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风湿性关节炎患者多喝茶 俗话说，治病不如防病。关节炎虽不能完全预防，但通过一些防范措施，可以减轻病痛，延缓关节炎的发生。特别是风湿性关节炎患者，平时可适当多喝茶，加速体内的新陈代谢，促进食物的消化。尤其是在茶中少加一些祛风除湿的药物，如川芎、玄参、麦冬、芪参、黄芪等，对疾病的康复大有好处。 关节炎患者还应补充维生素A、维生素C、维生素E以及维生素D等。美国营养学院杂志曾报道了一项由纽约州立大学进行的研究，发现鱼油和维生素E可帮助缓解风湿性关节炎病情。另外，樱桃含有多种维生素，它的抗氧化剂比维生素E的作用更强，可促进血液循环，有助于排出尿酸，缓解关节炎引起的疼痛不适，其止痛、消炎效果甚至比阿司匹林还好。 此外，生活中注意保暖、尽量不穿高跟鞋；保护关节不受外伤，如减少做登高运动；如果半月板有损伤应及时通过关节镜进行修补或缝合；如果有关节韧带损伤要及时治疗，关节内骨折要手术解剖复位；如果关节周围有畸形要及时手术矫正。
风湿性关节炎日常护理 （1）居住的房屋应向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，常常洗晒。不要在风口处睡卧。 （2）洗脸水要用温水，晚上洗脚，热水应能浸至踝关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血液流畅。 （3）汗出较多者，要用干毛巾擦干，衣服被褥被汗湿后应及时更换、洗晒，避免受凉受湿；夜间出现盗汗者，可用五倍子粉加水调匀，在睡前敷于肚脐；大便秘结者，应多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。 （4）风湿性关节炎患者应进食高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃生冷、油腻、辛辣刺激的食品。 （5）注意气候变化，天气剧变寒冷时，及时添加衣服。注意保暖，预防感冒。 （6）保持良好的精神状态，正确对等疾病，不可焦虑急躁，情绪低落，也不能不在乎。要善于扑克制，努力学习，积极工作，愉快生活，保持心胸宽广。 （7）坚持锻炼身体，增强体质，提高自己的抗病能力。
刘德华为75岁盲婆婆拭泪承诺会出力照顾 以刘德华为首的香港演艺界代表团，前日联合内地演艺界到四川重灾区都江堰探望灾区人民，昨日他们又到成都宝光寺参加祈福仪式，然后又到临时医院探访灾区人民，其间刘德华不断安慰在地震中失去孙女的老婆婆，承诺会照顾她。据香港媒体报道，刘德华、郑秀文(Sammi)、容祖儿、张国立、陈道明、葛优、无和亚视代表等一行逾20人，昨早8时多由酒店出发到成都宝光寺出席“中国佛界为汶川地震灾区祈福追荐赈灾大法会”，由于Sammi信奉基督，故没有参加祈福仪式，仅站在一旁观看。众星和高僧诵经时，突然下大雨，工作人员立刻向在场人士派发雨衣。在寺院逗留个半小时后，他们又到重灾区绵竹一间工厂探访，工厂负责人带众星参观，工人看见华仔、陈道明和葛优等红星显得很开心。为工人打气后，他们又到临时安置区和临时医院探访，医护人员和病人看见华仔等人欢喜若狂，其中华仔在医院跟一名75岁老婆婆聊天，老婆婆已接近盲，不知道探望她的是位红星。老婆婆在地震时受伤致骨折，她向华仔哭诉，孙女在地震中死亡，华仔见到她如此伤心，也不禁流下男儿泪，但仍不断安慰婆婆和为她拭泪，还承诺会照顾她。至下午3时多，他们到成都一间消防局为数百名消防员打气，他们是首批进入灾区徒手在瓦砾中救出几百名伤者的英雄，华仔和Sammi带头向这班消防英雄敬礼。Sammi说:“第一队人入灾区以血汗救人，这些人是真英雄。”华仔则说:“5.12地震发生后，我先知道内地消防员是这样，她们不顾自己安危，我真是好敬佩。”
轻轻松松 十分钟保护心血管 早上起床是不是觉得很困难呢? 赖床的时间，如果能闭目养神在床上慢慢做10分钟小动作,就能对心血管健康起到很大作用。 ★手指梳头一分钟 用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环，增加脑部血流量，可防脑部血管疾病，且使发黑又有光泽。 ★轻揉耳朵一分钟 因耳朵布满全身的穴位，用双手轻揉左右耳至发热，可疏通经络，尤其对耳鸣、目眩、健忘等症，有防治之功效。 ★转动眼睛一分钟 之前给大家介绍的程氏眼保健操中运目的方法效果很好. ★拇指揉鼻一分钟 可按摩鼻旁的迎香穴,起到保健效果. ★轻叩牙齿和卷舌一分钟 可使牙根和牙龈活血并健齿。卷舌可使舌活动自如且增加其灵敏度。
