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回到家后平均一天用掉十元话费 八号下午到的家,九号买的新卡,内含话费百元,现在只剩十一元二角.用掉了八十八元八角希望湖南手机卡此时段上网不要钱是真的
现在外面的鞭炮声花炮声响成一片
特地来这里看看
给大家拜年了
12星座 12星座 白羊座 Aries (03/21 - 04/19) 金牛座 Taurus (04/20 - 05/20) 双子座 Gemini (05/21 - 06/21) 巨蟹座 Cancer (06/22 - 07/22) 狮子座 Leo (07/23 - 08/22) 处女座 Virgo (08/23 - 09/22) 天秤座 Libra (09/23 - 10/23) 天蝎座 Scorpio (10/24 - 11/22) 人马座 Sagittarius (11/23 - 12/21) 摩羯座 Capricorn (12/22 - 01/19) 水瓶座 Aquarius (01/20 - 02/18) 双鱼座 Pisces (02/19 - 03/20)
想睡了 以用手机抒写情感或日记有了一个新的选择
无法入睡 回来这些天忙碌地经过了很多,心中却茫然有点失落.是对眼前乏味生活的倦怠,还是因为突然闲下来的失落?也许是对生命的思索,也许是对现状不满的反抗,也许是出于对未知未来的担忧,又也许…什么都不是轻轻叹一口气,拂平
我也会手机上网啦 嘿嘿
几号全明星？
我在深圳罗湖了
我是都市夜归人~~~ 有人吗？
容易惹男友哥儿们讨厌的女生 容易惹男友哥儿们讨厌的女生第一名：处女座的女生个性很直，喜欢挑剔别人的缺点，不管熟不熟都不留情面，常让人无地自容，将气氛搞得很尴尬，还自以为幽默。 第二名：魔羯座的女生和男友一同参加聚会超爱摆臭脸，让人觉得故作清高，很难亲近，常会摆出嫌恶的表情，让人相当讨厌。 第三名：天蝎座的女生可以跟男生的朋友们打成一片，但是天蝎座会私底下评论东，评论西的，比较有主见，控制欲强，看谁不顺眼就会私底下禁止男朋友跟他接触，无形中让男友的朋友们感到莫大的压力 . 第四名：水瓶座的女生不太讲话冷冷的，虽然面带笑容，却非常不融入环境，一直处在状况外，很解HIGH，让人觉得很做作，无趣到了极点。 第五名：双鱼座的女生太过度黏男朋友会让人觉得烦，有时候男生们想要man’s talk的时候会很不方便，因为没有安全感，双鱼座的女生男友走到哪儿就想跟到那儿，想加入男友的朋友圈，太心急便显得碎嘴惹人厌。
睡了
学长沙话
一位体贴男友的天才举动 一位体贴男友的天才举动他女朋友是在超市打工做夜班的 那时候已经是午夜了 有一天他去接他女朋友下班 他看到他女朋友在收拾用的东西 他也跟他女友一起待在那里 不过他是蹲着的 所以在外面看不到他 一切都是发生得那么突然 有一个带全罩式安全帽的人冲了进来 手上拿着把刀 当那人要他们把钱拿出来时 就在这9千5百2十7秒零分之1的时间里 我那朋友就站起来了 而且在收银台下面的抽屉拿了把小刀 然后把刀架在他女友的胸前 然后很大声地跟那劫匪喊了 你走开啦!..我先来的!..要抢去别家啦.... 然后那人就愣住了 他女友也愣住了 又过了9千5百2十7分之2秒零分之1的时候 那劫匪才走了出去 临走前嘟囔了句话 靠!!真衰!!.....还遇到同行了... 当他走了一段时间之后 只听到店里一阵暴笑声
爱情电流最强的星座配对 爱情电流最强的星座配对1. 白羊女VS双子男——【同是天涯沦落人】　　在2006年白羊男跟双子女由于在感情上都受过伤害或者刚结束一段恋情……等等，因此双方聊着聊着就产生出火花了。　　2. 金牛女VS双鱼男——【彼此吸引很靠近】　　金牛女跟双鱼男在2006年就是会有莫名的磁场相吸，明明两人是南辕北辙的人却开始产生互相想了解对方的心情。　　3. 双子女VS水瓶男——【体贴温柔看对眼】　　温柔水瓶男带给双子女从未经历的体贴感觉，再加上双方无话不谈，因此爱情电流持续增强中。　　4. 巨蟹女VS狮子男——【用柔和的心经营】　　狮子男在2006年显的比以前柔和，不再像往日霸气，想要定下来的他沉淀的心情再吸引着巨蟹女想要靠近他，因此两人来电的机会就变得很高了。　　5. 狮子女VS天秤男——【机缘让彼此靠近】　　狮子女跟天秤男属于被动型，但是在2006年因缘际会让两人有机会在一起，再加上身边有人边敲边鼓硬是把他们凑在一起，久而久之就成双了。　　6. 处女女VS处女男——【男女角色调配的有趣】　　处女男跟处女女配对时两人的男女角色感觉上好像对调，反而是处女女在照顾处女男，凡事都是女生在做主，感觉上就是一对欢喜冤家。　7. 天秤女VS巨蟹男——【希望温柔的港湾】　　天秤女对感情是寻寻觅觅又怕受伤害，2006年巨蟹男最能带给她安全感，而且双方可以缓慢悠闲的进行恋情，循序渐进中恋情反而更形稳固。　　8. 天蝎女VS摩羯男—— 【有沟通也有心动】　　2006年天蝎女在木星的帮忙之下比较强势顺利，在恋情中很有机会主控，而摩羯男今年会遇到很大的关卡，天蝎女会给他指引，成为摩羯男的明灯。　　