FInn峰
半缘君kevin
不是好人!
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香港
只能这样委屈它们了
转贴:广东女子公园放生毒蛇称积德!_国际米兰吧_百度贴吧 广东女子公园放生毒蛇称积德!_国际米兰吧_百度贴吧来自:http://tieba.baidu.com/p/3224046361
打麻将 有打麻将既人么?打细既…有机会约下拉!
麻烦大家指点指点!
一直潜水,第一帖献给exosb会被删吗? 大家多复制这段话,干扰exo吧务,严重可令他们卡死机@EXO_实习小吧 @EXO_Castor @EXO_Nunki @EXO吧内务府
来点日出!
有鸟用?用来骑车? 今天上班刚回到办公室,就发现桌面有这货
阳光,还是阳光!
花
晚风轻拂!
【报名贴】6月28日晚21时宵夜 由于吧主不是93号“汽油”燃烧不够充分,多次未参加大部队活动。为表示歉意,本人决定6月28日晚上21时请各位“汽油”吃宵夜。宵夜地点以 @无边122 的店铺( 佛山市禅城区罗村乐安街乐信花园附近))为中心方圆120km内。本次报名采取贴吧跟贴报名形式希望各“汽油”来参加。(注:如已跟贴报名又未参加的“汽油”请自觉爆裸照,谢谢合作!)
晒一晒你的宠物 两条中国斗!
吧况!
乐从打羽毛球! 本人住德华路附近,想打羽毛球,求各位吧友介绍一下场馆!和联系电话,谢谢!
骑行随拍!
来一帖,摘李子 最近吧里比较冷清!我给大家来一帖!亲,来围观!
关于山东招远打人事件 6个打一个女子。往死里打…!
不要顶了,楼主被灭了 如题
今天去面试,求吧友大顶! 各位骑友,给我来多几桶汽油“燃烧”吧
各位吧友,请你写下你的学历!
明天楼主就把家安到乐从了! 忙碌了一个月,明天搞卫生,后天搬进去.......乐从的汽油给我点爱吧
拉宽带 系乐从镇面拉宽带那个性价比好啊?
............. 本来想上传多点照片的,但上传不了,为啥?什么内容不合法?
下尼玛的大雨 尼玛的,停车场到办公室,短短几十米。这要闹那样?
佛山骑友 佛山骑行吧吧主前来报道
佛山的看看这边 欢迎你们关注佛山骑行吧,让所有“汽油”充分燃烧
佛山骑友 各位不好意思,请允许我在这发个外交贴!本人是佛山骑行吧的吧主,欢迎各位“汽油”关注我们吧!同时亦欢迎大家对我吧提建议。
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佛山骑行 有“汽油”吗?欢迎你们加入“佛山骑行”吧
利物浦阿 这赛季你确实值得拿冠军,怎么到了后面就你还让我这红军迷等多少年阿?从我妈叫我上街买酱油,一直等到我叫儿子上街买酱油?
