眼泪，因为你在我心 12、快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤. 请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你 13、死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果—— 虽然恍然大悟，但为时晚矣 14、你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；你逝去的时候，你笑着，而周围的人在哭！一切都是轮回!!!! 我们都在轮回中15、男人在结婚前觉得适合自己的女人很少，结婚后觉得适合自己的女人很多 (汗。。。那不完了。。。） 16、于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了 17、每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离, 被惰性所消磨 18、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己 19、《和平年代》里的话：当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下 20、真正的爱情是：不讲究热闹不讲究排场不讲究繁华更不讲究嚎头的 21、生命中，不断地有人离开或进入。于是，看见的，看不见了；记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在？ 22、我们确实活得艰难，要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已 23、我不去想是否能够成功, 既然选择了远方, 便只顾风雨兼程; 我不去想,身后会不会袭来寒风冷雨, 既然目标是地平线, 留给世界的只能是背影 24、后悔是一种耗费精神的情绪. 后悔是比损失更大的损失, 比错误更大的错误. 所以不要后悔 25、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦

别让人生留下遗憾你改变不了环境，但可以改变自已因为年轻，所以会经历一些事情，比如爱情，比如友情。没有人能够永远快乐幸福的过每一天。没有人能够坦然的面对自己的坚强和软弱。让我们成熟的，是经历的，是磨难的。让我们幸福的，是宽容的，是爱的。让我们心安的，是理解的，是信任的。你改变不了事实，但你可以改变态度不知道为何，有些东西就是无法改变。也许，是因为还没有找到真正的梦想。也许，还在追求那永远不会有的完美。曾几何时，我们虚荣过，幻想过，为狭隘的目标奋斗过。待到重新回头看待这一切时，觉得很多事情都云淡风轻了。你改变不了过去，但你可以改变现在过去的就让它过去，会在未来走的更加好。因为抛弃了不必要的包袱，生活才会更美好。人生如此短暂，有什么理由，不去好好的生活呐。有太多的事情要你去做，有很重要的人等着你去珍惜。不要回头看，前面的世界才更精彩。你不能控制他们，但你可以掌握自已我要走我自己的路，纵然很崎岖，纵然很陡峭。但我依然勇往直前。我是我自己的，谁也没有控制我命运的权利。纵然会困难重重，伤痕累累，但我不会犹豫，不会后悔。因为在我回首时，我可以指着那条尽是痛苦和泪水的路，大声地骄傲地说：看，这就是我自己走出来的路！你不能预知明天，但你可以把握今天 “森林中有一个分岔口，我愿选择脚印少的那一条路，这样我的一生会截然不同。” 基丁说过这样的话。一条路走的人多了，总会弄得泥泞不堪，总会弄得尘土飞扬。为何不换一条路走走，也许一切将会是另一种样子。把握住自己的今天，那么明天绝对会更美好。你不能左右天气，但你可以改变心情你对生活微笑，那么生活也对你微笑。让我们的心不再压抑，让它解脱吧。让自由的心灵飞翔，去迎接那绚丽的阳光吧！让它在蓝天和白云之间翱翔。你不能选择容貌，但你可以展现笑容 “和千万人相遇，和千万人相离，生命中寻找一个能够真实相伴的人。真实信任的朋友，就是幸福。至少，无论在任何时候，无论我做什么事情，无论我面对怎样的环境。我都知道，有这样一个人，在等我回家。有这样一个人，能够宽容分享我的一切快乐和悲伤，能够看见我的坚强和软弱。这也是我在寻找的心灵的慰寄，我想，我会幸福的。”

(爱美吧)~~~经典得超标了~~~~~~~~~ 学问之美在于使人一头雾水，诗歌之美在于煽动男女出轨，女人之美在于蠢得无怨无悔，男人之美在于撒谎撒得白日见鬼，文章之美在于让人从头看到尾！

