额然后那的个人资料

【千里共良宵】2014.12.26主题:杨富江《圣诞节》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年12月26日0点-2点主题：《圣诞节》主持：杨富江这个圣诞节咋过的？收到礼物没？记忆里最难忘的圣诞节又是哪一个？不过这节的各位老大，在即将过去的12月圣诞月里，都有哪些开心的不开心的，说来听听呗！

【千里共良宵】2014.12.17主题:姚科《接受》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年12月17日0点-2点主题：《接受》主持：姚科

【千里共良宵】2014.12.13主题:刘起源《新友情时代》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年12月13日0点-2点主题：《新友情时代》主持：刘起源 2.0时代，远在天边的陌生人在世界的某个角落和你相谈甚欢；一座城市的友人却甚少见面，反而成为不相干的陌生人。城市越大越会孤独，朋友圈里又有几个是真正的朋友？

【千里共良宵】2014.12.11主题：小钊《大城小爱》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年12月11日0点-2点主题：《大城小爱》主持：小钊在巨大的城市里，我们渺小到只是几千万分之一。高楼霓虹、喧嚣人群，无限繁华，却未必温暖。但如果，这里有一盏灯为你而留，有一个人为你守候，城市带来的巨大虚空感，会否因此而填满？

【歌单及文章】2014.12.07主题：刘起源《被风吹过的匆匆《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年12月07日0点-2点主题：《被风吹过的匆匆那年》主持：刘起源曾经的青涩与懵懂经过光阴的洗涤早已不见，那些值得称颂的轻狂与懵懂叫做青春。睁开眼却发现，留下的只有匆匆那年过后的回忆。

【千里共良宵】2014.12.07主题：刘起源《被风吹过的匆匆《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年12月07日0点-2点主题：《被风吹过的匆匆那年》主持：刘起源曾经的青涩与懵懂经过光阴的洗涤早已不见，那些值得称颂的轻狂与懵懂叫做青春。睁开眼却发现，留下的只有匆匆那年过后的回忆。

【千里共良宵】2014.12.05主题：徐曼《亲人》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年12月05日0点-2点主题：《亲人》主持：徐曼今晚读杨绛女士《我们仨》。至亲，密友，陌生人，我们和这么多种生物生存在一个地球，我们的脾气性情喜好专注可能完全不同，命运安排我们身体里的血液心脏有那些说不清楚的连结和跳动。我的亲人啊，让我今晚好好思念一下你吧。

【千里共良宵】2014.12.04主题：杨富江《冷》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年12月04日0点-2点主题：《冷》主持：杨富江还记得经历过的最冷的那一天有多冷吗？你是如何度过的？有没有哪些事，哪些人，哪些话，让你心里冰冷？实在没有就发个冷笑话吧！寒冷的冬日里，还有什么比盖好被子听节目更温暖的么？你说呢？

【歌单及文章】2014.12.03主题：刘蕾《倔强的坚持》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年12月03日0点-2点主题：《倔强的坚持》主持：刘蕾如今的我们太容易放弃一些事情，坚持就显得弥足珍贵。有哪件事是你从小到大坚持做下来的吗？有什么事情是你倔强的坚持要按自己的方式去做的？坚持本身就很倔强，来说一说你们执意坚持路上的故事吧。

【千里共良宵】2014.12.03主题：刘蕾《倔强的坚持》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年12月03日0点-2点主题：《倔强的坚持》主持：刘蕾如今的我们太容易放弃一些事情，坚持就显得弥足珍贵。有哪件事是你从小到大坚持做下来的吗？有什么事情是你倔强的坚持要按自己的方式去做的？坚持本身就很倔强，来说一说你们执意坚持路上的故事吧。