老年人过度补钙可能易患心脏病 由奥克兰大学的伊恩·里德领导的这项研究涉及１４７１名更年期后的健康女性，平均年龄７４岁。研究人员给其中７３２人每天补一片钙，给７３９人每天一片无效对照剂，追踪观察了５年 。 结果显示，补钙的女性患心脏病的人更多。补钙的女性中有３１人患心脏病，服用无效对照剂的女性只有２１人患心脏病。这是由于补钙使血液中的钙含量增加，从而加速动脉中沉积物的形成，因此可能导致心脏病。 研究人员指出，大量补钙可能对血管健康产生副作用。虽然这并非最终结论，但是这个发现有利于进一步的研究。 为防止骨质疏松，很多女性想方设法补钙。以前的研究认为，补钙有可能防止血管疾病，因为它可以降低血液中坏胆固醇的含量。
冬季预防感冒五大食疗良方 天气干燥，忽冷忽热，人们很容易受到感冒的侵袭。其实，不论任何疾病，都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果，如果机体抵抗力强于致病因素的作用，那么机体就会非常健康，反之，则会发病。感冒更是如此，过度疲劳、睡眠不足、心情不好以及患有一些慢性疾病、体质虚弱者更容易患上感冒。因此要想不受感冒的困扰或增强与感冒抗争的能力，饮食调理就不能不提到“日程”上来了。感冒时的饮食，要注意营养平衡，同时还要容易消化。蛋白质类食物如肉、蛋类不宜过多；油腻食物，如煎、炸类的更要少食，而应以碳水化合物类食物为主，可喝些粥类，也需多进食些蔬菜和水果，以尽可能多地摄入维生素和矿物质，提高机体的免疫力。 下面给大家提供几种食疗小处方，既可享受到美味，又能增强抵抗力，可谓一举两得：
【精美图文】谁知这是哪的美食? 龙抄手
一个拳皇的小动画，太汗了吧？！……
漂亮的民间艺术 剪纸题材广泛，意寓深长，生活气息浓郁。无论是反映人们对吉祥幸福的祁纳还是来源于劳动人民喜闻乐见的历史故事、民间传说及人物；无论是北方特有的文化背景和民俗风情的再现，还是用于四时节令、婚寿礼仪等庆典，都体现了民间艺人高超的智慧和丰富的想象力。加上疏密有致的造型设计、细致入 微的精湛刀工、绚丽鲜艳的独特点染，每一件作品都十分生动、有味、耐看。百幅戏剧脸谱，剪纸挂历，台历，金箔剪纸等多种产品，进一步提高了剪纸的观赏性，收藏性和实用性。
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姚明访台友谊赛砍26分 暴扣篮筐让观众过足瘾 北京时间9月9日，正在台湾访问的姚明今天来到台大体育馆，他率领演艺明星队与SBL明星队进行了一场篮球表演赛。全场比赛姚明一共出场25分钟，砍下26分，并且还有现场的狂热球迷奉献了6个精彩扣篮。 由于姚明这次到台湾行程非常紧，因此对于广大球迷来说，能够亲眼看见这位NBA巨星的最好机会就是这次篮球表演赛。不少球迷都提前来到了比赛现场，更有球迷打出了标语，写着“姚明我爱你”。 当主持人介绍球员入场，说：“明星队最后一位，背号11号的姚明！”身穿蓝色球衣的姚明一现身，现场立刻爆发出雷鸣般的掌声。 姚明率领的明星队中包括过去在上海大鲨鱼时候的老战友郑志龙，在台湾人气很旺的林宥嘉，潘郁文，许仁杰。 比赛一开始姚明就以一记中距离投篮展开投篮秀，现场的解说员也很激动地描述了这个进球。不仅跳投出色，姚明要能兼顾篮板，而且对他这样身高的人几乎都不用跳起来就可以从只有1米73的对手头顶把球拿走。 整场比赛对于姚明来说其实很轻松，2米26的身高足以让他轻松得分。从接到队友妙传姚明从后跟进，再到如探囊取物般地灌篮，姚明让现场的台湾球迷过足了瘾。 由于毕竟是一场表演性质的友谊赛，双方都没有拼命，只是在场上体会着篮球的乐趣。更为可贵的是，两队在比赛过程中都没有对对手犯规。 姚明将在比赛之后搭下午三点的飞机离开台湾。
高跟鞋
办公室通知 办公室通知 为了便于人事档案的管理,也便于档案整理.请各位吧友把个人简历投入此贴.以便管理与查阅,简历要求包括: 姓名: 籍贯: 入吧时间: 职位: 兴趣 、爱好： 性别： 年龄（注：女士可不著） 联系方式（qq、msn、e-mail等）： 希望各位吧友见此通知后跟贴，特此通知。 办公室 ab12cd23 07年8月21日
人生淡淡，茶水清清 喝茶， 喝的是一种心境， 感觉身心被净化， 滤去浮躁，沉淀下的是深思。
