一品掂砖护卫的个人资料

我是超市的购物袋儿，他是你的lv。在你需要的时候，购物袋你也离不了，可是你不需要的时候，你就根本不会把我瞧。你展现给人看的，只会是你的lv。你抚摸和在乎的怕丢怕弄脏的，只会是能陪你出得大场面和陪你更久你的lv，至于购物袋儿么，没人在乎它脏了烂了心碎了。呵呵……下回你买东西的时候，需要购物袋儿了，发现，那皱巴巴的塑料袋儿，还在还能用…… 忽然想到的句子……原创。

几台宝马 BMW 自行车，18 24 27速都有有图有真像朋友弄出来几台宝马山地铝合金车体前后双快拆大宇或朝阳轮胎正宗德国BMW授权台湾碟刹系统 18 24 27速各有二三台货广东陆丰有意思要的留个价想三五百买的就算了哈我想全部弄回来再出手赚个自己玩个大家看值多少钱？

神了，用松岛大姐的片儿剪出来的MTV 如果没有你，能看出原片吗？哈看不懂的，你们都是好孩子。。。

教你一招啊！！心情不好，就对着马桶吼：“吃屎吧你！” 发泄一下下，调整个心情。

随便发点，谁想看谁看。。。如果曾经有一个人为了你而等待，不管是三年还是三个月，请不要那样轻率地选择拒绝。这世间的缘分并不像空气那样廉价，再平凡不过的相遇与相识，亦是前世的修行在今生的回报。在亲情以外，没有谁人能够轻易而又不求回报地为一个人付出一段寂寞的等待。即使没有欣喜的结果，也一度温暖过冷若冰霜的心灵。

教你怎么撬走别人的女友官方教程培根说过：毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。当你和mm认识了，并说过一些话以后，苍蝇肯定就出现了…… 嗡对，就是他，这个苍蝇叮着现在暂时属于他的mm不放松，对你充满了警觉和防备。表去理会，休息，休息一下哥们，这里我要向你讲点哲学―― 男生对自己的mm抓的越紧，就说明他对感情越没信心。而男生对自己的感情太有信心，就会以为mm是手中的风筝，飞的再远线也在手中――这却能给我们更多剪断线的机会。男生对自己的mm太敏感了会让mm反感他不象个心胸宽广的男人，男生对自己的mm太放松了会让mm觉得他没有把自己当成最重要的宝贝。与其说我们的策反工作难做，倒不如说他的身临其境更来的紧张。适时的给他们之间制造点小麻烦，会让整个过程锦上添花。你先不要急于让mm对你有好感，你只要先让mm反感那个身边的苍蝇就可以了――要知道，他们之间的隔阂每多一点，其实就是我们离成功又近了一步。巴斯德说过：当你做成功一件事，千万不要等待着享受荣誉，应该再做那些需要的事。一段时间过去了，你和mm话多起来，但不碰面的时候怎么联络呢？恩……如果有了mm的手机号码就方便多了。想要号码，买通mm身边的朋友可能比较困难点，来，我再教你：在“碰巧”和她聊天或是碰面的时候，你突然好象想起一件事情需要给别人打个电话，而自己的手机又“忘带了”，于是借mm的手机一用――打一下自己的手机吧，先进的来电显示功能会让你轻而易举的拿到mm的电话号码。有人顶了就继续哈。。。

不得不说了，大家有没有发现：不得不说了，大家有没有发现：郭mm、李师师、潘霜霜、范冰冰、郭晶晶、范跑跑、小月月，都是厉害的角色。所以，请珍惜身边那个名字是叠字的人，都是潜力股。

这样的个人健身器怎么样啊，能不能把胸，背，肩，腿都练啊？想弄个这样的健身器，感觉动作可以标准点吧，大家发表下意见。练习标题所说的部位，够不？

都来看看，互相帮忙啊哈哈。。。。舞阳周边无偿代购~！一楼烧香给度娘！

管理员，我那算是做生意广告了还是咋了，都给我删贴。！真迷茫，我发个那贴子大家互相帮帮忙也不行？那也叫广告？

想进宏福学习学习去，那儿怎么样啊。想上宏福干一段去，怎么样啊伙计们。，在那干着的发发言啊

我想问个问题！求明示！我身高177 体重155吧，腰里有点肉，正减呢。。。节食也进行着。只是为什么我的胃感觉好大啊，吃一点东西就涨出来很多，很明显的，鼓鼓的。这是怎么回事啊，如果要吃饱的话，更显呢！