9. 射手女VS金牛男—— 【意在不言中的默契】　　2006年这一对会注意到对方的存在，射手女跟金牛男之间非常有默契，言语对他们而言根本是多余，一个眼神一个动作双方都明白对方所想，有着外人无法介入的强烈电流。　　10. 摩羯女VS白羊男——【温柔书卷气很心动】　　白羊男在2006年给人的感觉很温和又有书卷气，很有理想又不躁进的感觉，让摩羯女心动不已。　　11. 水瓶女VS射手男——【看对眼多怪都行】　　水瓶女在2006年中意的对象属于怪咖型，射手男就是出了名的怪咖，喜好都跟别人不一样，看在水瓶女眼中却觉得射手男格外的有趣以及有个性。　　12. 双鱼女VS天蝎男——【两人都桃花，斗智斗勇】　　双鱼女跟天蝎男在2006年时像是一对桃花男桃花女，两人斗来斗去的结果反而成为别人眼中最登对的一对，双方也认为只有对方配得上自己。
30好去广州的火车K47，有谁同路？ 我是2号车厢有人一起走的进来
有发布最新的打铁排行榜吗？
来了 你的个人地盘啊
几点开始？
转基因食品的危害和检测及评价 80年代初，美国最早对转基因生物进行研究。首例转基因生物（Genetically Modified Organism，GMO）于1983年问世，转基因作物(1986）批准进行田间试验，延熟保鲜番茄（1993）（Calgene公司生产）在美国批准上市，开创了转基因植物商业应用的先例。6年来，其发展更为迅速，超出人们预料。1998年全球转基因作物和种植面积达2780万公顷，1999年增至3990万公顷，增长44%。1995-1998年全球转基因作物的销售额由0.75亿美元猛增至12-15亿美元。4年间增加了20倍。迄今，美国已批准50种转基因植物产品商业化，1/4的耕地种植的是转基因作物，其中转基因抗除草剂大豆占美国大豆总面积的55%，转基因玉米占总面积的30%。美国市场上已有近4000种食品来自转基因化生物。据国际有关方面的预测，到2010年，全世界的转基因食物的种植面积将增至6000万公顷，市场总收入将达到3万亿美元，其种子收入将达到1200亿美元。因而可以毫不夸张地说，转基因食品的新时代已经到来。随着GMO的发展，近来在全球范围内引起一场转基因生物、食品安全性的争论。支持和反对两派争锋相对，势不两立。为此，有关转基因生物安全成为历次缔约国大会、国际和区域性组织、民间团体等讨论的重要议题之一。本文就有关转基因生物和食品存在的安全性问题、检测和评价研究综述如下。一、转基因食品的安全性GMO系一种或几种植物或动物乃至人类的基因植入某一种生物，从而表现出本身自然不能拥有的由转入基因带来的新特性，达到改善其产品的品质、提高营养成份、增加其抗病、虫、害、增加产量、抗逆转、延长货架期等。转基因食品（Gene Food）系以转基因生物为原料，加工为人类所食用的产品。转基因食品是一项新技术。1，转基因技术本身的主要不足（1），不精确的技术：基因技术将一异源基因从一生物转入另一生物，虽然其DNA可以精确地切割，但不能将新基因准确地植入另一生物中，从而影响这一生物其它基因的基本功能。科学家无法预见植物基因化后产生新的，未知的蛋白质，也不能完全准确的预见对受体影响的结果表现为不成熟性。（2），副作用：基因技术像外科医生动心脏手术一样，科学家不能完全、预先知道对生物进行DNA手术，有可能导致突变而对环境和人造成危害。虽然实验非常成熟，面对自然界的强大压力，不能掌握所有对人类可能造成影响的资料。（3），农作物广泛减产：基因技术通过不断出售种子而获取利润，这就意味着，农场主种植基因化种子时，所有种植的植物基因相同。当真菌、病毒、虫害侵袭这些特别的植物时，会发生严重的产量减产。（4），严重影响整个食物供给：昆虫、鸟类、野生物会携带基因化的种子到附近的田野，当转基因植物产生花粉时，它们会交叉授花基因化的作物和野生物，所有的作物、有机物或无机物通过交叉授花易受污染。2，卫生危害（1），未进行较长时间的安全性试验：基因化食品改变了我们所食用食品的自然属性，它所使用的生物物质不是人类食品安全提供的部份，未进行长时间的安全试验，没有人知道这类食品是安全的。（2），产生毒素：基因化食品能产生不可预见的生物突变，会在食品中产生较高水平和新的毒素。Losey,J.E.等（1999）报道，在一种植物马利筋叶片上撒有转基因Bt玉米花粉后，普累克西普斑蝶食用叶片就少，长得慢，4天的幼虫的死亡率44%。而对照组（饲喂不撒Bt玉米花粉的叶片）无一死亡。转基因作物产生的杀虫毒素可由根部渗入周围，但尚不清楚会产生何种影响。（3），过敏或变态反应：基因技术会在食品中产生不能预见的和未知的变态反应原。据报告，对巴西坚果产生过敏的主体也会对用该坚果基因工程化而得到的大豆产生过敏。科学家把巴西胡桃的特性移植到黄豆上去，结果却使一些对胡桃过敏的人在摄取黄豆时有过敏的可能。植物凝血素（Lectin）对有些害虫来说是有毒的，转基因食品不得含有此类有毒物质。