提名优秀吧主:司令员 ID 司令员 所管理贴吧 百度高愽吧 提名理由 1 工作认真负责 2 管理到位。 3 加精删除帖子另人信服，快速妥善的处理吧里的各种贴子 4 领导吧里的成员团结互助。与个吧之间搞好关系。
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牙龈出血的防治 正常的牙龈组织为粉红色，紧包牙齿，不出血。而发炎的牙跟呈深红色、水肿、触之易出血，其原因： 牙石的刺激——因刷牙不彻底，食物残渣遗留，常会在牙跟周围形成坚硬的结石，引起牙跟发炎、充血，应及时清除结石。 选择和使用的牙刷不正确，对牙龈的机械性刺激大，造成牙跟出血，应选用新型保健牙刷，采用竖刷法。 由残冠，不合适的牙套（假牙）等刺激，造成粘膜糜烂和出血，要拔除残冠，纠正牙套（假牙）。 有些女性在经期表现为牙跟充血和自发性出血现象，通常在经期过后可缓解。 有些全身系统疾病，可导致牙跟出血，要查明原因及时处理。 经常检查口腔，保持口腔卫生，防止牙龈出血。
男人不知道的十六件事 1、你不会知道当我任性地挂掉你的电话时，是多么不忍心和多么希望你马上再打来。 2、你不会知道我为了等那清晨的一吻总是提前十分钟醒来，偷偷看着你熟睡的脸，并在你睁开双眼之前，再假装睡着。 3、你不会知道每一次问你爱不爱我时候，其实都是你没做到最好。 4、你不会知道为什么在你说过：鱼籽是很好的营养品之后，我经常做鱼却总是嫌鱼籽有腥味。 5、你不会知道为什么我现在喜欢吃披萨而从前非常讨厌，那是因为从前吃一次披萨要花去你将近一个星期的生活费，更何况我们学校食堂的西葫芦馅饼也不错。 6、你不会知道我那么爱吃醋不是因为不相信你，而是你在我眼中太完美了，我不允许这种完美倒映在别的女人眼中，我的婆婆也不行。 7.你不会知道那次你只拿了五块钱下楼买西瓜，却把给我买的西瓜换成了给一个陌生女孩买的馄邬，我当时笑你太傻。其实心里却想：这个男人我怎么疼他都不过份。 8.你不会知道你夜里咬牙的声音有多KB。后来你一咬牙我就假装打呼噜，等你迷迷糊糊的帮我垫好枕头再睡着后就不会再咬了。 9.你不会知道这些天我开始不打扫房间，是因为那次你拿着吸尘器的样子，真的好让我怀念。 10.你不会知道，生日那天我许下的愿望是：来生我要作你的女儿。 11.你不会知道我的睡像之所以不好，是因为你的体温比我高，抱着好暧哦，所以我选择了章鱼式睡法。如果你从今天开始来抱着我的话，我可以改成小鸟依人啊。 12.你不会知道我跟你的前女友已成了很好的朋友。因为那次你忘了带手机，而她恰好扭了脚想要你去帮他，我接了电话就赶到事发地点，并送她去了医院。 13.你不会知道我会嫁给你的原因除了爱你这外，还因为我爱上了你的老爸——他老人家说了：那臭小子如果不跟你好好过，我让他天天不好过。哈哈！ 14.你不会知道我最高兴的事儿，不是你叫我老婆，而是当我妈站在你面前时，你跟我一样叫妈——最珍贵的亲情与最珍爱的人一起分享。 15.你不会知道女人喜欢做媒人，不是因为她们八婆，而是因为她自己过得比较幸福。 16.你不知道我现在的幸福生活来之不易，我是将每一个我看过的贴子都顶了的。朋友，如果你想拥有我这样的幸福，如果你想跟那个使你幸福的人白头偕老，顶一下，幸福不久就将降临。
男性应该早期发现是否患有前列腺炎 由于前列腺位于人体的盆腔内部，患病后早期的临床表现并不突出也不典型，因此很容易被患者和医生所忽视，或者被误诊为其他疾病。要想早期发现前列腺炎，就应该对其有一个较为全面的了解和认识，并在日常生活中加以注意。 前列腺炎，尤其是慢性前列腺炎的临床表现复杂多变，患者往往不容易掌握。但由于前列腺所处的特定部位，患病后多数患者会出现排尿异常症状，常表现为尿频、尿急、尿痛、尿等待、尿不尽、尿滴沥、尿末滴白、排尿困难、夜尿等；下腹、会阴、腰骶部以及阴囊的隐痛、坠痛、胀痛与反射痛也十分常见；相当部分患者可以出现性功能障碍，表现为性欲减退、勃起功能障碍、射精痛、不射精、早泄等，有的前列腺炎患者仅仅因为早泄而作为求医的惟一症状；部分患者可能合并神经精神症状及自主神经功能紊乱症状。了解了前列腺炎的常见临床表现，并引起思想上的重视，早期发现前列腺炎就不再是一件十分困难的事情了。当然，要明确是否真的患有前列腺炎，还需要接受专科医生的详细检查。
雨雾朦胧
思念是一种甜蜜的惆怅
图图贴2月22日生日 欢迎大家光临、庆贺 图图贴2月22日生日 欢迎大家光临、庆贺 图 图图贴2月22日生日 http://post.baidu.com/f?kw=%CD%BC%CD%BC%CC%F9&frs=xgtb 欢迎大家光临、庆贺
祝朋友们新年快乐!