山地车变速技巧 骑车要省力,一定要懂得正确变速技巧,善用变速齿比,除了有助调节体力,让骑车更轻松,更可以避免关节或膝盖的运动伤害。很多入门者甚至骑车好一段时间的车友,还是搞不清在何种时机改变换使用哪种档位。山地车的变速器分为两部分,左手控制前大盘,右手控制后飞轮,通常都是以“后为主,前为辅”的方式来调整;踩踏较吃力的齿比有称为重踩或高速档,作用是费力省时,适用于平路加速或下坡;踩踏较为省力的轻齿比,是克服爬坡的利器。随着地形,坡度的改变和速度快慢,都需要运用变速系统来调节体能,要如何善用,得先了解自行车的变速齿盘搭配。 一般山地车前齿盘标准配备为3片式,常见齿数是42、32、22。注记为3、2、1档;后飞轮则依车种选用7~10片(搭配钱齿盘3片就是21~30段变速),齿数从11~34不等,档数定位于前齿盘相反,最多齿为1档。 切记:前后判的搭配使用要尽量避免链条的斜角过大(如钱3后1或钱1后10),这样的情形很容易造成传动系统的磨损,所以30段变速系统的档位,在实际上并非全部使用。 变速时最重要的就是保持踩踏旋转,切记把脚力放轻,在链条变档时,实力多大会造成传动系统严重耗损。正确的齿盘配比请参考下图。 变速时机: 停车起步:用锅中的齿比会造成车把左右摇晃,对膝盖、传动系统都不好,所以在停车前最好先调整好变速,使用轻齿比让起步更为省力顺畅,一般来说,钱后变速都调在中间齿盘,是最佳的起步档,若是上坡起步,齿比也不能太轻,否则可能造成“翘孤轮”的情形。 顺畅行进间:起步后,车友可随着个人体力,耐力以及路况好坏,随时运用变速器来掌控行进速度,较健康的骑行方式是搭配心跳表维持一定的踩踏回转率,忽快忽慢的行进速度会使身体容易感到疲倦。 上下坡:进行时,看到前方地形改变就要有变速的心理准备,尤其进入爬坡路段前要先换好适当档位,可别在快要骑不动时在变速,这样对变速系统的损耗很大,也不易控制车把方向。看见前方下坡时,进入坡道要先将齿比跳到高速段,低速齿比会让骑乘者在下坡滑行时残生踩空现象,不适应者很容易摔跤。
山地自行车碟刹使用基本知识 ● 刹把不要锁太紧,适当即可。让它可以在摔车时跟著移动,而不是整个摔断 ● 刚刹完车的时候,不要用手去触摸碟片,小心烫手,这时候碟片温度会很高! ● 在轮胎转动时,手不要靠近碟盘,你的手指可能会被割伤! ● 油压碟刹在轮胎移除时不可压刹把,最好是加上卡钳块在来令片之间,要是直接捏刹车,容易漏油! ● 在润滑其他部位时注意不要让碟盘来令片受到污染,否则碟片来令片沾油刹车会不灵! ● 把你的快拆锁紧,碟刹对快拆的吃力比V夹大很多 ● 注意碟刹使用的时候,不要常常捏死刹车制动,制动距离短,点刹!虽然当时刹车效果明显,这样让来令片在碟片上留下很多深浅不一的沟槽,后面再刹车就容易出现啸叫现象 ● 机械碟缆线末端不可留太长,必须确保它不会卡进碟盘造成刹车锁死[Avid建议是2 cm以下]
外交贴 各位吧友,允许我在这发个外交贴阿!本人是“佛山骑行吧”的吧主,现邀请本吧中,爱好骑行的汽油加入我们一起燃烧欢迎你关注佛山骑行吧。
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有骑行爱好者吗? 做个广告我们不是最专业的,但我们都有共同爱好:两个轮子压遍前路。佛山骑行吧欢迎你的加入
亲你知道吗? 亲你知道本吧的新浪微博吗?戳这吧http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fweibo.com%2Fu%2F5126122777%3Ffrom%3Dprofile%26wvr%3D5%26loc%3Dinfdomain&urlrefer=596d89bb0b5e00eea0c8e9accdb6c7d5 亲,你知道本吧Q群吗?加这骚群吧40151403。各位朋友,一起骚动吧
只有走出去,才能知道心有多大
紧急刹车 紧急刹车的技术,大家都知道紧急刹车的原则是先刹后刹车器,但紧急情况,谁都会前后一起刹。如果减速太快,人往往会被往前抛。为防止这种危险情况的发生,最好的方法是养成将臀部往后推的习惯,同时先刹后刹车器。如果有充分距离,用「断断续续」的刹车方式,将速度慢下来。
吧主想换车! 吧主想换车,我是小白,吧友有什么好介绍啊?价格在2000-3000左右!
好安静的说! 各位吧友,好安静啊,能不能留下你们的脚印啊!