公车踩脚之经典回嘴 公车踩脚之经典回嘴1、 甲：“喂，你踩我脚了！” 乙：“知道啦，这么多人我就踩了你的脚，你不觉得我们有缘分吗？” 2、 甲：“喂，你踩我脚了！” 乙：“噢，你应该感到庆幸，我最近刚好减肥了。” 3、 甲：“喂，你踩我脚了！” 乙：“没关系，我能站稳。” 4、 甲：“喂，你踩我脚了！” 乙：“放心吧，我不会耽误您下车的。”5、 甲：“喂，你踩我脚了！” 乙：“噢，对不起，我不知道您脚也放在了地上。” 6、 甲：“喂，你踩我脚了！” 乙：“是吗？那你也不至于这么兴奋啊。7、 甲：“喂，你踩我脚了！” 乙：“对不起，您就当我是瞎子吧。”8、 甲：“喂，你踩我脚了！” 乙：“如果你感觉很痛，就大声地喊出来吧！” 9、 甲：“喂，你踩我脚了！” 乙：“难道你还想让我对您说声谢谢吗？” 10、 甲：“喂，你踩我脚了！” 乙：“好吧，您把脚挪开，让我踩在地上。” 11、 甲：“喂，你踩我脚了！” 乙：“从您脚的疼痛程度看，我身高和体重的比例还标准吗？” 12、 甲：“喂，你踩我脚了！” 乙：“费话，要是踩到你嘴，你就不能说话了！”13、 甲：“喂，你踩我脚了！” 乙：“别着急，下车的时候我会把脚拿开的。” 14、 甲：“喂，你踩我脚了！” 乙：“喊什么啊？喊你就不疼了？” 15、 甲：“喂，你踩我脚了！” 乙：“很明显，您这双加长的皮鞋占据了过大的面积。” 16、 甲：“喂，你踩我脚了！” 乙：“听你的口气，你是第一次被踩？”17、 甲：“喂，你踩我脚了！” 乙：“这有什么奇怪的？你以为我不踩你别人就不踩了？” 18、 甲：“喂，你踩我脚了！” 乙：“嘘，小声点，您这么大声喊，别人会以为你的脚就是让人踩的呢。” 19、 甲：“喂，你踩我脚了！” 乙：“忍着点，习惯就好了。” 20、 甲：“喂，你踩我脚了！” 乙：“这说明你脚的承重能力起码超过了150斤。”
转基因的油吃多了会怎么样？
反恐24小时真TMD好看
迷上JACK BAUER
男人不知道.男同胞们都该进来看看.女人看了感动.男人看了震惊. 男人不知道.男同胞们都该进来看看.女人看了感动.男人看了震惊.其实很多男孩子都不知道，女孩子在冲他们发火后自己转过身却在不断啜泣。 其实很多男孩子都不知道，女孩子从来不会真正去生他们的气，因为她是真的喜欢他在乎他。 其实很多男孩子都不知道，女孩子只会对自己喜欢的男生唠唠叨叨，也只会对自己喜欢的人耍性子。 你要知道，假若她不喜欢你，她根本不会来在乎你关心你，怕你做错事情。 你要知道，假若她不喜欢你，她根本不会对你发火不会冲你撒娇让你哄她，在别人面前她都是淑女。 你要知道，假若她不喜欢你，你根本就没有本事让她哭泣，让她即使生气也不会超过2天。 而这一切都只是因为她喜欢你，而这一切都因为你还不够在意她不够懂她。 于是，你们时常争吵，你认为她脾气不好，她认为你不够迁就她。 于是，你们总是冷战，你以为她不喜欢你，她以为你不在乎她。 于是，你们总是莫名其妙的彼此错过，也许擦身而过，本身就是一种悲伤着的无奈与幸福。 要知道，凄美依然是美的一种，并且美的绚丽悲凉而沧桑，那是更加的美 　 因为她喜欢你，所以她偶尔冲你发火，时常对你撒娇。 因为她喜欢你，所以她才会生你的气；而又因为喜欢你，她才不会去生气很久。 你可知道，每个女孩子的心都是水晶做的，晶莹剔透，但是很容易就碰伤摔碎。 你可知道，每个女孩子都是不设防的，你那么轻易就闯进她的心，走的时候却只留下伤害。 她从来都不知道，这个世界上根本没有可以让她哭的人，因为真正值得她哭的那个根本舍不得让她哭。 她会很矜持，她会很骄傲，她会很冷淡，她总是嘴里说着你走开，心里却一直叫你留下。 请你张开你的耳朵，也请你打开你的心，去听她心里真正的呼唤，而不是她嘴里的口是心非。 她会看着你转身，然后她跟着你转身，当侧身而过的时候，你看不见她的泪，滂沱在脸上心里。 如果你喜欢她，请你多陪她；如果你喜欢她，请你多宠她；如果你喜欢她，请你多让她。 如果你喜欢她，请你去听听她内心的声音，那是呐喊——请拥抱她。 在爱情里，总是彼此伤害，彷佛这样才能证明自己爱得激烈爱到轰轰烈烈。 可是，爱情里没有孰对孰错；爱情里更加没有你比我多我比你少。 你爱她，她爱你，如此就已经足够。不要试图让彼此的伤害，让彼此更加脆弱悲伤。 你们彼此相爱，你们需要的是温暖是幸福是甜蜜是快乐，不是伤害。 不要用沉默宣战，不要互不相让，更不要什么话都不讲就冷漠离去。 要知道，你离去的时候，你的眼睛起了雾，她的眼角泛着泪光。 越是安静战火就越传，这是冷战也是彼此的伤害——无论是怎么的复合，那些伤口曾经存在，抹不去。 请给她一个拥抱，用你的拥抱去化解她心里的悲伤与眼角的泪水。 她喜欢你，她绝对不会拒绝你的拥抱，她只会害怕你的冷漠转身无声安静。 请记住，相爱的人不要轻易宣战，因为冷战带来的伤害，超出你的预计。 也请记住，只要你喜欢她，没有什么是你接受不了的，只要你喜欢她，就喜欢她的一切一切。 　 那么她所有的小性子所有的坏脾气所有的臭毛病，在你眼里都是撒娇。 也请记住，她喜欢你，她需要的不是你真的转身，她嘴里说着的也不是她的真心话。 她只是想你宠她，想你抱她，哪怕，没有道歉!
