没伞的孩子8 没伞的孩子8
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关于治疗跟腱炎的几点愚见 之所以大家跟腱炎会反反复复难以治愈是有原因的,通过医生对我的治疗建议,我对此病有以下几点愚见: 1.跟腱炎之所以会一直难以治愈,病症虽在跟腱处病发,但问题却不仅在跟腱上,就我本人而言,两只脚都有不同程度的扁平足,左脚更为严重,所以我左脚跟腱炎也更为严重;本身不适合运动,却运动量不断增加,加大了我患病的风险; 2.跟腱出了问题,你的小腿肌肉大多也是有问题的,比如我的排肠肌就是非常的紧张,之前运动后没有及时放松,半夜小腿经常抽筋,其实都是身体对我的提醒,可惜我没有注意到小腿出了问题,这也是有的医生在做针刀治疗的时候,除了在跟腱处动刀外还可能会在你小腿处动刀。 3.经过常规治疗可以很大程度缓解你的疼痛,但请记住,这个炎症还是存在的,只不过它已经不影响你的正常运动而已,如果哪天你加大运动量,而没有及时放松你的小腿肌肉,也许你第二天起床后会后悔前一天的冲动。 4.不建议手术治疗,正如我前面所说的,病症不单单在跟腱上,哪怕你把炎症的地方切除了,大量运动后还是可能重新患上这个病。这里我要特别对针刀做个说明,我也做了针刀,可以说很长时间内我的跟腱得到了释放,可遗憾的是我后面又重新复发了,这个倒不是针刀的问题,而是这个病就是如此,我右脚正常理疗治愈的情况下也好了仅两个月后面也是反反复复,所以找准病因很重要。如果治愈好了,也别大意。 5.积极治疗,心态很重要!虽然这个病非常折磨人,但也不过如此,对我的影响最大的地方就是无法畅快淋漓的打羽毛球,走路走久跟腱酸,仅此而已,对我正常生活几乎没有影响。 6.大家尽量去医院看看,多跑几家,总会碰上比较有经验的医生,江湖术士还是少听为好。 7.冲击波治疗还是比较有效果的,后面去了医院做了大概五次冲击波治疗,效果还是比较明显的,后面因为仪器出了问题停止治疗,后面一段时间我还会再治疗一段时间。 8.我身边有个大娘,已经快六十,因为爱打球也得了跟腱炎,症状和我一样,差不多和我一样的时间患的,现在好了,我问她怎么好的,她说不知道,因为她爱运动,所以她坚持跑步。。然后好了,现在碰到她,她还在坚持打球。我说这个倒不是建议大家去跑步,每个人身体素质不一样,只想说明,这个病虽难治但平民还是有治愈的希望,只是我们在寻找适合自己的治疗方式的过程中时间会比较长。 最后祝所有患上跟腱炎的病友早日康复!
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