跑步了，出发！目标，宏福，距离，8公里，go！

中奖了，谁的JJ坏过右前摇窗机？好换不？ RT，哪个哥们儿的也坏过？容易换吗？

掂砖哥，你是何方神圣。。。。

舞阳有中通么？在哪呀？有件东西发的中通，快回来了。不知道舞阳有没有中通？我记得好像有，好像在哪见过，但又一时想不起来了，知道的告诉一下哈。

说话难听，风格犀利，这就是我！得罪之处勿怪~

我给儿子当孙子健身之余，也来拷问一下自己的心吧。。如此儿女！乐意的话，留下感言。。。。

我给儿子当孙子。。。这样的儿女，当初真应该S墙。。。。留下感言吧。。。。

健身开始，放相片放计划，诚请高手指正，不间断更新日记。先简单介绍下自己的情况。男 27岁，身高 177CM，体重77公斤（154斤）现在。欲达到的目标，减去肚子和腰里的肥肉，适当练出些肌肉，完美一下身材。现在的计划是：一天力量，一天有氧。具体来说：第一天，宽窄中距离的俯卧撑各三到四组，每组十五个，组间休息一分钟以内。八分钟腹肌跟着做，坚持一次，可以暂停可以慢，但动作力求标准。然后在外边做舒缓一些的运动，比如练双节棍二十到三十分钟，或跳绳一千个。只当适当的有氧了。（双节棍几年前都玩，现在很久没练了）然后补充纯乳清蛋白30G左右。第二天，提前服康XX左旋4粒，半小时后去跑步，跑40-60分钟，回程最后一段转变成走，不跑。到晚上，再做一到二组俯卧撑和在仰卧板上做一到二组仰卧起坐。补充蛋白30G左右。如此坚持循环。饮食方面，自我节制，改掉以前晚上加餐以及吃饭快的毛病。希望有高手来指点一下这个计划是否合理。（暂时以胸腹肌为主，减脂成功后再练其他肌肉）今天拍的相片。。。。很愁人啊，自己都讨厌这副身材。努力，早日改变！

我也来报道，招身体条件差不多的一起努力！先介绍一下，本人男，27岁，身高177，体重现在155左右。因为久坐的原因，要么开车，要么电脑，所以现在腰部有肥肉，想减下去，还想健身，使身材匀称起来。现在的计划是：周一二十五到四十分钟有氧运动，跳绳，二千到三千下吧。配合左旋肉碱。周二力量训练，腹肌，胸，背这些，估计是几组仰卧起坐，几组宽姿俯卧撑几组窄姿俯卧撑。手头还有一对7.5公斤的哑铃，但不知道咋玩。顺便把一些比如臂也练了就，然后再一千五百个跳绳左右，配合左旋和乳清蛋白粉。就这样ABABAB循环，配合上控制饮食，不知道各位高人有何意见。本人现在的身材，照片拍的早，现在肚子上肉可能会更多些，腰二侧的肉是让我最苦恼的。这几天倒霉，因为久不段练，身体抵抗力下降，出蛇丹疮了，等好了就开始，现在神经疼中。。。。只要还在坚持，就一直更新交流下去，相信我，九月份穿上厚衣服之前，要练出点成果来秀秀。开贴求监督，共勉！ 2011 06 30

给自己找个乐子，转移下注意力。没人顶了自己看。这是个薄情的年代，一夜情转身就可以忘掉。要想一个人对你刻骨铭心，念念不忘，最好的办法就是向他借钱。

紧急求助，在线等，文峰塑料彩印厂以前学院北路有个文峰塑料彩印厂，一直给我们印包装袋，现在来找这个厂，发现搬了……也没他老板电话了，厂电话也换了。谁知道他现在厂电或老板李军伟的手机，请告知。漯河来的，拜托了。

医院院长的电视机坏了。。。。一个医院院长电视机坏了，拿到一个大修理店去修。修理店接待人员:“OK，开机费50元” 医院院长: “为什么还没修理就要先交费”？修理店接待人员: “我们修理店的制度就是这样，你们医院的挂号费，不是没看病之前就要交吗”？医院院长无话可说，只好交了50元。修理店接待人员问：“你好，请问你的电视机出了什么问题？” 医院院长:“就是没有反应了，声音图像都没了。” 修理店接待人员:“看来你的电视是内部出了问题，那你要看内科，再请问你要看工程师还是高级工程师，修理费是工程师加收20元，高级工程师要加收30元。” 医院院长:“不就是修电视机吗？修好就可以了，我管他什么工程师还是高级工程师”？修理店接待人员:“不一样的，高级工程师水平高，什么疑难问题的电视都能修理好，修好的返修率也明显低于工程师，但是修理费相对高一点，所以这个由顾客您自己选择”。医院院长:“我的电视应该不算疑难杂症，就一般工程师就好了”。修理店接待人员: “那好，请你先交20元修理费”。医院院长: “为什么还没修理就要先交费”？修理店接待人员: “我们修理店的制度就是这样，你们医院不是没看病之前就要交吗”？医院院长无话可说，只好又交了20元，将电视机捧进修理店，来到了工程师的工作。工程师问了一下电视机的情况，先开了三个付费单请医院院长交费：一、万用表测量费20元；二、示波器测量费50元；三、扫频仪费80元。医院院长惊问：“为什么要顾客出这个测试费，这不是方便你们修理工程师的吗？” 工程师：“没错，我们的工程师以前也是靠“望、闻、问、切、听”，凭经验修理，可是现在科学发达了，什么仪器都有了，修理时做了测试会比较准确，也能测试出目前暂时还没有显现的故障出来。而且，我们买这些仪器仪表要花费大量资金，所以我们要收一些合理的费用。你的还好，没有用到更多仪器，上次一个客户送一个电器，我们用了网络分析仪测试天线抗阻，测试费就是150元，人家也是测了。我们会尽量替顾客着想，尽量少一些测试，为顾客省钱。当然你也可以坚持不测试，但我们修理时，可能会判断错误将好的零件换掉，给顾客造成不必要的费用。也可能修不好你的电器，最后耽误你的时间。” 医院院长只好先交了150元测试费。工程师经过半个小时测试，用打印机打出一张线路图，发现时一个三极管烧了，他花几分钟，换了个二元钱的三极管就修好了电视机。工程师把打印好的线路图塞到院长手中后开了一张缴费单，叫医院院长去交8元打印费。院长不解的问：“打印费也要我出啊？”“是的，这是店里的规定，打印费由顾客出，那张图不是给你了吗？”“可我看不懂啊，要这张图干啥？”“你们医院给病人做B超，打印的绘图病人也看不懂啊，不照样是病人出钱吗”？医院院长无语，只好去交钱。最后，工程师对院长说，我们店实行电脑管理，请你去提货柜台提货。提货柜台打了一个修理清单给医院院长交费，缴费单上写着： “据物价局规定，我店实行分项收费，做到使顾客明明白白消费。你本次修理收费如下： 35W白光牌烙铁使用费（拆焊各1次）：10元；一次性烙铁头清洁棉： 2元；吸枪使用费1次：5元； φ0.8环保锡线10g :5元； 2N1234三极管1个：2元；剪三极管管脚斜口钳使用费：5元；焊接后清洗焊盘洗板水费：5元；拆焊三极管、清洗焊盘等人工费： 20元；合计：54元”。医院院长看了差点晕倒。医院院长的修电视共花了282元钱，只换了一个价值二元的配件