这吧可以聊天的帖子越来越少了，全是黑人贴
我都不知道自己竟然还有精品贴··· 顶上来了，被
张渝威是谁？怎么排名第二了！！
这里的在校学生有多少？
起床了
本命年为什么要穿红？ 本命”禁忌，在民间有着广泛的影响，在南北民俗中，都有在本命年挂红避邪躲灾的传统。因此人们每逢本命年对红色就特别钟爱。本命年的红色讲究应该是源于中国汉民族传统文化对于红色的崇拜。红色辟邪，红色吉祥，这种观念早在原始社会就已经存在，红色是太阳的颜色，是血的颜色，是火的颜色。随着时代的变迁，这种尚红思想却没有变，新年贴红对联，汉族的旧式婚礼中新婚的红嫁衣、红盖头、红蜡烛、新科的红榜等等，不论何时何地，人们都要用红色来增添喜庆。汉民族把红色视为喜庆、成功、忠勇和正义的象征，尤其认为红色有驱邪护身的作用。因此在大年三十，人们便早早地穿上红色内衣，或系上红色腰带，有的随身佩带的饰物也用红丝绳系挂，来迎接自己的本命年。认为这样才能趋吉避凶，消灾免祸。这些为本命年辟邪的红色什物就是什么常说的“本命红”。 人逢本命年还有拜祭“本命神”的风俗，以求延寿。本命神的说法来源于道教。道教吸收民间流行的“本命”说法，提出“本命星”、“本命年”“本命日”的理论。凡本人的出生年在六十甲子干支之年，叫本命。元辰，也叫本命年。作为中国土生土长的宗教，道教自然与天干、地支、十二生肖有着天然的亲和关系。对于本命神，有的地方叫“本命守命星君”，有的叫“本命元辰”，统称为六十甲子神。以甲子年为首，六十年内不同年份出生的人都能找到属于自己的本命神。如民族英雄岳飞生于公元一一零三年，夏历癸未年，他的本命星君为“癸未太岁魏仁二大将军”。按照道教说法，修真炼性须致力于本命元辰，本命年或平常年份礼拜本命元辰，会消灾获福，成为一种习俗流传至今。 关于“本命年”的说法，不是汉民族所独有的，其实在我国一些少数民族中也有类似的说法。按藏族旧的说法，每人均有凶日和吉日，这是按生辰算出来的。人们主为，藏历的每一个地支终了，第二个地支了于始时是一个“朵”(意为坎，即凶年)所以每个人的13岁、25岁、37岁(以此类推)那年忌讳出门和同生生接触，只宜多念经多放布施，才能避免灾难降临。而对于我国的契丹少数民族来说，过“本命年”这一习俗最初是契丹人庆祝始生的一种风俗。在辽代，过“本命年”又称再生礼或复诞礼，因辽代时已经用12生肖纪年，每12年生肖轮回一次，到了属于每人出生生肖这—年，就要举行仪式纪念自己的始生，报答母亲的养育之恩
NBA球员 http://www.basketball.cn/Html/player/index.html#hall
哪里有NBA03下啊？
今天韦德生日
容易哭的星座排名 容易哭的星座排名第一名:双鱼座 如果要数谁最先哭出声,那还得说是双鱼座妹妹了,谁叫她们喜欢哭,她们容易哭的程度是:还没看见什么,也没听见什么,莫名其妙的就突然大叫一声,跑到男朋友的身后狂哭.把别人吓一跳.我的妈呀. 第二名:巨蟹座 多愁善感的蟹子眼睛里好像放了催泪弹一样,她们丰富的感情用到这儿来正合适.不过还好,她们一般情况下不会哭出声来影响到别人. 第三名:双子座 谁说双子一向都是天塌下来有高的挡着,没高的挡着就蹲下来找别人挡着的无忧派?其实她也是很喜欢哭的,不过双子宝宝不是因为害怕才哭,她们是因为好不容易又发现了一个可以刺激自己**的新方法,喜极而泣了. 第四名:处女座 天生**质又敏感的处女,一到晚上全身的感觉细胞就像是老鼠一样灵敏,甚至连头发坚起来都能当天线用,一点点外来的感觉都能把她们吓哭. 第五位:天蝎座 很多人都认为蝎子们都很cool,可是这有的时候也是一种误解.所以当蝎子们哭的时候,大家就觉得不得了,其实蝎子们也是人,也有感情,也会哭,只是她们只会在心爱的人面前才会表现出软弱的一面. 第六名:狮子座 没搞错吧?是狮子?那个天生的王者?嘿嘿,其实,狮子的极爱现,和极夸张的性格,在夜黑风高的晚上,也不会有所收敛,平时因为太爱面子,而受到压抑的个性,在这时就会得到释放,只要沾点边儿的,就会让她们大哭一场,总之要达到戏剧的效果才会罢休. 第七名:天秤座 一般来说秤子不太容易哭,不是因为她们过于麻木,而是她们知道眼泪是应该在值得的关头才好用,天一黑就哭?那还不是没几天就干了?等回到家里,趴在喜欢的人的怀里,还哪有眼泪呀?她们才没那么笨哪. 第八名:金牛座 佩服佩服.牛牛们的忍功还真不是盖的,不要说走夜路不会怕,就算真的碰到坏人她们也不会害怕.不过,如果那个不实相的家伙想劫财的话,把她急疯了,她才会哭出来.否则,看牛牛们哭还真像流星雨一样难得. 第九名:摩羯座 爱面子的人在人前都不太会哭,更何况到了一个人的晚上,把眼睛哭红了,把精心化好的妆哭掉了,一但在这里邂逅到真命天子那怎么办? 第十名:水瓶座 瓶子会不会被吓哭?相信只有她自己才知道了,有时甚至她自己都不知道,每个夜晚都不同,她的第一感觉就是觉得新鲜好玩,这个与白天不同的地方对于她来说,绝对够in. 第十一名:白羊座 你们以为白羊人是吃草的吗?好不容易干完了压死人的工作,歇一口气还来不及,哪有时间哭,如果真的哭了,也只不过是为了发泄一下白天积累下来的怨气,等一会,就完全没事一样了. 第十二名:射手座 出了名的乐天派,天塌下来都不会怕,精彩的夜生活让她们开心还来不及,叫她哭什么?最好碰上几个坏人,享受一下刺激的快感,这才叫生活,这才叫人生,怎么会轻易就让自己哭呢?就算她哭,也是装的。