夫妻超刺激的事
也能睡
不看警告牌的结果
若能在最美的时刻遇到你 我从来没有告诉过任何人 我多么的想飞翔 如一只翱翔长空的鸟儿 朝不可测的天空飞去 那里有朝霞 有夕阳 有风雨雷电 而我追随着它们的指引 终生永不言悔
难得一见的仙人球花开！
祝 福 ！ 这是我小小的心意
太神了，没试之前，我一点也不信 只要你一回复，她就配合换动作 !!
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回复我就脱
回复我就脱
让你大开眼界的----
可怕的一次性生活~不回贴不要进!! 是中国人请回 帖抵制一次性用品!!!
在水一方
两亿年后的神奇动物
【精美图文】早晨好！
寂寞如歌
泪
江边多变男生
黄色田间惭显美女
男士躺着摇摆
个女死刑犯现场实录
太可爱了---狗 猫
求 佛
希望
前世 那一年,你一骑轻尘从南来,白衣白马,一箫一剑,一个斜睨陷了整个京师. 那一年,莲儿深宫初长成,兰心静放,纤尘不染.恃了父王的宠,叫你一声师傅,引多少姐妹忌妒. 那一日,讲罢<归去来兮辞>,你的目光随轩外鹤影,越过我迷惑的眼睛.莲儿顿悟,你将归去. 于是央你作画.一样是豆蔻玲珑的我,一样是笔下惊鸿的你,只是多了一分静默,引我们走向别离. 莲儿一日长大,青葱瞬间换了从容.不愿你的眸间多一丝忧虑,我依然巧笑如花吐气如兰,只是那尖尖左指,深深掐入相执的右腕,只瞒过了一众宫人的眼睛. 画毕,你径自走来,在掐痕处画上一双翩飞的蝶翅. 我藏起画,放飞园中所有的云鹤. 我毕生画蝶,终于得了你的神韵. 只是,千年如展眼一梦,浑浑噩噩,只是十丈红尘莲生莲灭,岁岁年年. 这几日,右腕上的胎痣一日日更见红艳,窗外红莲也一夜尽放.一阵悸动击碎所有懵懂,一个声音在心底山呼海啸: 是你吗?是你吗?
数数这个人头有多少动物组成
够胆的话睡一晚上
巧克力有益健康的六大理由 | 巧克力是喜庆节日里人们最喜爱的礼物之一。由于美味与健康的价值被揭示，科学合理地食用巧克力会给生活带来愉悦和浪漫。 巧克力有利于心脏健康。与其他食物相比，可可豆中多酚的含量特别高。研究表明，多酚具有与阿司匹林相似的作用，在一定浓度下可以降低血小板活化，转移自由基在血管壁上的沉积，因而具有预防心血管疾病的功能。 巧克力增强免疫力。其中的类黄酮物质具有调节免疫力的作用。 巧克力可可脂含有的硬脂酸能降低血液中的胆固醇水平而单不饱和脂肪酸中含有的油酸具有抗氧化作用。>>>巧克力和啤酒能防心脏病 巧克力有利于牙齿的保护。可可豆中的单宁可以减少牙菌斑的产生，并有助于预防龋齿。 运动营养学的研究表明，运动前，巧克力补充给身体的能量能够使肌肉和肝脏的糖原处于最饱满的状态;运动后，巧克力能够及时补充人在运动中消耗的能量，延缓疲劳，有利于运动后身体的恢复。 巧克力给人带来好心情是因为其中的苯乙胺可以帮助调节人的情绪。巧克力中还含有丰富的镁元素，镁具有安神和抗抑郁的作用。
狗的恶作剧
女人是一朵温柔的花
用一个词来形容你看到的这只猫咪～
世界杯赛程桌面！！！
精 装 古 诗 词
五彩斑斓的树
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