【千里共良宵】2014.11.30主题：雨亭《岁末.初心》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年11月30日0点-2点主题：《岁末.初心》主持：雨亭每到岁末之时，似乎又是各种总结与盘点的时间。对于正在追梦征途中跋涉的你来说，这一刻是回望还是憧憬？是驻足小憩还是奋勇前行？都说初心不改，方得始终。又一个岁末到来，你曾有的那份初心是渐行渐远、有所淡忘？还是漫漫前路、清晰依旧？

【千里共良宵】2014.11.29主题：刘起源《暖时光》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年11月29日0点-2点主题：《暖时光》主持：刘起源一个网络上的“挑战微笑”让大家找到了一个展示自己最美瞬间的理由，也让刷屏的朋友圈满满都是温暖的力量。一个微笑常常会为我们送去温暖，那生活里又有哪些暖时光能够点亮你的心？

【千里共良宵】2014.11.25主题：青音《内向的人如何过好《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年11月25日0点-2点主题：《内向的人如何过好一生》主持：青音你不爱说话吗？你害羞吗？你很不善于表达内心的感受和想法吗？你是不是认为自己性格内向并常常为此感到纠结、闷闷不乐、不喜欢自己、很想改变？也许你对性格内向有着很多的误解。真正的内向者，其实并没有那么多。

【千里共良宵】2014.11.22主题：刘起源《幸福的密码》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年11月22日0点-2点主题：《幸福的密码》主持：刘起源 “幸福”是我们经常在媒体中、书本里提到的高频词。关于幸福的含义我们都会有各种各样的解读，我们真正明白幸福的含义吗？你会解开幸福的密码锁吗？

你不是一无所有，是你自始至终都不知道想要什么！

【千里共良宵】2014.11.11主题：青音《你会经营你的“人《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年11月11日0点-2点主题：《你会经营你的“人脉”吗》主持：青音微信让人们的社交活动一下子多了起来，不管是线上还是线下，每天抱着手机，就像连接了全世界。可是你知道什么叫人脉吗？对人脉，你是更欢迎？还是更排斥觉得太功利？你懂得在现代社会里如何经营好自己的人脉吗？

【歌单及文章】2014.11.09主题：姚科《成长的代价》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年11月09日0点-2点主题：《成长的代价》主持：姚科成长有代价，代价也是财富。

【千里共良宵】2014.11.05主题：姚科《爱的代价》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年11月05日0点-2点主题：《爱的代价》主持：姚科

【千里共良宵】2014.10.30主题：小钊《秋末》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年10月30日0点-2点主题：《秋末》主持：小钊当枝头的果实和叶以各色重叠，这一度生机的隆重离别，将以成熟或干枯作为终结。在萧瑟来临之前，与这一季挥别，你将珍藏的又会有哪些？

【千里共良宵】2014.10.29主题：姚科《相见恨晚》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年10月29日0点-2点主题：《相见恨晚》主持：姚科

【千里共良宵】2014.10.28主题：青音《什么样的心态能帮《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年10月28日0点-2点主题：《什么样的心态能帮你赚钱》主持：青音常听到一些人把生活中的各种不如意都归结为“没钱”：没有爱情，是因为没钱；没有一技之长，是因为没钱；没有好人缘是因为没钱；没有和睦的家庭生活，是因为没钱。生活中，究竟有多少成功者的品质其实跟钱无关？

【歌单及文章】2014.10.26主题：姚科《朋友》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年10月26日0点-2点主题：《朋友》主持：姚科

【千里共良宵】2014.10.23主题：刘起源《那些心塞的时光《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年10月23日0点-2点主题：《那些心塞的时光》主持：刘起源常常听身边的朋友说，生活和事业让自己变得很心塞。而在比较之后会发现，其实每个人都会遇到心塞的瞬间。面对阻塞，你学会疏导自己的内心吗？

【歌单】2014.10.21主题：青音《寻找我们缺失已久的教》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年10月21日0点-2点主题：《寻找我们缺失已久的教养》主持：青音中国本是礼仪之邦，可是现如今，我们看到的“没教养”的例子却越来越多，尤其在孩子身上更加明显。从生活的细节入手，你觉得哪些行为是没有教养的表现？寻找我们缺失已久的教养，该怎么做呢？