ＮＢＡ吧历史 http://post.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=1431303353&z=145974935&pn=0&rn=50&lm=0&word=nba#1431303353
【转贴】据说是东方不败小时候的照片!
今天特地来这看看 生日快乐！
运动饮水原则 运动饮水原则 我们都知道水对身体的重要性，对于运动的人则更是如此；也许你也知道要多喝水 ，可是，运动的时候究竟该喝什么水？喝多少水？什么时候喝？ 你在运动中流失多少水 想不到吧！跳上一小时的有氧舞蹈所流失的汗量，竟然接近一瓶小包装的矿泉 水。 运动的流汗量主要和运动环境及运动强度有关，当运动强度越高，运动环境的 空气流动性越差，流失的汗也就越多。以一般人经常进行的运动，以一小时的有氧 舞蹈、中低强度的慢跑为例，通常在运动后流失500cc左右的汗，如果是在烈日下打 篮球、或是更提高运动强度，则流失的水分则可能将近1000cc。 此外，当运动后身体流失大量水分，血液中盐的浓度就会随之升高，并增加心 血管运作的负担，因此如果不适时补充，便会连带影响到心血管功能的运作。 运动补水原则 补充水分应该分为前、中、后三阶段，运动前补充500cc左右的水，运动中每1 0～15分钟间断补充100cc～150cc的水，运动后尽量补充。由于水分从摄取，到进入 肠胃到进入肠胃道，接着被人体吸收，需要一段为时20～30分钟的时间，因此一次 喝下大量的水，反而会使的饮用的水集中在胃里，而不能真正达到补充水分的目的 。 至于运动前一次喝下大量的水，可能导致“胃下垂”的说法，则可能忧虑过度 了；在运动前补充超过负荷量的水，的确有可能因此产生饱涨感进而影响运动的表 现，不过倒不至于产生胃下垂。 运动饮料真的适合运动饮用吗 当健身成为越来越多人的习惯，运动饮料的品牌、标榜功能也就愈发另人眼花 撩乱，不过，运动饮料真的比开水更适合运动者吗？运动后补充水分的重点，除了 摄取的水量之外，还包括身体保留水量的能力。 徐教授并表示，“因为运动后会使人体流失如纳、钾之类的电解质，使得人体 处于不平衡的状态之下，这时候饮用补充的水分，常常会直接排出体外，而不能被 良好的保存在身体里，供身体运用。”由于电解质流失，使得人体的压力不平衡， 这时候除了需要补充水分，更需要补充适当的电解质，以帮助人体体内的压力回复 到平衡的状态，使摄取的水分被保留在体中供人体运用。 如果是一小时之内的运动，电解质流失的情形可能尚未多到需要补充的程度， 此时饮用一般的开水就可以达到解渴与补充的目的；但是当运动持续一小时以上， 且强度较高时，最好能饮用适量的运动饮料或是添加了食盐的水做为补充，藉由摄 取饮料中的钠、钾成分，帮助人体回到平衡状态。 运动时 该怎么喝？ 以理想而言，运动补充水分应该分成运动前、运动中和运动后。运动前15～30 分钟，补充500cc左右，运动中每10～15分钟补充100cc～150cc，运动之后则尽量补 充。不过，如果运动前补充过多的水分，可能会使胃部的重量增加，使得运动时腹 陶不舒服的感觉。因此如果喝不下500cc，则可以稍微减少水量。
有多少人看英文直播的？
...晕
围城内夫妻经典定律 炒菜定律：经常炒菜的肯定是妻子，炒菜好吃的肯定是丈夫。　　成熟定律：越是被妻子深爱着的丈夫越是成熟，越是被丈夫娇宠着的妻子越是不成熟。　　说话定律：夫妻之间谁说的话越多，谁的话就越没分量。　　伤害定律：夫妻之间，一方对另一方付出的越多，分手时所受到的伤害越大。　　抱怨定律：经常抱怨的总是妻子，经常被抱怨的总是丈夫。　　干活定律：在丈夫的眼里，家里总是没什么活；在妻子的眼里，家里总是有干不完的活。　　吵架定律：夫妻越是毫无原因的吵架越是吵得最凶。　　脾气定律：夫妻之间，挣钱多少决定脾气大小，不挣钱的人没脾气。　　劝说定律：夫妻之间一旦发生矛盾，出面劝说的人越多，矛盾越是得不到解决。
热火会进入季后赛的
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穿衣的忠告 1.由浅入深，穿衣有三层境界：第一层是和谐，第二层是美感，第三层是个性。 　　 　　 2.聪明、理智的你买衣服时可以根据下面三个标准选择，不符合其中任何一个的都不要掏出钱包：你喜欢的、你适合的、你需要的。 　　 　　 3.经典很重要，时髦也很重要，但切不能忘记的是一点匠心独具的别致。 　　 　　 4.衣服和丈夫一样，适合自己的就是最好的。 　　 　　 5.不要太注重品牌，这样往往会让你忽视了内在的东西。 　　 　　 6.衣服可以给予女人很多种曲线，其中最美的依然是X形，衬托出女性苗条、修长的身段，女人味儿十足。 　　 　　 7.应该多花些时间和精力在服装的搭配上，不仅能让你以10件衣服穿出20款搭配，而且还锻炼自己的审美品位。 　　 　　 