悲剧了。。。。那个http://tieba.baidu.com/f?z=1107980435&ct=335544320&lm=0&sc=0&rn=30&tn=baiduPostBrowser&word=%CE%E8%D1%F4&pn=210做藏头诗的贴子，彻底悲剧了。。。有兴趣的可以从233楼看下。。。。那么多人的心血啊，毁特娘的了。。。

这是什么时候的西城，有人能看出来么？欢迎来怀旧翻东西翻出来以前拍的西城老相片大家看看吧。

晃到舞钢来了，确实有些地儿比舞阳强啊…… 舞钢的街上环境确实比舞阳好，几十米都有个环卫工人，所以感觉地上都没有啥垃圾了。确实干净。但到了这边的小石门，感觉到了咱舞阳哪个小村儿一样。感觉舞钢把发展侧重于表面了，比如大街，比如钢城路，石漫滩大道，以及一些旅游点，确实弄的很好。但小石门这，感觉比有些农村还差点，路窄且拐，房旧且破…… 没别的意思，只是觉得这样发展表面总有点别扭。咱舞阳也要努力啊，农村路修得可以了，城里面街上确实太脏了。愿我们共同努力，向我们的兄弟城市舞钢看齐，把舞阳的环境建设得更美好！手机发贴，想哪说哪，谢绝拍砖。

你出题，我作诗，藏头诗大奉献。不信弄不来个精华！先来一个舞阳人好作的不好不要拍砖，只图咱一乐舞腰无力转裙迟阳气今从地底回人面不知何处去好来仙洞湿行衣接受出题接楼开始

给您提提神发点智力题，一题解出，继续下一题。闲着没事儿，来动脑筋啦，累计做出最多的有奖励啊，哈哈。第一题，烧一根不均匀的绳要用一个小时，如何用它来判断半个小时 ?

心情烦闷我了个去泡面吃想住晌午上舞阳吃饭哩，吃田记烩面去哩。木心情了，泡面，饿不死去球。

忽然想怀旧一下，找了个街机游戏玩玩。有人没玩过吗？下了个模拟器，找找小时候逃学去游戏厅的感觉，哈哈。。。还会玩呢！大家还想看到什么游戏，我发图片上来啊。这二个，应该是最经典的了吧。你的记忆深处，是否也有那一二个游戏，让自己想起来的时候就傻笑那么一下呢？

我们80后的童年，谁不想回忆。总有那么一二件，能引起你我的感慨。总有那么一瞬间，让你想起的时候，就感慨半天，或许那一刹那，一丝甜蜜，一丝顽皮，一丝失落，一丝幸福，又悄悄地涌上了你的心头。不知道不觉，你看着某一样东西，起起了很多事情，你，可能面对着电脑，陷入了深深的回忆。

某日刘洪涛遇到外宾，上前搭话曰：某日刘洪涛遇到外宾，上前搭话曰：I am Hong TaoLiu，外宾曰：我他娘还是方片七呢！

清早起来乐一乐洗个头活见鬼了，这哥要崩溃死。这洗发水，咋就洗不干净呢？

至诚奉献，我的诚意你懂得开贴回答各种问题开贴回答各种问题，不管我会不会，都会尽力。俺不会的，找人帮您问，生活，家电，交通，数码，都可以。。。嘿嘿。我看这样的诚意，时间到了就自动转正了吧。

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