【千里共良宵】2014.10.22主题：姚科《摆脱》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年10月22日0点-2点主题：《摆脱》主持：姚科

【千里共良宵】2014.10.19主题：姚科《爱如握沙》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年10月19日0点-2点主题：《爱如握沙》主持：姚科

【千里共良宵】2014.10.17主题：徐曼《乖》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年10月17日0点-2点主题：《乖》主持：徐曼上次对你说起这字的人是谁？谁对你说你不会起鸡皮疙瘩？这是敷衍还是真心疼，你是个乖乖而规矩的孩子吗？

【千里共良宵】2014.10.15主题：姚科《破茧成蝶》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年10月15日0点-2点主题：《破茧成蝶》主持：姚科说说您的梦想和经历！

【千里共良宵】2014.10.12主题：姚科《身边的风景》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年10月12日0点-2点主题：《身边的风景》主持：姚科

【千里共良宵】2014.10.11主题：刘起源《渐行渐远》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年10月11日0点-2点主题：《渐行渐远》主持：刘起源有人说生活是一场旅行，有些人会在旅途中与我们相遇，也同样会有人与我们渐行渐远。你是否依稀记得那些远去的曾经？

【千里共良宵】2014.10.10主题：徐曼《我爱这哭不出的浪《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年10月10日0点-2点主题：《我爱这哭不出的浪漫》主持：徐曼今晚《千里共良宵》，我们读《我爱这哭不出来的浪漫》，我基本在读到扉页这段话的瞬间就折服了，我喜欢那种面对世界坚硬所表现出的无畏和浅笑，这本书写的肯定不是浪漫，作者很多思索洞察都在其中，不过书名既然是浪漫，索性我们也以浪漫为话题点缀下这个夜晚吧。浪漫是什么？

【千里共良宵】2014.10.08主题：姚科《挽留》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年10月08日0点-2点主题：《挽留》主持：姚科

【千里共良宵】2014.10.01主题：姚科《聆听寂寞》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年10月01日0点-2点主题：《聆听寂寞》主持：姚科越喧嚣越寂寞。

【千里共良宵】2014.09.23主题：杨富江《童话》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年09月23日0点-2点主题：《童话》主持：杨富江有人想做童话里的少年，在帽子上斜插一支灰色的羽毛，带着一把金色的长剑，全世界旅行。有人说，童话就是美丽的谎言，只是故事的一半，为了彼此的心安。你心中有一个什么样的童话？又经历过哪些童话般的故事？

【千里共良宵】2014.09.19主题：刘起源《当梦想照亮远方《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年09月19日0点-2点主题：《当梦想照亮远方》主持：刘起源每个人都会在年轻时怀揣梦想，希望带着它在路上一路前行，无论是一帆风顺还是风吹雨打，都能够照亮自己前进的方向。

【千里共良宵】2014.09.17主题：姚科《坦然面对》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年09月17日0点-2点主题：《坦然面对》主持：姚科

【千里共良宵】2014.09.14主题：姚科《记忆深处》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年09月14日0点-2点主题：《记忆深处》主持：姚科从不曾想起，永远也不会忘记。

【千里共良宵】2014.09.12主题：徐曼《脚趾上的星光》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年09月12日0点-2点主题：《脚趾的星光》主持：徐曼今晚，咱们来读本活的书，前年买在台湾的《脚趾上的星光》，繁体，读起来略磨损反射弧，这是一本小说，讲的是发生在北京台北区间的爱情。

【千里共良宵】2014.09.07主题：姚科《为你写诗》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年09月07日0点-2点主题：《为你写诗》主持：姚科