8.即使你的衣服不是每天都洗，但也要在条件许可的情况下争取每天都更换一下，两套衣服轮流穿着一周比一套衣服连着穿3天会更加让人觉得你整洁、有条理。 　　 　　 9.选择精良材质的保暖外套，里面则穿上轻薄的毛衣或衬衫，这样的国际化着装原则将会越来越流行。 　　 　　 10.绝没有所谓的流行，穿出自己的个性就是真正的流行。 　　 　　 11.无论在色彩还是细节上，相近元素的使用虽然安全却不免平淡，适当运用对立元素，巧妙结合，会有事半功倍的美妙效果。 　　 　　 12.优雅的衣着有温柔味道，但对于成熟的都市女子来说，最根本的是高贵和冷静。 　　 　　 13.时尚发展到今日，其成熟已经体现为完美的搭配而非单件的精彩。 　　 　　 14.闪亮的衣饰在晚宴和Party上将会永远风行，但全身除首饰以外的亮点不要超过2个，否则还不如一件都没有。 　　 　　 15.一件品质精良的白衬衫是你衣橱中不能缺少的，没有任何衣饰比它更加能够千变万化。 　　 　　 16.Mix＆match的原则不仅体现在服饰的搭配上，同样可将便宜与贵的、新的与旧的服饰搭配起来。 　　 　　 17.每个季节都会有新的流行元素出台，不要盲目跟风，让自己变成潮流预报员，反而失去了自己的风格。关键是购买经典款式的衣饰，耐穿、耐看，同时加入一些潮流元素，不至于太显沉闷。 　　 　　 18.黑色是都市永远的流行色，但如果你脸色不是太好则最好避免，加入灰色的彩色既亮丽又不会太跳，不挑人是合适的选择。 　　 　　 19.寻找适合自己肤色的色彩，一定要注意服装是穿在自己身上的，而不是白色或者黑色的模特衣架。 　　 　　 20.重视配饰，衣服仅仅是第一步，在预算中留出配饰的空间，认为配饰可有可无的人是没有品位的。 　　 　　 21.逐步建立自己的审美方向和色彩体系，不要让衣橱成为色彩王国。选择白、黑色、米色等基础色作为日常着装的主色调，而在饰品上活跃色彩。有助于建立自己的着装风格，给人留下明确的印象。而且由于色彩上不会冲撞，也可以提高衣服间的搭配指数。
电脑族要多吃海米油菜 在现代生活中,当我们享受着电脑为我们带来的种种便利之时，各种健康问题也随之而来。据调查，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。为了减轻长期使用电脑对健康造成的种种损害，合理膳食、及时补充营养，刷新自己的饮食菜单，已经成为电脑族不得不抓牢的“救生圈”。what拯救双眼胡萝卜、菠菜……长时间注视电脑荧光屏，视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快，若未能及时补充其合成物质维生素Ａ和相关营养素，会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中，植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜等蔬果中。维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以维生素A原的含量最多，其作用和鱼肝油相似。此外，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，可维护眼睛和皮肤的健康。菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，它不仅是营养价值极高的蔬菜，也是护眼佳品。其他明目食品：西红柿、韭菜、枸杞子、青椒、 杏 、枣、红薯。what拯救骨骼牛奶、海米、油菜……电脑在操作中有高速、单一、重复的特点，长期处于强迫体位（指身体的某个部分处于非自然状态时的体位），易导致腰、颈、肩、肘、腕等肌肉骨骼系统的疾患。减轻电脑操作对肌肤骨骼的伤害，最好的方法是在使用电脑一段时间后起身运动几分钟。在饮食方面，要多吃含钙量高、有益骨骼的食品。牛奶不仅含钙量高，而且其中的乳酸能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。另外，奶酪、酸奶等奶制品中钙的含量也很高，应经常食用。海米营养丰富，富含钙、磷等微量元素，蛋白质含量也很高。海米和其他海产品都是钙的较好来源。油菜的营养成分含量及其食疗价值可称得上蔬菜中的佼佼者。其钙、铁含量十分丰富，常吃油菜有清血降压、强健骨骼、清热解毒的作用。黑芝麻是很好的补钙来源，其补钙、养生效果优于白芝麻数倍。不爱喝牛奶的人，可以一天吃三匙黑芝麻替代。此外，芝麻酱含钙量也很高。黄豆是高蛋白食物，含钙量很高，且富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁。其他豆制品也是补钙良品，150克豆腐含钙高达500毫克。其他健骨食品：西兰花、芹菜、紫菜。电脑族一日菜谱早餐应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力，并有足够的热量。应包括热稀饭、热燕麦片、热牛奶、热豆浆、芝麻糊、山药粥等，再配着吃蔬菜、面包、三明治、水果、点心。午餐午餐应多吃含蛋白质高的食物。瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类及豆制品。晚餐晚餐宜清淡。多吃含维生素高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。饮品有助于抗疲劳、防辐射的饮料。绿茶、杜仲茶、决明子茶。多喝茶有助于减轻辐射损害，茶叶中的脂多糖，还可改善肌体造血工能。