山地车小常识 车架 车架的材质有钢、铝、钛合金及碳纤维。其中钢制的车架最便宜,不过重量也最重,表面的油漆脱落后便有生锈的危险,所以平时在保养上要下功夫。再高级点就是铝合金,重量较轻,但是需要较粗的管径才能达到与钢管相同的强度,为大部分登山车所采用。表面抛光后整台车呈现银白色,很好看。碳纤维车架的特点是可以一体成型,不需要焊接,不过每个车架需要特殊的模具制造,成本也很高。钛合金不但重量轻,不生锈,强度高,材料特性最佳,不过原料昂贵,加工困难。 座垫 座垫的高度对骑车的舒适性有很大影响,计算方法是人坐于坐垫上,把踏板踩到离身体最远的地方,此时脚伸直后,脚跟要恰恰能踩在踏板,注意是脚跟。如果脚跟踩不到就是坐垫太高了,膝盖伸不直的话就是太低了。有一点要注意,这个坐垫高度远远高过大部分人习惯的骑车高度,停车时甚至要单脚垫脚尖才够到地,刚开始骑的时候会不习惯,所以在都市中,车多、红绿灯多的地方要小心。不过对于长距离的骑车,这个高度能够让你的腿部对踏板提供最佳的施力。所以你的脚踏车只是骑几百公尺的话。为了安全还是不要把座垫抬到最高。 变速 一般人骑变速车时,想骑慢时就调到轻的齿轮比,想骑快时就调到重的齿轮比,这是错误的方法。正确的方法是要维持一定的踩踏速度,通常是1分钟90转。当以此速率稳定的骑车时,要是发现脚有点吃力,踩不了那么快,就应改变到较轻的齿轮比,反之则变速到较重的齿轮比,让腿部始终维持相同的施力,这才是变速系统正确的操作方法。所以21、24,乃至最新的27段变速,并不是提供更大的变速范围,而是在相同的范围中提供更细的变速,以维持踩踏速度的稳定。 牛角 牛角是指装在车把两端的小把手,或叫做附把,除了用来挂档,主要的作用是提供手腕不同的抓握方式,减少疲劳,此外也有保护手部的作用。一般车把都是左右水平的,抓握时类似吊单杆;牛角则是前后平等,抓握时手臂的姿势与开汽车差不多。上坡时,双手握住牛角比较容易施力。下坡时,因为牛角的转向操控性不良,同时也拉不到刹车,所以还是握原来的车把比较安全。牛角的装设角度因人而异,通常是先调到与手臂垂直,然后往下调整,使手腕在最自然的状态下便能抓握。
户外骑行需注意的事项,骑行常见问题及解决方法 骑车,特别是骑自行车,有其他旅行方式不易遇到的问题,应予注意: 1.大腿内侧与座垫摩擦,容易产生表皮擦伤;局部出汗多,易生浸渍皮炎。故骑一段路程后应下车休息、擦干。如已有溃破要按擦伤处理,重者要停止骑车旅行。 2.两手紧握车把,以及坐骨、耻骨部神经受压,过久后易麻木。故骑车时应带手套,且有弹性为好,两手常变换握持角度及方式;坐时也应前后、左右“着力点”变化,有利于改善局部组织的血液循环和使肌肉松弛。 3.车座要有弹性、软、车座高度应低于车把(龙头)高度,车座前端略前倾,上面有软性垫物。旅游骑车者不要追求赛车那样以出速度为前提的设计要求,而以舒适、卫生为主。 4.女性月经期一般不宜骑车长途旅行,如平时有锻炼基础,个人体质情况较好,也不必禁止。 5.行车要保护好眼睛。在行驶过程中,车速快,公路上风沙大,异物容易侵入眼内,造成意外。应佩带防风太阳镜。患有沙眼、泪囊炎疾病的人,容易迎风流泪,更要保护好。如果发生眼内异物,应立即用干净手帕试去异物,或用口吹,切忌硬擦。异物取出后要闭目休息一下,并滴几点眼药水。 6.防止骑车摔倒。长途旅行骑车要小心谨慎,下陡坡、急转弯最容易摔倒。