【千里共良宵】2014.09.06主题：小马《放弃》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年09月06日0点-2点主题：《放弃》主持：小马你是否和我有同样的体会，我们在很年轻的时候，总会轻易地放弃一些东西。比如学业，友情，工作或者爱情。而我们兜兜转转最终得到的，也不过是曾错过的。

【千里共良宵】2014.09.05主题：杨富江《电影时光》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年09月05日0点-2点主题：《电影时光》主持：杨富江好电影，如诗，如画。也许很多年前看过的一出戏，我们已然记不起情节，然而当熟悉的光影重现，那些心底的过往就像洗照片一样在脑海中清晰起来。电影带给你怎样的时光？让你想起哪些曾经？http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ft.cn%2FzTS8FNW&urlrefer=7d10d29276197bc432d2ca049614a229

【千里共良宵】2014.09.01主题：小马《伪装，只因为…》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年09月01日0点-2点主题：《伪装，只因为…》主持：小马看到一段话“因为不想被人看穿，于是学会了掩藏。因为不想被人刺伤，所以学会了伪装”。忽然想问你，你因为什么事情学会了掩藏？因为什么而学会伪装？短信请发送至10669500168，每条短信资费五毛钱，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2014.08.31主题：姚科《不忘初心》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年08月31日0点-2点主题：《不忘初心》主持：姚科短信请发送至10669500168，每条短信资费五毛钱，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2014.08.30主题：小马《告别时刻》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年08月30日0点-2点主题：《告别时刻》主持：小马每年春节过后或者暑假结束，都会有很多人告别故乡和家人开始又一段的征程，当告别时刻到来时，有人依依不舍，有人恨不得赶快挣脱束缚。而接下来的这一段，我们会展开怎样的旅程，未来又会遇到哪些人，经历哪些事，是期待还是畏惧？短信请发送至10669500168，每条短信资费五毛钱，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2014.08.29主题：徐曼《像我这样笨拙的生《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年08月29日0点-2点主题：《像我这样笨拙的生活》主持：徐曼廖一梅的书叫《像我这样笨拙地生活》，这个笨不是真正的笨，貌似笨笨却总在挑战和死扛！你发现了吗？生活其实很顽皮，它总是给那些执着坚韧的人更多机会和厚待。短信请发送至10669500168，每条短信资费五毛钱，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2014.08.27主题：姚科《心怀感动》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年08月27日0点-2点主题：《心怀感动》主持：姚科短信请发送至10669500168，每条短信资费五毛钱，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2014.08.24主题：姚科《错过》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年08月24日0点-2点主题：《错过》主持：姚科短信请发送至10669500168，每条短信资费五毛钱，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2014.08.22主题：杨富江《有没有那么一首《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年08月22日0点-2点主题：《有没有那么一首歌》主持：杨富江有没有那么一首歌，会让你轻轻跟着和，牵动我们共同过去，记忆从未沉默过。有没有那么那么一首歌，会让你想起往日的悲伤与欢乐，那些一言难尽的故事，你还记得么？今晚我们聊聊，那些往事，那些歌。短信请发送至10669500168，每条短信资费五毛钱，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2014.08.21主题：小钊《八月》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年08月21日0点-2点主题：《八月》主持：小钊炎热尚未尽褪，匆忙中，又一个八月将与你挥手作别。曾经的八月的你，在怎样的炎夏里，经历过怎样的欢喜、离别？短信请发送至10669500168，每条短信资费五毛钱，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2014.08.12主题：青音《姑娘，你是如何变《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年08月12日0点-2点主题：《姑娘，你是如何变丑的你知道吗》主持：青音炫富、拜金、公主病、强势、爆粗、女汉子，如今越来越多的女孩子越来越没有“好姑娘”的样子，因为太多流行文化灌输着所谓的幸福样本，太多的情感专家在教给姑娘们权谋和心计，太多的“过来人”说。。短信请发送至10669500168，每条短信资费五毛钱，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2014.08.08主题：杨富江《故乡》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年08月08日0点-2点主题：《故乡》主持：杨富江故乡是永远回不去的地方，是儿时家门口的老槐树，是屋里摇晃的昏黄光线，是爷爷奶奶手里的蒲扇，是回家路上的票根……而你，也不再是那个故乡的你了。你的故乡在哪里？离家的日子里，故乡怎样照亮你的梦乡？短信请发送至10669500168，每条短信资费五毛钱，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2014.08.04主题：小马《一念之差》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年08月04日0点-2点主题：《一念之差》主持：小马许多感情疏远淡漠，都源于一念之差，友情如是、爱情也如是。你因为一念之差错过了什么人、什么事？如今想来，是否后悔或怅惘？短信请发送至10669500168，每条短信资费五毛钱，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2014.08.03主题：姚科《梦想与现实》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年08月03日0点-2点主题：《梦想与现实》主持：姚科梦想中前行。短信请发送至10669500168，每条短信资费五毛钱，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2014.08.01主题：刘起源《明天以后》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年08月01日0点-2点主题：《明天以后》主持：刘起源对于曾经的纷乱，我们总会纠结、彷徨，认为生活中充满了不如意。其实搅动自己的并非别人而是我们自己的心。从明天开始，好好生活。短信请发送至10669500168，每条短信资费五毛钱，不含通讯费，请量力而行。