14种解酒妙方大集合 14种解酒妙方大集合：大白菜解酒、雪梨解酒、马蹄解酒、甘蔗解酒、芹菜解酒、豆类解酒、中药解酒、饮酸醋、饮牛奶、饮萝卜汁水、饮浓米汤、蛋清解酒、生姜解酒、豆腐解酒。 1、大白菜解酒将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。2、雪梨解酒取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。3、马蹄解酒取马蹄(即荸荠)10多只洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服(此法最适宜于饮高粱等烈性酒醉患者)。4、甘蔗解酒将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。5、芹菜解酒取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服(此法可解酒醉后头痛脑胀，颜面潮红等症)。6、豆类解酒用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒症状。7、中药解酒中药葛花30克加适量水，煎汤饮服，解酒效果尤佳。8、饮酸醋酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的损害，醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克，加水适量，煎后饮服。9、饮牛奶牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，并有保护胃黏膜的作用。10、饮萝卜汁水用生白萝卜500克，洗净榨汁，代茶饮服，每次一杯，饮2次至3次，有解酒和消酒气功效。11、饮浓米汤浓米汤里含有多种糖及B族维生素，有调和解毒醒酒之功效；如加适量白糖效果更好。12、蛋清解酒将生鸡蛋清、鲜牛奶、霜柿饼各适量煎汤，可消渴、清热、解醉。13、生姜解酒酒醉后有恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内，可止呕吐。14、豆腐解酒饮酒时宜多以豆腐菜肴作下酒菜。因为豆腐中半脱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食后可促进酒中的乙醇迅速排泄。
2006暑假进出京的其它队伍 暑假进出京的其它队伍1.汕大车队（2女+12男=14人）队长： 康奇宾队中财务：李佩玉队中策应：李文俊队前领骑：康奇宾、王飞收尾修车：黄镇雄、林海通康奇宾 13726507172 03英语余庆欢 13750443082 03物理关新全 13750416214 04数学郑汉秋 13926787939 04中文郑东方 13178792999 04中文周永团 13592879053 04法学刘习军 13592863013 04化学黄镇雄 13750417871 04物理黄承达 13750416891 04计本李佩玉 13592878491 05商学院吕春芳 13592883037 05新闻王飞 13592882793 05商学院李文俊 13632829199 汕尾车友林海通 13632625327 汕尾车友大概路线：（出发初定时间： 七月初）汕头--漳州--G324福州557--G104温州--临海--台州--杭州--湖州--老河口--溧水--拓塘--南京1251--G205淮安198--涟水--运河--G204连云港--临沂G205--莱芜--淄博--黄骅市697--G307歧口49--天津80--G103北京922.王卫：广州出发，单人，7.3出发，走107国道去，沿海回来，手机：13631446867。3.阿鹏：北京师范大学出发往澳门手机：134011601484.胡苑军：惠州学院，惠州出发往南京，4人，路线和汕大车队几乎一致，手机：138254826505.福州车友：13705063812
骑友的2006年骑行北京计划书 http://hi.baidu.com/ttssbb11/blog/item/a9348244f1dd8b4c510ffe49.html