健康小知识~~ (不得不看~~) l、视线模糊和绿色蔬菜眼睛只要睁着，就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，因此可以保护眼睛的健康，让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜，例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。 2、鱼治疗哮喘最新的研究发现，多吃鱼类可以润肺、补肺，从而缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素，难怪急诊室的医生都用含镁类药物来治疗哮喘病人。对于患严重哮喘的病人，医生建议：最好每日三餐中保证吃至少一顿的鱼类或其他海鲜类食物。另外，在绿色蔬菜中，菠菜也有同样的功效。 3、蔬菜和关节炎希腊的科学家最近做的实验表明：绿色蔬菜吃得越多，患关节炎的可能性就越小。这是科学家针对330人进行的试验中得出的结论。而且，爱吃蔬菜的人，老年患关节炎的可能性是不爱吃蔬菜人的1／4。因此，为了健康的骨骼，千万不要忘记在餐桌上多增些绿色。 4、牙出血和葡萄柚牙龈发炎是让人烦恼的事，不过一旦遇到这种情况也不必担心，因为牙龈发炎其实是体内缺乏维生素C的症状，是你的身体向你发出的求救信号，提醒你该补充维生素了。这时吃 —些葡萄柚、柠檬、猕猴桃等含维生素C丰富的水果都会很有帮助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿见影。所以，只要养成每天坚持吃—只葡萄柚的习惯，就会帮你解决牙龈发炎的问题。 5、口气浑浊多喝水对于经常需要社交应酬的人来说，口气浑浊可是最大的忌讳。中医认为口臭与胃火有很大关系，因此，治疗口臭除了注意每天早晚刷牙外，还要合理安排你的食谱。另外一种简单易行的方法也能让你摆脱这个让人尴尬的烦恼，就是每天尽可能地多喝清水。这个方法在治疗口臭的同时，还补充了身体每天所需水分，可谓一举两得。科学研究发现：口气不清新的原因是嘴里有一种叫硫磺的物质，要让它尽快消失，每天多多喝水就解决了。 6、四肢乏力与香蕉热爱运动是件好事，但也要注意“度”的把握，因为运动过量会导致浑身乏力。运动时身体排出大量汗液，水分流失的同时，身体中很多矿物质也随着汗水排出体外，主要是钾和钠两种元素。身体中钠的“库存”量相对较大，而且钠也比较容易从食物中得到补充；但钾元素在体内的含量比较少，因此运动后更要注意选择含有丰富钾元素的食品及时补充。补充钾最理想的选择就是香蕉，因为香蕉中含有丰富的钾元素。所以下次在去健身房前，千万别忘了给自己带一两根香蕉。 7、醉酒与西红柿喝醉了酒确实是件麻烦事，仅仅是翻江倒海的呕吐就够让人难受的了。喝醉后的呕吐不仅很失态，而且会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失，醉酒呕吐后一定要及时补充钾、钙、钠等养分。最简单易行的办法就是喝些西红柿汁，因为西红柿汁中丰富的钾、钙、钠成分刚好补充了体内流失元素的不足。 8、打嗝和糖对于治疗打嗝，人们一直有很多偏方，目前最有效的方法就是出其不意时吓唬他一下，但如果这样还是不能止住打嗝的话，这里有一个虽不是立竿见影却被证明十分有效的方法：可以试试在舌头下面放一勺糖。这种做法的科学解释还不很清楚，有的医生解释说，糖可以刺激喉咙后侧的神经，而一旦神经受到刺激，它会中断体内的神经信号，其中也包括引起打嗝的那条神经。 9、心脏病和啤酒啤酒可以美容已经不再是什么新闻了，但啤酒还有另外一种功效就是：可以减少患心脏病的可能性。实验证明，如果保持一天喝一杯啤酒，就会使患心脏病的可能性减到最小。有趣的是，啤酒的保健功能要严格控制在一天一杯才会有效，一天两杯或两杯以上都不会防治心脏病。看来，啤酒虽好也并非多多益善，同样需要节制。 10、高血压和橘子汁爱喝橘子汁是个好习惯，尤其是对于那些患高血压的人或是有高血压家族病史的人来说尤为如此。橘子汁不仅味美，而且可以治病。因为如果饮食中钾和钙的含量增加，血压就会自然降低。而橘子汁里恰恰含有丰富的钙、钾和维生素C。有试验表明，血液中含充足维生素C的人，死于心脏病的可能性要小得多。

珍惜你一生中所遇到的人~~~~~~~~~~~~ 1.遇到你真的爱的人时　要努力争取和他（她）相伴一生的机会　因为当他（她）离去时时一切都来不及了.... 2.遇到可相信的朋友时　要好好和他相处下去　因为在人的一生中.可遇到知己真的不易3.遇到人生中的贵人时　要记得好好感激　因为他是你人生的转折点 4.遇到曾经爱过的人时时　记得微笑向他（她）感激　因为他（她）是让你更懂爱的人5.遇到曾经恨过的人时　要微笑向他（她）打招呼　因为他（她）让你更加坚强6.遇到曾经背叛你的人时时　要跟他（她）好好聊一聊　因为若不是他（她）今天你不会懂这世界 7.遇到曾经偷偷喜欢的人时　要祝他(她)幸福唷! 　因为你喜欢他（她）时不是希望他（她）幸福快乐吗？ 8.遇到匆匆离开你人生的人时时　要谢谢他(她)走过你的人生　因为他（她）是你精采回忆的一部分9.遇到曾经和你有误会的人时　要趁现在解清误会　因为你可能只有这一次机会解释清楚10.遇到现在和你相伴一生的人　要百分百感谢他(她)爱你　因为你们现在都得到幸福和开心。

"玩儿个游戏,"敢不敢"?" 我，疯了我疯了我命令你和我一起疯

楼兰2008 尊敬的吧主请进来过目! 谢谢你的邀请来到本吧做客很荣幸, 我是一个善于交流,喜欢帮助别人的男生 , 我想申请和你一起做爱美吧的吧主请问我可以吗? 怎么申请呢 !! 谢谢

期待哦~~~~~~

呵呵~~~~~~~~~~~~~~~~~~

希望爱美吧快快建立 ! 希望爱美吧建立也希望我能够成为爱美吧的一员同时呢也希望爱美吧能够越来越好能够在爱美吧里认识更多的好朋友!! 我呢也尽我全力争取努力成为爱美吧的吧主谢谢

烧香拜佛,求平安,求健康!!! 幸福平安留言拜佛, 不求大富大贵只求平平安安!!!! 食尽人间烟火!

出气吧!! 为了您身体以及心理的健康,有什么气请进来发吧!!!!! 每个人都有心情不好的时候 , 心理学家说过把不开心的说给自己的朋友或用其他方式表达出来那么这样人的心理才不会有压力,心理才会健康. 所以为了自己的健康,也为了自己的家人爱人朋友不为你牵挂 , 有什么气就进来说吧骂吧. 但是不要对我哦,把你最恨的那个人的名字打上然后就^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

看看我的脸!