【千里共良宵】2014.07.29主题：青音《上大学有什么用— 《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年07月29日0点-2点主题：《上大学有什么用——大学生创业系列节目》主持：青音上大学究竟有什么用？你应该从大学里真正“拿走”的是什么？你心里真的清楚吗？今晚，清华紫晶立方创业团做客直播间，跟大家分享，他们从大学里“带走”的本领。

2014毕业纪念册（清新版）现已正式发布。 2014毕业纪念册（清新版）现已正式发布，高音质版本：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.lizhi.fm%2F208048%2F13281835793602438&urlrefer=8b7d1623f0cbc91389bc8188d0b7ba78 一般音质版本：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.lizhi.fm%2F208048%2F13282022088558214&urlrefer=a2a49fbfdc24908fdb7ef5614ac661cf “魔幻版”随即发布，敬请期待。祝各位周末继续愉快，这个夏天的毕业生里，多了一个你~欢迎关注公众微信：corsoo，或订阅http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.lizhi.fm&urlrefer=248b84a36b801ffa8376cb897b3c7d92上的FM208048 收听更多节目。楠得·品Way~

【千里共良宵】2014.07.27主题：姚科《让心平静》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年07月27日0点-2点主题：《让心平静》主持：姚科浮躁的社会让我们和自己的心灵对话。

《毕业纪念册2014》（魔幻版与清新版）本周末正式发布楠得·品Way 之微阅读100秒20140724 已经发布：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.lizhi.fm%2F208048%2F13193103379281286&urlrefer=c05d5be4555e0f16a700f608d7ce224f 微阅读100秒现已每日更新，欢迎您登陆http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.lizhi.fm&urlrefer=248b84a36b801ffa8376cb897b3c7d92 订阅 FM208048收听，每日0点自动更新。《毕业纪念册2014》（魔幻版与清新版）本周末正式发布，敬请期待，目前正在紧张的后期制作阶段。祝各位工作愉快，注意防雨防晒~[微笑]

【千里共良宵】2014.07.23主题：姚科《走出悲伤》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年07月23日0点-2点主题：《走出悲伤》主持：姚科

【千里共良宵】2014.07.21主题：小马《正能量，负能量》《千里共良宵》，中国之声夜间节目部荣誉出品。 2014年07月21日0点-2点主题：《正能量，负能量》主持：小马谁都不想和整天抱怨，充满负能量的人交往，你遇到过这样的人么，和TA在一起，你有怎样的感受？你的身边有总是阳光快乐，对未来充满向往的人么，TA是否也感染到了你？