各地车协联系方式 各地车协联系方式北京 1 北京大学自行协会 苏豪 010-62763212 　 2 北京联众自行车俱乐部 马哲 010-63839925 　 3 北京太上自行车俱乐部 胡长水 010-67012046 　 4 北京行如风自行车俱乐部 闫好学 010-85622509 　 5 北京航轮自行车俱乐部 王宁、宋燕 010-68837229 　 6 北京52BIKE自行车俱乐部 吕翔 010-64031715 　 7 北京捷安特京商贸公司自行车俱乐部 王昊南 13051319615 　 8 北京老车迷俱乐部 杨振宇 010-89703199 　 9 北京欧瑞自行车俱乐部 林远、张党生 010-63953687 　 10 北京捷安特中商贸公司俱乐部 张莉 010-64034537 　 11 北京ABC单车俱乐部 覃春来 010-82782246 　 12 北京海淀业余自行车队 荆建平 13683522651 　 13 北京东方红车队 孙廷伏 13701383340 　 14 北京工商管理学院自行车远足俱乐部 常青 010-89791849 　 15 北方工业大学自行车协会 赵元赓 　 　 16 北京广播学院自行车协会 王华年 13911404444 　 17 北京航空航天大学自行车协会 耿嘉逊 13810008024 　 18 北京外国语大学自行车协会 余跃 13520878934 　 19 中国农业大学自行车协会 王思思 13810107078 　 20 中国政法大学自行车协会 贾自欣 13810032907 　 21 北京老队员自行车俱乐部 杨洋 010-86002824 河北 22 廊坊市单车车友俱乐部 宋海波 0316-6891911 　 23 石家庄捷安特自行车运动俱乐部 林琪 0311-6214594 　 24 石家庄极速单车运动俱乐部 马楠 0311-8826175 　 25 河北农业大学自行车协会 史顺义 0312-2044990 　 26 华北科技学院自行车协会 杨敬超 0316-8104805 　 27 河北科技大学自行车协会 才洪涛 0311-7120067 山东 28 青岛新概念自行车障碍运动俱乐部 李明 0532-2727834 　 29 青岛无极限自行车运动俱乐部 隋少华 0532-6011099 　 30 烟台龙飞单车俱乐部 车磊 0535-6176596 　 31 烟台大学车迷协会 刘冀源 0535-6704724 　 32 山东大学自行车协会 单玉武 0531-8363927 天津33 天津夕阳红骑行队 杨国华 022-23242007 　 34 天津单车苑（龙行天下）俱乐部 王佳 13116025773 广东 35 广东技术师范学院自行车旅游俱乐部 罗剑东 38257836 　 36 广州暨南大学自行车协会 朱志勇 13828493138 　 37 韶关市甲壳虫户外俱乐部 张俊 13076275838 　 38 深圳骑行者自行车俱乐部 刘峰 0755-82266223 　 39 珠海铭兴自行车俱乐部 谭忠仪 0756-2212722 　 40 珠海骑兵营 蔡小姐 0756-2113853 　 41 湛江自行车俱乐部 关秉义 　 　 42 广东五邑大学自行车协会 林嘉健 0750-3164025 　 43 中山大学自行车协会 何达 020-84110418 湖南 44 长沙NEON自行车运动俱乐部 邹杰 0731-5426675 　 45 长沙天空自行车俱乐部 张登 13055173064 　 46 衡阳极速自行车俱乐部 唐跃兵 0734-8833369 　 47 湖南大学自行车协会 武云明 0731-8672471 　 48 湘潭大学自行车协会 蔡俊峰、吴双翼 0732-2373600 　 49 湖南农业大学自行车协会 黄永清、李昌明 0731-4631713 福建 50 福州开拓者自行车俱乐部 李卫斌 0591-7621110 　 51 热处理自行车运动俱乐部 王燊、倪鸿 0591-3332418 　 52 新迅自行车俱乐部 江滨 0591-7615324 　 53 厦门骑乐自行车队 林冲 0592-8871330 　 54 厦门大学自行车爱好者协会 朱荣国 13950002535 浙江 55 捷安特浙江车迷俱乐部 赵鸣 0571-88043432-201 　 56 浙江良友自行车俱乐部 朱佳强 13906532767 　 57 浙江大学自行车协会 叶杰华 0574-56805886#8006 　 58 假日极限运动俱乐部 赵航 0571-87807610 　 59 杭州奥迪斯自行车队 程庆 13575789146 　 60 极聚堂单车俱乐部 李学坚 0579-2412578 　 61 浙江大学旅行者户外社自行车队 官杰 13357178547 　 62 浙江科技学院单车俱乐部 章向宇 0571-56814219
不玩了，睡觉去
感谢樊增强吧
库克真会搞笑 有点喜欢哈哈
NBA吧让粉系列给毁了
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我怀疑粉紫系列是驴春吧的，目的就是搞乱搞垮我们吧！！
我怀疑粉紫系列是驴春吧的，目的就是搞垮我们吧！！ 何其阴险！
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