万一发生,要采取正确姿势,保护身体,避免摔伤。要当机立断把车子抛掉,人向另一侧跌倒。全身肌肉要绷紧,尽可能用身体的一部分面积接触地面,切不可用单手、单脚、单肩着地,更不能让头部先着地。为了能做到这一点,旅行前要加强练习,学会防护技巧。练习的方法是:身体直立,上下肢向前伸,臂部迅速着地,右肘关节弯曲,身体向右侧倾倒,从臂部向左肩滚动。动作要敏捷、连贯,坚持每日锻炼,直至熟练掌握为止。 7.骑自行车摔倒最常见的是擦伤、脱臼和挫伤,擦伤是皮肤组织被擦伤出血,或组织液渗出。小面积擦伤可用红汞或紫药水涂抹局部,不必包扎。若关节附近擦伤,处理创面要涂上一些消炎软膏,并包扎起来,因为暴露容易干裂,影响活动,一旦发生感染,还会波及关节。面部擦伤,可涂点红汞,不要用紫药水。 8.若发生大面积擦伤,须用盐开水清洗污染伤口,然后涂上消炎软膏,用纱布绷带加压包扎。 9.挫伤:轻者为皮下组织、肌肉韧带挫伤;重者为头、胸、腹部和内脏器官挫伤。如损伤部位疼痛、肿胀、皮下出血等,可口服和外敷跌打损伤药物,然后加压包扎,抬高患肢。疼痛厉害时可服止痛药。 脱臼是被外力冲撞后四肢某部分关节脱位。最好是立即复位。如果没有复位知识技巧,不要随意摆弄,而应迅速作临时固定,到就近医院处理。固定的方法,如肩或肘关节脱臼可以用绷带悬吊固定。注意劳逸结合。晚上要休息好,勤洗澡,勤换内衣。 10.长途骑行后两脚会充血肿胀。休息时要平躺,尽可能把脚垫高,以促使血液循环。如有坡度不大的斜坡,也可头朝下地躺下休息片刻或把脚放在自行车上休息一下。
待我长发及腰 待我长发及腰,将军归来可好?此身君子意逍遥,怎料山河萧萧。天光炸破遇,幕雪白头老。寒剑默听奔雷,长枪独守空壕。醉卧沙场君莫笑,一夜吹彻画角。江南晚来客,红绳结发梢。 《回信》:待卿长发及腰,我必凯旋回朝。昔日纵马任逍遥,俱是少年英豪。东都霞色好,西湖烟波渺。执枪血战八方,誓守山河多娇。应有得胜归来日,与卿共度良宵。盼执手终老,愿与子同袍。
待我长发及腰 待我长发及腰,将军归来可好?此身君子意逍遥,怎料山河萧萧。天光炸破遇,幕雪白头老。寒剑默听奔雷,长枪独守空壕。醉卧沙场君莫笑,一夜吹彻画角。江南晚来客,红绳结发梢。 《回信》:待卿长发及腰,我必凯旋回朝。昔日纵马任逍遥,俱是少年英豪。东都霞色好,西湖烟波渺。执枪血战八方,誓守山河多娇。应有得胜归来日,与卿共度良宵。盼执手终老,愿与子同袍。
待我长发及腰 待我长发及腰,将军归来可好?此身君子意逍遥,怎料山河萧萧。天光炸破遇,幕雪白头老。寒剑默听奔雷,长枪独守空壕。醉卧沙场君莫笑,一夜吹彻画角。江南晚来客,红绳结发梢。 《回信》:待卿长发及腰,我必凯旋回朝。昔日纵马任逍遥,俱是少年英豪。东都霞色好,西湖烟波渺。执枪血战八方,誓守山河多娇。应有得胜归来日,与卿共度良宵。盼执手终老,愿与子同袍。
待我长发及腰 待我长发及腰,将军归来可好?此身君子意逍遥,怎料山河萧萧。天光炸破遇,幕雪白头老。寒剑默听奔雷,长枪独守空壕。醉卧沙场君莫笑,一夜吹彻画角。江南晚来客,红绳结发梢。 《回信》:待卿长发及腰,我必凯旋回朝。昔日纵马任逍遥,俱是少年英豪。东都霞色好,西湖烟波渺。执枪血战八方,誓守山河多娇。应有得胜归来日,与卿共度良宵。盼执手终老,愿与子同袍。
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